Книга: Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым - Илсе Санд
Автор книги: Илсе Санд
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
Серия: Книги Илсе Санд
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Переводчик(и): Анастасия В. Наумова, Николай Фитисов
Издательство: Альпина Паблишер
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 9785961427943 Размер: 894 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь.
За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.
В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить.
Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
(фрагмент)
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
