Книга: Метод Лиепа: Философия тела - Илзе Лиепа

Добавлена в библиотеку: 4 февраля 2014, 19:38

Автор книги: Илзе Лиепа

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья

Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: Альпина нон-фикшн
Город издания: Москва
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-91671-223-0 Размер: 2 Мб

Комментарии [0] |
Просмотров: 9546 |
- 96
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4.8 Оценок: 5

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Уникальная книга об авторском методе оздоровления организма от великой Илзе Лиепа. Ей удаётся все. Она красива, грациозна, она счастливая жена и любящая мать. Книга Илзе раскрывает секреты «метода Лиепа», сочетающего элементы танца и балета, гимнастики, лучшее из многочисленных школ пилатеса.

Эта книга не только поможет вам стать здоровой, но и покажет путь к внутренней гармонии, душевному комфорту и состоянию счастья.

Последнее впечатление о книге

valya_volga:
1-03-2021, 18:24

Как меня разочаровывают такие книги, не передать. Кажется, что интересный человек, с активной жизненной позицией, талантливый в чем-то, с интересной работой, много увидевший, и кажется, что сейчас в своей книге он или она покажет, даст попробовать свой успех, свою жизнь.

Ещё

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Метод Лиепа: Философия тела" Илзе Лиепы
(фрагмент)

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Эта книга в жутких лесбийских розовых тонах представляет собой интерес только исключительно как приложение к диску с авторским комплексом упражнений от Ильзе Лиепа, основанном на синтезе хореографии и метода Пилатеса.

Ещё

Я абсолютный профан в ЗОЖе, но опробовав на себе все предлагаемые упражнения, признала их для себя не особенно трудоёмкими и в то же время довольно эффективными. По крайней мере, мышечная боль в стратегически важных местах весьма ощутима))) Робко надеюсь, что вскорости со мной прибудет и растяжка. Хотя я сильно сомневаюсь, что ежедневное выполнение комплекса исключает посещение спортзала. Возможно, балетные девочки и не пашут на тренажерах, но при таких профессиональных нагрузках, наверно, им это и не требуется. В отличии от простых смертных)))

Советы по питанию донельзя простенькие и общеизвестные, из разряда тех, которые можно почерпнуть из глянцевых журналов, хотя я удивилась, не найдя даже упоминания о расчёте БЖУ.

Любопытно было узнать детские воспоминания Илзе об отце и брате, хотя отрывки, посвященные поклонницам творчества Мариса Лиепа, несколько подпортили приятное впечатление: от прочитанного остаётся гаденький привкус высокомерного презрения, тщательно замаскированного под умиление и добрую иронию.

В целом книга показалась мне какой-то восторженно-пустопорожней с легким уклоном в метафизику и навязчивой рекламой собственной школы-студии. Не знаю, что побудило автора отказаться от ожидаемых рассказов о тяготах балетного ремесла и закулисных интригах, но они бы наверняка добавили весьма пресной книге остроты и сочности.

Свернуть

panda007:
12-05-2014, 19:59

Юные барышни, девицы и тётки! Все на борьбу с лишним весом и целлюлитом! Ясновидящая и всезнающая Илзе Лиепа вас раскусила:

Я знаю, что КАЖДАЯ женщина хочет всегда чувствовать себя красивой, подтянутой и молодой.

Ещё

Если вы не прошли тест - вы не женщина. Во всяком случае, не КАЖДАЯ. Но даже если вы мужчина, помните:

Нет такого человека, который не хотел бы выглядеть лучше.

Стало быть ноги в руки - и вперёд. Пункт первый. Избавляемся от дурных привычек:

благодаря хорошей привычке, например, ответственности, аккуратности, умению планировать дела и доводить их до конца, можно добиться больших успехов в жизни. И наоборот, дурные привычки становятся гирями на наших ногах, мешающими продвижению вперед.

Пункт второй. Побольше колбасы и икры:

Сыр, колбасные изделия и икру я научилась есть без хлеба, заменяя его кусочком огурца или листом салата.

Пункт третий. Никакой йоги. Иначе походка станет кривой и косой, а спина сутулой. Только пилатес! Кстати, вы знаете, что Пилатес - это такой мужик?! Пункт четвёртый. Лирическое отступление (не принимайте на свой счёт):

Простите мне это отступление, но дальше мне захотелось написать: я очень люблю женщин! Я пишу это и улыбаюсь, потому что это правда.

Пункт пятый. Всё под контролем!

Одна из болезней современного человека заключается в том, что он не умеет контролировать работу своего мозга. Его мозг автономен, и мысли приходят и уходят непроизвольно. Современный человек, как правило, вообще не следит за тем, что происходит в его уме).

Пункт шестой. Догадайся, мол, сама:

что такое проблемные зоны, думаю, ни для кого не секрет.

К чему всё это? К маркетингу, к маркетингу:

Я бы очень хотела, чтобы как можно больше женщин попробовали заниматься по моему методу и оценили блестящие результаты, которых можно достичь.

Свернуть

Книга: Метод Лиепа: Философия тела - Илзе Лиепа

Автор книги: Илзе Лиепа

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации

Книга: Метод Лиепа: Философия тела - Илзе Лиепа

Автор книги: Илзе Лиепа

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья

С этой книгой скачивают:

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации