Книга: «Генеральная уборка» для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста - Рудигер Дальке
Автор книги: Рудигер Дальке
Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература
Серия: Дорога исцеления
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: немецкий
Переводчик(и): А. А. Морковин
Издательство: ИГ Весь
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-9573-2709-7 Размер: 295 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Известный специалист в области натуропатии доктор Рудигер Дальке убежден, что голодание, в отличие от большинства популярных диет, – истинное благо не только для тела, но и для души. Автор познакомит вас с основными принципами голодания и возможностями, которые оно открывает для любого человека. Вы узнаете, нужно ли (и можно ли) вам голодать, какие изменения (иногда довольно неожиданные) произойдут с вашим телом и какой будет психологическая реакция на каждом этапе отказа от пищи. Благодаря практическим рекомендациям автора, вы сможете составить персональный детальный план голодания, учитывающий особенности вашего организма и ваши предыдущие отношения с едой. Практика голодания поможет вам сформировать здоровые пищевые привычки, благодаря которым достигнутые во время голодания позитивные физические и психологические изменения останутся с вами навсегда.
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
