Текст книги "Идеальные блюда из мультиварки"
Автор книги: Ирина Михайлова
Жанр: Кулинария, Дом и Семья
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 5 (всего у книги 22 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]
Томатный суп
• 600 г томатов
• 1/4 стакана риса
• 4 клубня картофеля
1 луковица
• 4 зубчика чеснока
• 1 ч. ложка специй
• 2 ст. ложки соли
1 пучок базилика
• 1 пучок укропа
100 г плавленого сыра
• 1 л воды
Помидоры и картошку нарезать на одинаковые кубики небольшого размера. Мелко нарезать репчатый лук, укроп и чеснок.
Все ингредиенты переложить в чашу мультиварки, затем добавить к ним промытый рис, базилик, соль, специи и сыр.
Все залить водой так, чтобы овощи полностью скрылись под водой.
Тщательно все перемешать, чтобы сыр полностью растворился.
Готовить в режиме «Варка на пару» в течение 10 минут до закипания. Далее переключить на режим «Молочная каша» и готовить до звукового сигнала.
После оставить суп в мультиварке в режиме подогрева еще на 10 минут.
Готовые овощи измельчить в блендере до консистенции пюре. Суп украсить петрушкой или другой зеленью.
Суп-пюре кабачковый
• 40 г сливочного масла
• 1 кг кабачков
1 луковица
2 яйца
20 г сыра пармезан
1 ст. ложка сушеного базилика
бульон
специи
• соль
Помыть и очистить кабачки от кожуры, нарезать кубиками. Лук измельчить и вместе с кабачками уложить в чашу мультиварки, которую включить в режим «Выпечка» для жарки овощей на масле в течение 5 минут.
Затем добавить готовый бульон. Переключить мультиварку в режим «Тушение» и варить в течение 20 минут.
Выложить кабачки из мультиварки в чашу миксера, туда же положить пармезан и заранее взбитые яйца, а также базилик и перемешать миксером.
Затем влить смесь обратно в мультиварку и дать закипеть.
После этого минут 10 подержать суп-пюре в режиме подогрева.
Суп щавелевый
• 1 луковица
1 морковь
500 г говядины
5 клубней картофеля
50 г щавеля
растительное масло для жарки
2 яйца
2 ст. ложки сметаны
вода
• соль
Лук и морковь помыть, очистить и мелко нарезать.
Уложить их чашу мультиварки и обжарить в небольшом количестве масла в режиме «Выпечка» в течение 10 минут.
Добавить нарезанное кусочками мясо, посыпать солью, поперчить и пожарить в том же режиме еще 15 минут.
Положить в чашу очищенную и нарезанную кубиками картошку, налить воду и готовить в режиме «Тушение» в течение 1 часа.
За 10 минут до подачи звукового сигнала добавить мелко нарезанный щавель и взбитые в чашке яйца.
Суп со щавелем подавать со сметаной или горчицей.
Суп с замороженным зеленым горошком
• 1 луковица
• 4 клубня картофеля
• 1 морковь
150 г замороженного зеленого горошка
200 г копченой куриной грудки
• 3 яйца
вода (или бульон)
• соль
• зелень петрушки
Зеленый горошек разморозить, влагу слить. Лук и морковь помыть, очистить и мелко нарезать. Уложить овощи в чашу мультиварки и обжарить в небольшом количестве масла в режиме «Выпечка» 10 минут.
За это время нарезать картофель кубиками, грудку – порционными кусками. Добавить их к зажарке, туда же всыпать горошек. Залить водой или любым бульоном.
Готовить в режиме «Тушение» в течение 1 часа. За несколько минут до звукового сигнала добавить свежую зелень.
Суп с зеленым горошком подавать с белым хлебом.
Суп из чечевицы и баклажанов
• 1 баклажан
• 100 г чечевицы
• 1 зубчик чеснока
• 1 помидор
1 ст. ложка растительного масла
• вода
• соль
свежая зелень (петрушка, укроп)
Очистить баклажаны, нарезать их кубиками. Помидоры ошпарить кипятком и снять с них кожицу, затем нарезать кубиками. Затем уложить их в чашу мультиварки и обжарить на масле в режиме «Выпечка» в течение 5 минут.
Потом добавить хорошо промытую чечевицу, нарезанные баклажаны, залить все кипятком, посолить и варить до готовности в режиме «Тушение» 1 час.
Готовый суп из чечевицы и баклажанов заправить измельченным чесноком и зеленью.
Суп-пюре луковый
• 2 стебля лука-порея
3 луковицы
1 морковь
3 клубня картофеля
60 г сливочного масла
• 2 л куриного бульона
Лук-порей и репчатый лук помыть, очистить и мелко нарезать. Положить в чашу мультиварки.
Туда же поместить промытую, очищенную и нарезанную морковь.
Все обжарить по порядку в режиме «Выпечка», каждый овощ в течение 10 минут.
Через полчаса добавить картошку и залить бульоном из курицы так, чтобы он полностью
покрыл овощи. Довести до закипания и установить режим «Тушение» на 30 минут.
Приготовленный суп измельчить в чаше блендера и подать с гренками и чесночным соусом.
