Текст книги "Полная энциклопедия оздоровления"

Геннадий Петрович Малахов
Полная энциклопедия оздоровления

Принципы науки оздоровления

Основы здоровья

Основы здоровья. Здоровье человека держится на трех основах – духовности, психике и физиологии. Каждая из этих тем требует специфического подхода и знания средств, с помощью которых решаются возникшие проблемы. Духовность – это соблюдение нравственных законов. Здоровье психики человека поддерживается с помощью знания устройства и работы его сознания. Здоровье физического тела основано на физиологии. Надо знать основы человеческой физиологии, соблюдать и уважать ее законы. Без гармоничной работы в этих трех направлениях человек не обретет желаемого здоровья.

Следует запомнить, что занятие самооздоровлением должно стать вашим нормальным образом жизни. Нельзя проводить отдельные оздоровительные мероприятия в течение какого-то отрезка времени, после которых можно вновь жить «самотеком», «наслаждаться» дурными привычками, потакать избалованным органам чувств.

Только при соблюдении законов оздоровления вы сможете обрести желаемое здоровье и счастье Земной Жизни.

Основные составляющие человеческого организма. Выполнение законов оздоровления требует знания человеческого организма. В первую очередь необходимо сказать о двух основных составляющих: информационно-энергетической форме и физическом теле. При этом информационно-энергетическое тело (назовем его «полевая форма жизни» человека) – первичное и главное, а физическое – вторичное и управляемое. Таким образом, следует говорить о двух совершенно разных подходах к оздоровительному и лечебному процессам.

Полевая форма жизни человека первична по отношению к физическому телу. Более того, полевая форма жизни с помощью своих энергий формирует, или «лепит» под себя, физическое тело. В результате наше тело является отражением нашей же полевой формы жизни (рост, телосложение и т. д.). Если происходят изменения в полевой форме жизни, то через некоторое время они проявляются и в физическом теле.

Жизнь и личность заключены в полевой форме жизни, которая существует самостоятельно (в виде информационно-энергетического образования), но в таком виде, который недоступен обычным органам чувств человека.

Человек представляет собой союз полевой формы жизни с физическим телом. Физическое тело является тем материальным элементом, за счет которого полевая форма может проявлять свои воздействия в физическом мире. Если по какой-либо причине утрачивается часть человеческого тела, то утрачивается способность полевой формы жизни проявляться через эту часть.

Законы оздоровления организма

Чтобы правильно проводить оздоровление организма, преодолеть оздоровительные кризисы, необходимо соблюдать следующие законы оздоровления организма:

Первый (главный) закон: правильно взаимодействовать с Богом, исполняя религиозные и нравственные законы.

Второй закон: уметь контролировать свои мысли, эмоции и желания; научиться различать, где ты истинный, а где – ложный.

Третий закон: познать устройство собственной индивидуальной конституции; лечиться и оздоравливаться в соответствии с ее особенностями.

Четвертый закон: согласовывать жизнь и оздоровительные мероприятия с биологическими ритмами.

Пятый закон: преодолевать оздоровительные кризисы как естественную часть лечебного и оздоровительного процесса.

Шестой закон: не создавать дефицита энергии в организме, препятствовать болезням и преждевременной старости.

Седьмой закон: поддерживать биосинтетические процессы на должном уровне.

Причины возникновения многих заболеваний, а также неэффективность оздоровительных мероприятий лежат в нарушении законов оздоровления.

Несоблюдение нравственных законов приводит к тому, что от самооздоровления получается мизерный результат либо временное и незначительное улучшение.

Неумение контролировать свои мысли, желания и чувства приводит к тому, что блестящие результаты, полученные в процессе оздоровительных мероприятий, правильной и грамотной оздоровительной работы, будут разрушены. В результате те болезни, от которых вы смогли избавиться, возвращаются.

Оздоровление и лечение без учета индивидуальной конституции может привести к следующему. После более или менее длительного периода улучшения в здоровье от выполняемых оздоровительных процедур наступает постепенное ухудшение состояния. Или после применения той или иной оздоровительной процедуры, мероприятия становится резко плохо. В первом случае вы начали оздоровление верно, но, продолжая его, перевозбудили противоположные жизненные принципы. Во втором случае вы усугубили перевозбуждение, стимулируя и без того перевозбужденный жизненный принцип.

Несогласование своей жизни с биологическими ритмами. Тем самым вы нарушаете и разрушаете биологические процессы в организме. Оздоровление при таком образе жизни будет давать крайне незначительные и нестабильные результаты.

Оздоровительные кризисы указывают на то, что выбранные вами лечебные и оздоровительные мероприятия очень хорошо влияют на вас и исцеление наступит быстро. Незнание законов оздоровления приводит к тому, что человек пугается и прерывает оздоровительные процедуры, в результате не получая желаемого результата.

Дефицит энергии в организме происходит тогда, когда вы нерегулярно и несвоевременно выполняете оздоровительную программу. Это не позволит вам получить стабильного результата оздоровления.

Поддержание биосинтетических процессов на должном уровне возможно лишь при регулярном применении оздоровительных мероприятий. Если этого не делать, то биологические процессы затормозятся, что приведет к угасанию жизненных функций и старению.

Кризисы в процессе оздоровления

Сильнейшие оздоровительные средства вызывают сильные и резкие изменения в организме. Как результат таких воздействий неизбежно появление различных кризисов. Однако, пройдя кризис, вы выходите на новый уровень оздоровления.

Чтобы грамотно бороться с кризисами, надо знать причины появления и физиологию кризисов. Правильное применение процедур, варьирование нагрузки, а главное, предварительное очищение организма помогут значительно уменьшить их силу.

Все кризисы можно разделить на три группы: очистительные, оздоровительные и энергетические.

Очистительные, оздоровительные и энергетические кризисы у каждого человека будут протекать строго индивидуально, в зависимости от конституции, возраста, тяжести заболевания и ряда других причин. Преодолев их, вы выйдете на совершенно новые, небывалые рубежи здоровья и творчества.

Наш организм в результате неправильного образа жизни и загрязнения окружающей среды постепенно накапливает шлаки. Когда человек начинает активно двигаться, правильно дышать, голодать, закаляться, все шлаки, «рассованные» по укромным уголкам организма, приходят в движение. Они лавинообразно начинают поступать в кровь, изменяя ее состав. Включаются все органы выделения: почки, носоглотка, желудочно-кишечный тракт, кожа.

Однако органы выделения не успевают выводить шлаки и яды из кровяного русла, что может вызвать общее недомогание. В некоторых случаях это бывает опасно для жизни. Как правило, после выхода «порции» шлаков состояние здоровья резко улучшается, чувствуется прилив сил.

Удаление шлаков из организма происходит послойно и постепенно – сначала они вымываются из мест залегания, скапливаются вокруг органов выделения и, наконец, выбрасываются вон. Очистительные кризисы могут наблюдаться в течение первых 3—8 лет выполнения оздоровительной программы.

Проведение очистительных процедур, строгое питание, закаливание, бег значительно сокращают эти сроки.

Нерегулярность, беспорядочность в проведении оздоровительных мероприятий, несоблюдение правил питания значительно удлиняют сроки, а в некоторых случаях вообще не дают достигнуть желаемого.

Оздоровительные кризисы имеют несколько другую природу, хотя сильно напоминают очистительные. Начав выполнять программу оздоровления, вы будете постепенно улучшать состояние своего здоровья. С ростом внутренней энергетики начнется выравнивание всех процессов, происходящих в организме.

Однако на фоне общего хорошего самочувствия будет происходить ухудшение состоянии здоровья. Это указывает на выход из тела хронических заболеваний.

Оздоровительный кризис обычно идет путем, обратным заболеванию, только раз в 10 быстрее. Например, если была пневмония, то оздоровительный кризис может проходить с температурой до 40 °C. Он может длиться от 1 до 8 суток. За это время от повышенной температуры ускоряются обменные процессы, больше вырабатывается иммунных тел. Повышенная температура указывает на активизацию защитных сил и успешное течение оздоровительного процесса. Если температуру сбить медикаментозно, можно сорвать естественный процесс оздоровления. Однако если температура поднимается выше 40 °C – это опасно для жизни.

Симптоматика оздоровительных кризисов проявляется в зависимости от вида болезни.

Сильные проявления болезни могут наблюдаться сутки, двое, трое, неделю. У легкобольных людей такого сильного проявления вообще может не быть. У среднетяжелых все реакции сглажены. Но чем тяжелее была болезнь, тем ярче будут все реакции оздоровления. Ни в коем случае не бросайте на полпути, доведите дело до конца – ликвидируйте болезнь.

К энергетическим кризисам можно отнести ряд специфических явлений, возникающих в организме при достижении определенного уровня тренированности. К этим явлениям в первую очередь можно отнести «вспышки», как от удара электрического тока, и самопроизвольные движения в виде подергиваний, иногда человек может судорожно биться, бегать, прыгать, плакать, смеяться.

Причина подобных явлений проста. В результате регулярных занятий сильно возрастает циркулирующая по каналам энергия. В тех областях организма, где имеется очаг болезни, каналы, как правило, непроходимы или труднопроходимы. Возросшая «приливная волна» энергии ударяет в место такой закупорки, что и приводит к появлению спонтанных движений. В результате каналы становятся проходимыми, и болезнь изгоняется.

Когда такой «пробой» каналов происходит в области головы (часто во время голодания, дыхания и т. д.), то в этот момент человек ощущает «вспышку» внутри головы, словно разряд молнии.

При артритах, онемении нижних конечностей удар энергии проявляется как желание ходить на пятках или на носках, бегать, прыгать. Если забиты верхние каналы (шеи, туловища), то человек крутит головой, делает наклоны, вращает плечами и производит ряд других движений.

Некоторые люди плачут. Это результат того, что в печени имеется застой – закупорка канала печени. Другим людям хочется смеяться. Радость и смех указывают на то, что различные виды энергии начали свободно циркулировать и взаимно отрегулированы. Это внешний знак рассасывания закупорки, ухода болезни и наступления долгожданного здоровья.

Во многих случаях первопричина болезни заключается в нарушении человеком нравственных принципов. Нравственные кризисы означают нравственные переживания. Человек очищается от разного рода умственной скверны, кармических долгов.

Внимание! Энергетических кризисов, как и очистительных, оздоровительных и нравственных, не следует бояться. Наоборот – приветствуйте их: это вехи вашего самооздоровления. Но чтобы избежать травм, контролируйте спонтанные движения, когда они чересчур сильны. Насильно их не прерывайте и искусственно не вызывайте.

Оздоровление с учетом индивидуальной конституции

Знание полевой формы жизни – основа определения индивидуальной конституции. Знание индивидуальной конституции человека, его физиологических и психологических особенностей вытекает из знания полевой формы жизни. Сознание, или полевая форма жизни, является первичным образованием и руководит постройкой и функциями физического тела. Устройство и функции полевой формы жизни объясняют явления жизни в физическом теле и причины возникновения разнообразных болезней.

Устройство полевой формы жизни с точки зрения древних мудрецов. Мудрецами древности был давно замечен закон построения любого живого организма. В самую первую очередь должна появиться «полость», получившая название Пространство (эфир), в которой начинают развиваться жизненные процессы. В Пространстве происходят процессы, разного рода перемещения, которые получили название Воздух. Влияние Пространства и Воздуха друг на друга вызывает Огонь. Дальнейшее действие между собой этих трех составляющих ведет к появлению четвертого качественного отличия – Воды. Дальнейшее совместное действие теперь уже четырех составляющих друг на друга приводит к движению, теплоте, сгущению, сцеплению, в результате чего образуется пятое качественное отличие – Земля. Эти пять качественных взаимосочетаний и переходов материи из одного в другое получили название «первоэлементов» – Пространство, Воздух, Огонь, Вода и Земля.

В главных чертах подобный процесс лежит в образовании как Вселенной, так и человека.

Согласно утверждению древних целителей, элемент Пространство представлен самыми различными полостями в организме – во рту, в носу, в желудочно-кишечном тракте, дыхательных путях, грудной клетке, капиллярах и т. д.

Элемент Воздух в человеческом теле проявляется в многообразных движениях мышц, пульсации сердца, расширении и сокращении легких, в движении стенок желудка и перистальтике желудочно-кишечного тракта. Элемент Огонь действует в системе пищеварения, проявляется как интеллект в сером веществе клеток мозга, задействован в сетчатке глаз, воспринимающих свет. От него зависят устойчивость нашей иммунной системы, обмен веществ. Элемент Вода проявляется в секреции желудочного сока, слюнных желез, в плазме крови, протоплазме клеток. Элемент Земля – это твердые структуры тела: кости, хрящи, ногти, волосы, сухожилия, мускулы и кожа.

Человеческое тело как живой организм существует в виде гармонично уравновешенной системы из 5 элементов.

Современная точка зрения на устройство полевой формы жизни человека. Человек, а следовательно, и его полевая форма жизни, занимает определенный объем в пространстве. В этом пространстве протекают присущие этому объему временные процессы, которые выражаются в виде определенного движения (вращательно-колебательного и циркуляторного). Это пространство насыщено разного рода энергиями и излучениями: световой, электромагнитной, гравитационной, тепловой, плазмой (смесь электронов и протонов) и многим другим.

В качестве первоосновы образования полевой формы жизни человека является универсальная жизненная энергия (Кундалини). Именно она в первую очередь возбуждающе действует на вакуум и образует в нем полость, объем, в котором и происходят все жизненные процессы человеческого организма. Вначале она строит человеческий организм, потом его поддерживает. С ее истощением начинаются процессы старения в организме. «Заряд» жизненной энергии у каждого человека строго индивидуален и зависит от кармических наработок.

Феномен воздействия жизненной силы (Кундалини) на пространство и ответ пространства в виде появления полости с различными энергиями был подмечен древними мудрецами и назван «дошами». Доша в переводе с индийского означает «выпот». Элементы Пространство и Воздух, соединяясь, образуют в нашем организме «телесный ветер» (по аюрведической терминологии – дошу Вата). Элементы Огонь и Вода при соединении образуют «желчь», или телесный огонь (дошу Питта). Элементы Земли и Воды – принцип «слизи» (доша Капха).

Понятие «доша» я заменил на более ясное и отвечающее сути дела словосочение «жизненный принцип», от которого зависит индивидуальная конституция (рис. 1). Таким образом, существуют три основополагающих жизненных принципа – «Ветра», «Желчи» и «Слизи».

Внимание! Любая патология, возникающая в организме человека, в подавляющем большинстве случаев образуется в полевой форме жизни. В результате этого происходит подавление и искажение составляющих полевой формы жизни.

Рис. 1. Типы конституции (Целит. силы, Здоровье пожилых, с. 24)

Например, когда человек набирает избыточный вес, это приводит к увеличению инертной массы вещества, повышенному сцеплению, которое затрудняет протекание циркуляторных процессов, и искажению формы его тела. В результате этого в организме затрудняется любой двигательный процесс: снижается активность умственных процессов, движение перистальтики, возникают застойные области. Если чрезмерно вырабатывается тепловая энергия, то она разрушает ткани самого организма. Если человек худеет и появляется «много пространства», то усиливаются двигательные процессы – пища не успевает перевариваться и усваиваться, а тело быстро теряет воду.

Жизненный принцип «Ветра». Этот жизненный принцип отвечает за циркуляцию в организме. То есть за всю совокупность движений: движение воздуха во время вдоха и выдоха, движение крови, лимфы и других жидкостей, скорость протекания химических реакций в клетках, удаление кала, мочи, слизи и т. д.

Ввиду того что жизненный принцип «Ветра» состоит из первоэлементов Пространство и Воздух, которые не имеют никаких твердых либо жидких субстанций, но обладают качествами «сухости» и «холода», жизненный принцип «Ветра» при своем избытке производит иссушающее и охлаждающее действие на организм.

«Опорой» (основным месторасположением) этого жизненного принципа считается нижняя часть тела: от пупка до ступней ног (в основном прямая кишка).

Если «Ветер» в норме – наше мышление хорошее, много энергии, кишечник функционирует хорошо, все циркуляции в организме в норме.

Жизненный принцип «Желчи». Жизненный принцип «Желчи» отвечает за поддержание температуры тела и протекание всех физиологических реакций: пищеварение, обмен веществ, иммунитет и т. д. Это абстрактная теплота, оторванная от материального тела. Это «огонь» организма.

Ввиду того что «Желчь» состоит из первоэлементов Огонь и Вода, она является «горячим» и «влажным» образованием с преобладанием «горячих» свойств над «водными». При чрезмерном увеличении этой доши в организме скапливается «жар», поднимается температура тела, расстраивается пищеварение. Поэтому ее «опорой» считают среднюю часть тела от диафрагмы до пупка.

Вот как тибетцы отзываются об этом жизненном принципе. «От тепла зависят здоровье, бодрость, цвет, долголетие и мощь сил тела… Это тепло – основа, которая всякую пищу использует на усиление и развитие сил тела и цвета».

Жизненный принцип «Слизи». Жизненный принцип «Слизи» отвечает за материальную часть тела, то есть за сцепление молекул и придание им определенной формы. Причем этот принцип работает на уровне молекулы, клетки, органа и всего тела в целом. Это – «опора» организма.

Ввиду того что «Слизь» состоит из первоэлементов Земля и Вода, она является «холодным» и «слизистым» образованием. При чрезмерном увеличении этого жизненного принципа в организме скапливается холодная слизь, в первую очередь в верхней части тела – от макушки до диафрагмы. Поэтому эти места считаются «опорой» жизненного принципа «Слизи».

Вот как тибетцы отзываются об этом жизненном принципе: «Слизь приумножает тело и ум; препятствует засыпанию; сочетая суставы костей, обеспечивает их связь; продлевая чистую нить сознания, увеличивает терпение в делах и способность переносить причиняемый человеку вред; обеспечивает белизну и мягкость внешних и внутренних частей тела».

Индивидуальные различия людей заключаются во внешних данных, физиологических и психических особенностях организма. Основаны они на различных пропорциях трех жизненных принципов – «Ветра», «Желчи» и «Слизи».

Комбинация жизненных принципов у каждого человека своя и определяется при зачатии.

Разнообразные излучения и прочие влияния из внешней среды (положение Солнца, Луны и других планет, время года и др.) накладываются на комбинацию жизненных принципов.

Жизненные принципы определяют костяк и форму тела человека, умственные задатки и черты характера, вкусовые привычки, продолжительность жизни и многое другое. В аюрведической терминологии это называется «истинная природа человека» (Пракрити).

В зависимости от того, какой из жизненных принципов преобладает в человеке, складывается его индивидуальная конституция.

Люди с сильно выраженной конституцией этого типа обычно физически слабо развиты. Они имеют плоскую грудную клетку, под кожей хорошо просматриваются вены и сухожилия. Они смуглы, кожа их холодная, грубая, сухая и в трещинах.

Рост у них либо слишком низок, либо высок (длинные), телосложение тонкое, хорошо проступают суставы и кости из-за слабого развития мышц. Волосы редкие, вьющиеся, ресницы тонкие. Глаза могут быть впалые, маленькие, сухие, с мутными и сухими внешней и внутренней оболочками. Ногти грубые и хрупкие. Кончик носа изогнутый и вздернутый.

Физиологические процессы протекают быстро. С пищеварением часто бывают проблемы. Поправляются очень плохо. Они обожают сладкое, кислое и соленое, любят горячие напитки и спиртное. Выработка мочи недостаточная, стул сухой, затрудненный и в малом количестве. Имеют склонность к испарине (особенно летом) больше, чем люди других типов конституций. Сон быстрый, поверхностный и занимает меньше времени, чем у других. Руки и ноги часто холодные.

Им свойственны энтузиазм и живость, бдительность и беспокойство. Они ходят и говорят быстро, но легко устают.

Психологически они характеризуются быстрым восприятием, но плохой памятью. У них небольшая сила воли со склонностью к психической неуравновешенности, мало уверенности, терпимости и смелости.

Деньги стараются заработать быстро, сразу и так же быстро их тратят. Предпочитают заниматься теми видами спорта, где требуется быстрота, чередующаяся с отдыхом.