Текст книги "Мир чувственных наслаждений"

Методика и техника эротического массажа

Эрогенные зоны

Для эффективного выполнения эротического массажа необходимо знать основные эрогенные зоны партнера и различные степени их чувствительности. Известное с древнейших времен искусство эротического массажа основано на том, что каждый человек имеет на своем теле особые чувствительные области, участки, зоны, точки, прикосновение к которым способствует возникновению сексуального возбуждения. К эрогенным зонам прежде всего относятся те участки тела, где слизистая оболочка переходит в кожу. Приятное чувственное возбуждение может быть достигнуто прикосновением рукой к эрогенным зонам. Кроме этого, воздействуя на эрогенные зоны, мужчина и женщина могут касаться тела партнера губами, языком, зубами, грудью, спиной, ягодицами и др. Возбуждение должно быть обоюдным.

Кожа вызывает сильные импульсы, которые через нервную систему передаются половым органам. Из центра оргазма нервные импульсы по проводящим путям идут к рецепторам половых органов и другим сексуальным рецепторам. По нервным волокнам, из которых состоят проводящие пути, сексуальные импульсы через спинной мозг доходят почти до области крестца у мужчин, и у женщин. Часть этих импульсов уже в верхних отделах спинного мозга по симпатическим нервам идут к половому члену у мужчин и к клитору у женщин.

Знание специфических особенностей центральной нервной системы позволяет партнерам избежать асинхронности в достижении оргазма. Основным мозговым центром, который регулирует сексуальные рефлексы, является центр оргазма, который ответственен за регуляцию некоторых функций периферической нервной системы.

В поясничной области спинного мозга мужчин находятся два нервных центра: центр эрекции и центр эякуляции. От них нервные волокна тянутся вдоль крестцовой кости вниз, охватывая кольцом прямую кишку, а затем идут параллельно со срединным швом промежности до основания полового члена. Разветвляясь, они иннервируют область яичек и мошонки и вдоль нижней поверхности полового члена достигают головки члена в области уздечки крайней плоти. Уздечка соединяет крайнюю плоть с головкой члена. Ответвления нервных волокон (огромное количество нервных окончаний) иннервируют поверхность головки полового члена. Половая активность становится невозможной без нормального функционирования центров эрекции и эякуляции в спинном мозге.

У женщин сеть проводящих нервных импульсов в основном такая же, как и у мужчин, но в крестцово-поясничной области нервные корешки переходят без посредничества специальных нервных центров (у мужчин это центр эрекции и эякуляции) в крестцово-маточные связки, соединяющие заднюю поверхность матки с надкостницей крестца.

Проходящие внутри крестцово-маточных связок нервные волокна, доходят до задней поверхности матки, иннервируя ее тело и шейку, затем достигают стенок влагалища и тянутся к его преддверию. Там они разветвляются и идут к мышцам промежности и малым половым губам, после чего устремляются через вход во влагалище вверх, в направлении клитора, заканчиваясь многочисленными рецепторами на головке клитора. Сексуальная чувствительность женщины не ограничивается областью половых органов, а распространяется на грудные соски, губы и другие участки кожи. Раздражение рецепторов этих эротических зон с сильной половой возбудимостью может привести к оргазму.

Кроме постоянных проводников сексуальных импульсов, связывающих центр оргазма в головном мозге со всеми периферическими рецепторами, существует еще один механизм, который трансформирует внешнее воздействие в сексуальный импульс. В большинстве случаев тактильное раздражение при мануальном массаже эрогенных зон вызывает половое возбуждение. Стимуляция нескольких эрогенных зон существенно усиливает половое возбуждение. Оргазм можно вызвать и мануальным массажем эрогенных зон, расположенных на тазовом и спинальном уровнях.

Эрогенные зоны располагаются на теле индивидуально для каждого человека, но география основных чувствительных участков обычно совпадает.

К первичным эрогенным зонам у мужчин относятся:

половые органы;

мочки ушей;

губы;

язык;

волосистая часть головы;

боковые поверхности шеи;

внутренняя поверхность бедер;

нижняя часть живота;

ягодицы.

Эрогенными зонами женщины являются:

веки;

нос;

рот, язык;

ухо;

шея;

«кошачье место»;

сосок, молочная железа;

пальцы;

пупок;

низ живота;

шейка матки;

клитор;

поясница;

крестец;

ягодицы;

анус;

внутренняя поверхность бедер.

Обычно эрогенные зоны расположены там, где кожа меньше трется об одежду или нижнее белье и в силу этого являются более тонкими и чувствительными. Эрогенным зонам женщины мужчина может уделять внимание либо всем сразу, или по очереди, в зависимости от вкуса женщины. Этот вкус определяется индивидуальными свойствами каждого женского организма. Большинство женщин испытывают особое сексуальное возбуждение при прикосновении к их груди, мочкам ушей, половым органам, подколенным ямкам, ягодицам. У некоторых женщин эрогенной зоной является кожа между лопатками («кошачье место») и область поясницы. А участок спины ниже пояса у специалистов эротического массажа получил даже название треугольника страсти. Легкий массаж этой эрогенной зоны часто возбуждает и доставляет большое удовольствие партнерше. Воздействуя на эрогенные зоны, создаются сильные импульсы, которые через нервную систему передаются половым органам.

В процессе выполнения чувственного массажа, а также перед каждым сношением или в ходе его партнер должен целовать у женщины груди. Уже одним этим можно ввести женщину в желание, поскольку грудь является важной эрогенной зоной и способна дать женщине достаточно много (от 10 до 15 %) сладострастных ощущений. А если она к тому же является блуждающей эрогенной зоной, то гораздо больше – до 30 %. Сексологи в шутку говорят, что у женщины два клитора. Соски грудей можно не только целовать, но и сжимать, покручивать, что следует делать не только при выполнении эротического массажа, как подготовительной части полового акта, но и при коитусе.

Если партнеры совершают более или менее спокойный коитус, то возможно одной рукой возбуждать женщине клитор, а ртом (при коленно-локтевой позиции) – другой рукой нежно массировать, ласкать соски грудей. Кроме этого важным приемом эротического массажа являются основательные ласки клитора. Недаром клитор еще называют «похотник». Действительно, при ласках на клиторе у женщины возникает очень сильная похоть, то есть половое желание.

Но если груди необходимо ласкать независимо от того, последует за этим половое сношение или нет (возбуждение сосков заставляет яичники выбросить в кровь больше гормонов), то клитор следует ласкать только накануне физической близости или в ходе ее. Если мужчина сумеет обласкать головку и нижнюю часть клитора, то он даст женщине наивысшее количество половых ощущений. Сексологи считают, что возбужденный клитор, являясь главным источником наслаждения женщины, приносит ей до 70 % сладострастия. Хорошо, когда вместе с клитором мужчина время от времени массирует ей половые губы вульвы, ибо они также нуждаются в стимуляции.

Можно сказать, что все тело и мужнины, и женщины является областью сексуального возбуждения, когда его умело ублажают, массируют и ласкают. Уже одно только ощущение на своем теле нежных рук вызывает чувство наслаждения у большинства людей.

Эротическим массажем являются легкие, почти дразнящие прикосновения к чувственным областям тела партнера кончиками пальцев, чередующиеся с более глубокими, чувственными поглаживаниями. Чтобы руки скользили плавно и легко пользуются специальным массажным маслом с добавлением других масел из цветов и трав. Очень популярны ароматические масла из роз, жасмина, сандалового дерева, тмина, лаванды, розмарина, тимьяна, пачули.

Приятные запахи трав совместно с чувственным массажем помогают расслабиться и обостряют чувственные ощущения во время выполнения массажа. Кроме этого, применение масел и ароматических веществ очищает кожу и благотворно влияет на общее состояние организма. Приятная музыка, ароматические масла и благовония помогают снять напряжение.

Подготовка к эротическому массажу

Оборудование

Перед началом эротического массажа в доме должна быть создана соответствующая обстановка. Некоторых людей возбуждает уже сама мысль о комнате, обставленной зеркалами, с красной подсветкой и черным декором. Многие мужчины, подготавливая помещение, переоборудуют для этих целей подвальные помещения.

Но можно оборудовать и свою спальню, причем совершенно не броско. Как правило, важнейшим элементом сексуального оборудования является постель. При желании и хорошем эротическом настроении можно, время от времени, использовать почти каждый предмет домашней мебели, но чаще всего эротическим массажем занимаются именно в постели. Но так как идеальная поверхность для большинства различных способов чувственного массажа должна быть более твердой, чем та, которая удобна для ночного отдыха, некоторые рядом с постелью кладут матрас.

Кроме кровати, необходимы четыре подушки – две для сна – мягкие и две твердые, чтобы подкладывать их под ягодицы. Рядом с кроватью может быть небольшой шкафчик с достаточным количеством ящичков, где можно держать масла, вибраторы, свечи, контрацептивные средства и др., чтобы не приходилось вставать и заниматься их поисками. Хорошо продуманная спальня, может стать своеобразным гимнастическим залом для эротических упражнений и массажа.

Можно использовать толстый ковер или «теплый пол» во всю ширину комнаты, которые обеспечат возможность свободного кувыркания на полу. Некоторые люди используют стулья без спинок или табуреты. В спальне такие стулья необходимы, поэтому нужно выбрать такой, который имеет соответствующую высоту. Твердые квадратные подушки обеспечат разнообразие действий. Две твердые подушки, являющиеся частью постели, можно использовать для половых сношений в кровати, а маленькие подушечки – на полу. Приглушенный окрашенный свет или свечи, фотоаппарат, магнитофон, видеомагнитофон, вибраторы и т. д. могут быть дополнительными элементами оборудования, которые некоторые считают полезными при проведении эротического массажа.

Большие зеркала можно расположить на внутренней стороне створок дверей, шкафов или разместить их так, чтобы они имели декоративный вид. Зеркала всегда являлись важным элементом мебели во всех спальнях. Они дают полное визуальное ощущение и помогают в совершенствовании эротической техники. Кроме того, они действуют стимулирующе, поскольку можно видеть самих себя в действии. Так, мужчина, не прекращая действий, может видеть эрекцию своего пениса и следить за каждым своим движением. Женщину может возбудить вид своего тела, наблюдение за его самоудовлетворением. Обоих партнеров может возбудить зрелище любой картины, являющейся плодом собственной фантазии, действо, в котором они участвуют как в качестве актеров, так и зрителей.

Те, кто зеркал не любит, утверждают, что они отвлекают от чувственного массажа, мешают полностью проникнуться им и углубиться в него, портят внутреннее чувство, необходимое для достижения высшего сладострастия и т. д.

Чтобы партнеры видели все происходящее без постоянного перемещения, необходимо иметь несколько зеркал. Таким образом многие убеждаются, что их занятия являются прекрасным, естественным зрелищем, рассматривая которое можно получить удовольствие даже в случае своей физической непривлекательности.

Для эротического массажа и игр стулья можно обтянуть материалом или использовать пуфики. Для половых сношений лучшими являются стулья (можно для каждого в отдельности) со сплошным покрытием, а также кресло-качалка. Вделанное в потолок зеркало удобно, но бросается в глаза. Под рукой должна быть ванная комната с душем, полотенца, салфетки и т. д. Перед проведением эротического массажа руки необходимо смазать ароматическим маслом, кремом или лосьоном. Они должны быть теплыми, мягкими, с коротко остриженными ногтями.

Итак, для эротического массажа необходимо, чтобы партнеры были одни, чтобы было тепло, чтобы было место, где можно вымыться, несколько предметов мебели, любовь и фантазия.

Методика и общие приемы эротического массажа

Эротический массаж начинается с мужчины, женщины, создания соответствующей атмосферы, настроения и правильного отношения к эротике. Непосредственно перед эротическим массажем необходим общий расслабляющий массаж.

Для партнеров, желающих получить истинное наслаждение от чувственного массажа, что является нормальным состоянием и нормальным предварительным условием, надо уметь раздеваться, чтобы начать массаж обнаженными или в процессе массажа уметь надевать те или иные элементы одежды. Некоторые партнеры начинают одетыми с постепенным освобождением от всего, что мешает выполнению массажа, снимая все украшения, браслеты, часы, чтобы не запутаться или не оцарапаться. Эротический массаж можно начинать с обоюдного раздевания. Лучше будет, если партнеры снимают одежду друг с друга ловко и незаметно, по возможности, одной рукой.

Одежда и снятие одежды, как средство возбуждения, содержат множество стимуляторов, которые сексуально возбуждают того или иного партнера. Для мужчин стимуляторами являются части одежды, которые подчеркивают грудь и ягодицы или нечто, вроде узких брюк, что облегчает рассмотрение фигуры женщины.

С этого вида конкретными сигналами женщины не столь связаны. Для них главным социальным и эмоциональным стимулятором является то, что они находятся с приятным человеком, но многие из них имеют еще и определенные склонности. И женщины, и мужчины любят показывать себя и изменять свой внешний вид. В эротическом массаже для партнеров очень важно искусство ощущения того, что возбуждает партнера, и умения раскрыть себя для возбуждения его реакции.

После того, как партнерша раздета, ее укладывают на кровать или на ковер, так как на полу больше места, во время массажа можно находиться с любой от нее стороны. Чтобы женщине было удобно лежать на животе, когда ей массируют спину, можно приготовить валик из теплого полотенца и положить его под грудь. Если в комнате прохладно, теплым махровым полотенцем или простыней следует укрыть те части ее тела, которые не массируются в данный момент.

Применяя эфирные масла, втирая их в кожу, можно получить и доставить немало удовольствий. Запахи эфирных масел могут помочь расслабиться, либо наоборот, обострить чувства и возбудить желание. Некоторые приемы эротического массажа могут отличаться от классического, однако суть здесь именно в чувственности прикосновений и во взаимопроникновении энергий. Чувственный массаж можно делать с эфирными маслами или без них.

Эротический массаж начинают с массажа рук и ног. Кисти рук являются эрогенной зоной почти у каждой женщины, поэтому им следует уделить достаточно внимания, плавно переходя от нежных поглаживаний и более интенсивным. Затем следуют нежные разминания.

Массировать ноги также начинают мягкими приемами поглаживания и растирания. Растирать можно подушечками пальцев, ребром ладони, средними фалангами пальцев, сжатых в кулак. Движения должны быть разнообразными, мягкими. Нажимая и растирая, то слабей, то сильнее, то быстрее или медленнее, можно привести партнершу к сильному возбуждению.

При массаже груди партнера партнерше надо устроиться поудобнее, сидя или стоя на коленях, голову партнера положить к себе на колени и начинать легкими движениями втирать масло в грудь. В процессе массажа мышцы партнера расслабятся, дыхание станет глубже, между партнерами протянется невидимая нить, позволяющая понять ощущения и подчиниться.

Для массажа груди партнерши, ее следует положить на спину, сесть рядом и нежно массировать ее груди, круговыми движениями вокруг сосков. При возбуждении партнерши, соски набухают.

Массируя спину, следует помнить об очень чувствительном «кошачьем месте». Обычно эта точка находится между лопаток. Ласковое, нежное прикосновение к ней вызывает довольно сильную чувствительную реакцию. Выполняя эротический массаж, следует помнить, что у женщин чувствительные области могут смещаться, и то, что ей очень нравилось и возбуждало ранее, теперь может стать не совсем приятным.

Массируя области живота и половых органов, следует при поглаживании несколько минут пропускать пальцы через волосы на лобке. Затем следует нежное поглаживание вокруг входа во влагалище, затем поглаживание и растирание клитора.

При выполнении чувственного массажа партнершей, партнер лежит на спине. Женщина поглаживает ему грудь, живот, лобок, внутреннюю часть бедер. Затем поглаживает и нежно сжимает яички и половой член.

Применяя во время массажа эфирные масла, следует помнить, что, если одному из партнеров запах смеси будет неприятен, эффект удовольствия может быть испорчен. Следует использовать эфирные масла, которые, как правило, возражений не вызывают, например, масло розы, жасмина, сандала, иланг-иланга и некоторых других. Эти масла обладают согревающими обволакивающими свойствами, расслабляют, освобождают мозг от повседневных забот, настраивают на романтику и экзотику. К выбранной смеси можно добавить чуть ладана или черного перца.

После занятий массажем можно надеть халаты.

Техника массажа эрогенных зон

Чувственный (эротический) массаж включает основные приемы классического массажа: поглаживание, растирание, надавливание (разминание) и вибрацию. Массаж можно выполнять в постели, ванне, на стуле, полу и т. д. При проведении эротического массажа партнеры должны быть полностью расслаблены. Если партнер испытывает чувство напряженности, тревоги, необходимо расслабить его и снять чувство тревоги. Для этого существует много различных способов: принять вместе ванну или душ, включить музыку, цветомузыку, зажечь свечи, ароматные палочки или выполнить следующие специальные упражнения:

партнер (партнерша) лежит лицом вниз, а партнерша (партнер) верхом на нем (ней), выполняя нежное поглаживание всего тела от головы до пальцев ног. Через 10–15 минут партнеры меняются местами. При массаже следует лежать расслабившись; сосредоточиться на происходящем, все внимание сконцентрировать на участке, который массируется в данный момент;

партнерша лежит на спине, партнер нежно поглаживает ее лицо и все тело, кроме грудей и половых органов;

партнер лежит на спине, партнерша нежно поглаживает его тело, избегая прикосновений к половому члену и яичкам. Если партнер напрягается или чувствует себя неловко, партнерше следует прекратить массаж. Как только чувство напряженности спадет, поглаживание возобновляют.

Выполняя чувственный массаж, необходимо помнить, что главным внегенитальным половым органом партнера является кожа. Большинство мужчин недооценивают это и с большим удовольствием свое внимание сосредоточивают на клиторе. Женщины же значительно лучше понимают значение кожи и как полового органа.

Из всех чувств осязание является самым интимным. Оно позволяет понимать друг друга без слов, причем на самом сокровенном уровне. Прикосновения могут нести в себе страсть и любовь, уверенность и сочувствие. Они способствуют расслаблению и исцелению, являются главным в чувственных переживаниях. С помощью эротического массажа радость прикосновения обретает новое основное качество, хотя значительное место занимают также обоняние, зрение, органы слуха и вкуса.

Ощущение кожи при прикосновении, ее прохлада, структура и упругость вызывают целую гамму эротических чувств. У некоторых людей можно усилить подобные чувства путем использования средств, которые еще больше подчеркнуть такие свойства кожи, надевая меха или используя плотно облегающие одежды. В чувственном массаже кожа является одним из важнейшим элементом эротического возбуждения. Вы будете чувствовать себя гораздо приятнее, если будете везде легко массировать друг друга, натирать тела какими-нибудь приятно пахнущими лосьонами или кремами. Садитесь на что-нибудь и взаимно натирайтесь, одновременно или попеременно.

Если лучшего ничего нет, можно использовать просто масло для загара. После этого всегда следует ласка половых органов, затем половые сношения, совместное купание и т. д. Идеальным средством для массажа могла бы быть мужская сперма, но ее мало, и она появляется в распоряжении слишком поздно. Женщина пальцами или вибратором, если ей это нравится, массирует мышцы мужчины, а он должен сосредоточиться на ее грудях, ягодицах и шее. От хорошего чувственного массажа всегда получают наслаждение, которое с удовольствием повторяют. Для этого не обязательно посещать массажные салоны, его можно получить не выходя из дома.

При выполнении эротического массажа исходное положение партнерши (партнера) – лежа на животе, что дает возможность расслабиться. Сеанс массажа начинают со спины, так как спина представляет собой большая рефлексогенная зону, которая иннервируется спинномозговыми нервами. Сначала выполняются легкие поглаживания ладонной поверхностью кисти, затем включают приемы растирания кончиками пальцев. Медленный ритм поглаживания успокаивает и расслабляет. При выполнении массажа партнер сидит рядом или верхом на партнерше. При поглаживании ног не массируют паховые области и стопы. Весь эротический массаж может состоять из нежных легких поглаживаний. Ласковые прикосновения ладоней успокаивают кожу и расслабляют нервную систему. Одна рука сменяет другую, возникает ощущение, что к телу прикасается множество рук.

При массаже груди исходное положение партнера лежа на спине. Движения выполняются от реберных дуг к плечам, затем поглаживают боковые поверхности туловища. Поглаживание должно быть мягким и нежным.

При массаже нужной части спины исходное положение лежа на животе. Партнерша (партнер) садятся верхом и выполняют мягкие поглаживания ладонной поверхностью кисти. Нежнейшие прикосновения создают приятное настроение и приятно возбуждают нервные окончания.

