Электронная библиотека » Глория Марк » скачать книгу Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности

Книга: Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности -

  • Добавлена в библиотеку: 27 октября 2023, 09:24
обложка книги Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности автора Глория Марк 

Автор книги: Глория Марк


Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья


Серия: Практики эссенциалиста
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Екатерина Петрова
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2023
ISBN: 978-5-00214-183-8 Размер: 698 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.

Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации