Текст книги "Оздоровительные советы для тех, кому за 40, на каждый день 2013 года"

В это время в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет во что бы то ни стало удовлетворить эти чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой холодной пищи сладкого вкуса – соков, фруктов – следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.

О голодании. Ответ. Душевное состояние создаем мы сами. Поэтому рекомендую научиться у самих себя вызывать радость, интерес к жизни, довольство настоящим моментом. Это поднимет энергетику организма и улучшит все процессы.

Помните, что плохое душевное состояние отражается прежде всего на пищеварении и… иммунитете. Происходит не только физическая зашлаковка, но и психологическая. Отрицательные эмоции, а в особенности дурное настроение, сильнейшим образом отравляют полевую форму тела империлом (психическим ядом).

В эти сутки внешние силы оказывают гармоничное, уравновешивающее действие на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации (неспешная прогулка). Любые действия, вызывающие нарушение спокойствия как в самом организме человека (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.), нужно полностью исключить.

О голодании. Ответ (продолжение). «Жгло в области печени» – это указание на разблокировку в этом месте. Это вполне нормально – голод делает свою работу.

Вес, конечно, тает на голоде, и это вполне нормально. Важно не пугаться, до необратимых процессов еще очень далеко. Я думаю, у вас они могут начаться аж после 30–35–40 суток голода. Поэтому можно поголодать еще дней 7–10.

На то, какие изменения происходит с вами, указывают сны. Как правило, идет освобождение от тонкоматериальных паразитов. И это хорошо.

Особенно сильно активизируется женская энергия (по-индусски – «Шакти»). Это проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может испытать весьма яркие и сильные сексуальные переживания. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также 12-х и 16-х), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.

О голодании. Ответ (продолжение). Наиболее важно в вашем случае – это правильное проведение голода и выход из него. На голоде, особенно с пониженным весом, важны ежедневные прогревающие ванны. Их можно делать 2–3 раза в день. Вставать нужно медленно – чтобы не потерять сознание. Обязательны очистительные клизмы – утром и вечером. А также ежедневные прогулки по 1–2 часа два раза в день.

На выходе, с первого же дня, втирайте в тело оливковое масло. Прогревайте тело. Выходите не спеша, на кисломолочном. Это позволит вам запустить пищеварение, набрать правильный вес, восстановить все женские функции.

В эти сутки человек делается пассивным. Он подражает другим, следует чужой воле. То, как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, менять характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникать кожные болезни – как следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и выполнять закаливающие процедуры.

Опыт оздоровления. 1. «Решил написать после прочтения книг «Из сосуда своего» и «Уринотерапия». Уже 1,5 года практикую оздоровление по Вашим книгам серии «Целительные силы», результаты поразительные. В апреле 1994 года был комиссован из армии – суицид (попытка к самоубийству.) на фоне астенодепрессивного синдрома, вдобавок нейроцеребральная дистония, себорейная экзема лица и волосистой части головы, прогрессирующая близорукость с помутнениями в стекловидном теле и другие болячки помельче. После госпиталя еле ходил, качало из стороны в сторону, пробежаться вообще не мог – не слушались ноги. Сильная слабость, головокружения, постоянные обильные слизистые выделения из носа, начали отекать ноги и лицо, особенно по утрам. Думал, жизнь кончена.

Энергетика этих суток очень тяжела. Человек легко обольщается и попадает под влияние порока. Противостоять этому надо нравственной чисткой сознания. Проанализируйте свои поступки, мысленно покайтесь в совершенном зле, простите обидчиков, избавьтесь от самообмана и гордыни. Хорошо провести очищение полевой формы жизни с помощью дыхания и музыки. Дополнительно выполните «огненное очищение» – посидите у открытого огня, пристально на него глядя. Хорошо зажечь свечу и обойти с ней дом.

Опыт оздоровления. 2. На счастье купил Ваши книги «Целительные силы». До армии интересовался различными оздоровительными системами, но все они кажутся мне однобокими. Не встречал систем, одинаково полно защищающих как физическое, так и умственное и духовное здоровье. После ознакомления с Вашими трудами понял – это то, что нужно. Очистил толстый кишечник клизмами с подкисленной водой и мочегоном, печень, почки. Очистил сосуды чесночной настойкой, регулярно сосу растительное масло, раз в день – контрастный душ, раз в неделю – парная, голодаю в дни постов длительно и по 36–42 часа еженедельно, питаюсь раздельно. Особенно хорошо прошла чистка толстого кишечника и печени в апреле этого года во 2-й фазе луны. Вышли лохмотья, длиннющие белые шнуры, много зеленых камней, после этого самочувствие резко улучшилось. Экзема отступила, отеков нет, появилась устойчивость в ходьбе, ушла слабость. Последние 3 месяца регулярно читаю настрои Сытина, пытаюсь освоить ребефинг по 4-му тому «Целительных сил». Ваши книги мне очень помогают в жизни».

В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения и является наилучшим для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.

Оздоровительные советы на март.

1. В марте cолнце начинает пригревать, но еще по-прежнему холодно. Оттепели добавляют еще и сырости, которая крайне неблагоприятна для здоровья человека. Практически до конца марта следует особое внимание уделять почкам, яичникам, ободочной кишке и поясничному отделу позвоночника. Эти органы и части тела «любят» тепло. Именно в это время они наиболее слабы и требуют более тщательного ухода. Особенно рекомендую сохранять тепло в области поясницы – носить шерстяные свитера, длинные майки, закрывающие полностью поясницу и живот.

В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения и является наилучшим для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.

Оздоровительные советы на март (продолжение).

2. Что касается питания, то в это время следует больше есть блюд из тыквы. Мякоть тыквы способствует прекрасной работе кишечника, своевременной очистке ободочной кишки толстого кишечника. Поэтому рекомендую печеную тыкву, суп из нее и другие блюда.

Что касается напитков, то для почек очень полезны травяные чаи из полевого хвоща, спорыша. В свои оздоровительные занятия включайте упражнения для почек – это йоговские позы (асаны) «змея» и «полукузнечик».

Кстати, об эффективности йоговской асаны «змея» вот что рассказывает одна женщина.

У человека пробуждается активное, творческое начало. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, водные процедуры – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюкву, рябину. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.

Спазматический колит. Поза змеи.1. «Я долго мучилась этим заболеванием и совет нашла у йогов. Есть такое упражнение «поза змеи» – очень простое и эффективное. Утром натощак, сидя на стуле, выпейте два стакана горячей воды, но только чтобы она не обжигала губы. Сразу после этого лягте на коврик лицом вниз, пятки и носки вместе, руки согнуты в локтях, ладони упираются в пол, подбородок касается коврика.

Асана «змея». Начало и завершение

Энергетика суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

Спазматический колит. Поза змеи (продолжение). 2. Опираясь на руки, поднимите как можно выше верхнюю часть тела, не отрывая живот от пола[4]4
  При этом важно не отталкиваться от пола руками, а подниматься за счет мышц спины. Руки играют лишь вспомогательную роль, в таком случае нет опасности выгнуться слишком сильно и нанести вред позвоночнику (Примеч. ред).


[Закрыть]. Голову откиньте назад. Дыхание произвольное через нос. Не отрывая живот от пола, повернитесь влево, насколько можете. В идеале хорошо через левое плечо увидеть пятку правой ноги. Потом сделайте поворот вправо, чтобы через правое плечо увидеть пятку левой ноги. Затем вновь прогнитесь вверх-назад и опуститесь в исходное положение. Повторите упражнение в обратном порядке: вверх-вправо, влево-вверх-вниз.

Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности и… сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточные благовония. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.

Спазматический колит. Поза змеи (продолжение). 3. Упражнение делайте плавно, задерживаясь в каждом положении 10–20 секунд. При подъеме головы внимание должно быть сконцентрировано на щитовидной железе. Приподнимаясь, переключите внимание на позвоночник, постепенно переводите его к почкам. Это дополнительно их укрепляет.

Вот такое простое упражнение повлияло на мой колит самым положительным образом».

Я рекомендую обратить внимание на этот совет всем тем, кто страдает весенним обострением колита.

Силы природы начинают пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти сутки пробуждаются созидательные силы и в человеке. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные сексуальные практики (например, оздоровительные) либо просто наслаждаться интимной близостью. Людям ослабленным, больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.

Весна. Астрологически весна наступает после дня весеннего равноденствия – 21 марта. Начало весны постепенно настраивает организм на возрождение, на обновление, появление новых надежд и жизненных планов.

Так как в это время наступает пост, за которым следует праздник Воскресения Господня, то питаться следует умеренно, избегать по мере сил пищи животного происхождения.

А теперь несколько блюд, рекомендуемых для еды во время Великого поста.

Во время поста очень хорошо есть всевозможные каши. Важно, чтобы крупа, из которой готовят каши, была цельной, а не лущеной. Готовят их на воде. Воды не жалеть, чтобы каша разваривалась хорошо.

Черепаха – символ пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание – от психических зажимов и «раковин» – с помощью методики очищения полевой формы жизни; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.

Питание в дни Великого поста.1. В житии преподобного отца Феодосия Печерского есть поучительный случай, с каким мысленным настроем следует готовить еду.

Однажды сам князь, попробовав монастырского кушанья преподобного отца Феодосия, сказал: «Ты знаешь, отче, что мой дом наполнен всеми благами мира, но я никогда не ел с такой сладостью, какая здесь. Мои рабы хотя и приготовляют различные дорогие кушанья, но они не так сладки, как эти. Молю тебя, отче, скажи мне, почему такая сладость в вашей пище?»

Второй день экадаши. Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберитесь в своем образе жизни.

Питание в дни Великого поста (продолжение). 2. Блаженный Феодосий на это ответил: «Если, благий владыко, ты хочешь знать, почему это, послушай – я тебе скажу: когда наша братия собирается варить горячую пищу или печь хлебы, она соблюдает такой порядок: прежде всего приходит инок к игумену и берет у него благословение, потом, поклонившись перед святым алтарем три раза до земли, зажигает свечу от алтаря и этим огнем разжигает дрова в поварне и хлебне. А когда нужно вливать воду в котел, инок говорит старейшему: «Благослови, отче». Последний же отвечает: «Бог благословит тебя, брат». Всякое дело, таким образом, начинается у нас с благословения, поэтому и сладость бывает в кушаньях. А твои рабы, я думаю, работают, бранясь, ропща и клевеща друг на друга, может быть, даже часто принимая побои от своих начальников. Поэтому и дело их, не без греха совершаемое, бывает не в сладость».

Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду – наблюдаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и у человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитацию, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.

Питание в дни Великого поста (продолжение). 3. И, вообще, если пища готовилась не с благословения старшего и не по иноческим правилам, отец Феодосий называл это кушанье вражеским и приказывал его выбрасывать!

Приведу еще один удивительный пример того, что не столько качество самого продукта делает еду полезной и вкусной, а мысленное намерение, вкладываемое во время готовки пищи.

В Печерском монастыре жил блаженный Прохор. Он отказался от хлеба, собирал траву лебеду летом и, протирая ее своими руками, делал из нее хлеб, которым питался. Больше он ничего не ел, кроме воды. При этом Прохор проводил дни своей жизни не в печали и скудости, а в радости. Он никогда не скорбел, всегда был в веселье, ничего не боялся.

Энергетика этих суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается: копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и судьбы.

Питание в дни Великого поста (продолжение). 4. Примерно в то время на Руси начался великий голод. И некоторые люди по примеру Прохора стали делать хлеб из лебеды. Но он был таким горьким, что его нельзя было есть. Зато хлеб Прохора из лебеды был таким приятным на вкус, как будто был смешан с медом! Таким образом, хлеб, испеченный из лебеды руками блаженного Прохора, народ брал охотнее, чем хлеб, испеченный из пшеницы! При этом хлеб, подаваемый самим блаженным Прохором с благословением, был чистым и сладким. Если же его брали без благословения святого – то он казался черен, как земля, и горек, как полынь.

Энергетика этих суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкими средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.

Питание в дни Великого поста (продолжение). 5. Итак, первая и наиболее важная рекомендация: если вы готовите пищу, то в вашей голове должны быть только положительные мысли. Перед самой готовкой попросите Господа благословить ваше приготовление. И непосредственно перед приемом пищи прочтите благодарственную молитву, например: «Господи, благодарю Тебя за пищу, которую Ты мне посылаешь».

Энергетика суток запускает сжатие организма. Появляются жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Эти сутки подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если мыслеобраз очередного продукта вызывает неприятные ощущения, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.

Питание в дни Великого поста (продолжение). 6. Напомню, что во время Великого поста по церковному уставу запрещается употребление в пищу продуктов животного происхождения – мяса, молока, яиц, рыбы. Кроме того, с понедельника по пятницу, если на эти дни не приходится какой-либо праздник, не употребляется и растительное масло. Рыба разрешается всего лишь два раза – на Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и на Вербное воскресенье. В Лазареву субботу разрешается икра. В остальные субботы и воскресенья поста, Великий четверток (Страстной четверг) и в дни некоторых особо чтимых святых (сорока Севастийских мучеников – 22 марта, святителя Григория Двоеслова – 25 марта) разрешается растительное масло. Первый день поста – Чистый понедельник – и предпоследний – Великий пяток (Страстную пятницу) – рекомендуется голодать (чистую воду пить по желанию).

А теперь непосредственно о блюдах во время Великого поста. Сейчас я расскажу только о салатах для постного стола.

Эти сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если у вас что-то побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение.

Салат «Бодрящий». Небольшая редька, морковь, яблоко (лучше антоновское), 3–4 зубчика чеснока[5]5
  Чеснок можно заменить на имбирь – действие то же, а запаха нет.


[Закрыть], 1/4 лимона, 1/2 чайной ложки сухой лимонной цедры или свежей цедры с 1/4 лимона, соль[6]6
  В качестве соли лучше всего использовать высушенную и перемолотую на кофемолке морскую капусту. И в дальнейшем там, где говорится о соли, подразумевается перемолотая сухая морская капуста.


[Закрыть].

Редьку, морковь и яблоко натереть на мелкой терке. Тщательно смешать массу. Добавить толченый чеснок и цедру. В конце выжать в салат сок лимона, снова перемешать и слегка посолить.