Текст книги "Сила вечной Тишины. 49 ступеней духовного восхождения"

ПЕРВАЯ ГЛАВА
Путь к Вечной Тишине

Мы живём в век технологического прогресса, и никуда от этого не деться. Поток информации, каждый день сваливающийся на нас с экранов телевизоров и смартфонов, вызывает чувство тревоги и беспокойства. Вследствие этого человек быстрее утомляется, появляются проблемы со сном и отдыхом, возникает ощущение внутреннего опустошения. Со временем становится всё труднее контролировать себя, и это сказывается на отношениях с друзьями и близкими, мешает в повседневной деятельности.

Почему появляется тревожность и прочие неприятные эмоциональные переживания? С чем это связано? Вся проблема в том, что человек отдалился от своей внутренней Божественной Матери, Тишины. Это можно сравнить с тем, как лодка повзрослевшего юноши отплывает от тихой родительской гавани и направляется в неизвестность, которая вызывает страх. Другими словами, чем дальше человек отдаляется от Божественной Матери, обитающей внутри него, тем он тревожнее. Здесь необходимо уточнить, что от тревог не застрахованы даже состоятельные люди, которые ближе других к Тишине. Пусть у них нет волнений по поводу финансовых вопросов, которые преследуют основную массу населения земли, но у них так же много страхов. В основном беспокойства состоятельных людей связаны с будущим, стабильностью финансового благосостояния, с тем, как не потерять тот уровень жизни, которого они достигли. Но поскольку успешные люди ближе к Тишине, они в меньшей степени подвержены тревогам, которые есть у обычных людей.

Путь на вершину пирамиды открыт каждому. Главное, что нужно, это духовно пробудиться и следовать своей земной миссии. Это единственный путь к счастью и гармонии. Все остальные решения кратковременны или недейственны вообще. Только внутреннее спасение приведёт к преображению вашей жизни во внешнем мире. Этой истине не одно тысячелетие.

Важно понять, что кроме матери, которая произвела человека на свет, у его души также есть божественная мать, по которой она сильно скучает, пребывая в теле. Этим и вызвана внезапно возникающая грусть у людей, внутреннее беспокойство без особых причин. Корень всех проблем и тревог – из-за разлуки, которая произошла в момент нашего появления на свет.

Прийти к обитающей внутри нас Божественной Матери никогда не поздно, её двери открыты для каждого.

«Каждое утро мы рождаемся вновь. И то, что мы сделаем сегодня, и будет иметь наибольшую важность».

(Будда)

Не стоит откладывать. Начните менять свою жизнь здесь и сейчас. Чем ближе вы будете подбираться к Тишине, тем больше жизненных проблем останутся в прошлом. Корабль начнёт выходить из штормящих вод, тучи освободят место ясному небу. Жизнь преобразится. Главное – поставить цель и следовать ей изо дня в день.

«Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным».

(Луций Анней Сенека)

Но большая часть людей заблудилась в этом мире и продолжает игнорировать глас Тишины. Вот поэтому считается, что человечество как бы блуждает по пустыне и никак не может попасть в землю обетованную. Все эти странствия, которые перерастают в накапливаемые беспокойства и тревоги, могут негативным образом отразиться на психическом здоровье. Просвещённые всех религий призывали людей вернуться к Тишине, отыскать её внутри себя, поскольку только она способна даровать душевное равновесие и комфорт. Великие изобретатели получали от неё свои идеи, композиторы и писатели – вдохновение для гениальных произведений, а пророки черпали информацию о событиях будущего.

Позвольте мне привести цитату о Тишине известного композитора Вольфганга Амадея Моцарта:

«Музыка – это тишина, которая живёт между звуками».

Как утверждают мудрецы, душа, томящаяся в теле человека, теряет связь со своей Божественной Матерью, Вечной Тишиной, и плачет, находясь в чуждом ей мире. Интуитивно человек всю жизнь стремится вернуться обратно, поскольку в утробе матери он был наиболее защищён, так же душа стремится вернуться к своей Божественной Матери, Вечной Тишине, чтобы ощутить покой и гармонию.

Если сделать небольшое отступление и перейти к тайной доктрине, то в эзотерических учениях говорится, что, посещая синагоги, церкви или храмы, человек как бы возвращается в лоно, чрево матери. Поэтому в молельных домах так хорошо и спокойно, там ощущается комфорт и защита. Человеческой природе свойственно искать утешение в религиозных сооружениях. И, понимая это, духовные учителя прошлого призывали возводить по всей земле молельные дома и храмы, чтобы человек, а вернее, его душа хоть на время могла соприкоснуться с божественной Матерью. Поэтому во многим известной фразе и говорится: «Вернуться в лоно Церкви». К эзотерической стороне этого вопроса мы вернёмся в последующих главах.

К Тишине есть два пути: требующий духовной развития и финансово-эмоциональный. Второй путь – это все способы, которые отличаются от духовного и могут вызывать краткосрочное удовольствие. Если человек не осознает, что это только временное решение и нужно искать комфорт и улучшение эмоционального состояния внутри себя, то это в лучшем случае может привести к лёгкой зависимости, в худшем – вызовет компульсию.

Сегодня много говорят о компульсивном поведении, которое характеризуется отсутствием рационального объяснения своих действий, поступков. Человек теряет контроль над разумом и не осознаёт, сколько делает покупок и принимает пищи. Он заходит в магазин за чем-то одним и попутно покупает много вещей, которые ему не нужны. То же самое с питанием: вместо своей нормы человек съедает больше, не контролируя объём потребляемой пищи. В какой-то момент он и сам может понять, что совершает много лишних покупок или переедает, что это наносит урон финансовому состоянию или вредит его фигуре, но ничего поделать не может.

Прежде, чем мы перейдём к важности контроля своих поступков на пути к Тишине, давайте вспомним несколько примеров того, как люди пытаются бороться с тревогами, страхами и волнением:

– совершают компульсивные покупки;

– едят, не контролируя объём пищи;

– принимают психотропные средства;

– бесцельно сидят в интернете и в социальных сетях.

Чтобы понять корень проблем, нам следует более подробно разобрать каждый из пунктов. Важно знать, что помимо духовных практик, где стремление к Тишине совершается осознанно, каждый человек порой соприкасается с Внутренней Тишиной и комфортом, сам того не осознавая. Как мы говорили выше, это может проявляться во время шопинга. Вам, наверное, знакомо это приятное ощущение, тот внутренний Свет, когда вам хорошо и спокойно. Во время совершения покупок в нас пробуждается внутренний комфорт, то есть мы ощущаем внутреннюю Тишину, моральное удовлетворение, но спустя время мы снова разлучаемся с ней, и наступает апатия. Чтобы вернуть этот божественный Свет, человек вынужден совершать новые и новые покупки.

Всё потому, что со временем уровень наслаждения, тот самый дофамин, от шопинга снижается, и чтобы вновь получить прежнее удовольствие, нужно делать больше покупок. Но не у всех бывает возможность увеличить объём покупок. Тем же, у кого она есть, и большее количество приобретений уже не доставляет удовольствия, наступает эмоциональное опустошение. Это то самое состояние разрыва с Тишиной. Божественный Свет снова покинул тело – Тишина, то есть человеческая душа, вновь уснула.

У некоторых чувство внутренней Тишины, божественного Света проявляется тогда, когда они выиграют соревнования или получат повышение по службе. Это ощущение удовлетворения, уверенности в своих силах и завтрашнем дне говорит о том, что Удача посетила человека. Но такие процессы не вечны, а напротив, являются уникальными событиями. Постоянно поддерживать этот уровень невозможно, и поэтому, когда наступает обыденность, у человека начинается апатия. Чтобы вновь соприкоснуться с Тишиной, ему нужно в очередной раз вызвать приятные переживания, а порой и увеличить их дозу. К примеру, занять первое место не в школе, а на городской олимпиаде, купить себе не один предмет гардероба, а два. Человек готов на многое, чтобы вернуть тот Божественный Свет внутри, то незабываемое ощущение уверенности и комфорта. Как следствие, он становится Свето-зависим. Человек начинает измерять свою жизнь только теми моментами, когда ему было хорошо, когда он был на вершине, когда Внутренний Свет пребывал в нём. Из-за невозможности вновь взобраться на гору, он начинает грустить, так как вернулся на обыденный уровень, спустился с небес на землю. Об этом говорится практически во всех тайных учениях, и чтобы убедиться в этом, обратимся к словам Далай-ламы XIV:

«К счастью можно прийти двумя путями. Первый путь – внешний. Приобретая лучшее жилище, лучшую одежду, более приятных друзей, мы можем в той или иной степени обрести счастье и удовлетворение. Второй путь – это путь духовного развития, и он позволяет достичь счастья внутреннего. Однако эти два подхода не равноценны. Внешнее счастье без внутреннего не может длиться долго».

Несмотря на то, что в шопинге нет ничего предосудительного, ведь встреча с Тишиной покупается на честно заработанные деньги, со временем внутренняя удовлетворённость сменяется упадком сил и апатией. А чтобы вернуться к возвышенному состоянию, нужно совершать всё новые и новые покупки. В некоторых странах шопоголиков уже начали лечить, поскольку такие люди перестают контролировать свои поступки, действуя инстинктивно, погружаясь в психологическую зависимость от новых приобретений, и попадают в финансовые трудности.

То же самое касается азартных игр, интимных отношений и других зависимостей человека. Со временем чувства притупляются, и человек начинает идти на всякого рода эксперименты, надеясь вернуть былые эмоции. Но этот путь приведёт только к большему опустошению, выгоранию.

«Осознание своего несовершенства приближает к совершенству».

(Иоганн Гёте)

Осознанно или рефлекторно, все мы стремимся приблизиться к Тишине: одни делают это, совершая чрезмерные покупки, переедают и порой даже прибегают к психотропным средствам, что строго воспрещается. Мудрецы говорят, что в духовных мирах так же, как в этом, есть стражи. И, если ты незаконно получаешь наслаждение, то тебя будут преследовать в духовном мире и, схватив, заставят незамедлительно покинуть его пределы. В отличие от духовных искателей, которые плавно спускаются в этот мир, тех, кто незаконно проник туда, грубо сбрасывают. Поэтому у тех, кто пытается получить Свет, прибегая к психотропным средствам, эйфория быстро сменяется длительной депрессией и раздражённостью. Вернувшись в повседневность, они готовы платить немалые деньги, чтобы купить новую дозу удовольствия. Они хотят вернуться туда, чтобы хоть на мгновенье снова ощутить внутреннюю Тишину. Но чтобы вновь получить наслаждение, количество препаратов нужно увеличивать, а возврат в этот мир вызывает всё большую опустошённость. Таких людей отправляют на принудительное лечение, чтобы они смогли вернуться к реалиям этого мира. Незаконное вторжение в мир Тишины посредством психотропов очень опасно не только для физического, но и для психического здоровья человека.

«Силён тот, кто управляет своими слабостями».

(«Махабхарата», древнеиндийский эпос)

Вернуть контроль над действиями и мыслительным процессом человеку поможет осознанность. Без отслеживания и фиксации текущих переживаний он продолжит хаотично блуждать по жизни. Чтобы лучше понять преимущество осознанного восприятия мира, я приведу пример, с которым наверняка сталкивался каждый. Речь пойдёт о переедании и избыточном весе в современном обществе. Ещё прошлое поколение потребляло в пищу на порядок меньше продуктов, но люди были достаточно здоровые и крепкие, несмотря на низкий уровень медицины. В современной психологии, проблему переедания в наши дни связывают с неосознанным потреблением пищи, то есть человек теряет контроль над разумом, мыслями. Мы переедаем, чтобы прогнать негативные, терзающие нас мысли, «заедаем проблемы», то есть принимаем бóльшее количество пищи, чем требует организм. А это приводит к неправильному обмену веществ и излишнему весу, который стал одной из проблем человечества в XXI веке.

«Чтобы наслаждаться хорошим здоровьем, чтобы создать истинное счастье для своей семьи, чтобы принести мир всем, нужно сначала обуздать и контролировать свой собственный ум. Если человек может управлять своим сознанием, то он сможет найти путь к Просветлению, и вся мудрость и добродетель, естественно, придут к нему».

(Будда)

Важно понимать, что человек способен вызывать новую порцию счастья тогда, когда захочет. Это как встреча с любимой матерью, которая сидит в соседней комнате и ждёт, когда вы наконец вспомните о ней. Она с радостью откликнется на вашу просьбу, внимательно выслушает и даст мудрый совет.

С появлением младенца в материальном мире и перерезанием пуповины эта связь утрачивается, но внутренне человек на протяжении всей жизни стремится вернуться к тому состоянию. В этом и сокрыт иносказательный смысл мотива грехопадения. Мы потеряли место в раю и делаем всё, чтобы хоть на мгновенье вернуться туда, где нам спокойно и комфортно, соприкоснуться с Тишиной.

Да, внутренне мы все стремимся к Свету, к наслаждению, ко встрече с Божественной Матерью. Человек выстраивает свою модель поведения таким образом, чтобы по мере имеющихся возможностей чаще наслаждаться внутренним комфортом.

Если шопоголизм, переедание и беспорядочные половые связи были широко обсуждаемыми проблемами в двадцатом и в начале двадцать первого века, то в последнее десятилетие появился дополнительный инструмент, подавляющий волю и вызывающий зависимость – это Интернет.

Сегодня в мире как никогда много информации, и людям приходится следить за ней, чтобы быть в курсе событий: новости, курсы валют, погода, последние модные тенденции и многое другое. Это делает человека беспокойнее и забирает часть его внимания, что выливается в тревоги и нервные срывы, человек может потерять равновесие.

Но следует признать, что в современном обществе невозможно существовать без смартфонов, интернета и других средств коммуникации. Это часть нашей жизни. Чтобы не утонуть в объёме информации и быть успешным, необходимо научиться контролировать этот процесс и уделять время личностному развитию, духовному росту. Согласно последним исследованиям, большую часть времени в сети люди проводят неэффективно. Поэтому необходимо пользоваться интернетом ровно столько времени, сколько требуется для выполнения определённых задач, а высвободившееся часы уделять семье и духовным практикам.

«Свободен лишь тот, кто владеет собой».

(Фридрих Шиллер)

Если говорить об интернет-зависимости, стремлении к признанию и получению того самого кратковременного Света, то мы можем сравнить удовольствие от новых покупок с удачным постом или фотографией в соцсетях, которые набрали много лайков и комментариев. Возможно, они привлекли к человеку особое внимание или сделали его популярным на работе, в семье, в городе. Он чувствует прилив сил и говорит: «Наконец удача нашла меня, и теперь так будет всегда». Но когда следующая фотография набирает меньше лайков, то есть привлекает меньше внимания окружающих, силы начинают покидать его, и человек думает: «Что бы ещё сделать такого, чтобы снова вызвать интерес подписчиков?» Взрослые способны относительно спокойно подходить к подобным явлениям, но для подростков такое может стать психологической травмой. Поэтому в погоне за лайками молодые люди фотографируются на крышах мчащихся на большой скорости поездов, на краю отвесных скал, прыгают с высоты. Всё это делается с одной лишь целью – вновь привлечь к себе внимание, получить некое признание и удовлетворение. Но в настоящее время специалисты, поняв, какую это несёт опасность, начали говорить о терапии от интернет-зависимости.

Эти вопросы поднимаются в книге не с целью одних превознести, а других унизить. Все примеры призваны «подсветить» проблемы современного общества и подтолкнуть человека к переменам. Первое, что духовному искателю следует понять на пути к Тишине, что зависимости и неосознанное поведение отдаляют его от главной цели, и только научившись их контролировать, он сможет дальше взбираться на гору Тишины. В этом и есть суть одной из главных заповедей просвещённых: «Познай самого себя». Изречение это было написано на стене храма Аполлона в Дельфах, где располагался Дельфийский оракул. Без глубокого и честного самоанализа предпринятые усилия не возымеют нужного действа.

«Легче завернуть целое небо в маленький платок, чем обрести истинное счастье без познания себя».

(Веды. Упанишады)

Нужно понять, что большую часть изложенных выше проблем можно отрегулировать, познав их и начав действовать осознанно. Человеку необходимо вернуть себе контроль над разумом, это создаст внутренний порядок и вернёт Тишину в вашу жизнь.

