Текст книги "Жизнь по космическим часам"

Геннадий Малахов
Жизнь по космическим часам

От автора

Важнейшим и, к сожалению, забытым вопросом является знание, когда наиболее полезно и эффективно будет провести очищение организма.

В самом начале пути оздоровления перед вами стоит задача как можно скорее очистить организм. Обычно на это уходит 1—2 года. Затем многие перестают заниматься очищением или применяют очистительные процедуры беспорядочно. Как в первом случае, так и во втором вы наносите вред своему организму. В первом случае организм постепенно опять загрязняется; во втором – без знаний сезонных особенностей и их влияния на наш организм мало проку.

Целитель Ю. А. Андреев советует производить очистительные процедуры во время смены сезонов.

Поль Брэгг для очищения организма применяет голодание продолжительностью от 7 до 10 дней, которые проводит в начале января, ранней весной, в середине лета (вторая половина июля или августа) и осенью (конец октября или ноябрь).

Нам остается выяснить связь времен года с нашим здоровьем.

Специалист по Аюрведе доктор Дипак Чопра утверждает, что загрязнения проникают глубоко в человеческое тело и зачастую являются причиной физического и душевного нездоровья.

Согласно Аюрведе, надо выполнять особые процедуры – «Панчакарма» («Пять действий»), которые очищают клетки тела от токсинов через природные каналы: потовые железы, кровеносное русло, почки и кишечник.

«Панчакарма» традиционно рассматривалась как система периодически повторяемых профилактических мероприятий, необходимых для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма на несколько ближайших месяцев или на год вперед, в зависимости от степени «чистоты», которую вы желаете достигнуть. Хорошее самочувствие не наступит до тех пор, пока организм не очистится от вредных наслоений.

Древние тексты Аюрведы гласят, что каждый, кто не безразличен к своему здоровью, должен время от времени проходить полный курс «Панчакармы». Лучше всего делать это три раза в год – в самом начале весны, осени и зимы. Период очищения длится 1—2 недели.

Для более детального разъяснения обратимся к «Чжуд-ши». Вот некоторые выдержки из главы 14 «Сезонный образ жизни».

«В начале зимы от холода закрываются поры, прибывает сила огня, возбуждается ветер… поэтому надо натираться кунжутным маслом, греться грелкой, у огня, на солнце…

В конце зимы холод усиливается. Зимой в груди собирается слизь, и весной, когда от тепла солнечных лучей внутреннее тепло ослабеет, слизь приходит в движение. Пить кипяток, отвар имбиря, вести „жесткий образ жизни“, принуждать себя к усилиям, обтираться, чтобы слизь удалить.

В период роста (растений) солнце особенно жаркое, оно похищает силы… Хорошо обмываться прохладной водой… в тонкой одежде сидеть в прохладном доме, вдыхая аромат, или в тени деревьев под ветерком.

Летом тучи в небе, набухшие водой, от ветра и холода испарения земли и муть воды угнетают огонь, поэтому прибегай к тому, что порождает тепло…

В летнюю прохладу лучи солнца могут вдруг тело побеспокоить и привести к накоплению желчи, которая осенью придет в движение… Носи одежду, пропитанную запахом камфары, сандала, ветивер, в доме разбрызгивай воду с благовониями.

Осенью и весной хороши слабительные и рвотные, потом клизмы».

Именно так сезоны года оказывают влияние на физиологию тела. Чтобы это влияние нейтрализовать, применяют «Панчакармы» и посты. В противном случае повреждения одного сезона переходили в другой, наслаивались друг на друга и возникала тяжелая болезнь. Например, зимой человек заболевал обыкновенной простудой. В холодное время в организме накапливалась слизь, весной она приходила в движение, и болезнь переходила в воспаление легких.

Нам с вами желательно поточнее найти эти три точки (три перехода с одного сезона на другой). Нужно знать, когда делать очищение тела и какое именно средство «Панчакармы» применять.

Введем еще одно понятие – «доша». Это аюрведический термин, определяющий конституцию организма. Если внимательно присмотреться к годовому циклу, то в нем можно выделить три периода.

Первый период (период доши Капха) – это когда пробуждается и начинается жизненная активность. По тибетскому календарю это будет последний месяц «Конца зимы», два месяца «Весны» и первый месяц «Сезона роста растений». Каждый период состоит из четырех месяцев, а сезоны года по тибетскому календарю имеют по два месяца в отличие от наших четырех. В период Капха, таким образом, преобладают процессы усвоения веществ (ассимиляция).

Второй период (Питта) – это когда происходит стабилизация жизненных процессов на земле. Растения выросли и находятся в зрелости. Этот период занимает последний месяц «Сезона роста растений», два месяца «Лета» и первый месяц «Осени». В период Питта происходит стабилизация усвоения и распада веществ живыми организмами (уравновешенный метаболизм).

Третий период (Вата) – в этот период жизненные проявления подходят к своему концу и разрушаются. То есть растения усыхают и прекращают свою жизнедеятельность. В период Вата происходит преобладание распада веществ над их усвоением (диссимиляция).

И еще одна характеристика этих периодов. Период Капха – холодный и влажный, Питта – теплый и влажный и Вата – холодный и сухой.

Помимо разобранных сезонов дош, согласно Аюрведе, в человеческом теле действуют три основные жизненные субстанции, которые также носят название «дош». Доша Вата ответственна за продвижение всего в теле: крови, воздуха, нечистот, пищи и т. д. Доша Питта – огненная субстанция – представлена в основном секрецией печени и некоторых других органов, производящих в теле «жар», и Капха – слизь, лимфа и т. д.

Итак, вам остается выбрать неделю и в указанные три срока производить очищение.

Весной (начало марта) для удаления накопившейся слизи за холодный период Вата – Кафа мы применим следующие «Панчакармы»:

1) лечебное потение – сауна, парная;

2) очищение от слизи с помощью смеси хрена с лимоном или «Витаона»;

3) Шанк Пракшалану или детоксикацию по Уокеру;

4) после того как вы очистили свою печень, один раз в три года проводите чистку печени.

Летом (середина июня) для удаления накопившихся за период интенсивного усвоения веществ Капха продуктов метаболизма применяем несколько другие «Панчакармы»:

1) лечение маслом:

а) сосание масла;

б) «Шихана» – несколько дней подряд по утрам принимать внутрь очищенное сливочное (лучше топленое) или растительное масло для смягчения жизненных субстанций и торможения процессов пищеварения. Считается, что при этом из тела изымается на время стихия Огня. А как известно, в «Период роста растений» «Огня» и так достаточно. Перевозбуждение же «Огня» может выразиться в виде лихорадки. Многие из нас перегревались на пляже и знают, что это такое;

2) клизмы по Уокеру или йоговская клизма – «Басти». «Басти» делают так: утром натощак (после туалета) нагреть воду до температуры, терпимой пальцам руки, и отмерить два стакана. В воду желательно капнуть глицерина и добавить светло-розового раствора марганцовокислого калия. Затем ввести эту жидкость в задний проход. Подержать воду несколько минут, чтобы размягчились каловые камни, а потом позволить воде выйти.

На следующий день возьмите 4 стакана воды. Через день – 6 стаканов. Пропустите два дня, а затем влейте 8 стаканов раствора.

До и после промывания надо массировать брюшную полость. После процедуры «Басти» отдохните, а затем не переедайте;

3) масляный массаж – «Абъянга». Подсолнечным маслом (2—3 ст. ложки) массируется все тело в такой последовательности: голова, уши, лицо, задняя часть шеи, шея, плечи, руки (суставы круговыми движениями, на костях – продольно поперечными), грудная клетка (легонько в области сердца), брюшина (по часовой стрелке) верх спины, затем низ спины, позвоночник и затем ноги, как руки. Особенно энергично следует растирать подошвы, где находятся особые зоны, связанные со всем организмом.

Цель этой процедуры – вывести из тела избыток веществ доши, направляя их к естественным органам выделения.

Лето лучше всего начать с недельного массажа – Абъянга и сосания масла, а затем закончить серией клизм по любому вышеуказанному методу.

Осень (конец октября) хорошо подходит для удаления желчи, накапливающейся за период зноя – Питты. Описание процедур:

1) лечебное потение – сауна, парная;

2) «Шанк Пракшалана», «Детоксикация» или «Варисара».

«Варисара»: возьмите 2 л воды комнатной температуры, добавьте 4 г соли и 10—15 г лимонного сока и медленно выпейте. Если не делать помогающих движению раствора упражнений, то жидкость, прочистив кишечник, выйдет через час-другой. Но процесс можно многократно ускорить, если сделать последовательно такие упражнения: «Випарита Карани» (полуберезка) – 5 минут, потом «Маюрасана» (павлин) – 3—4 раза, и наконец, «Наули» (круговые движения животом) – 1—2 минуты.

Процедура проделывается утром натощак.

Я СТАЛА СОВЕРШЕННО ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ

«Мне 62 года. Я живу по Вашей системе ровно год, прочла все четыре тома „Целительных сил“.

Перечитала много литературы на медицинские темы, много раз пыталась очистить кишечник по Семеновой, но у меня ничего не получалось – так он был забит. Когда из Ваших книг я узнала, что для очистки кишечника успешно применяется упаренная урина, я сразу же попробовала – и получилось! Затем я почистила печень. То, что я увидела, что выходило из меня (чернота, сгустки, камни разной величины и цвета и другая гадость), поразило. [Очищение упаренной уриной во много раз эффективнее, чем водой с лимоном. В некоторых случаях только упаренная урина сможет начать необходимое очищение, так сильно забит кишечник.]

Одновременно с очисткой кишечника, а потом и печени я начала регулярное обычное голодание по 3 дня в неделю (потом перешла на сухое голодание по четным фазам), раздельное питание, пью и готовлю все на протиевой воде, принимаю 2 раза в день контрастный душ (не вытираюсь), делаю по 30—40 минут физические упражнения на ковре. Сразу же полностью отказалась от сахара, молока, чая, кофе и других рафинированных продуктов питания, много гуляю на свежем воздухе. [Хорошо.]

И вот ровно через год такой жизни (а привыкать было очень трудно) у меня прошли боли в позвоночнике, снизилось давление с 220/110 до 150/80, приступы астмы прошли, я перестала часто простужаться, на шее и под мышками исчезли все до одной висячие родинки. Но самое удивительное, мой вес снизился с 95 кг до 58 кг. Я теперь не задыхаюсь, поднимаясь по лестнице. Я могу теперь носить ту одежду, которая больше 20 лет провисела в шкафу (перешла с 60—62 го размера на 48—50-й).

Когда я последний раз в июне 1996 года прошла обследование у своего лечащего врача, она, увидев меня, не поверила своим глазам, настолько резкая перемена произошла в моем здоровье и внешности. Все анализы стали нормальными. Теперь живу без лекарств. Какое же это счастье! Многие знакомые меня не узнают, сначала спрашивали, не заболела ли я, а теперь удивляются, что я так хорошо выгляжу, кожа стала гладкая, эластичная, походка легкая – „летаю“. Я стала совершенно здоровым человеком, чем обязана Вам». [С этой женщиной произошло самое главное – изменение характера, привычек, взглядов.]

БИОРИТМОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС

В космическом пространстве, окружающем нашу планету, существуют различные энергетические течения, которые формируются вращением планет Солнечной системы. Эти течения ежесекундно, ежеминутно, ежечасно, ежесуточно, ежемесячно меняются, одновременно на Земле происходит отражение данного процесса в виде изменений погоды, смены сезонов и многого другого. Не обходят они своим влиянием и человека, воздействуя на его здоровье и психическую активность. Некоторые энергии вредны, некоторые полезны. Так, в период активности одних энергий человеческий организм становится наиболее уязвимым и его легко поразить, прикрепиться полевому паразиту. И наоборот, существуют периоды, во время которых хорошо очищаться от полевых поражений.

Это же положение справедливо и для очищения физического тела. Активность органов и систем организма циклически меняется – от наивысшей активности до минимальной.

Чем больше планета и чем ближе к нам она расположена, тем сильнее ее влияние на Землю, а значит, на человека. Наибольшей массой обладает Солнце, а ближе всех к нашей планете Луна. Именно эти два космических тела оказывают наибольшее влияние на Землю и людей.

Во влиянии между Солнцем и остальными планетами имеется существенное различие. Солнце своим излучением в каждом градусе зодиака усиливает излучение, идущее через этот градус от звезд и созвездий. Планеты меняют это излучение по другому типу, а именно по типу информационно-энергетического воздействия материи и несущего его потока света.

Таким образом, всем известный зодиак является огромным колесом, излучающим энергию, а планеты и Солнце – ее усилителями и преобразователями. Земля и человек на ней – фокус действия этих энергий.

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ВЯЛОСТЬ И БЕЗЫНИЦИАТИВНОСТЬ?

«В Вашей книге „Из сосуда своего“ я прочитал, что в некоторых случаях уринотерапия малодейственна без очищения полевой формы человека. В средней силе занимаясь уринотерапией с марта 1995 года (а наряду с ней голодом, и пытаюсь правильно питаться), я добился незначительных результатов в своем оздоровлении, но верю, что изменения произойдут. Хочу победить себя.

Видите ли, я вполне здоровый человек. Но я понял только во время одного голодания, что я лентяй. В книге „Полное очищение организма“ я прочитал такие слова: „Лень – болезнь человека из-за понижения общей энергетики, отсутствия цели. Часто причиной лени является поражение полевым паразитом, наличие мощного эгоистического очага“.

Геннадий Петрович, я преклоняюсь перед Вами, Вы великий человек. Ваша библиотека открыла глаза многим людям. Эти строки попали в самую точку – все это про меня. Кроме того, моя слабость, в которой я боюсь признаться даже самому себе, – я боюсь детей и женщин (сейчас, конечно, уже меньше). [Очищение полевой формы жизни поможет вам найти причину этой боязни и вывести ее. Кроме этого, спокойно проанализируйте причины ваших страхов – в чем их корень? Осознав первопричину, вы избавитесь от страха.]

Я молодой, красивый человек, мне 22 года. Что мне еще нужно? Но я должен отработать свою карму. [Почему вы решили, что именно в этом заключается ваша карма? Это лишь следствие – психический зажим в общении.] Вообще-то у меня отец тоже застенчивый. Пытаясь дышать по Вашим методикам, в районе правого бока ощущаю вбитый кол. [От этого «кола» плохо работает печень, блокируется ваша активность. Выводите его, иначе он разрушит вас. Поймите, промедление лишь разрушает ваш организм.] Бородавки на пальцах правой руки. [Это говорит о том, что внутренняя среда вашего организма сдвинута в гнилостную сторону и является рассадником паразитов. Ваша безынициативность съедает вас живьем. Как можно с этим мириться, спокойно смотреть на саморазрушение?] Прошу Вас, помогите, если можете, словом, советом, что мне делать и, кроме того, как мне научиться трансцендентальной медитации?»

Ответ. Многие люди пасуют, встретившись с трудностями лицом к лицу. Особенно это касается больных людей. Многие люди хотели бы излечиться так, чтобы с их стороны было поменьше труда, неудобств, причиняемых оздоровительными процедурами, образом жизни. Они не желают жить в дискомфорте, погрязли в своих привычках и не хотят с ними расставаться. Отсюда и нет целенаправленного волевого усилия. Есть лишь желание, которое натыкается на сопротивление ваших же собственных привычек, порочного образа жизни. Вы не желаете меняться как личность, от этого все беды и неудачи не только в самооздоровлении, но и в жизни.

ДНИ ЛУННОГО ЦИКЛА, БЛАГОПРИЯТНЫЕ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПОЛЕВОЙ ФОРМЫ ЖИЗНИ

1-й день. Мощный мыслеобраз собственного оздоровления, созданный умственным усилием, может воплотиться в течение этого месяца.

4-й день. Рекомендуется избегать знакомств, работы в коллективе. Энергетика дня толкает человека к неприятностям и крупным тратам энергии.

9-й день. Успешно снимается порча. Здоровому человеку в этот день необходимо защищаться, ибо происходит заражение полевыми паразитами.

11-й день. Энергетика этого дня связана с Кундалини (базовой энергией полевой формы жизни).

12-й день. Сегодня ваши молитвы сбываются. Молитесь о здоровье.

15-й день. Воздерживайтесь от сексуальных контактов, которые разрушают полевую форму жизни.

17-й день. Весьма желательны сексуальные контакты для обогащения энергией противоположного пола. В противном случае возможен упадок жизненных сил.

19-й день. Будьте собраны и осмотрительны, чтобы защитить себя от черной магии.

20-й день. Остерегайтесь дать волю своим эмоциям, иначе сильно истощите полевую форму жизни.

23-й день. Воздержитесь от сексуальных контактов, они в этот день разрушительны.

24-й день. Этот день полезен для сексуальных контактов. Происходит подпитка энергетики полевой формы жизни за счет сексуальной энергии партнера.

26-й день. Молчание и пищевое воздержание очень помогут больным и ослабленным людям.

28-й день. Вещие сны могут сообщить вам о ваших прежних рождениях, а заодно и о кармических задолжностях и проблемах.

29-й день. Сегодня человек психически неустойчив. Смирение и пост помогут избежать инцидентов.

ЗАПОРЫ

«Пишу Вам и думаю – зачем? Наверное, все-таки мне необходим совет, моральная поддержка в правоте начатого дела, ибо все смешалось в душе после неудачного голодания. Постараюсь кратко изложить свою проблему.

Мне 38 лет. При росте 162 сантиметра вес 48—50 килограммов. Больше не набираю. Больше десяти лет страдаю запорами. Борюсь, но мне все хуже и хуже. Почти весь прошлый год делала уриновые клизмы. Выходили поначалу черные хлопья, слизь, но не более того. Старалась, конечно, их делать после опорожнения кишечника. Но иногда ждешь день, три, пять – все безрезультатно. Не выдерживаешь и начинаешь чистить его искусственно, то есть с помощью клизм. Иначе все проявляется на лице в виде болячек.

Решила голодать. Проводила один, два-три, пять дней голодания. Переношу тяжело. Постоянное чувство голода. Из пятидневного голодания вышла нормально – на кефире (так мне его хотелось и думалось, нормализуется флора в кишечнике. Преследует страх – будет отсутствие стула). Задачу голодать семь дней не ставила. Но в отличие от пятидневного голодания перенесла его легко, поэтому решила выдержать семь дней. К тому времени у меня появилась слабость, тяжесть в теле, еле ноги таскала. После 16 часов выпила 1/2 стакана простокваши, через час остальные 1/2, через два часа 1/2 стакана морковного сока, потом прибавила свекольный. На ночь – стакан кипятка с ложечкой меда. Все время сосало в желудке. Наутро слегка побаливал желудок, моча пошла страшно мутная. Потом моча вовсе прекратилась, в течение суток не набиралось и 1/4 стакана, несмотря на выпиваемые соки. На восьмой день я съела немного сушеных яблок распаренных, кураги, немного тушеной капусты с морковью. Щепотку их же в сыром виде. Но и соки в течение дня – морковный, свекольно-яблочный. Отсутствие урины меня встревожило, и на ночь я сделала компресс из мочегона. Вроде наладилось. Но все равно за сутки литра не набиралось, и наутро появляются отеки под глазами. Что могло случиться и восстановится ли функция почек? Может, их надо обследовать? Из-за почек я не сразу обратила внимание, как появились устойчивые бои в желудке, страшная изжога. Появились боли в области сердца. Я перешла на слизистые отвары из овсяных хлопьев и риса. Стало легче. Возвращаться на соки и прочее было нельзя. Изжога не давала спать по ночам. Обследовала желудок на ФГС – гастродуоденит. Расстроилась. Перешла на молочную (сначала пополам с водой), слизистую диету, то есть все то, чего надо избегать в своем меню. Выходит, все мое голодание пошло насмарку. Первые два дня был самостоятельный стул. Теперь опять все пропало и вернулось на круги своя. После прочтения Ваших книг, Брэгга, Шелтона мне вообще стало непонятно, как, то есть чем, усмирить жизненный принцип „Ветра“. Хлеб с маслом, супы с хлебом, мясо и мясные продукты не сочетаются, мясо с кашами также, ну и так далее. Поправиться на кашах и супах в чистом виде, а также овощных блюдах вряд ли можно. А прием урины еще больше возбуждает жизненный принцип „Ветер“. Урину я и раньше пила, но стул не восстановился, хотя я и принимала ее по три раза в день, отбросив все предрассудки, поверив в ее силу. Во время голодания я также принимала ее. Но иногда она почему-то была ужасно кислой, и я пропускала. Натиралась по возможности мочегоном, через день делала уриновые клизмы, а чистку печени проводила несколько раз. Но положительным был только первый. В остальные же разы даже не прослабляло, может, потому что в кишечнике ничего не было, печень не затронуло. Возникает вопрос: куда же оно все девалось (выпивала стакан масла с лимонным соком)? Решила, что голодание хоть как-то расшатает все там залегшее (может, так и получилось, потому что появилась тяжесть в области печени, давление. Раньше я проверяла ее на УЗИ – камней вроде нет, но есть дискинезия желчевыводящих протоков и опущение печени.) Теперь вот не знаю, как мой желудок примет лимонный сок и кислоту. Да и сезонная активность этих органов заканчивается в апреле. Или на полнолуние все равно можно?

Получилась длинная исповедь. Мне неловко об этом писать, но мои неудачи завели меня в тупик и в душе полный раздрай.

Если не ответите – я пойму. А ответите – буду очень признательна Вам».

Ответ. Многие люди не понимают, что собой представляет запор и насколько он вреден. Представьте себе: все, что вы съели за 2, 3 дня и более, дает отходы пищеварения, которые должны выводиться через задний проход. Но они не выводятся, а скапливаются в толстом кишечнике. Вы думаете, что, скопившись в течение 2—3 дней и более, каловые массы наконец-то все выйдут? Нет. Просто страдающий запорами человека сходит нормально один раз за это время. Встает законный вопрос: а куда же девались остальные отходы, почему не переполнился толстый кишечник? Дело в том, что при запоре все, что спустилось в толстый кишечник, всасывается в кровь и через нее выводится организмом через легкие и кожу. Проще говоря, поток дерьма идет на выход из организма не через задний проход, а через весь организм. Естественно, при этом организм быстро загрязняется, загнивает, ослабевает и начинает болеть.

Механизм запора указывает на то, что произошло извращение циркуляции энергии в организме (этим ведает жизненный принцип «Ветра»). В районе ниже пупка образовалась энергетическая пробка, которая не дает нормально проходить энергии и выводить отходы толстого кишечника наружу.

Причинами запора могут быть: эмоциональные переживания, тоска, тревожность; отсутствие достаточной двигательной активности; несвойственное организму человека питание. Если у вас первая причина запора, то надо применять очищение полевой формы жизни. Если вторая – достаточно увеличить двигательную активность, которая помогает перистальтике. Если третья – достаточно наладить питание. Но ввиду того, что в конечном итоге запор – это перевозбуждение «Ветра» (сухость и холод в организме), его в большинстве случаев устраняет применение урины (влага, тепло, направление энергии вниз через мочевой канал), которая подавляет «Ветер» и этим нормализует циркуляцию энергии в организме.

Теперь познакомимся с тем, как на практике люди избавлялись от запора.

«Дай Бог Вам здоровья за Вашу помощь людям! Мне повезло, что я приобрела Вашу книгу прошлым летом. Если бы не она, не знаю, что было бы со мной. Мне 52 года, всю жизнь провела на сидячей работе. Уже более 20 лет страдаю упорными запорами. После двух родов не могла оправиться. И вообще не могла вспомнить, когда оправлялась по-большому (доходило до 5 дней).

Подтолкнули к уринотерапии мои женские болячки. Вот начала я пить мочу утром и вечером, как только узнала о своих серьезных женских болезнях. Пила недели полторы. Меня шатало из стороны в сторону, кружилась голова, я боялась, что упаду, не чувствовала твердой опоры под ногами. Потом немного прервала прием мочи, очень начало „крутить“ в животе. Чуть позже пошел черный кал сплошной массой. Думаю, надо промыться. И вот я увидела, что выходят вот такие черные, ворсистые, масложирные хлопья. Запах такой, какой бывает, когда чистят батареи водяного отопления. Вы знаете, эти хлопья нельзя было смыть сразу с унитаза, они были такие масляные, жирные и черные. После этого я начала ходить в туалет нормально. Во-первых, более регулярно; во-вторых, колбасообразно, а не катышками. Извините, пожалуйста, за откровенность, но, по-моему, важны все детали… Образование в районе левого яичника, которое было обнаружено на УЗИ, после выхода этой грязи уже не прощупывается».