Текст книги "Экология человека. Курс лекций"

6. Вредные привычки. Алкоголизм. Наркомания. Курение

Вредными привычками, а точнее пагубными, считаются такие, которые мешают или не дают возможность человеку реализовать себя как личность или причиняют прямой вред здоровью.

Положительное или отрицательное воздействие на формирование привычек человека может оказать социальное окружение с характерным для данного общества психологической атмосферой, в которой оказывается молодой человек. Также не последнюю роль в этом процессе играют особенности личности и темперамента.

Наркомания

Практически все наркотические вещества (кроме эфирных растворителей) используются в качестве лечебных средств и способны вызывать зависимость – привыкание к ним организма человека.

Специалистами определены основные причины развития лекарственной зависимости характерные для молодых людей:

проявление скрытого эмоционального расстройства, стремление получить мимолетное удовольствие независимо от последствий и ответственности;

преступное или асоциальное поведение, когда имеет место погоня за удовольствием вопреки общественным традициям и законам;

попытка самолечения:

расстройство психики неорганической природы (социальный стресс, период полового созревания, разочарование, крушение жизненных интересов, страх и тревога, начало психических заболеваний);

для облегчения физического и психологического страдания (голод, хроническое переутомление, болезнь, распад семьи, унижения в семье);

для предотвращения какого-либо заболевания или усиления половой потенции;

злоупотребление фарма-препаратами с целью «популярности» в определенной социальной группировке – так называемое чувство выражения «социальной неполноценности» – как все так и я;

при серьезных заболеваниях, когда провоцируется употребление «спасительных доз наркотика»;

как социальный протест, вызов обществу;

как результат обусловленных рефлексов, приобретаемых формой поведения в определенных слоях общества;

как результат злоупотребления алкогольными напитками, курением на различных социально-культурных мероприятиях (дискотека, концерт и т.п.).

Любой из перечисленных факторов может вызвать зависимость лишь у «зависимых» по складу характера людей – малодушных, бесхарактерных, безвольных, легко травмируемых, зависимых от других людей, слабых физически, морально неустойчивых и т. д.

В организме человека, страдающего наркоманией, нарушается процесс передачи информации между клетками нервной системы. При взаимодействии клеток сигнал от одной клетки к другой может передаваться химическим путем, посредством действия нейромедиаторов, отвечающих за процессы торможения и возбуждения нервной системы. Учеными уже доказано, что некоторые нейромедиаторы могут вызывать определенные ощущения, чувства, эмоции. Так, дофамин называют гормоном радости, блаженства, удовлетворения. Когда в организме образуется мало этого гормона, то человек не чувствует радости и сопутствующие эмоции не испытывает. Наркотики нарушают связи и блокируется естественный путь передачи сигналов. Создаются новые ориентированные на постоянное поступление дурманящего вещества извне связи в нервной системе. Поэтому постоянное поступление наркотика становится жизненно необходимым.

Нужно заметить, что любая работа может повысить уровень дофамина в организме, следовательно, постоянно испытывать радость и блаженство, не прибегая к искусственным заменителям, возможно.

Курение и здоровье

Доказано, что курение играет большую роль в развитии многих заболеваний, основными из которых являются: ишемическая болезнь сердца, рак легкого, хронический бронхит и эмфизема, септические язвы и др. Кроме этих болезней, часто вызывающих смерть, курение приводит к стойкой нетрудоспособности в результате болезней сердца, сосудов, органов, расположенных в грудной клетке. Неблагоприятное воздействие курение оказывает также и на половую систему: снижается потенция, порой в 2—3 раза, страдают сперматозоиды и яйцеклетки.

Воздействие курения на человека определяется индивидуальными особенностями каждого курильщика. Последствия курения вредны, но проявляются они через много лет, поэтому связь с этой вредной привычкой не является очевидной.

Всемирная Организация Здравоохранения говорит следующее:

смертность среди курящих сигареты приблизительно на 30—80% больше, чем среди некурящих;

смертность возрастает с увеличением количества выкуриваемых сигарет;

смертность среди курящих пропорционально выше среди лиц 45 – 55 лет, чем среди молодых или более пожилых людей;

смертность выше среди людей, начавших курить в молодом возрасте;

смертность выше среди тех, кто продолжает курить, чем среди тех, кто бросил курить.

Алкоголь и здоровье человека

Несчастные случаи, отравления, травмы постигают преимущественно лиц цветущего возраста (особенно мужчин) и в значительной степени связаны с алкогольным опьянением. Так, в Москве более 35% поступающих с тяжелыми травмами в поликлиники и больницы находятся в состоянии алкогольного опьянения. По официальным данным в США, например, ежегодно регистрируется около 400 тыс. травм, происходящих в состоянии алкогольного опьянения.

