Электронная библиотека » Илсе Санд

Книги автора Илсе Санд

  • Новая книга автора! 22 июля 2021, 15:41
Скачать книгу Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым автора Илсе Санд

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


+12

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает...

  • 29 января 2021, 14:21
Скачать книгу С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию автора Илсе Санд

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


+16

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями...

  • 15 января 2021, 21:05
Скачать книгу Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей автора Илсе Санд

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


+16

Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и сверхчувствительных людей. Им приходится непросто...

  • 25 июля 2019, 12:20
Скачать книгу Скучаю по тебе автора Илсе Санд

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


+12

Книга Илсе Санд, психотерапевта и автора международных бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», – о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со старыми друзьями. Расстраиваемся, что отношениям с любимым человеком...

  • 11 февраля 2019, 13:00
Скачать книгу От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя автора Илсе Санд

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


+12

Наверняка вам не раз случалось быть «жилеткой» для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В результате ему становится легче. А вам? Тут все зависит от того, умеете ли вы помогать и при этом не принимать...

  • 17 ноября 2017, 11:41
Скачать книгу Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах автора Илсе Санд

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


+12

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже...

  • 3 марта 2017, 20:10
Скачать книгу Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек автора Илсе Санд

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


+12

Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», – так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам.

Илсе Санд, датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты, наконец, могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими...

  • 24 февраля 2017, 17:10
Скачать книгу Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить автора Илсе Санд

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


+12

Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально – не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми.

Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми.

Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она поможет сделать шаг навстречу людям и собственному...

Популярные книги за неделю


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании