Книга: Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах - Илсе Санд

Не могу сказать, что эта книга бесполезна, однако некоторые разделы мне показались не совсем раскрытыми. Например, глава «Как перестать оправдываться и расширить представление о самом себе» мало что смогла мне дать, хотя это одна из тем, которая меня беспокоит и в повседневной жизни.

В книге рассказывается о видах эмоций, и их составляющих частях. Всё описано довольно простым и интересным языком. О каждой эмоции, будь то зависть, гнев, радость и т.

"Если вы не стремитесь к достижению собственных целей оттого, что пытаетесь соответствовать ожиданиям окружающих, вам стоит потренировать целеустремленность, пусть даже
это вызовет недовольство со стороны ваших друзей или коллег"
©  Илсе Санд - цитата из нижеозначенной книги

Доброго времени суток, о прекрасные почитатели опусов моих! Вдохновленная на критику ваша несравненная Надин начинает проникновенную лекцию "а вы еще не в психоневрологическом?".

Это уже вторая прочитанная мной книга (у Илсе Санд), и пока она лидирует :-) Автор пишет простым языком, приводит много примеров из собственной жизни и психотерапевтической практики.

Максимально простая книга с базовыми знаниями о человеческих эмоциях.

Это НЕ пособие по психотерапии, не научный труд и не комплексная программа. Но в ней содержатся глубокие мысли - и в то же время простые.

~Доступно про почуття~
   Книга націлена на розуміння почуттів, як своїх, так і інших. Часом почуття заважають побачити ситуацію такою якою вона є та прийняти правильне рішення.

Дает ясное представление об эмоциях, особенно если вы в них запутались. Это, считай, такой своеобразный карманный компас для всех тех, кого родители не научили отличать гнев, чувство вины, радость или печаль друг от друга.