Текст книги "Энциклопедия исцеляющих омолаживающих настроев для всей семьи"

17. Здоровый сон

Через 30 минут я лягу спать. И едва моя голова коснется подушки, я сразу же засну спокойным глубоким сном на всю ночь до самого утра.

А сейчас весь мой организм готовится к ночному сну. Я весь наполняюсь прочным покоем. Все мышцы на лице расслабились, все лицо разгладилось, я весь успокоился. Во всем теле все нервы и мышцы прочно спокойны. Во всем теле мышцы расслабляются. Успокаиваются все нервы. Я весь наполняюсь безмятежным покоем. Все мышцы на лице глубоко расслабились. Все лицо разгладилось. Я весь успокоился. Во всем теле все нервы и мышцы прочно спокойны. Во всем теле все мышцы расслабляются. Весь организм готовится к глубокому ночному сну в течение всей ночи – до самого утра.

Я весь наполняюсь все более и более прочным покоем. Во всем теле все нервы и мышцы прочно спокойны. Я весь насквозь абсолютно спокоен, как зеркальная гладь озера. Я весь готовлюсь к глубокому ночному сну в течение всей ночи – до самого утра.

Когда я лягу спать, едва моя голова коснется подушки, как я сразу же засну на всю ночь спокойным глубоким сном. И в течение всей ночи, до самого утра буду спать одинаково глубоким, одинаково крепким здоровым сном.

Все нервные клетки головного мозга успокоились. Я весь успокоился. И внешний мир перестает для меня существовать. Я выключаюсь из внешнего мира. Я весь наполняюсь глубоким покоем и сном. Когда я лягу спать, едва моя голова коснется подушки, я сразу же засну, как в детстве, безмятежно спокойным сном. Едва моя голова коснется подушки, я сразу же засну безмятежно спокойно, как в детстве, безмятежно спокойным глубоким, крепким здоровым сном.

В течение всей ночи, до самого утра я буду спать одинаково глубоким, одинаково крепким безмятежным сном с полным расслаблением всех мышц тела. Во время ночного сна все мышцы глубоко расслаблены, в течение всей ночи, до самого утра все мышцы глубоко расслаблены – невозможно даже пальцем пошевелить.

Я засну лежа на спине и проснусь утром в том же положении – лежа на спине. Я в течение всей ночи буду спать абсолютно неподвижно. Мне очень приятно спать на спине. Это самое удобное, самое приятное для меня положение тела. Когда я лежу на спине, тело своей тяжестью не давит на внутренние органы, и потому весь организм живет спокойной, абсолютно спокойной жизнью, все внутренние органы во время сна глубоко отдыхают, восстанавливают свои силы.

Во время ночного сна весь организм восстанавливает свои силы. Во время ночного сна весь организм восстанавливает свои силы. И утром я просыпаюсь веселым-жизнерадостным человеком, полным сил и энергии. Утром легкое-быстрое пробуждение. Утром легкое-быстрое пробуждение. В веселом настроении и прекрасном самочувствии я встречаю новый день своей жизни.

В течение всей ночи я сплю одинаково глубоким, крепким безмятежным сном.

Я сейчас весь наполняюсь безмятежным покоем, безмятежным, абсолютным покоем. Все мышцы на лице глубоко расслабились. Я весь успокоился. Безмятежно спокойно, совсем спокойно, абсолютно спокойно. Сейчас весь мой организм все больше и больше успокаивается. Весь организм готовится к глубокому ночному сну. Во всем теле расслабляются и засыпают мышцы. Все мышцы на лице глубоко расслабились. Я весь успокоился. Я весь насквозь абсолютно спокоен, как зеркальная гладь озера. Я весь насквозь абсолютно спокоен.

Во всем теле все нервы и мышцы прочно спокойны. Наполняется прочным покоем и засыпает все тело. Я весь погружаюсь в море глубокого, крепкого сна. Сон надвигается на меня со всех сторон. Сон надвигается на меня со всех сторон. Я все глубже погружаюсь в море глубокого, крепкого сна. Глубокий сон, глубокий сон, глубокий сон. Безмятежно спокойно, совсем спокойно, абсолютно спокойно. Я засыпаю глубоким сном.

Все тело успокоилось и погружается в глубокий сон. Мои глаза слипаются. Я чувствую тяжесть в веках. Мне становится уже трудно держать свои глаза открытыми. Глаза слипаются. Я засыпаю глубоким сном. Сон надвигается на меня со всех сторон. Я отключаюсь от внешнего мира. Весь внешний мир перестает для меня существовать. Я весь успокоился. Я весь наполнен прочным покоем и сном.

Во время сна весь мой организм накапливает молодые жизненные силы. Во время сна весь мой организм накапливает молодую жизненную энергию. Весь организм отдыхает. Все тело отдыхает в глубоком, крепком сне. Я отдыхаю. Я засыпаю безмятежно спокойно, абсолютно спокойно, совсем спокойно, абсолютно спокойно. Глубокий сон. Глубокий сон.

Когда я лягу спать, едва моя голова коснется подушки, я сразу же погружаюсь в спокойный крепкий, глубокий сон на всю ночь, до самого утра. И в течение всей ночи, до самого утра я буду спать одинаково глубоким, одинаково крепким безмятежным, спокойным сном. В течение всей ночи, до самого утра – глубокий сон, глубокий сон.

Я сейчас погружаюсь все глубже и глубже в море глубокого, крепкого сна. Все тело успокоилось и заснуло. Все мое тело уже спит глубоким сном. Заснуло сердце. Глубоко расслабились и заснули все мышцы тела. Я все глубже и глубже погружаюсь в море глубокого сна. Я уже не в силах держать свои глаза открытыми. Глаза закрываются. Я засыпаю глубоким сном.

Сейчас я лягу спать. И едва моя голова коснется подушки, я сразу же засну спокойным глубоким сном с полным расслаблением всех мышц тела. В течение всей ночи все мышцы тела глубоко расслаблены. Я сплю абсолютно неподвижно. Все мышцы во сне глубоко расслаблены. Невозможно сделать ни малейшего движения. Невозможно сделать ни малейшего движения. Невозможно даже пальцем пошевелить.

Глубокий сон надвигается на меня со всех сторон. Мои глаза слипаются. Я полностью выключился из внешнего мира. Весь внешний мир уже перестал для меня существовать. Я засыпаю здоровым глубоким сном. Глубокий сон. Глубокий сон. Глубокий сон.

Я ложусь спать. Я ложусь спать. Я уже не в силах сопротивляться надвигающемуся сну. Я засыпаю глубоким сном, глубоким, крепким сном до самого утра. Глубокий сон. Глубокий сон. Глубокий сон.

Мои глаза закрылись. Я кладу голову на подушку и засыпаю на всю ночь глубоким сном, как в детстве, – безмятежным глубоким сном. Глубокий сон. Глубокий сон. Безмятежно спокойно, совсем спокойно, абсолютно спокойно.

Глубокий сон. Глубокий сон. Глубокий, крепкий сон.

18. Здоровый сон (для женщин)

Новая-здоровая новорожденная жизнь вливается в мою голову. В головной-спинной мозг, во все мои нервы, во всю мою нервную систему вливается новая-здоровая новорожденная жизнь. Новорожденная жизнь рождает здоровую сильную-крепкую нервную систему. В головной-спинной мозг вливается большая, огромная новорожденная сила. Огромной силы новорожденная жизнь вливается в головной-спинной мозг. Огромная энергия новорожденного быстрого-быстрого развития вливается в головной-спинной мозг. Головной-спинной мозг становится сильнее-энергичнее, сильнее-энергичнее. Во все мои нервы вливается здоровая нетронутая новорожденная крепость. Во все мои нервы вливается здоровая нетронутая новорожденная крепость. От темени до кончиков пальцев рук, ног здоровеют-крепнут все мои нервы, здоровеют-крепнут нервы. Рождается здоровая сильная-крепкая нервная система.

В течение всего дня – от пробуждения утром до отхода ко сну вечером – прекрасное самочувствие, веселое настроение. А в течение всей ночи до самого утра, как в детстве, крепкий здоровый блаженный сон.

Рождается здоровая, сильная-крепкая нервная система. И потому в течение всего дня – от пробуждения утром до отхода ко сну вечером – прекрасное самочувствие, веселое-жизнерадостное настроение. А в течение всей ночи до самого утра одинаково крепкий, одинаково глубокий здоровый детский сон.

В мою голову, в головной-спинной мозг, во все мои нервы, во всю мою нервную систему вливается новая, новая-здоровая новорожденная жизнь. Во всю мою нервную систему вливается большая, огромная новорожденная сила. Рождается здоровая сильная-крепкая нервная система. Я вся наполняюсь приятным здоровым прочным спокойствием. Я вся насквозь наполняюсь приятным здоровым спокойствием. Когда я вечером лягу спать, едва моя голова коснется подушки, как я сразу-сразу засну на всю ночь – до самого утра здоровым крепким глубоким сном.

А сейчас весь мой организм готовится к глубокому ночному сну. Я вся наполняюсь приятным здоровым спокойствием. Здоровое приятное спокойствие наполняет мою голову, всю мою душу. Я становлюсь спокойнее, еще спокойнее. Я вся насквозь наполняюсь приятным здоровым прочным спокойствием.

Я готовлюсь к здоровому крепкому ночному сну. Когда я лягу спать, едва моя голова коснется подушки, я сразу засну спокойным крепким блаженным сном. Как в детстве, засну спокойным крепким блаженным сном на всю ночь до самого утра. Я всю ночь буду спать абсолютно спокойно, совершенно спокойно, безмятежно спокойно.

Я вся насквозь успокоилась. Я вся насквозь успокоилась. Я вся насквозь абсолютно спокойна. Как зеркальная гладь озера, я вся насквозь абсолютно спокойна. Как в прекрасный солнечный летний день, когда воздух неподвижен, неподвижны листочки на деревьях и водная гладь, как зеркало, неподвижна, так и я вся насквозь абсолютно спокойна. Как зеркальная гладь озера, я вся насквозь абсолютно спокойна, совершенно спокойна, безмятежно спокойна.

Весь мой организм готовится к глубокому ночному сну. Сон надвигается на меня со всех сторон. Сон обволакивает меня со всех сторон. Я вся наполняюсь покоем и сном. Как ребенок уставший, уставший, беспредельно уставший, я засну на всю ночь до утра блаженным крепким сном.

Все мое тело наполняется покоем и сном. Я погружаюсь в море глубокого сна. Все мышцы расслабляются, засыпают спокойным детским сном. Очень хочется спать, спать до утра здоровым непробудным крепким сном, спать до самого утра. Очень хочется спать, спать, спать до утра. Как ребенок уставший, уставший, я засну на всю ночь до утра, едва моя голова коснется подушки. Я вся насквозь наполняюсь покоем и сном.

Я засыпаю безмятежно спокойно, абсолютно спокойно, совершенно спокойно. Я буду спать всю ночь до самого утра одинаково крепко, одинаково глубоко. Всю ночь до самого утра глубокий сон, глубокий сон, глубокий сон. Я все глубже погружаюсь в море глубокого сна, я вся насквозь наполняюсь приятным покоем и сном.

Все мышцы глубоко расслабились, заснули крепким сном. Все тело засыпает крепким глубоким сном. Глубокий сон, глубокий сон, глубокий сон. Я все глубже погружаюсь в море глубокого сна. Очень хочется спать, спать всю ночь до утра.

Как в детстве, я сразу же засну. Как ребенок уставший, я засну на всю ночь до утра блаженным крепким детским сном. Я вся насквозь успокоилась. Как ночью в детстве в крепком сне, я вся насквозь абсолютно спокойна, совершенно спокойна, безмятежно спокойна.

Когда я лягу спать, едва моя голова коснется подушки, как я сразу же засну спокойным детским блаженным сном. Глубокий сон, глубокий сон. Очень хочется спать, спать, спать до утра крепким-крепким блаженным сном.

Как ребенок уставший-уставший, беспредельно уставший, я сразу же засну на всю ночь до утра блаженным крепким детским сном. Глубокий сон, глубокий сон, глубокий сон. Абсолютно спокойно, совершенно спокойно, безмятежно спокойно я всю ночь буду спать блаженным детским сном. Глубокий сон, глубокий сон, глубокий сон.