Чувственный массаж груди и живота партнера проводится в положении лежа на спине. Партнерша нежно поглаживает грудь, живот, лобок и паховую зону – внутреннюю часть бедра, затем нежно поглаживает и сжимает яички. При массаже полового члена партнерша сжимает его под головкой, большой палец лежит на нижней части полового члена, там, где головка соединяется со стволом. Указательный палец находится напротив большого, другие пальцы обхватываю ствол полового члена. Массаж полового члена прекращают при появлении у мужчины ощущения приближающейся эякуляции. В этом случае необходимо на 3–5 секунд достаточно интенсивно сдавить головку полового члена, что подавляет эякуляторный рефлекс. Через 20–30 секунд массаж может быть возобновлен. Таким образом партнерша тормозит стремление к эякуляции и временно ослабляет эрекцию. Прием повторяют два-три раза.

Поглаживание живота и зоны половых органов партнерши выполняют ладонью и пальцами. Движения очень нежные. Легкие движения пальцами выполняют вокруг входа во влагалище, затем слегка прикасаются к клитору, и нежно его поглаживают. Затем клитор массируют пальцами или основанием ладони круговыми движениями нежным прикосновением с надавливанием. Нежно надавливая пальцами, делают умеренные вращательные движения, или, наложив всю ладонь на область клитора, выполняют прием вибрации, быстро скользя пальцами вверх и вниз по клитору. Далее, положив руку на лобок поперек влагалища, выполняют вибрирующие движения, при этом основанием ладони надавливают на клитор и слегка растирают его легкими вращательными движениями.

При выполнении эротического массажа половые органы женщины и мужчины переполняются кровью. Если сексуальное возбуждение не заканчивается эякуляцией или оргазмом, могут не выдержать механизмы, обеспечивающие защиту мышц и связок нижней части позвоночника. Вес и размер возбужденной матки увеличивается почти в три раза и в таком состоянии остается примерно в течение часа. После оргазма она возвращается в нормальное состояние через 5 – 10 минут.

Очень важным компонентом чувственного массажа, о котором не следует никогда забывать, является запах. Естественный запах чистой женщины является, после красоты, ее основным эротическим козырем. Некоторые его считают даже важнее красоты. Запах исходит от всей женщины – от ее волос, грудей, пазух, полового органа, одежды, которую она носит. Особая тонкость запаха зависит от цвета ее волос. Но невозможно найти двух женщин с совершенно одинаковым запахом.

Запахом обладает и мужчина. Сознательно или бессознательно он воспринимается женщинами, но в то время, как специфический запах женщины может одурманить мужчину, женщины обычно лишь замечают, хорошо ли пахнет ее партнер. Под соответствующим запахом имеется в виду не только неприятный запах, но и запах, на который женщина просто не реагирует. В мужчине женщину привлекают и некоторые подробности, например, запах его табака и др.

Так как запах оказывается столь важным эротическим компонентом, женщина должна заботиться о нем в той же мере, что и о своей красоте. Кроме того, она должна использовать его при ухаживаниях и половых сношениях так же искусно, как и остальные элементы своего тела. Совершенно в этом не помогает курение. Запах может сделаться дальнобойным. Ничто более надежно не очарует мужчину, чем приятный запах женщины, причем это может произойти бессознательно, но опытный мужчина, особенно если он чувствителен к запахам и если он его знает, скажет женщине, что очарован ее запахом.

Возможности регистрации запахов у женщин и мужчин варьируются в значительных пределах. Симпатии и антипатии в гораздо большей степени опираются на запахи, чем это признается. Многие женщины, могут признаться, что при принятии решения, пойти ли в постель в тем или иным мужчиной, они порой опираются на запах. Чувствительность к запахам у них является более развитой, чем у мужчин, но мужчины более выраженно реагируют на него, как на нечто очень привлекательное.

При выполнении чувственного массажа, при любых эротических играх особенные нюансы запахов изменяются в следующей последовательности:

запах, свойственный всему телу;

запах пазух;

запах, характерный для состояния возбуждения;

интенсивный генитальный запах;

после начала половых сношений появляется запах совершенно иной. Напоследок в дыхании женщины может появиться запах семени.

Некоторые женщины еще бреют волосы под мышками или делали это до тех пор, пока новое поколение не начало свидетельствовать о том, что они эротичны. Для некоторых женщин они являются антеннами или пуховками для пудры, с которыми они входят в общество или в сексуальные отношения. Многие мужчины любят прикасаться к ним губами.