Все мудрецы прошлого говорили об осознанном выполнении действий, поскольку именно так можно на время остановить поток мыслей и позволить человеку в какой-то мере контролировать свою жизнь. Вы могли и не подозревать, но все религиозные предписания и заповеди, касающиеся приёма пищи, молитв, мытья рук особым способом имеют тайную цель – сделать людей осознанней. Если каждый раз перед едой человек будет думать, из каких продуктов приготовлено это блюдо, тщательно ли он вымыл руки и тому подобное, он будет на мгновение отключать поток мыслей и пробуждаться. И чем чаще он будет делать это, тем успешнее он будет в реальной жизни. В некоторых религиях даже присутствуют наставления и рекомендации, сколько раз, в какую сторону света и в котором часу молиться, с какой ноги вставать с постели, с какой ладони начинать мыть руки и многое другое. Всё это, конечно, сделано не просто так. Помимо религиозного значения, на более глубинном уровне это призвано раз за разом пробуждать разум человека, чтобы сделать его жизнь осознаннее.

Вы спросите, почему я уделяю отслеживанию текущих переживаний особое внимание? Потому что, по мнению просвещённых прошлого и всех тайных учений, осознанность является одним из важнейших спутников, проводников в мир гармонии и Тишины.

«Если мы не осознаём, что происходит у нас внутри, то извне нам кажется, что это судьба».

(Карл Густав Юнг)

Что вам даст осознанность:

* контроль над поступками;

* контроль над словами;

* контроль над действиями;

* контроль над разумом;

* контроль над жизнью.

Если говорить метафорически, вы перестанете переходить дорогу на улице, где нет светофоров и машины мчатся с высокой скоростью, а отправитесь в местность, где каждый соблюдает правила дорожного движения. Многое изменится в жизни человека, после того как, познав себя, он начнёт путь к Тишине.

«Подобно тому, как сияет зеркало, протёртое от пыли, так и те, кто познали себя, сияют умом и телом. Они всегда и вечно полны счастьем».

(Веды. Упанишады)

Осознанность – это определённый контроль над терзающими разум мыслями. Основная проблема человечества в том, что оно не желает познавать себя, не желает обнажать глубинные причины своих проблем. Люди привыкли к рутине, к жизни с бесконтрольно блуждающими в голове мыслями, и поэтому боятся оставаться один на один с Тишиной, включая телевизор или звоня по телефону. Тишина пугает их, несмотря на то, что именно она дарует спокойствие и комфорт.

Когда вы начнёте выполнять практики, то убедитесь, как вначале пугающе и непривычно звучит Тишина. Вот поэтому мудрецы рекомендуют идти к ней поступательно, будто поднимаясь по духовной лестнице. Во время первых медитаций у вас могут возникнуть внутреннее беспокойство и дискомфорт, этого не стоит пугаться. Почему это происходит? Почему, когда человек закрывает глаза и старается сконцентрироваться, его охватывает страх? Всё оттого, что Тишина находится в темноте, в пещере, а люди, прибывающие в материальном мире, привыкли находиться на свету. Но те, кто проделал путь, скажут, что человек в этом мире блуждает в потёмках, а истинный свет – рядом с Тишиной. Только встреча с внутренней Божественной Матерью способна подарить нам счастье и душевный покой.

«Нет счастья, равного спокойствию».

(Будда)

Хотелось бы обратить ваше внимание на одну важную деталь, Тишина – это не безмолвие, как может показаться на первый взгляд. В процессе безмолвия вы продолжаете думать, мыслить так же, как когда вы слушаете собеседника, но поток мыслей всё равно устремляется в разные стороны. Вот поэтому эти два понятия не тождественны.

Тишина бывает внешней, в закрытой комнате. Но она бывает и внутренней, когда мы начинаем контролировать мыслительный процесс, наш разум замолкает и даёт проникнуть слову Высшей Мудрости.

Именно об этой Тишине говорили духовные учителя. Познав силу Вечной Тишины, человек уже никогда не будет прежним. Все великие люди прошлого и настоящего когда-то соприкасались с ней.

«Идеальная музыка – это тишина, а музыканты занимаются созданием красивой рамки вокруг этого совершенства».

(Стинг)

Человеку следует взбираться на гору Вечной Тишины не при помощи разных манипуляций, а упорной духовной работой. Неспроста все мудрецы месяцами и даже годами медитировали в безлюдных местностях: пустынях или пещерах. Они занимались тем самым, о чём говорится в этой книге, – шли к своей внутренней Тишине. Да, путь к ней не быстр, но это единственная верная дорога.