Я выключаюсь из внешнего мира, весь внешний мир перестал для меня существовать. Я полностью выключаюсь из внешнего мира. Я вся насквозь наполняюсь глубоким сном.

Все внутренние органы спокойно засыпают, как в детстве, крепким здоровым сном. Все внутренние органы наполнились глубоким сном. Все внутренние органы, как в детстве, заснули крепким-крепким здоровым сном. Все мое тело уже спит спокойным сном. Засыпает мое сердце, засыпает мое сердце. Абсолютным покоем наполняется сердце. Блаженным покоем наполняется сердце. Безмятежно спокойно, абсолютно спокойно засыпает сердце глубоким сном.

Все мое тело уже спит здоровым сном. Я полностью выключилась из внешнего мира. Весь внешний мир перестал для меня существовать. Я все глубже погружаюсь в море глубокого сна. Я засыпаю, как в детстве, блаженным крепким глубоким сном. Глубокий сон, глубокий сон, глубокий сон.

Я испытываю непреодолимое желание заснуть, заснуть, погрузиться в глубочайший сон. Очень хочется спать, спать, очень хочется спать, спать до утра, как в детстве, крепким глубоким сном.

Мне уже трудно стало держать свои глаза открытыми. Глаза неудержимо закрываются. Я засыпаю глубочайшим сном. Мне становится уже трудно даже читать приятные слова о крепком сне. Очень хочется спать, спать, спать до утра блаженным сном. Заснуло мое сердце здоровым крепким сном. Мне стало уже очень трудно держать свои глаза открытыми, мои глаза неудержимо закрываются. Я испытываю непреодолимое желание погрузиться в глубочайший сон. Я уже не в силах держать свои глаза открытыми. Глаза неудержимо закрываются. Я погружаюсь в глубочайший сон.

Всю ночь до самого утра одинаково крепкий, одинаково крепкий, одинаково глубокий блаженный детский сон. Всю ночь до самого утра одинаково глубокий, одинаково крепкий блаженный сон. Все мышцы глубоко расслабились, все мышцы глубоко расслабились, невозможно даже пальцем пошевелить, все мышцы спят глубочайшим сном.

Я уже не в силах сопротивляться надвигающемуся сну. Я все глубже погружаюсь в море глубочайшего сна. Я закрываю свои глаза, я уже больше не могу держать их открытыми. Я испытываю непреодолимое желание погрузиться в глубочайший сон на всю ночь до утра.

Всю ночь до самого утра, как в детстве, глубочайший детский сон. Все мышцы глубоко расслабились, заснули глубочайшим сном. Невозможно даже пальцем пошевелить.

Всю ночь до самого утра я сплю совершенно неподвижно, абсолютно неподвижно сплю на спине до самого утра. Невозможно пошевелить даже пальцем. Мне очень приятно спать на спине, очень приятно спать на спине глубочайшим детским блаженным сном. Глубокий сон, глубокий сон.

Я все глубже погружаюсь в море приятного глубочайшего сна. Мои глаза уже закрыты. Я из последних сил читаю приятные слова о крепком сне. Я вся наполнилась блаженным глубочайшим сном. Глубокий сон, глубокий сон. Абсолютно спокойно, совершенно спокойно я сплю блаженным детским сном. Я уже не в силах читать даже приятные слова о крепком сне. Я уже вся насквозь наполнилась глубочайшим блаженным сном. Глубокий сон, глубокий сон, глубокий сон до самого утра.

19. Непрерывное улучшение ночного сна (экспресс-настрой для переписывания)

Бог разъяснил мне, что идет постоянное-непрерывное развитие. Все непрерывно улучшается: здоровье постоянно улучшается, непрерывно прибавляется энергия, прибавляется подвижность, ускоряются все мысли и движения, непрерывно здоровеет-крепнет нервная система.

Бог разъяснил мне, что постоянно-непрерывно улучшается ночной сон.

Постоянно-непрерывно улучшается ночной сон. С каждым днем сон становится все более устойчиво крепким. В течение всей ночи юношеский здоровый крепкий сон.

Бог разъяснил мне, что я должен твердо знать как конечную Божественную истину от самого Бога, что идет постоянное-непрерывное улучшение здоровья. Бог разъяснил мне, что я должен с яркостью молнии ощущать-чувствовать себя, с твердостью стали знать себя расцветающим, идеально здоровым молодым красавцем-богатырем, полным здоровья, энергии и сил.

Бог сказал мне: «Раз ты усваиваешь Божественные настрои, ты находишься под защитой Божественной силы. И потому все разговоры людей о болезнях и короткой жизни к тебе не имеют никакого отношения. Ты живешь под защитой Божественной силы счастливой здоровой радостной жизнью. Ты всегда наполнен вечно новой светлой Божественной радостью».

Бог повторил: «Ты должен с твердостью стали знать, что с каждым днем ты будешь всю ночь спать все более крепким, все более крепким здоровым юношеским сном до самого утра. Когда ты будешь ложиться спать, ты будешь с каждым днем все быстрей, все быстрей засыпать. И с каждым днем твой ночной сон будет становиться все более прочным, все более глубоким в течение всей ночи».

20. На оздоровление после левостороннего инсульта

Во всю мою левую половину тела вливается вновь родившаяся, новая, новая-здоровая новорожденная жизнь. Новая, новая-здоровая новорожденная жизнь вливается во всю мою левую половину тела. В левую ногу, в левую руку вливается бурно-бурно развивающаяся новорожденная жизнь. Вся левая половина тела быстро оживает-оживает, здоровеет-крепнет. В левую руку, в левую руку, в левое плечо вливается бурно-бурно развивающаяся новорожденная жизнь.

В нервы, в мышцы, в нервы, в мышцы левого плеча, левой руки вливается бурно-бурно развивающаяся новорожденная жизнь. Новорожденная жизнь быстро-весело оживляет-оживляет-оживляет все нервы, все мышцы левого плеча, левой руки. Все нервы, все мышцы оживают. Левая рука сейчас рождается новорожденно-исправная, идеально исправная. Сейчас-сейчас рождается новорожденная полная подвижность, в левой руке рождается новорожденная полная подвижность.

В нервы, в нервы левого плеча, левой руки вливается вновь родившаяся, новая новорожденная жизнь. Все нервы левого плеча, левой руки оживают, быстро-весело оживают, быстро-весело оживают. Развивается чувствительность. В левой руке быстро-быстро развивается чувствительность. Я все отчетливее, все отчетливее чувствую свою левую руку. Я все отчетливее, все отчетливее чувствую пальцы левой руки.

В нервы пальцев, в нервы пальцев вливается новорожденная жизнь. Во все нервы левой руки вливается новорожденная жизнь. В нервы, в нервы левого предплечья, в нервы левого предплечья вливается новорожденная жизнь. Все нервы, все мышцы левого предплечья, пальцы левой руки оживают, здоровеют-крепнут.

Появляется отчетливая, яркая чувствительность в пальцах левой руки. Сейчас-сейчас быстро-быстро рождается яркая, отчетливая чувствительность, яркая, отчетливая чувствительность. В левой руке, в пальцах левой руки рождается яркая, отчетливая чувствительность. Я все более отчетливо, все более ярко чувствую пальцы левой руки.

Пальцы левой руки оживают-оживают. Вся левая рука оживает. Все нервы, все мышцы левой руки рождаются новорожденно-свежие, новорожденно-исправные, идеально исправные. Вся левая рука сейчас-сейчас рождается новорожденно-исправная, идеально исправная, новорожденно-исправная, идеально исправная.

Огромная сила вливается в левую руку, богатырская сила рождается в левой руке. Рождается богатырская сила. Богатырская молодость рождается в моих плечах, в моих руках. Левая рука работает так же, как правая. Левая рука идеально исправная, новорожденно-исправная. Я обе руки – и левую, и правую – чувствую ярко, отчетливо, одинаково ярко, отчетливо чувствую обе руки, одинаково ярко, одинаково отчетливо чувствую обе руки.

В левую ногу, в левую ногу вливается бурно развивающаяся новорожденная жизнь. В левую ногу, в левую ногу вливается бурно развивающаяся новорожденная жизнь. В поясницу, в поясницу, в левую ногу, в головной-спинной мозг, в левую ногу, в головной-спинной мозг, в левую ногу вливается бурно-бурно развивающаяся новорожденная жизнь.