Травмы и отравления, связанные с алкоголизмом, занимают первое место в структуре смертности трудоспособного населения и вышли на второе место по структуре причин смертности всего населения России. Они являлись причиной смертности каждого второго мужчины и каждой третьей женщины, умерших в работоспособном возрасте.

Физиологический анализ действия был описан профессором Н.Е.Введенским: алкоголь действует подобно наркотическим веществам и типичным ядам – вначале возбуждающе, а затем парализующе. Установить дозу, при которой появится только первый эффект невозможно, т.к. раньше всего парализуются высшие центры. При частом употреблении алкогольных напитков наблюдается нарушение деятельности различных органов, а потом появляются анатомические изменения в них. В слизистой оболочке желудка обнаруживаются кровоизлияния, изменяются ткани печени и почек, сосуды становятся менее эластичными, страдают дыхательные органы, половые железы и костная система. В нервной системе наблюдается атрофия нервов. Наряду с ухудшением физического здоровья меняется и весь психический облик человека.

Вопросы для самоконтроля

Влияет ли социальное присутствие на состояние человека?

Чем занимается этническая экология?

Какую роль играет демографическая информация в экологии человека?

Как влияет городская среда на здоровье человека?

Что значат выражения «здоровый образ жизни» и «нездоровый образ жизни»?

В чем проявляется влияние наркотиков, алкоголя и табакокурения на организм человека?

Вопросы для самостоятельной работы

Культурно-географические аспекты отдыха.

Организация охраны здоровья населения.

Гиподинамия.

Темы для дискуссий

Науке известен случай, когда у людей, занимающихся духовной практикой (в данном случае православных христиан) падал уровень радиоактивного излучения их организмов и, соответственно, очищалась и окружающая среда вокруг них. Таким образом, духовно чистый человек очищает не только себя, но и окружающую среду. Как вы относитесь к этому факту? Как вы думаете, может ли обычный человек, не занимающийся никакой духовной практикой, но ведущий здоровый образ жизни изменять качество окружающей его среды?

В последнее время часто говорят о застрессованности человеческого общества. Человек постоянно находится в напряжении: он только и делает, что сравнивает и со страхом ожидает результатов сравнения себя. Существующее общество основано на системе множества различных оценок и сравнений. Оценивают друг друга все (преподаватели и студенты, коллеги по работе, родители и дети, мужья и жены и т. д. и т.п.). Кажется сам человек с его индивидуальностью, неповторимостью, уникальностью потерялся из виду – он погребен под оценкой. Нравятся ли вам такие отношения в обществе? Могли бы предложить альтернативный вариант развития отношений в человеческом обществе?

Лекция 7. Потребности людей

Вопросы:

1. Структура потребностей.

2. Биологические потребности.

3.Психофизиологические механизмы возникновения потребностей.

4. Социально-психологические и социальные потребности.

5. Идеальные и экзистенциальные потребности.

6. Экономические потребности.

При разработке лекции была использована следующая литература:

Акимова Т. А., Хаскин В. В. Экология. Человек – экономика – Биота – Среда: Учебник для вузов. – М.: ЮНИТИ – ДАНА, 2001. – 566 с.

Мирютина Т. М., Ермолаев О. Ю. Введение в психофизиологию. – М.: Московский психолого-социальный институт: Флинта, 2001. – 400 с.

Фромм. – М.: Издательский Дом Шалвы Амонашвили, 2000. – с.224 (Антология гуманной педагогики).

Потребности — это форма связи человека с внешним миром и источник его активности. Именно потребности, являясь внутренними сущностными силами человека, побуждают его к разным формам активности, необходимым для сохранения и развития человека.

1. Структура потребностей

Потребности человека чрезвычайно разнообразны. Существует множество их классификаций. Одна из наиболее подробных, учитывающая экологические слагаемые, принадлежит Н.Ф.Реймерсу (1994). Он выделяет наиболее важные критерии классификации, разделяя все потребности на:

– вещественно-энергетические и информационные;

– первоочередные и отдаленные;

– прямые и компенсаторные;

– рациональные и иррациональные.

Все они разделены на 6 категорий:

– биологические,

– психологические,

– этнические,

– социальные,

– трудовые,

– экономические.

В представленной классификации не учитываются идеальные и экзистенициальные потребности, которые выделяются в отдельные типы потребностей некоторыми учеными.

С экологической точки зрения полезно было бы разделить все потребности на врожденные и приобретаемые.

Большинство врожденных потребностей – это одновременно первичные, элементарные, необходимые для всех людей потребности, сравнительно мало зависящие от социальной организации, уровня экономического развития общества или географической, расовой и этнической принадлежности. Так, потребность человека в кислороде – это врожденная, первичная, вещественно-энергетическая, прямая, насущная и рациональная потребность, имеющая строгое количественное выражение. Вслед за первичными существует огромный мир самых разнообразных человеческих потребностей. Далеко не все они имеют экологическое значение. Рассмотрим только самые важные из них.

2. Биологические потребности

В своих первичных биологических формах потребность выступает как нужда, испытываемая организмом в чем-то находящемся во внешней среде, и необходимом для его жизнедеятельности. Биологические потребности обусловлены необходимостью поддерживать постоянство внутренней среды организма. Побуждаемая ими активность всегда направлена на достижение оптимального уровня функционирования основных жизненных процессов, на достижение полезного приспособительного результата. Эта активность возобновляется при отклонении параметров внутренней среды от оптимального уровня и прекращается при его достижении.

Приведенные в таблице 4 данные близки к нижним границам нормы для взрослого мужчины и наиболее точно отражают средние значения потребностей с массой тела 70 кг. Эти показатели могут существенно изменяться, в основном в сторону повышения (на 30—50%), в зависимости от возраста, пола, массы тела, условий теплообмена, у женщин – состояния беременности, а по энергии – в несколько раз при значительной физической нагрузке.

Существенное снижение по сравнению с приведенными нормами уже означает тот или иной физиологический дефицит и частичное голодание. Некоторые зональные, зонально-географические и этнические особенности питания могут очень сильно различаться по набору ингредиентов, составу диеты, калорийности, соотношению белков, жиров, углеводов, вкусовым качествам, а также по потреблению воды, воздуха и продуктов питания (отсутствию или присутствию в них вредных примесей и неестественных нарушений состава).

Тепловой комфорт

В соответствии с физиологическими характеристиками человека условия теплового комфорта достигаются при величинах теплоотдачи в пределах 40 – 75 Вт/м². Эти условия обеспечиваются разными сочетаниями температуры и скорости движения воздуха, величины теплового облучения, испарения, влаги и теплоизолирующих свойств одежды. Легче всего тепловой комфорт достигается при температуре +18 +25⁰С, скорости движения воздуха не более 0.2 м/с, отсутствии прямого солнечного облучения, относительной влажности в пределах 40 – 60% и теплоизоляции одежды порядка 0.14 – 0.18 град•м²/Вт, что соответствует обычной рабочей одежде европейца для помещений.

В природных условиях к этому режиму наиболее близок климатический пояс вблизи годовой изотермы 21^0. В старом свете он проходит через Египет, Палестину, Двуречье, Долины Инда и Ганга и Южный Китай; в Новом Свете – в зависимости от высоты над уровнем моря распространяется на центрально-американские страны. Именно в этом поясе возникли все древние цивилизации. Распространение к северу от него потребовало создания капитального жилища, отопительного очага, теплой одежды, потребления более калорийной пищи и в целом – более деятельной энергетики человека, что в значительной степени обусловило географическую историю цивилизации. У немногих людей, оставшихся к югу от указанного пояса, в тропиках, задержка развития цивилизации была обусловлена достаточностью природных источников питания и отсутствием давления дискомфортных условий среды.

Пространственный комфорт и потребность в деятельности

Для удовлетворения первичных потребностей человека необходим определенный пространственный минимум. Согласно существующим средним оценкам он складывается из 250 м² селитебной территории (жилые, служебные, и производственные помещения, дорожно-транспортная сеть), 750 м² леса и зеленых насаждений, 2800 м² пашни и 3200 м² пастбищ, т.е. всего 7000 м². Если принять эту оценку за устойчивый стандарт (такая рекомендация содержится в материалах ООН), то не трудно рассчитать максимальное число людей, которое может заселить эффективную территорию земной суши (105 млн. км²). 1.05•10^14: 7 000 = 15•10⁹. При существующих темпах роста населения это может произойти через 100 лет. Более строгие демографические ожидания отличаются от этих оценок.

Врожденная потребность в индивидуальном или групповом пространстве у современного человека в значительной степени редуцирована. Это произошло в связи с сокращением пространства жизнеобеспечивающей деятельности и приспособлением к обитанию в помещениях.

Плотность человеческих популяций варьирует в широких пределах – от самых низких значений в полярных или аридных зонах до десятков тысяч человек на 1 км² в крупных городах. В помещениях или общественном транспорте люди переносят еще большую скученность. В таких условиях многократно возрастает гигиеническая критичность микросреды человека. Потребность в пространственном комфорте предполагает защищенность человека от инфекций и от состояния стресса, вызванных чрезмерно большой плотностью людей и избытком анонимных контактов.

