Текст книги "Теннис. Одиночная и парная игра"

Илья Мельников
Теннис. Одиночная и парная игра

Теннисные термины и понятия

Несколько общих советов, пояснений и практических рекомендаций для тех читателей, которые пробуют или собираются попробовать свои силы в теннисе.

Удар справа. Удар, нанесенный после отскока мяча с правой стороны игрока.

Удар слева. Удар, нанесенный после отскока мяча с левой стороны игрока.

Подача. Единственный не зависящий от противника удар и первый из нападающих ударов. Наносится он над головой с помощью движения, которое позволяет мячу достичь квадрата на стороне противника с максимальной точностью и эффективностью.

Удар с лета. Удар, нанесенный до того, как мяч коснулся земли, то есть на лету.

Выход к сетке. После подачи или ударов, нанесенных по отскочившему мячу, игрок устремляется к сетке, чтобы иметь шанс перехватить мяч.

Тактический выход к сетке. Выход к сетке (без риска сорвать атаку) позволяет занять удобную позицию. Предполагается совершать выход к сетке в благоприятных условиях, когда есть возможность закончить розыгрыш мяча последующим ударом с лета. Своевременный выход к сетке мешает противнику, в свою очередь, овладеть позицией у сетки.

Обводка. Удар справа или слева из глубины корта, при помощи которого стараются обвести противника, приготовившегося ударить с лета. Это не всегда решающий удар, но он должен наноситься с целью создать максимальные трудности для противника, играющего у сетки.

Первая обводка, при которой соперник перехватил мяч, но не выиграл его, может считаться успешной. Действительно, следующая обводка может принести выигрышное очко. Если же и ее перехватит противник, оставаясь в трудной позиции, то последующая обводка может оказаться победной.

Подрезка. Удар выполняется справа и слева, как правило, коротким замедленным движением так, чтобы мяч попадал сразу за сеткой и как бы «умирал» на стороне противника. Этот удар достигает полного эффекта, если он выполняется неожиданно для соперника.

Свеча. Удар, выполненный справа или слева вверх таким образом, чтобы мяч прошел над головой играющего у сетки соперника и оказался для него недосягаемым. Такую свечу считают атакующей. Свеча, при которой мяч послан достаточно высоко, что дает время выполнившему этот удар игроку занять удобную позицию на корте с целью перехвата инициативы в розыгрыше очка, считается защитой.

Удар с полулета. Как правило, этот удар не рекомендуется. Сторона, выполняющая его, получает плохую позицию, не удобную для нанесения уверенного удара справа, слева или с лета. Однако следует знать, как выполняется удар с полулета, чтобы не разтеряться в критической ситуации. Удар наносится, едва мяч отскакивает от корта. Для его выполнения требуется особенно тщательный контроль за мячом.

Темп. Он может быть медленным или быстрым, но всегда преследует цель – сковать противника. Как правило, под термином «темп» подразумевается частый обмен ударами, наносимыми с большой силой, высокая интенсивность игры. Если, находясь у корта, вы слышите слова «какой темп!», это означает большую скорость полета мяча, живую мобильную игру.

Дроп-шоп. Слово английского происхождения, означающее «подрезка». Резаный удар выполняется движением ракетки к мячу сверху вперед-вниз, что придает ему вращение вокруг оси в обратную сторону по отношению к направлению полета мяча.

Крученый мяч. В противоположность резаному удару этот удар можно назвать «причесываемым». Ракетка подводится к мячу снизу и ударяет по нему в направлении «вперед-вверх», что придает мячу верхнее вращение вокруг оси. При резаном ударе мяч как бы парит в воздухе, при крученом – мяч словно притягивается землей.

Драйв – сильный удар с отскока, четко напрзвленный, придающий мячу вращательное движение в направлении его полета.

Смеш. Удар, которым гасится, «убивается» мяч над головой.

Реверс. Смеш с левой стороны.

Кросс. Удар, которым мяч направляется через площадку по диагонали.

По линии. Удар, выполняемый по боковой линии площадки.

Азы парной игры

Парная игра содержит великое множество тактических и позиционных принципов. Однако попытаемся выделить главное. Это прежде всего позиция теннисистов на площадке, их перемещения по корту, наиболее целесообразные удары и взаимодействие партнеров.

В первую очередь определим задачи каждого из игроков в исходном положении и сразу после начала обмена ударами.

Подающий:

● занимает исходную позицию в 1 – 2 метрах от средней линии;

подает мяч как можно глубже, по возможности под более слабую руку соперника. Первый мяч обыкновенно не бывает пушечным, а подается с таким расчетом, чтобы подающий вовремя вышел к сетке. Для парной игры целесообразно выполнить надежную подачу, вложив в мяч три четверти возможной скорости, что обеспечит попадание 90 процентов первых мячей;

● быстро выходит к сетке и первый удар с лета направляет в ноги принимающего. Если соперник, отразивший подачу, еще не вышел к линии подачи, то удар с лета должен быть глубоким. Если же он успел продвинуться вперед, удар с лета должен быть нацеленным, например, в ноги. Последующий ответ противника необходимо ждать у самой сетки, чтобы нанести завершающий удар;

● удар с лета часто выгодно наносить по центру – это лучший способ заработать очко. Если оба противника сгруппировались у средней линии, можно, конечно, направить удар с лета к боковой линии. Легкий мяч, опустившийся рядом с игроком у сетки, следует без колебаний резким ударом направлять куда угодно, можно и в корпус противника. Отношение к легкому мячу должно быть бескомпромиссным.

Партнер подающего:

● должен выбрать такую позицию, чтобы его не обвели ударом вдоль линии или «свечой» и чтобы он мог сам эффективно ответить на любой возврат подачи в зоне его досягаемости;

● перехватывает «свечу», пущенную не только чере него, но и за спину подававшего партнера, который быстро выбегает к сетке.

Сыгравшиеся пары могут применять австрийскую позицию (то есть располагаться тандемом, один игрок за, другим) и особые сигналы, при помощи которых партнер подающего перед введением мяча в игру предупреждает товарища, что сразу после подачи пойдет на перехват мяча.

Принимающий подачу:

● должен ответить прежде всего так, чтобы мяч не достал партнер подающего. Он принимает мяч низким ударом, нацеленным в ноги подающего. Прием подачи проводится быстро с отскока. Он должен избегать шаблонных, заранее ожидаемых противником ударов. Самые эффективные виды ответов – это низкий косой удар, укороченный удар, когда мяч падает сразу за сеткой в ноги набегающему противнику и сильный удар с верхней подкруткой;

● время от времени посылает «свечу» за спину партнера подающего или обводит его вдоль линии, чтобы ослабить его агрессивность. Удачная «свеча» моментально изменяет обстановку на корте, превращает обороняющуюся пару в атакующую.

Партнер игрока, принимающего подачу:

● занимает позицию в центре площадки у линии подачи. Эту позицию он может в любой момент (в зависимости от обстоятельств) покинуть. По тому, каким способом противник произвел подачу и как он ее отразил, стараются определить направление первого удара с воздуха. Игрок должен уметь решительно, без колебаний ответить на удар с лета, если он получился у соперника слабым.

Тактику парной игры легче освоить, если Вы – контактная личность и умеете находить общий язык с людьми. Если у вас нет этих качеств, все равно играйте, постигайте принципы парной игры, и вы познаете радость общения с партнером на площадке.

Теннис воспитывает, как и любой другой вид спорта, и плоды этого воспитания станут очевидны, пусть и не сразу.

Партнер, который лучше подает, должен делать это первым в каждом сете. Левше удобнее, как правило, играть на правой стороне площадки, так как при перемене позиции у сетки он может успешно сыграть слева от себя.

Теннис – командная игра, и если вы хотите добиться успеха в парной игре, старайтесь найти партнера, который подходил бы вам во всех отношениях. При выборе партнера вы должны хорошо взвесить, будет ли сочетаться манера его игры с вашей и совместимы ли вы психологически, будете ли вы на площадке составлять друг с другом единое целое. Подумайте, на какой стороне площадки у вас лучше получается игра – на левой или на правой, и решите, будет ли игра вашей пары эффективна в этом случае. Если у вас склонность к темповой игре и вы умеете хорошо заканчивать розыгрыш мяча, отдавайте предпочтение партнеру, который может вывести вас на завершающий удар.

Взаимопонимание исключает ситуации, когда один из партнеров упрекает другого в слабой игре или укоряет за испорченный мяч. Партнера нужно поддерживать, вселять в него бодрость. Вам это воздается сторицей, и, может быть, уже в том матче, в котором вы участвуете в данный момент. Не делайте огорченного лица и не вздыхайте, если партнер промахнется. Помогайте своему коллеге в любой обстановке, при любом обороте событий.

Тем более внимательно следует прислушиваться к этим советам, если Вы – теннисист начинающий и, стало быть, ошибающийся в игре чаще, чем вам хотелось бы.

Вот что советует знаменитый чемпион, рассказывая о приеме подачи. Главное – это сосредоточиться на том, чтобы принять подачу, направив мяч через сетку. Сделав это, вы тем самым окажете давление на своего соперника – подающего. При приеме мощной и быстрой подачи нужно только подставить ракетку, как бы блокируя удар.

При второй подаче нужно выдвинуться немного вперед и постараться выполнить сильный удар. Многие стоят слишком далеко в ожидании подачи соперника. Вы можете попытаться нанести удар и по восходящему мячу.

Большинство хороших игроков выдвигаются немного вперед при приеме второй подачи соперника, причем часто они начинают свое передвижение тогда, когда его соперник только подбрасывает мяч для выполнения подачи. Этим движением можно отвлечь внимание подающего, и возможно, он допустит двойную ошибку.

Главное – подготовиться к приему мяча. Как только вы определили направление полета мяча (под вашу левую или правую руку), отведите руку с ракеткой назад. Многие опаздывают сделать замах. Помните: подготовку к приему мяча следует начинать, как только ваш соперник подбросил мяч для подачи!

Даже не вполне удачный прием подачи представляет сложность для подающего. Стоит вам перебить мяч через сетку – и вы получите не меньший, чем у подающего, шанс на выигрыш очка. Старайтесь направлять мяч низко над сеткой, особенно если противник выходит после подачи к сетке. Используйте свечу в том случае, если соперник оказался близко у сетки. Это поставит его в затруднительное положение. Постарайтесь принять подачу соперника. В противном случае вы лишь укрепите его уверенность в своих силах.

Поэтому главное для вас при приеме подачи – перебить мяч через сетку любым способом.

Хладнокровие и моральный дух команды – вот два главных достоинства парных игроков. Если вам представляется случай выиграть очко, но для этого нужно сыграть по мячу, летящему вашему партнеру, не упускайте этой возможности. Ни в коем случае между партнерами не должно быть взаимных расшаркивании – это вопрос здравого смысла.

Работа и настойчивость пары приносит ей успех. Когда ваш партнер устремляется к сетке, чтобы произвести смеш, ваша работа заключается в том, чтобы заполнить пустоту, которая оказалась на его стороне площадки.

При парной игре помните, какие мячи ваши. При быстром обмене ударами у сетки мяч, направленный противником в середину вашей площадки, лучше отбивать игроку, сделавшему последний удар так как он находится как бы в игре и ему легче стартовать на ответный удар противника. Если мяч направлен противником косо между вами и вашим партнером, то его должен принимать игрок, расположенный по диагонали от противника, пославшего мяч. Свечу, падающую на середину, должен отражать игрок, стоящий на левой стороне площадки. Ему это делать удобнее, так как мяч будет находиться справа от него.

В парной игре, если вы намереваетесь выйти на перехват, действуйте смело и стремительно с расчетом выиграть очко. Самый удобный мяч для перехвата – высокий и небыстрый, самый трудный – быстрый, далекий (косой) и низкий.

Если вам плохо удается перехват мяча, иногда пробуйте выходить на него, тогда соперники будут вынуждены больше рисковать при выполнении ударов.

Когда ваш партнер идет на перехват, будьте готовы отразить свечу, которую соперники могут направить через него.

В ходе матча ведите учет успешным перехватам, относя к ним все выходы, при которых либо Вы «убили» мяч с лета, либо ошибся соперник; если их число меньше половины, сведите количество перехватов до минимума.

Стремитесь выходить на перехват мяча не только когда ваш партнер подает, но и при розыгрыше очка.

Тактика одиночной игры

Тактика – это искусство ведения борьбы. Наблюдая за игроками различной квалификации, можно отметить, что, несмотря на индивидуальные различия, в тактике отдельных игроков есть нечто общее (в способе ведения игры). Таких теннисистов можно объединять в группы, отличающиеся единым стилем игры.

Что же это такое – стиль игры? Определяется он тактическими приемами, которыми пользуются игроки, общим, если можно так выразиться, тактическим рисунком. Можно выделить следящие стили: активная игра преимущественно с лета; активная игра преимущественно с отскока; комбинационная игра; контратакующая игра; защитная игра.

Активная игра преимущественно с лета заключается в том, что игрок со своей подачи часто выходит к сетке. При приеме подачи он применяет контратакующий прием подачи с выходом к сетке; при розыгрыше мяча с отскока при первой же возможности тоже устремляется к сетке.

Активную игру проповедуют игроки, атакующие в основном с задней линии. Это их главный козырь – сильные удары с задней, которыми они пользуются при первой же возможности. Ударами с лета такие теннисисты, как правило, владеют менее уверенно, поэтому выходят к сетке довольно редко.

Представители комбинационного стиля отличаются тонким чутьем игровой ситуации. Они продуманно, но подчас несколько вяло ведут игру, что не всегда нравится зрителям, которых больше захватывают острые ситуации. Игроки комбинационного стиля одинаково уверенно владеют ударами с отскока и с лета.

Игроки контратакующего стиля игры редко идут на обострение, но стоит только противнику начать готовить атакующую комбинацию, как они четко пресекают любую попытку осуществить ее безупречной игрой при обводке или неожиданным ударом из глубин площадки.

Представители чисто защитного стиля игры в теннисе встречаются редко. Их задача очень проста – они просто перебивают мяч на сторону противника, ожидая его ошибки. Такие игроки сами не проигрывают и, надо сказать, могут оказаться крепким орешком для тех, противников, которые не владеют ударами с лета и не умеют укорачивать.

Как выбрать для себя тот или иной стиль игры, какой из них лучше? Для представителей каждого из перечисленных стилей свойственны определенные психо-физиологические свойства. Так, для активного стиля игры с лета нужны быстрая реакция, отличное чувство мяча, интуиция, умение концентрировать внимание.

При активной игре с задней линии должны быть хорошая реакция на летящий мяч, устойчивое внимание, оперативное мышление.

Теннисисты комбинационного стиля в основном рациональные люди с оперативным мышлением, хорошей реакцией, устойчивым вниманием. Они легко меняют приемы.

Игроки, применяющие контратакующий стиль, должны уметь хорошо распределять и переключать внимание, у них точная реакция на время, они хорошо дифференцируют мышечные усилия, умеют быстро решать оперативные задачи.

Начинающие теннисисты должны овладеть всем арсеналом комбинаций и на их основе выбрать для себя тот стиль игры, который им больше подходит. Причем овладение тактическими комбинациями происходит в единстве с тактической подготовкой. По мере освоения основных ударов можно переходить к отработке наиболее простых комбинаций.

Предлагаем некоторые комбинации по мере их усложнения.

1. Выигрыш очка ударом с отскока:

● выполняется 1 – 3 удара влево, затем сильный и длинный удар в правый угол площадки;

● 1 – 3 удара вправо и сильный длинный удар в другой угол, после чего удар против хода.

Эти комбинации являются основными в игре теннисистов, которые придерживаются активного стиля игры с задней линии. Удары комбинируются так, чтобы последний направлялся в другой угол площадки. Чередование направлений ударов мешает противнику предугадать, где будет нанесен завершающий удар.

2. Выигрыш очка после вызова противни к сетке:

● после выполнения 2 – 4 длинных ударов выполняется укороченный или короткий косой удар, затем обводка противника низом;

● после 3 – 6 длинных ударов – вызов противника к сетке укороченным ударом, затем обводка атакующей свечой;

● игра длинными ударами со средней силой с неожиданным укороченным или косым ударом. Если противник сумел достать этот мяч и возрвращается на заднюю линию, целесообразно следующим ударом сыграть против хода (снова укоротить) или выйти самому к сетке.

Эти комбинации применяются теннисистами, которые играют активно с задней линии, а также игроками комбинационного и контратакующего стилей игры.

3. Выигрыш очка после выхода к сетке:

● выполнение длинных ударов с задней линии с неожиданным выходом к сетке;

● выход к сетке после небольшой паузы, посыл мяча в угол площадки;

● выход к сетке сразу же после подачи;

● выход к сетке после приема подачи;

● активный прием неуверенной подачи с выходом к сетке;

● чередование активного приема подачи с укороченным.

Этими комбинациями, когда этого требует обстановка, пользуются игроки и других стилей, кроме тех, кто активно играет с лета.

Разучивание приведенных комбинаций идет параллельно с повышением технического мастерства теннисистов. Вначале комбинации целесообразно отрабатывать у тренировочной стенки, потом с партнером, который помогает выполнять эти упражнения. В дальнейшее следует опробовать их в игре с более слабым партнером (играть без счета и со счетом). Варьирование условий – от более простых к более сложным – путь к уверенному овладению приведенными тактическими комбинациями. Овладевая данными комбинациями, теннисист сможет выбирать и отрабатывать наиболее эффективные для себя, доводить их до совершенства.

Обучение тактическому мастерству

Итак, мы рассмотрели стили игры и их характерные особенности. Перейдем к вопросам обучения тактическому мастерству, без которого никакой стиль игры не принесет успеха.

Владеть тактикой игры – значит уметь вовремя ввести в свою игру поправки, встречаясь с определенным противником. Естественно, что готовясь к встрече, теннисист анализирует не только свое самочувствие, погодные и прочие внешние условия (состояние площадки, качество мячей), но и – что очень важно – игру своего противника.

Площадки могут быть различными по своему качеству: мягкими, жесткими, неровными, а после дождя скользкими или мягкими. Это учитывается при составлении тактического плана. Так, игрок остроатакующего стиля, играющий преимущественно с лета, понимает, что будет трудно выиграть мяч ударами с лета, если площадка мягкая. На таких площадках темп игры невысокий, и легче выполнять обводящие удары, чем бить мяч ударом с лета.

Корректируется тактика игры и в солнечный день: выходы к сетке против солнца, если противник часто пользуется свечой, редко приводят к успеху.

Помехой является и ветер. Он особенно неприятен для тех, кто не умеет им пользоваться, не знает, как его обуздать. Ветер, дующий вдоль площадки, затрудняет обводку против ветра, особенно, если игрок не владеет мощными ударами с отскока. Не представляет большой угрозы и «свеча» против ветра, так как скорость мяча замедляется. Теннисист, играющий по ветру, может не рассчитать и ударить мяч за площадку. При боковом и порывистом ветре надо играть с запасом в зависимости от силы ветра.

Но самое главное – накануне матча изучить игру противника, выделить его сильные и слабые стороны в технике ударов, скоростные качества, выносливость, морально-волевую подготовку. Так, если у вашего противника один из ударов с отскока слабее другого, то завершающие удары и наиболее важные очки следует разыгрывать с использованием именно этого слабого места противника.

Если противник медленно двигается, целесообразно, разыгрывать мяч с таким расчетом, чтобы ему к каждому удару надо было бежать – 5 – 7 м, то есть чередовать длинные и косые удары.

При слабой выносливости противника не старайтесь выигрышный мяч забить одним ударом, сыграйте его еще раз-другой в трудно досягаемое место. Это измотает противника и сделает Вас победителем.

Важны в теннисе морально-волевые качества противника. Есть игроки, которые хорошо играют, ведут в счете, но неудача очень их расстраивает, они «опускают руки» и проигрывают. Другие наоборот: проигрышный счет мобилизует их на очень упорную и уверенную игру; однако, захватив первенство в счете, они расслабляются и теряют нить игры.

Знание этих особенностей противника позволит решить, как лучше действовать – сразу ли повести в счете или сделать обманный ход: показать противнику свою якобы неподготовленность, а затем резко усилить игру.

Однако тактические уловки не должны заслонять вашего собственного игрового стиля. Так некоторые из лучших игроков мира никогда не меняют своей игры даже после проигрыша, веря в свою непременную удачу.