Книга: Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах - Илсе Санд

Добавлена в библиотеку: 17 ноября 2017, 11:41

Автор книги: Илсе Санд

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература

Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Переводчик(и): Анастасия Наумова
Издательство: Альпина Паблишер
Город издания: Москва
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-9614-4988-4 Размер: 785 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 9973 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?

Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.

Последнее впечатление о книге

arinalysova18:
25-08-2021, 06:38

Мне нравится автор, потому что ее книги, действительно, легко и быстро читаются, но для меня это скорее развлекательное чтение, чем получение каких-то знаний, не думаю, что кто-то из психологов будет, действительно, использовать это произведение как руководство к действию.

Ещё

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах" Илсе Санд
(фрагмент)

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

~Доступно про почуття~
Книга націлена на розуміння почуттів, як своїх, так і інших. Часом почуття заважають побачити ситуацію такою якою вона є та прийняти правильне рішення.

Ещё

unrodoq:
5-06-2021, 01:22

Дает ясное представление об эмоциях, особенно если вы в них запутались. Это, считай, такой своеобразный карманный компас для всех тех, кого родители не научили отличать гнев, чувство вины, радость или печаль друг от друга.

Ещё

turquoise_storm:
7-03-2021, 19:31

Написана книга будто для детей (при такой ситуации скажите то-то, при другой - то-то). Для книги от психологини, мне кажется, слишком много советов в таком формате.

Ещё

Хотя, конечно, думая о том, какие временами люди в жизни встречаются, может быть и советы в стиле: "Не орите на человека, если его машина преградила вам выезд, а просто вежливо попросите его немного переставить машину" (dah) могут быть полезны. Но я это слушала с вечным фейспалмом.

Скорее всего книга неплохо подойдёт для тех, кто вообще на эту тему ничего никогда не читал/а. Она очень короткая и прикладная - может оказаться хорошим стартом. Некоторые примеры авторки меня откровенно злили, например:

Если вы склонны мучить себя подобным образом, советую проделать следующее упражнение: представьте себе человека вашего пола, но со множеством физических отклонений и живущего в доме престарелых. Сравните себя с этим человеком — ваше настроение улучшится, и вы почувствуете благодарность за то, что имеете.

Во-первых, это эйблизм. Во-вторых, я сразу представила подобное заведение России (тут Илсе не виновата, конечно), и мне скорее стало грустно. Короче ни в каком случае я радость не почувствовала. Размышляя логически, да, моя жизнь попроще в чисто физическом плане (то есть мы тут опять про эйблизм). А ещё давайте теперь представим, что человек, которого описала Илсе, читает эту книгу, как он/а себя будет чувствовать? Вторым сортом, книга уже не для неё/него. Ну, как вы поняли, в данном случае я почувствовала гнев и прожила его, осознавая и не подавляя, как и советует авторка и многие психологи :D

Если бы книгу позиционировали как для "очень" новичков" или даже детей, то и тон повествования и сама информация отлично бы подошли (возможно), а так..

Свернуть

Anna707:
19-01-2021, 11:22

Много воды, много банальностей. Но иногда полезно прочитать, чтобы поставить "мозги на место".

JuliyaSn:
9-12-2020, 16:11

Если и можно научиться разбираться и понимать свои эмоции, то уж точно не с этим "компасом". Вряд ли такая литература может претендовать на достоверность, которую не нужно доказывать каким-нибудь американским ученым.

Ещё

Во всяком случае, я очень часто бываю с ними не согласна (хоть они, конечно, об этом и не догадываются), а, значит, не могу брать на веру все плоды их трудоемкой работы. Так и здесь - я не то что не верю тому, что рассказывает автор - ее высказывания и взгляды на многие вещи вообще идут в разрез с моими. Таким макаром, конечно, заслужить авторитет автору не светит(

Например, в одной из глав уважаемая прошлась по модному нынче позитивному мышлению, мол, не стоит себя заставлять мыслить позитивно, если вы чересчур доверчивы - до добра это не доведет, а имеется риск потери зрения от розовых очков. Или же призывает не просто плакать, а плакать регрессивно, но ни в коем случае не наедине с собой, а с кем-то, чтобы этот кто-то мог вас пожалеть и посочувствовать.

И вроде соглашаешься с чем-то, но потом все время ощущаешь диссонанс от читаемого, вроде как из серии "сытый голодного не разумеет", когда автор на своих примерах пытается показать свое видение на многие сферы жизни. Тут я готова присоединиться к толпе скандирующих о том, что "не в России такое внедрять и проповедовать". Исключительные мы, ага.

Свернуть

mizraell:
29-11-2020, 00:13

Если Вы испытываете зависть, то это указывает на нереализованные желания. Гнев может скрывать за собой страх и усталость. Гнев может проявиться не только в крике, но и в рыданиях.

Ещё

FlorianHelluva:
14-08-2020, 17:49

Странное дело. Такая очевидная книга, небольшая и полная банальностей. Но порой, чтобы хоть немного сдвинуться с мертвой точки не хватает именно этого. Напомнить себе, что за гневом может быть страх, а за слезами как раз гнев и бессилие.

Ещё

ElenaSurmilova:
17-07-2020, 14:01

Да, красивая обложка и многообещающая задумка, но, к сожалению, разобраться в своих чувствах не помогла. Как показалось лично мне, автор рассказывает банальные очевидные факты об эмоциях, предложенное упражнение на прощание с чем-то, с чем давно пора было попрощатьсяя попробовала - не помогло ни капли, даже наоборот, стала больше думать об этом.

Ещё

Книга: Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах - Илсе Санд

Автор книги: Илсе Санд

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации

Книга: Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах - Илсе Санд

Автор книги: Илсе Санд

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература

С этой книгой скачивают:

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации