Электронная библиотека » Илсе Санд » скачать книгу Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Книга: Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым -

  • Новая книга автора! Добавлена в библиотеку: 22 июля 2021, 15:41
обложка книги Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым автора Илсе Санд


Автор книги: Илсе Санд


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: Книги Илсе Санд
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Переводчик(и): Анастасия В. Наумова, Николай Фитисов
Издательство: Альпина Паблишер
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 9785961427943 Размер: 894 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь.

За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.

В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить.

Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации