Текст книги "Полная энциклопедия оздоровления"

Эти люди среднего роста, стройны, изящного сложения. Их грудная клетка более широка, чем у людей «Ветра». Вены и сухожилия у них менее выражены. По некоторым данным, у них много родинок или веснушек, синеватых или коричнево-красных. Мышечное развитие у них среднее, отчего костяк менее выступает по сравнению с людьми «Ветра».

Цвет лица у них может быть желтоватый, красноватый, медного оттенка, а может быть и светлым. Кожа мягкая, теплая, приятная на ощупь. Волосы тонкие, шелковистые, рыжие или коричневые, с тенденцией к ранней седине и выпадению. Глаза могут быть серые, зеленые или медно-коричневые; взгляд острый, проницательный. Глазные яблоки выявлены умеренно. Конъюнктива влажная, красноватая. Ногти мягкие. Форма носа заостренная, кончик носа с тенденцией к покраснению.

Физиологические процессы в организме протекают лучше, чем у лиц с конституцией «Ветра». Обмен веществ в основном активный. Лица с этой конституцией склонны к поглощению большого количества пищи и напитков. Пищу предпочитают сладкого, горького и вяжущего вкуса, в прохладном виде, а также охлаждающие напитки. Сон средней продолжительности и нормальный. Температура тела у них слегка повышена, руки и ноги обычно теплые (даже в сильный мороз). Они не выносят много солнечного света, не любят жару (баню) и отлынивают от тяжелой работы.

Люди с указанной конституцией честолюбивы, интеллигентны, остроумны, склонны быть хорошими ораторами. Свою эмоциональность они проявляют бурно, особенно эмоции гнева, ненависти и злости.

Они любят демонстрировать свое материальное процветание, хотя большими ценностями не обладают. Предпочитают заниматься такими видами спорта, где проявляются индивидуальные качества личности (красота тела, волевые качества, мыслительные способности): культуризм, бокс, автогонки, теннис, фигурное катание, шахматы.

Тело у людей этой конституции хорошо развито. Грудная клетка широкая, вены и сухожилия не видны, мускулатура хорошо развита, кости не проступают. Они, как правило, имеют склонность набирать лишний вес.

Их лица оживленны и светлы, кожа мягкая, блестящая, маслянистая (может быть холодной и бледной). Волосы густые, мягкие, темного цвета. Глаза у них голубые или коричневые, белки очень большие, белые и привлекательные. Конъюнктива без тенденции к покраснению.

Физиологические процессы протекают в организме этих людей замедленно, аппетит умеренный. Они любят пищу острого, горького и вяжущего вкуса (не прочь выпить спиртное и покурить). Испарина у них умеренная. Сон здоровый и продолжительный. Руки на ощупь прохладные и влажные. Они обладают большой жизнеспособностью, обнаруживают хорошее самообладание.

Любят процедуры, связанные с теплом: парная, массажи. Ко многим лишениям (бытовым, пищевым), тяжелой работе относятся более сдержанно, чем люди предыдущих типов. Они обычно здоровы, счастливы и миролюбивы.

Психологически люди этого типа конституции склонны к терпимости, спокойствию, прощению и любви. Но у них имеется склонность к алчности, привязанность к собственности. Их понимание медленнее, чем у предыдущих типов конституций, но зато, раз поняв что-либо, они запоминают это на всю жизнь.

Они умеют зарабатывать деньги и разумно их тратить.

Физической культурой и спортом они очень мало занимаются, предпочитая наблюдать со стороны.

1. «Желчный» + «Слизистый» тип. Эти люди соединяют в себе все преимущества и недостатки этих типов. Они высоки ростом, прекрасны телосложением. Именно такое сочетание дает способность длительным трудом удовлетворить свое тщеславие.

2. «Желчный» + «Ветреный» тип. В основном это люди среднего роста (подавляющее большинство населения), их легко увлечь. Они довольствуются малым, но сейчас.

3. «Ветреный» + «Слизистый» тип. Как правило, это сильные личности, на изменение обстановки реагируют быстро, неуклонно проводят свою линию, держат ситуацию (и людей) в своих руках.

4. «Уравновешенный тип». Древние мудрецы считали наилучшим тот, в котором жизненные принципы «Ветра», «Желчи» и «Слизи» примерно равны. Это, как правило, долгожители, которые интуитивно чувствуют и живут, не вдаваясь ни в какие крайности. Они прекрасно чувствуют природу, космос, предпочитают гармонию во всем. Многие духовные учителя человечества обладали этим типом конституции.

Для успешного начала естественного оздоровления организма необходимо нейтрализовать вредное воздействие геопатогенных зон; наладить социальные отношения (в семье, на работе и т. п.); вести нравственную жизнь; перестать разрушать себя неконтролируемыми эмоциями; определить свою индивидуальную конституцию; жизнь и оздоровительную программу строить с учетом биоритмов.

Это первая ступень вашей оздоровительной работы над собой.

Вторая ступень работы над собственным здоровьем – очищение организма на полевом и физическом уровнях.

Третья ступень – питание с учетом индивидуальной конституции (применять параллельно с первой и второй ступенями оздоровления).

Четвертая ступень – различные оздоровительные мероприятия (движение, дыхание, водные процедуры и закаливание, голод, уринотерапия и т. д.). Если проводить оздоровление организма, используя четыре ступени оздоровления с учетом особенностей индивидуальной конституции, то успех обеспечен.

Психическая активность и энергетический баланс

Под психической активностью мы будем понимать энергетические процессы, происходящие между полевой формой жизни человека и его сознанием, а также те, которые происходят в самом сознании. Эти энергетические процессы выражаются в чувствовании, эмоциях, мыслях, образах, настроениях, желаниях и т. д.

Для нормальной жизнедеятельности необходим определенный уровень психической активности. Если он недостаточен, жизненные проявления человека вялы, он апатичен, но если уровень чрезмерено высок, то быстро приводит к уменьшению жизненного ресурса.

Видный канадский ученый Г. Селье говорил о том, что нормальная жизнедеятельность человека немыслима без нервно-психического напряжения (стресса). Однако каждому человеку свойствен свой оптимальный психический тонус. Отсюда следует, каждый человек должен изучить себя и найти тот уровень психической активности, при котором он чувствует себя комфортно. В противном случае может развиться дистресс безделья или дистресс перегрузки, которые отрицательно скажутся на здоровье человека.

Уровни психической активности. Рассмотрим уровни психической активности с точки зрения энергетических процессов, происходящих в сознании и полевой форме жизни.

Пониженный уровень. Вялотекущие энергетические процессы в сознании называются депрессией. Уровень энергообмена между сознанием и полевой формой жизни человека понижен, в связи с этим ничем не стимулируемые жизненные проявления крайне слабы. Пребывание в таком состоянии опасно для организма человека тем, что он ослабляется и легко может погибнуть от возникших на этом фоне болезней. Депрессией часто страдают те люди, которые чрезмерно пресытились чувственными наслаждениями и не видят стимула и новизны для жизни.

Нормальный уровень. Нормально текущий уровень энергетических процессов в сознании складывается из следующих составляющих: чувственных ощущений, мыслей, образов, эмоций и настроений. Грубо говоря, указанные составляющие являются «пищей» для сознания. Если их не будет, то сознание деградирует.

Чувственные ощущения. Они являются тем стимулом, который поддерживает сознание в активном состоянии. От органов чувств в мозг постоянно поступают электрические сигналы. Именно они задают «рабочие частоты» мозга и сознания. Как только они исчезают, у человека развивается сонное состояние и он погружается в сон.

Таким образом, чувственные ощущения представляют энергетический поток. Если он слаб, то человеку недостаточно энергии для создания и поддержания сознания в активном состоянии, если чрезмерен – человек ослабляется, угнетается, разрушается жизненный стимул.

Мысли. Мышление подразделяется на образное и логическое. В первом случае человек оперирует абстрактной информацией, а во втором – образами, которые он может «видеть» внутренним зрением как различные картины.

Мысли человека имеют более сложную природу, чем ощущения, идущие от органов чувств. Они состоят из некоторого запаса энергии, которая занимает какую-то часть пространства и существует какое-то время. Особенно это касается образного мышления.

Образное мышление. Для самоизлечения с помощью образного мышления необходимо создать яркий, возможно более «живой» и устойчивый чувственный образ. Для этого мысленно воспроизводите необходимую форму, цвет, звук, запах, консистенцию, свойства воображаемого органа или всего человеческого организма. В результате такой работы ваш мыслеобраз приобретет активные свойства, которыми обладает живой орган или организм, и вызовет те реальные изменения в вашем организме, которые вы вложили в него.

Возникшая мысль должна быть четкой и ясной. Далее ее необходимо реализовать посредством воли в виде какого-то физического акта – то есть вывести из сознания.

Если мысль «размазана» или по какой-то причине не реализуется в виде физического действия, то в полевой форме жизни появляются «вкрапления», «раковины», которые наполнены энергетическим содержанием, составляющим тот или другой информационный смысл этих мыслей. Затем, «раковины» объединяются между собой по принципу подобия энергий, образуют более обширные объемы (или уплотнения) и располагаются в области чакр, производящих аналогичную энергию. В итоге это приводит к сильному искажению внутренней структуры полевой формы жизни.

Мысленные «шлаки» необходимо обязательно удалять с помощью особых методик, которые приведены в моих книгах.

Эмоции воспринимаются человеком как качественное ощущение чувственного или мыслительного процесса с подключением аналитического механизма ума, который вызывает в сознании волну возбуждения. Эмоция вызывает в сознании не образ предмета или явления, а переживание.

Эмоции принято делить на стенические (от греч. «стенос» – сила) и астенические (приставка «а» означает отрицание). Стенические эмоции обеспечивают организм энергией, тонизируют нервную систему, возбуждают защитные силы. Астенические эмоции, наоборот, подавляют активность человека, расслабляют, тормозят. К стеническим эмоциям относятся: радость, злость, гнев; к астеническим: тоска, тревога, благодушие.

Эмоции можно подразделять на простые и сложные. Сложные эмоции принято называть чувствами (не путать с органами чувств и идущими от них ощущениями). Чувство любви, сострадания, чести, стыда, нежности, солидарности и т. д. Чувства существуют более длительно, чем простые эмоции, и определяются нашим интеллектуальным развитием. Они отражают наши высшие потребности, осуществляя взаимодействие личности с окружающими людьми, природой.

Настроение. Под настроением подразумевается эмоциональное состояние, которое обычно не бывает чрезмерно ярким, но зато характеризуется относительной устойчивостью в течение какого-то времени. Настроение может быть грустным или спокойно-умиротворенным, тревожным или тоскливым, торжественным или веселым.

В энергетическом плане под настроением мы будем понимать тот энергетический обмен между сознанием и полевой формой жизни, который стимулирует весь организм. Если этот энергетический поток нормален, то говорят о ровном настроении (жизненный уровень организма нормален), если понижен – настроение понижено (депрессия – жизненный уровень понижен), если повышен – настроение приподнято (жизненный уровень повышен).

Настроение можно охарактеризовать и как своеобразный эмоциональный фон, отражающий, насколько человек уравновесил свои биологические и социальные потребности.

Аффекты. Под ними понимают кратковременные, но предельно яркие, бурные эмоциональные вспышки (восторг, гнев, ярость, ужас и т. п.), состояния эмоционального возбуждения высшей степени. Аффекты возникают в связи с определенными раздражителями и поэтому всегда конкретно направлены. Как правило, в состоянии аффекта человек действует под влиянием мощнейшего энергетического потока, протекающего в его сознании и направленного наружу. В связи с этим он не отдает себе отчета в своих действиях, пока энергия не выплеснется наружу.

Страсть. Это понятие включает в себя сильное и длительное эмоциональное состояние. Страсть подчиняет себе основную направленность мыслей и поступков человека, стимулируя его к активной деятельности, целью которой является удовлетворение совершенно определенных желаний. При этом в сознании личности постоянно главенствуют не столько содержание движущего мотива страсти, а эмоции, ее поддерживающие.

В результате сильной и длительной энергетической работы в организме человека образуется устойчивый энергоинформационный очаг страсти, который, подобно живому существу, начинает сосать энергию из организма, создавая соответствующий настрой с целью получения энергии нужного ему качества и достаточного количества. В зависимости от длительности «выгорания» в организме появляются те или иные расстройства.

Состояние «тупика» в мышлении характеризуется тем, что человек никак не может решить проблему. Мыслительный процесс идет то в одном, то в другом направлении, но в конце концов «упирается в тупик». В основном это происходит тогда, когда человеку не хватает информации на данную тематику. В результате подобного мыслительного процесса энергетический заряд мышления тлеет в сознании человека и в конце концов может прорваться нестандартным, оригинальным решением проблемы.

Состояние «круга» в мышлении характеризуется тем, что одна и та же мысль постоянно вертится в сознании человека, мешая ему нормально думать. Например, модный мотивчик песни или какая-нибудь бытовая проблема. Состояние «круга» в мышлении означает, что человек на его поддержание тратит собственную жизненную энергию. Подобное навязчивое мышление крайне неблагоприятно действует на организм человека. От него надо избавляться.

Состояние «взвинченности» (доминанты) характеризуется тем, что мышление идет «по кругу», но с каждым новым витком оно все больше энергетически насыщается. В конце концов подобное нагнетание энергии мыслительного процесса приводит к ее неконтролируемому прорыву в какие-то конкретные действия. Помимо сильнейшего выжигания жизненной энергии, этот процесс обычно приводит к каким-то кармическим и судьбоносным поступкам. Знание этого процесса позволит человеку избежать больших неприятностей в жизни.

В обыденное понятие «стресс» – «напряжение» – можно включить все три вышеописанных состояния («тупика», «круга» и «взвинченности»). Ибо мыслительная энергия застаивается в полевой форме жизни, что приводит к возникновению в ней напряжения, закупорки, «раковины» и последующей «поломки» той или иной функции организма. Я считаю это главным механизмом в возникновении психосоматических (болезней тела из-за неправильного мышления) заболеваний.

Биоритмологические факторы

Самые главные физиологические процессы организма синхронизированы с периодическими солнечно-лунно-земными, а также космическими влияниями. И это неудивительно, ведь любая живая система, в том числе и человек, постоянно находится в состоянии обмена – информационного, энергетического и материального – с окружающей средой. Если по каким-либо причинам этот обмен (на любом уровне) нарушается, то это отрицательно сказывается на развитии и жизнедеятельности организма.

Внимание! Следует выделить влияние на организм человека суточных, недельно-месячных и годовых биоритмов. Оздоровительные мероприятия следует проводить с учетом биоритмических процессов, которые руководят жизнедеятельностью человеческого организма.

Содержимым клетки является протоплазма, в которой постоянно идут два противоположных процесса: анаболизм и катаболизм.

Анаболизм – это биологический процесс, при котором простые вещества соединяются между собой и образуют более сложные, что приводит к построению новой протоплазмы, росту и накоплению энергии.

Катаболизм – это противоположный анаболизму процесс расщепления сложных веществ на более простые, при этом ранее накопленная энергия освобождается и производится внешняя или внутренняя работа.

Анаболические процессы ведут к наращиванию протоплазмы, а катаболические, наоборот, – к ее уменьшению и разрушению. Но эти два процесса, сочетаясь, взаимно усиливают друг друга. Так, процессы распада клеточных структур стимулируют их последующий синтез, а чем больше сложных структур накапливается в протоплазме, тем активнее может идти последующее расщепление с высвобождением большого количества энергии. В этом случае наблюдается максимальная жизнедеятельность клетки, а следовательно, всего организма в целом.

Руководят этим ритмом свет и температура. Светлое время суток способствует активизации катаболических процессов в каждой клетке человеческого организма.

С уменьшением освещения и понижением температуры уменьшается и физическая активность. Клетки переходят в неактивное состояние.

Таким образом, главным водителем и синхронизатором внутриклеточных биоритмов является смена дня и ночи.

Для выравнивая внутриклеточных биоритмов необходимо поступать следующим образом.

– Соблюдать ритм бодрствования и сна. Вовремя ложиться спать, а на рассвете просыпаться. Умеренная физическая нагрузка в течение дня будет дополнительно стимулировать внутриклеточные процессы распада.

– Необходимо регулировать в течение дня общий заряд организма. Для этого надо меньше лежать днем, ибо в человеческом организме хорошая циркуляция энергетики возможна в вертикальном положении. Утром и вечером необходимо принимать ванны (необязательно холодные), душ, обливания, что позволяет равномерно распределять заряд по телу. Этому же способствует заземление организма – ходьба босиком, натирание тела обычной или упаренной уриной (сильнейшая процедура из всех в энергетическом плане), ножные ванночки с соленой водой.

В результате применения этих простых и естественных мероприятий вы сможете избавиться от массы болезней и расстройств и даже вылечить медикаментозно «неизлечимые» (рис. 2).

Рис. 2. Диаграмма, показывающая влияние кислой и щелочной фаз на протекание различных процессов в течение суток: 1 – увеличение потенциала атмосферного электричества (в эти периоды лучше всего накапливать энергию: йоговское дыхание, цигун); 2 – уменьшение потенциала атмосферного электричества; 3 – изменения парциальной плотности кислорода (для закисления организма наиболее подходит период с 2 до 4 ч)

Днем активность вызывается световым и тепловым излучением Солнца, а ночью охлаждением, которые по-разному влияют на жизнедеятельность организма. Днем это приводит к активности организма, распаду его структур, добыванию и перевариванию пищи, то есть к трате энергии – катаболизму. Ночью происходит противоположный процесс – переход организма в пассивное состояние, восстановление разрушенных за день структур и усвоение ранее поглощенной пищи – анаболизм.

Все, что происходит в природе (смена потоков воздушных масс, сухости, влажности и т. д.), происходит и в нашем организме. Это качество – синхронизация процессов, происходящих в природе, и их отражение в организме – было подмечено риши (древними мудрецами Индии), создавшими науку о жизни – Аюрведу.

Риши выделили три периода, которые в течение суток дважды повторяются, примерно по 4 ч каждый. Так, ими был выделен период «тяжести, покоя и влаги», который они назвали «Слизь» и который соответствует утру перед восходом Солнца, когда выпадает роса. В дни весеннего и осеннего равноденствия, когда день и ночь равны, этот период равняется 4 ч и длится с 6 до 10 ч утра. На жизнедеятельности этот период отражается покоем и тяжестью. Если проснуться в этот период, то ощущение тяжести и инерции остается на весь день. В это время активизируется слизь в желудке, которая способствует разложению пищи и превращению ее в густую клейкую массу. Это наиболее благоприятный период дня для первого приема пищи.

Следующий период с 10 до 14 ч характеризуется как наиболее энергетический и называется «Желчь». В этот период под воздействием тепла, испарения, движения, легкости, пронизывающей наше тело, активизируются процессы пищеварения. В это время нам особенно хочется есть, и пища, принятая в этот период, будет полноценно переварена. Таким образом, это время наиболее благоприятно для приема большого количества пищи и ее переработки.

Период с 14 до 18 ч характеризуется повышенным движением, легкостью перемещения воздушных масс и т. д. Подобные процессы происходят и в нашем организме. Это период проявления наивысшей работоспособности, двигательной активности, и называется он «Ветер». К тому же, как было подмечено древними мудрецами, «Ветер» снаружи активизирует два функциональных «ветра» внутри организма: желудочного «огненно-побуждающего», который локализуется в желудке, двенадцатиперстной кишке и движется по тонкому кишечнику; его функция – переваривание пищи, разделение соков и осадков, всасывание в тонком кишечнике, и «ветра», «очищающего низ», находящегося в анусе, мочевом пузыре и в некоторых других органах; его функция: удаление кала, мочи и некоторые другие. Даже плод в утробе матери к вечеру делает больше движений, чем днем. Таким образом, это наиболее благоприятное время для проявления физической активности, занятий спортом, которые также будут способствовать заключительным фазам пищеварения и очищения организма.

Далее идет повторение периодов, но действие свое на организм они оказывают несколько другое. Период «Слизи» длится с 18 до 22 ч. Опять конденсируется влага, воздух становится сырым, прохладным. Природа успокаивается, наступает тихий и спокойный вечер. На уровне физиологии организма после предыдущего бурного периода «Ветра» возникает торможение. В это время активизируется «удовлетворяющая» слизь в голове. Человек получает удовлетворение от прошедшего дня, голова полна впечатлений от прошедших событий. Все это сказывается в виде сложного психологического состояния удовлетворения и покоя.

С 22 до 2 ч ночи наступает энергетический период «Желчи» со знаком минус. В это время появляется аппетит, если не лечь спать. Поэтому без нужды не дожидайтесь этого периода, а вовремя ложитесь спать.

С 2 до 6 ч утра идет повторение периода движения «Ветра». Теперь это движение возникло от охлаждения. На физиологическом уровне, если человек бодрствует, это самое тяжелое, истощающее организм время. Как правило, в это время снятся утренние сны, человек легко выходит из своего физического тела. Если вставать под конец этого периода, то легкость и свежесть, свойственные ему, останутся в организме на весь день.