В нервы, в нервы позвоночника, поясницы, левой ноги вливается бурно развивающаяся новорожденная жизнь. А голова все более энергично, все более энергично развивает мышцы левой ноги. Голова все более интенсивно, все более интенсивно развивает мышцы левой ноги.

В мышцы левой ноги вливается бурно-бурно развивающаяся новорожденная жизнь. Все мышцы левой ноги рождаются быстро-энергично развивающимися. Все мышцы левой ноги рождаются быстро, быстро-энергично развивающимися. Каждую секунду в левой ноге рождается новая-здоровая сила. Каждую секунду в левой ноге рождается богатырская здоровая сила. С каждой секундой левая нога становится сильнее.

Новорожденная жизнь сейчас-сейчас рождает левую ногу идеально исправную, новорожденно-исправную. Рождается полная новорожденная подвижность левой ноги. Рождается новорожденная полная подвижность левой ноги. При ходьбе левая нога работает точно так же, как и правая. Обе ноги работают идеально правильно, идеально правильно. Левой ногой я делаю широкий шаг, как и правой. Рождается новорожденная полная подвижность левой ноги.

В нервы поясницы, левой ноги вливается новорожденная жизнь. Все нервы поясницы, левой ноги рождаются новорожденно-исправные, идеально исправные. Головной-спинной мозг идеально правильно управляет движениями левой ноги. Я стараюсь это до конца понять, до конца осмыслить. Головной-спинной мозг идеально правильно, новорожденно-правильно управляет всеми движениями левой ноги. Левая нога слушается меня полностью. Полностью левая нога слушается меня так же, как и правая. Рождается полная новорожденная подвижность левой ноги. Я левой ногой во время ходьбы работаю точно так же, как и правой.

Новорожденная жизнь обе ноги сейчас рождает новорожденно-исправные, идеально исправные. Я левой ногой делаю шаг широкий-свободный. Левой ногой шагаю смело, уверенно. Левой ногой делаю шаг свободный, широкий. Новорожденная жизнь сейчас-сейчас раз и навсегда рождает полную, новорожденно-полную подвижность левой ноги. Левая нога меня слушается безоговорочно-беспрекословно.

Новорожденная жизнь всего меня обновляет. Новорожденная жизнь всего меня рождает новорожденно-молодым, первозданно здоровым, первозданно здоровым. Вся моя нервно-мышечная система рождается новорожденно-исправная, идеально исправная.

Головной мозг идеально правильно, идеально правильно управляет движениями левой ноги. Я стараюсь это до конца понять, до конца осмыслить. Головной мозг идеально правильно, новорожденно-правильно управляет движениями левой ноги. Вся левая нога быстро-весело оживает, здоровеет-крепнет. Каждую секунду в левой ноге рождается новая, новая-здоровая сила. В левой ноге рождается богатырская молодая сила. Вся левая половина тела родилась сейчас, раз и навсегда родилась новорожденно-исправная, новорожденно-здоровая, первозданно-здоровая.

Мои обе ноги новорожденно-исправные, идеально исправные. Моя походка легкая-легкая, легкая-быстрая. Иду – шаг легкий-свободный, ноги легкие, как пушиночки. Шаг легкий-свободный. Иду смело, уверенно. Шагаю смело, уверенно. Походка твердая, уверенная. Походка твердая, уверенная.

Я идеально правильно управляю движениями обеих ног. Обе ноги работают идеально правильно, новорожденно-правильно. Походка легкая-свободная. Шаг твердый, уверенный. Иду твердо, уверенно. Иду твердо, уверенно. Шаг легкий-свободный. Шаг легкий-широкий. Ноги легкие, как пушиночки, шаг легкий-широкий.

Левой ногой шагаю твердо, уверенно. Левой ногой шагаю широким уверенным шагом. Левой ногой шагаю широко, уверенно, широко, уверенно. Шаг легкий-широкий, шаг легкий-свободный. Походка легкая-быстрая, походка твердая, уверенная. Походка твердая, уверенная, легкая-быстрая, походка легкая-быстрая. Иду – птицей на крыльях лечу, ярко чувствую свою удаль молодецкую, ярко чувствую свою силу богатырскую.