Электронная библиотека » Геннадий Малахов » » онлайн чтение - страница 3


  • Текст добавлен: 11 января 2018, 23:40


Автор книги: Геннадий Малахов


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 3 (всего у книги 12 страниц)

Шрифт:
- 100% +
Устройство полевой формы жизни с точки зрения древних мудрецов

Мудрецами древности был давно замечен закон построения любого живого организма. В самую первую очередь должна появиться «полость», в которой начинают развиваться жизненные процессы. Эта полость получила название «пространства» (эфира). В «пространстве» начинают идти свои собственные процессы. Это разного рода перемещения, которые получили название «воздух». Сочетания «пространства» и «воздуха» друг с другом вызывают появление света и теплоты. Объясняется это тем, что от трения возникает тепло. Эта третье качественное отличие, или характеристика, получило название «огонь». Дальнейшие взаимодействия между собой этих трех составляющих ведут к появлению четвертого качественного отличия – «воды». Мол, трение, огонь и остывание порождают полуматериальные вещества типа плазмы. Дальнейшие совместные воздействия теперь уже четырех составляющих друг на друга приводят к движению, теплоте, сгущению, сцеплению, в результате чего образуется пятое качественное отличие – «земля». Эти пять качественных взаимосочетаний и переходов материи из одного состояния в другое получили название «первоэлементов»: «Пространство», «Воздух», «Огонь», «Вода» и «Земля».

Я долго не мог образно представить и вникнуть в суть этих первоэлементов и всего процесса в целом. Помогли простейший случай и наблюдательность. Чтобы понять описанное, проделайте следующий опыт. Наберите в ванну воды, от 20–30 до 50 см. Зажгите в ванной комнате свет (обычно он освещает ванну несколько сбоку и сверху – так и надо), это необходимо для нашего эксперимента. Как только вода полностью успокоится, выньте пробку и наблюдайте за образованием водоворота и тенью этого водоворота на дне ванны.

В процессе наблюдения будем делать выводы и проводить аналогии. Вся масса воды в ванне – «невозбужденное пространство». Если вода достаточно чиста, то мы ее не можем видеть. Мы видим дно ванны. Но вот мы открыли пробку слива. Это было осознанное, волевое действие. Теперь процесс пошел без нашего участия – вода устремилась в слив и образовала воронку. Что мы видим? Определенную форму («Пространство»), которая состоит из движущейся по спирали воды («Воздух»). Посмотрите на тень водоворота, которая лежит на дне ванны. Вы увидите темный контур тени, а вокруг него, по краям, – блестящий свет («Огонь»). Если вставить палец в движущую воду водоворота, то вы почувствуете уплотнение («Воду»), а также появление «силы тяжести», которая увлекает вниз и является отражением сцепления («Земля»).

Подобный процесс лежит в образовании как Вселенной, так и человека. Вот что пишется по этому поводу в тибетской книге по врачеванию, которую надиктовал сам Бог Врачевания.

 
«Из собственной души появляется сознание с органами чувств.
От Земли – мясо, кости, нос и обоняние,
от Воды – кровь, язык, ощущение вкуса и влаги,
от Огня – тепло, цвет, глаза и зрение,
от Воздуха – дыхание, кожа и осязание,
от Пространства – отверстия, уши и голос,
от прежних привычек – способность к деяниям.
Стечение этих условий и карма (причинно-следственные связи)
образуют тело».
 

Согласно утверждению древних целителей, элемент ПРОСТРАНСТВО представлен самыми различными полостями в организме – во рту, в носу, желудочно-кишечном тракте, дыхательных путях, грудной клетке, капиллярах и т. д. Пространство в целом дает нам полость для развития организма.

Элемент ВОЗДУХ в человеческом теле проявляется в многообразных движениях мышц, пульсации сердца, расширении и сокращении легких, в движении стенок желудка и перистальтике кишечного тракта. Нервные импульсы, мыслительная деятельность и вообще все, что движется в организме, управляется Воздухом.

Элемент ОГОНЬ в теле человека – это обмен веществ. Этот элемент действует в системе пищеварения, проявляется как интеллект в сером веществе клеток мозга, задействован в сетчатке глаз, воспринимающих свет. Элемент ОГОНЬ обусловливает устойчивость нашей иммунной системы и активность ферментов всего организма (от которых зависит превращение одних веществ в другие).

Элемент ВОДА проявляется в секреции желудочного сока, слюнных желез, в плазме крови, протоплазме клеток.

Элемент ЗЕМЛЯ – это твердые структуры тела: кости, хрящи, ногти, волосы, сухожилия, мускулы и кожа.

Помимо этого, все пять первоэлементов проявляются в функциях пяти чувств человека, а через органы чувств они связаны с пятью действиями.

ЭФИР связан с функцией слуха. Ухо как орган слуха выражает действие через органы речи, которые придают смысл человеческому языку.

ВОЗДУХ связан с чувством осязания; органом осязания является кожа; органом, передающим чувство осязания, является рука.

ОГОНЬ проявляется как свет, тепло и цвет; он связан со зрением. Глаз как орган зрения управляет ходьбой и, таким образом, связан с ногами.

ВОДА связана с органами вкуса. Язык тесно связан с функциями гениталий (пенис, клитор). В Аюрведе («Науке о жизни») пенис (клитор) считается низшим языком, а язык во рту – высшим. Человек, контролирующий высший язык, естественно, контролирует и низший, то есть управляет своим половым поведением.

ЗЕМЛЯ связана с чувством обоняния. Нос, орган обоняния, функционально связан с действиями ануса, органа выделения. Особенно эта связь проявляется у человека, страдающего запорами или имеющего нечистую прямую кишку. У него дурное дыхание, из-за чего обоняние притуплено.

Естественно, человеческое тело как живой организм может существовать только в виде гармонично уравновешенной системы из 5 элементов. И древние мудрецы в объяснении феномена жизни все жизненные проявления в организме разделили на три основополагающих жизненных принципа – «Доши». «Доша» в переводе с индийского означает «выпот». Элементы Пространство и Воздух, соединяясь, образуют в нашем организме «телесный ветер» (по аюрведической терминологии – Дошу Вата). Элементы Огонь и Вода при соединении в нашем организме образуют «желчь», или «телесный огонь» (соответственно по-аюрведически – Дошу Питта). Элементы Земля и Вода при своем соединении образуют в организме «слизь» (Дошу Капха).

Чтобы понятие «Доша» не было пустым звуком, ничего не значащим для русского человека, я решил заменить его на понятное и отвечающее сути дела понятие «жизненного принципа». В итоге мы имеем три жизненных принципа: «Ветер» (Пространство + Воздух), «Желчь» (Огонь + Вода) и «Слизь» (Земля + Вода).

«Ветер», или движение, можно сравнить с кинетической энергией организма. Жизненный принцип «Ветра» связан главным образом с нервной системой и управляет всеми движениями и циркуляторными процессами в организме: дыханием, кровообращением, перистальтикой желудочно-кишечного тракта, менструальным циклом и т. п.

«Слизь» можно сравнить с потенциальной энергией, которая управляет стабильностью структур организма и его жидкостей. Сферой действия жизненного принципа «Слизи» является гормональная система, скелет, сухожилия, ткани и жидкостные среды организма. Отходы жизнедеятельности, как инертная масса, относятся к «Слизи». Движением отходов и их удалением управляет «Ветер».

«Желчь» отвечает за равновесие кинетической и потенциальной энергий тела. Она служит своеобразным балансом для них. «Желчь» заведует пищеварением, иммунитетом, остротой умственного процесса.

Если с позиции жизненных принципов разобрать организм на клеточном уровне, то жизненный принцип «Ветра» вводит в клетки питательные вещества и выводит из них отходы. Жизненный принцип «Желчи» осуществляет переваривание питательных веществ в клетках и обеспечивает энергией все клеточные процессы. Жизненный принцип «Слизи» управляет структурой клетки, поддерживая ее в стабильном состоянии.

Если с позиции жизненных принципов рассматривать процесс пищеварения, то жизненный принцип «Ветра» задействован в измельчении пищи путем ее пережевывания, в заглатывании и продвижении ее по пищеварительному тракту, а также способствует выведению отходов. Жизненный принцип «Желчи» обеспечивает переваривание пищевых веществ. Жизненный принцип «Слизи» во многом способствует усвоению переваренного организмом, связывая переваренное в виде новых структур. Помимо этого, «Слизь» управляет выделением особых секретов, которые обеспечивают «смазку» и защиту органов пищеварения.

Если с позиции жизненных принципов рассматривать умственную деятельность человека, то жизненный принцип «Ветра» занимается извлечением из памяти информации для ее сравнения с вновь поступившей. Жизненный принцип «Желчи» осуществляет обработку (расщепление) новой информации и получение на ее основании каких-либо выводов. Жизненный принцип «Ветра» вносит полученные данные в память в качестве самых свежих воспоминаний. Жизненный принцип «Слизи» сохраняет информацию в виде некой стабильной структуры. Именно от сохранения этой стабильной структуры зависит память человека.

Умственную деятельность можно рассмотреть и так. Восприятие информации (особенно его скорость) – функция жизненного принципа «Ветра». Обработка информации (особенно оригинальность выводов и способов применения) – функция жизненного принципа «Желчи». Способность надолго запомнить полученную и обработанную информацию – функция жизненного принципа «Слизи». Она во многом зависит от материальных структур мозга и нервной системы.

Грубо говоря, все материальное в организме человека – это жизненный принцип «Слизи». Все, что способствует движению в организме, – это жизненный принцип «Ветра. Все, что связано с изменением веществ, энергией преобразования, – это жизненный принцип „Желчи“. При этом следует помнить, что жизненные принципы – это энергии, а не материальные субстанции. „Слизь“ сама по себе не является слизью, это энергия, которая, насыщая организм и тело, обеспечивает возникновение формы, структуры, плоти и слизи. Хотя усиление жизненного принципа „Слизи“ и приводит к образованию обычной слизи. „Желчь“ не есть просто желчь, это энергия, которая обусловливает трансформацию веществ в организме, и одним из отражений этого процесса является образование желчи в печени. „Ветер“ не есть газ, он представляет собой ту энергию, которая обеспечивает движение в организме. Однако усиление жизненного принципа „Ветра“ приводит к увеличению образования в организме газов. Из этого вытекает, что вся внутренняя энергетика организма основана на трех жизненных принципах, которые могут разладиться. Когда равновесие между управляющими энергиями „Ветра“, „Слизи“ и „Желчи“ нарушается, его утрачивает и организм. Вначале возникает то или иное недомогание, а затем и болезнь.

Описание жизненных принципов

Жизненный принцип «Слизи» поддерживает определенный баланс в организме между первоэлементами Земля (твердыми) и Вода (жидкими). Как только энергетическое равновесие жизненного принципа нарушается в сторону «твердости» или «жидкости», в организме начинают возникать проблемы. Например, почечные и желчные камни указывают на то, что энергетическая пропорция «слизи» сместилась в сторону «сгущения», стала преобладать гравитационная энергия, вызывающая слипание. В коллоидных растворах желчи, мочи стал выпадать осадок, который спрессовался в камни. И наоборот, отсутствие должной силы связывания приводит к тому, что в организме появляется «свободная» вода в виде отеков и водянки. Энергия жизненного принципа «Слизи» позволяет сохранять должный баланс между твердыми и жидкими частями организма и этим обеспечивать взаимное равновесие, наиболее благоприятное для протекания жизненных процессов.

Жизненный принцип «Желчи» включает первоэлементы Огонь и Воду. Это, казалось бы, несовместимое сочетание подразумевает смешение очень тонких противоположных энергий. Чрезвычайно важен баланс между ними. Если больше пропорция Воды, то она затушит Огонь.

И наоборот, если больше Огня, он высушит Воду. Жизненный принцип «Желчи» в организме человека поддерживает такой баланс между Огнем и Водой, который наиболее благоприятен для выполнения физиологических функций, но при этом не вредит самому организму.

Весь «телесный огонь» содержится в жидкостных средах организма. Например, желудочный сок представляет собой очень сильную кислоту, которая «пережигает» все, с чем соприкасается. Так ведет себя физический огонь. Мы можем сравнить кислоту с Огнем, который содержится в Воде. Когда в этой смеси преобладает энергия Огня, то он начинает разрушающе влиять на окружающие ткани организма. Если это происходит в желудке, возникает изжога, а в более тяжелых случаях – язва желудка. Когда же преобладает энергия Воды, она «гасит» первоэлемент Огонь, порождая несварение. Жизненный принцип «Желчи» позволяет сохранять определенный энергетический баланс между энергиями первоэлементов Огонь и Вода для выполнения физиологических функций, связанных с расщеплением веществ и некоторых других.

Жизненный принцип «Ветра» состоит из первоэлементов Воздух и Эфир. Первоэлемент Воздух, подобно ветру, способен свободно перемещаться внутри организма лишь тогда, когда на его пути не возникает препятствий. В нашем организме имеются естественные пустоты, полости, где циркулирует Ветер. Сокращение этих пространств (например, в желудке при переедании) либо изменение нормальной текучести на более вязкую (например, прием масла) создают препятствия для нормальной циркуляции энергии Ветра.

Первоэлемент Эфир (или по другому Пространство) представляет собой определенный объем в спокойном состоянии. Первоэлемент Воздух – эта энергия, которая вызывает некое движение в нем. Если движение в объеме чрезмерно возрастет, то оно расширит Пространство и этим разрушит его структуры. И наоборот, недостаточность импульса движения приводит к недостаточной циркуляции или даже застою в Пространстве. Отсюда избыток пустого пространства и недостаток силы движения в организме человека приводят к застою, имеющему вредные последствия для здоровья. Например, чрезмерное расширение легких приводит к эмфиземе. Атонический запор может быть следствием злоупотребления сильными слабительными средствами. Таким образом, жизненный принцип «Ветра» представляет собой особую управляющую энергию, которая регулирует силу и ритм разнообразных движений в ограниченном объеме нашего организма.

Итак, жизненные принципы обладают особыми качественными различиями, которые характеризуют их работу и взаимодействие в организме человека. Главные различия состоят в следующем:

Главные характеристики жизненных принципов таковы: «Ветер» сушит, «Желчь» разогревает, «Слизь» утяжеляет.

Жизненный принцип «Ветра» обладает в организме всеми теми качествами, которые обычно проявляет ветер в природе. Он сушит (обезвоживает) организм в точности так же, как даже легкий, влажный ветерок со временем высушивает развешенное белье. Он охлаждает так же, как поток горячего воздуха может охлаждать организм за счет испарения воды с кожи. Он огрубляет и делает жесткими различные структуры вследствие потери ими воды. Он неустойчив и переменчив из-за того, что ему свойственны дуновения и порывы, но не постоянство течения. В связи с вышеуказанным любые внешние влияния (например, пища, погода, образ жизни) быстрее всего выводят из равновесия в организме человека именно этот жизненный принцип.

Жизненный принцип «Желчи» обладает всеми теми качествами, что и желчь в организме человека. В области печени температура тела наиболее высока, поэтому «Желчь» горячая. Вообще, этот жизненный принцип отвечает за обогрев организма. Желчь маслянистая, легкая, жидкая и текучая. Желчь обладает свойством расщеплять жиры в виде очень тонкой пленки. Она обладает выраженным специфическим запахом. Зловоние наблюдается лишь тогда, когда под воздействием высокой температуры в организме расщепляется много различных веществ. Они образуют большое количество шлаков, которые выбрасываются из организма в виде пота, мочи, кала, и этим вызывают зловоние.

Жизненный принцип «Слизи» обладает всеми свойствами слизи в организме. «Слизь» обладает тяжелой, вяжущей, сгущающей энергетикой, что делает ее движение замедленным. Кроме того, она прохладная, тяжелая, мутная, плотная, гладкая, липкая и инертная. Именно таким становится тело человека, когда уходит сознание, – тяжелой, инертной, охлажденной массой.

Отметим, что и «Желчь», и «Слизь» маслянисты, а «Ветер» сух. Таким образом, сухость является главной отличительной характеристикой «Ветра». Обезвоженность (сухость) возникает в организме только тогда, когда жизненный принцип «Ветра» чрезмерно усилен.

Сухость является побочным продуктом движения, которое представляет собой физиологическую функцию «Ветра». Неровность избыточной сухости (какие-то части в организме обезвоживаются быстрее, какие-то медленнее) привносит в работу тела и ума неравномерность. От незаметного обезвоживания могут нарушиться месячный цикл, сон.

«Ветер» и «Слизь» прохладны, «Желчь» же горяча. Таким образом, жар является отличительной характеристикой жизненного принципа «Желчи». Жар возникает в теле или в уме только тогда, когда жизненный принцип «Желчи» чрезмерно усилен.

Жар – побочный продукт преобразования, которое является физиологической функцией «Желчи». Напряженность избыточного жара создает в организме и уме раздражимость. Желчные шлаки, в обилии поступающие в кровь, делают человека легко раздражимым от различных мелочей. В результате развиваются вспыльчивость и агрессивность, а на коже появляются высыпания.

«Ветер» и «Желчь» легки, а «Слизь» тяжела, стало быть, тяжесть является отличительной характеристикой жизненного принципа «Слизи». Тяжесть возникает в теле или уме, только когда увеличена «Слизь».

Тяжесть представляет собой побочный продукт устойчивости, которая является физиологической функцией жизненного принципа «Слизи». Вязкость избыточной тяжести привносит в тело и ум медлительность. Человек медленно ходит, туго соображает.

Несмотря на то что каждый жизненный принцип представлен в любой части и клетке организма, он имеет свою «опору» в теле человека. В данной области его больше всего, и именно там он имеет тенденцию скапливаться и вызывать самые первые нарушения.


Опорой «Ветра» является прямая кишка. Помимо этого, жизненный принцип «Ветра» наиболее ярко представлен в тех частях организма, где имеется полость или совершается движение:

› мозг («пространство» и скорость нервных процессов)

› сердце

› толстый кишечник

› кости

› легкие

› мочевой пузырь

› костный мозг

› нервная система

› у женщин матка.


Опорой «Желчи» является область 12-перстной кишки. Помимо этого, жизненный принцип «Желчи» более всего представлен в тех частях организма, в которых идет активная деятельность:

› кожа

› глаза

› печень

› мозг (качество умственной деятельности)

› кровь

› селезенка

› эндокринная система

› тонкий кишечник.


Опорой «Слизи» является область мозга. Помимо этого, жизненный принцип «Слизи» наиболее ярко представлен в тех частях организма, где имеются слизь и жир:

› мозг (материальная часть мозга, его структуры)

› суставы (смазка и эластичность)

› ротовая полость

› лимфа

› желудок

› плевральная полость

› полость перикарда.


«Ветер» и «Слизь» практически полностью противоположны друг другу по свойствам. «Ветер» не содержит никаких «твердых» элементов. «Слизь», наоборот, наиболее материальна. Жизненный принцип «Слизи» представляет все потенциальные энергии тела, которые связаны в материальные структуры организма. Эти энергии организм начинает расходовать тогда, когда недополучает питания или недополучает его вообще. В этом случае начинают расщепляться собственные жиры, белки и углеводы для поддержания жизнедеятельности. И наоборот, когда энергии в виде пищи поступает много, она начинает откладываться в виде инертной ткани – жира.

Жизненный принцип «Слизи» можно охарактеризовать и так: это анаболические процессы (инь-процессы) – усвоение и накопление в организме питательных веществ, набор массы.

Жизненный принцип «Ветра» представляет все кинетические энергии тела. Он обеспечивает высвобождение сохраняемой энергии. «Ветер» способствует изменениям в организме, например росту, похуданию и т. п. В связи с этим надо знать, что, желая, например, похудеть, вы рискуете перевозбудить в себе жизненный принцип «Ветра» и получить в качестве «побочного эффекта» твердый стул, нерегулярные месячные, проблемы со сном и суставами, плохую кожу, аритмию и т. п. Бездумность, следование моде без учета собственной индивидуальной конституции чаще всего приводят человека к ухудшению состояния.

Жизненный принцип «Ветра» можно охарактеризовать и так: это катаболические процессы (ян-процессы) – расход питательных веществ, активизация организма с уменьшением его массы.

Очевидно, что чрезмерная инерционность и потолстение неблагоприятны для жизнедеятельности, чрезмерная же активность и похудание – противопоказаны. Необходимый баланс этих двух противоположных тенденций в организме обеспечивает жизненный принцип «Желчи».

Следует отметить и такую особенность: «Ветер» и «Слизь» в организме скапливаются вблизи друг друга по причинам функционального характера. Например, сердце и легкие находятся в непрерывном движении и, стало быть, требуют постоянной смазки. Движение обеспечивается жизненным принципом «Ветра», смазка – «Слизи». Избыток энергии движения «высушивает» запасы смазки. И наоборот, избыток смазки, увеличение ее вязкости приводят к тому, что энергии движения становится недостаточно (например, слабеют сердечные сокращения), и от этого начинает страдать соответствующая функция (например, возникает сердечная недостаточность). В суставах смазку и защиту обеспечивает особая синовиальная жидкость. Головной мозг и спинной мозг, все движение которых сводится к нервным импульсам, плавают в специальной спинномозговой жидкости. Слизь защищает стенки пищеварительного канала по всей его длине и делает возможным беспрепятственное прохождение пищи. Движение, стабильность и уравновешивающая их сила – это и есть жизненные принципы «Ветра», «Слизи» и «Желчи».

На указанных трех жизненных принципах основано «устройство» и жизненные проявления любого живого существа и человека. Однако они могут принести и большой вред, если позволить им выйти из взаимоуравновешенного и гармоничного состояния. Это может произойти по многим причинам. Вот основные.

1. Взаимная пропорция жизненных принципов у каждого человека своя. Именно они отвечают за рост, пропорции телосложения, особенности физиологии, эмоциональную жизнь, пищевые и жизненные привычки, предпочтения и многое другое. Любое изменение указанных качеств стимулирует один жизненный принцип и ослабляет другой.

2. С возрастом соотношения жизненных принципов в организме одного и того же человека претерпевают некоторые изменения. В детстве и юности чрезмерно выражен жизненный принцип «Слизи». По этой причине возникает масса всевозможных болезней слизистой природы (простуды, насморки, бронхиты и т. п.). В зрелом возрасте усиливается жизненный принцип «Желчи». У некоторых людей возрастают нетерпимость, раздражительность и агрессивность. Возникает изжога, появляются язвы желудка и 12-перстной кишки, болезни крови. Ближе к старости усиливается жизненный принцип «Ветра» – организм постепенно обезвоживается и охлаждается. На этой почве возникают тугоподвижность суставов, проблемы с кровообращением, параличи, ломкость костей и другое.

3. Сезоны года с их погодными колебаниями оказывают большое влияние на усиление или угнетение жизненных принципов. Сырая погода весной и осенью возбуждает жизненный принцип «Слизи» в организме. От этого возникают простудные заболевания. Холодная и ве треная погода зимой усиливает жизненный принцип «Ветра». Это провоцирует возникновение прострелов разного рода, заболеваний суставов и позвоночника. Жарким летом перевозбуждается жизненный принцип «Желчи», что приводит к разного рода несварениям и кишечным расстройствам, психической неуравновешенности.

4. Питание человека за счет вкусов пищи оказывает стимулирующее влияние на тот или иной жизненный принцип. В итоге они могут очень быстро выйти из равновесия, особенно у человека, организм которого изначально имеет некоторый дисбаланс.

В нормальном состоянии человек постоянно избавляется от излишков присутствия того или иного жизненного принципа, особенно того, который чрезмерно выражен в организме. Например, «Слизь» непрерывно удаляется из тела в виде слизистых выделений через нос, горло, уши, рот (именно по этой причине названные места являются опорой «Слизи»). «Желчь» регулярно сбрасывается из печени в 12-перстную кишку (является опорой «Желчи») в виде желчи, желчных шлаков. Как только происходит задержка их выведения, кожа сразу же желтеет. И наконец, жизненный принцип «Ветра» проявляется в организме в виде расходования нервной и мускульной энергии и особенно в виде газов из прямой кишки (именно она служит опорой «Ветра»).

Если вовремя удалить избыток того или иного жизненного принципа из места его скопления, то человек быстро возвращается в нормальное состояние. Подмечено, что рвота и голод быстро очищают организм от «Слизи», понос и промывание пищеварительного пути – от «Желчи», теплые ванны, масляные втирания и специальные клизмы – от «Ветра».

Таким образом, знание жизненных принципов дает нам массу действенных инструментов для регулировки собственного здоровья. Именно они, а не группы крови, и являются картой здоровья каждого конкретного человека.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 | Следующая
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Популярные книги за неделю


Рекомендации