При многообразии темпераментов человек по своей природе в целом весьма активное существо. Для его нормального физиологического состояния необходим определенный уровень деятельности, двигательной активности и восприятия связанного с ним потока информации. Дефицит подвижности и физических нагрузок гораздо чаще, чем избыточная подвижность или напряженный труд приводят к заболеваниям. Свойственное индустриальной цивилизации стремление избавить человека от вынужденного физического труда постепенно приводит к вытеснению и более легкого физического труда, а потребность в деятельности все больше перемещается в сферу эмоционально-информационных потребностей и операционно-игровых занятий. Если физкультура и спорт лишь частично, на физиологическом уровне, замещают потребность в целесообразном физическом труде, то спортивные зрелища и сопереживания спортивных болельщиков – это уже только имитация соревновательной деятельности. Так же как поездка в автомобиле – это только имитация подвижности. Потребность в движении, в деятельности постепенно замещается потребностью в потоке информации, связанным с перемещением в пространстве или с деятельностным участием. Одним из новых ответов на эту искаженную потребность служат электронные игры, техника «виртуальной реальности» и т. п. Вообще в поведении современного человека ненужные по существу первичных жизненных потребностей занятия, заменители активности и имитация деятельности занимают все большее место.

Сексуальная потребность тесно связана с репродуктивной функцией и направлена на удовлетворение полового влечения (или восполнения). У человека западного мира детородная функция отделена от сексуальной активности. Например, у современных европейцев на одно зачатие приходится от 250 – 1500 половых актов.

Однако реализованная половая активность отражает только часть сексуальной потребности. В эту сферу человека вовлечен обширный и сложный комплекс чувств, нервных и гормональных реакций, творческих импульсов, особенностей поведения. На биологическую основу накладываются разные этнические, психологические, социальные и прочие стимулы, традиции, регламенты, привносимые воспитанием и культурой. На сексуальность в значительной степени опирается психология гипертрофированного стремления к удовольствию и предрасположенность к наркомании.

В ХХ в. вместе с демографическим взрывом, акселерацией, эмансипацией женщин, либерализацией и эротизацией информации и межличностных отношений проявились качественные изменения сексуальной потребности: увеличение жизненной длительности либидо (более раннее половое созревание, более позднее наступление половой дисфункции), резкое снижение возраста начала половой жизни, рост числа добрачных и внебрачных контактов и увеличение разнообразия форм сексуального поведения, в том числе и отклонений сексуальной направленности. Все это отражает возрастающую дисгармонию половых отношений у многих мужчин и женщин, усугубляемую экологическими влияниями. В частности, серьезным результатом указанных отклонений стало увеличение числа случаев ранней дисфункции у мужчин при значительном снижении фертильности спермы.

3. Психофизиологические механизмы возникновения потребностей

Биохимические корреляты потребности в ощущениях

По некоторым данным, потребность в дополнительной стимуляции может определяться некоторыми биохимическими особенностями человека. Так, например, в известных исследованиях американского психолога М. Закермана изучалась тенденция человека к поиску новых переживаний, стремление к физическому и социальному риску. Эту склонность определяют как «поиск ощущений». С помощью специального опросника можно оценить потребности человека в новизне, сильных и острых ощущениях. Установлено, что индивидуальный уровень потребности в ощущениях имеет свои биохимические предпосылки. Степень потребности в ощущениях отрицательно связана с уровнем следующих биохимических показателей: моноаминооксидазы (МАО), эндорфинов и половых гормонов.

Функция моноаминооксидазы состоит в контроле и ограничении некоторых медиаторов, в частности, норадреналина и дофамина. Эти медиаторы обеспечивают функционирование нейронов катехоламиноэргической системы, имеющей отношение к регуляции эмоционального состояния индивида. Если содержание МАО в нейронах оказывается сниженным (по сравнению с нормой), ослабляется биохимический контроль за действием указанных медиаторов. Эндорфины, продуцируемые в мозге биологически активные вещества, снижают болевую чувствительность и успокаивающе влияют на психику человека. Половые гормоны (андрогены и эстрогены) связаны с процессами маскулинизации и феминизации.

Другими словами, индивиды, у которых меньше продуцируется в организме МАО, эндорфинов и половых гормонов, с большей вероятностью будут склонны к формированию поведения, выражающегося в поиске сильной дополнительной стимуляции. Закерман высказал предположение, что поиск ощущений связан с необходимостью обеспечить оптимальный уровень активации катехоламиноэргической системе. Поэтому индивиды с низким уровнем продукции катехоламинов будут, по-видимому, искать сильных ощущений, чтобы поднять активность этой системы до оптимального уровня.

Этот пример дает основания полагать, что со временем могут быть обнаружены биохимические особенности, создающие условия для формирования некоторых не только витальных, но и идеальных потребностей человека. Однако нельзя упускать из виду, что корреляция как метод анализа не дает основания для причинно-следственных отношений. В принципе нельзя исключить того, что перечисленные биохимические особенности сами возникают как следствие поведения, направленного на поиск ощущений, которое формируется в результате действия каких-либо других, неизвестных в настоящее время (может быть и социальных) факторов.