Суп а-ля «Минестроне»
• 1 стакан красной фасоли
• 1 луковица
• 1 морковь
• 1 кочан цветной капусты
• 250 г корня сельдерея
• 1 стебель лука-порея
1/2 ч. ложки сушеного тимьяна
100 г сыра пармезан
• вода
100 мл белого сухого вина
оливковое масло для жарки
соус песто
Фасоль замочить на ночь в холодной воде. Положить фасоль в чашу мультиварки, залить водой и готовить в режиме «Тушение» в течение 2 часов.
Пока фасоль тушится сельдерей, морковь, репчатый лук нарезать кусочками.
Затем освободить мультиварку от тушеной фасоли, вымыть чашу. Поместить в нее нарезанные овощи и обжарить их до мягкости в оливковом масле в режиме «Выпечка» в течение 15 минут.
Затем положить лук-порей (только белую часть, предварительно порезанную), тимьян, и все вместе готовить в режиме «Выпечка» 10 минут.
Поместить в чашу мультиварки к обжаренным овощам, тушеную фасоль, разобранную на соцветия цветную капусту.
Готовить в режиме «Тушение» в течение 40 минут. За 15 минут до готовности в суп влить вино.
Подать суп с соусом песто и натертым сыром.
Сырный суп
• 250 г плавленого сыра
• 150 г свежих шампиньонов
1 луковица
• 3 клубня картофеля
• 1 морковь
10 креветок
вода
• специи
• соль
Очищенные морковь и лук мелко нарезать и обжарить на масле в чаше мультиварки в режиме «Выпечка» 15 минут.
Нарезать кубиками картофель и добавить его вместе с креветками и грибами к моркови с луком. Залить кипятком.
Затем добавить в суп нарезанный кубиками плавленый сырок. (Перед нарезкой его можно подержать несколько минут в морозилке). Добавить соль и специи.
Готовить в режиме «Тушение» в течение 1 часа.
Сырный суп перелить в тарелки, хорошо перемешать и подать к столу.
Суп из брюссельской капусты
• 200 г брюссельской капусты
• 1 луковица
• 4 клубня картофеля
• 200 г говядины
• 1 морковь
• 2 л воды
• 3 ст. ложки растительного масла
• 1 лавровый лист
• соль
• специи
• свежая зелень
Луковицу очистить и мелко нарезать, морковь помыть, очистить и натереть на крупной терке. Уложить овощи в чашу мультиварки и обжарить в небольшом количестве масла в режиме «Выпечка» 15 минут, помешивая.
Нарезать мясо кубиками и добавить к зажарке и готовить в режиме «Тушение» в течение 30 минут. Периодически помешивать.
Когда время приготовления закончится, положить к мясу, луку и моркови картофель, а также брюссельскую капусту и лавровый лист.
Налить в чашу кипяченую воду, посолить, приправить специями. Закрыть крышку мультиварки и готовить 1 час в режиме «Тушение».
Готовый суп подать к столу, присыпав мелко нарезанной зеленью.
Суп овощной диетический
• 200 г корня сельдерей
• 250 г цветной капусты
1 морковь
• 2 помидора
• 1 сладкий перец
• 60 г стручковой фасоли
120 г лука-порея
2 зубчика чеснока
• 2 ст. ложки оливкового масла
• 1 перец чили
• вода
соль
• свежая зелень (петрушка, укроп)
Сладкий перец, морковь, помидоры промыть под холодной водой и нарезать кубиками.
Лук-порей помыть и нарезать полукольцами. Цветную капусту разделить на соцветия.
Сельдерей нарезать небольшими кусочками. Чеснок мелко порубить.
Налить в чашу оливковое масло, положить нарезанную морковь. Включить мультиварку в режим «Выпечка» на 25 минут. Жарить морковь примерно 10 минут. Следом добавить лук-порей, жарить 5 минут. Затем в чашу отправить фасоль, цветную капусту, чили, сельдерей, чеснок и жарить в этом же режиме еще 10 минут.
Далее добавить нарезанные помидоры, залить кипятком, посолить по вкусу и готовить суп в режиме «Тушение» в течение 1 часа.
Перед подачей на стол готовый суп посыпать зеленью.
Суп с нутом
500 г нута
1 луковица
2 моркови
100 г корня сельдерея
2 зубчика чеснока
4 клубня картофеля
специи
2 л воды
1 пучок свежей зелени (петрушка, укроп)
1/2 лимона
1 ст. ложка растительного масла
соль
Нут замочить в холодной воде минимум на 1 час.
После того, как бобы увеличатся почти вдвое, отварить их 30–40 минут в соленой воде.
Очистить лук и тонко нашинковать его кольцами. Вымыть морковь и нарезать тонкими пластинами. Сельдерей обработать и нарезать полосками. Очистить картофель, помыть его и нарезать кубиками.
Зубчики чеснока очистить и измельчить. Выжать сок лимона.
Поставить мультиварку в режим «Выпечка» и обжарить лук на растительном масле 10 минут. Добавить чеснок и специи, обжаривать с луком еще минут 5. Добавить к зажарке морковь и сельдерей и оставить еще минут на 10.
Положить в чашу кусочки картофеля, залить все водой (можно использовать бульон) и готовить в режиме «Тушение» в течение 20 минут.
Добавить нут, выжатый сок лимона и мелко нарезанную зелень.
Суп гречневый с яйцом
• 800 г картофеля
• 1 морковь
• 1 луковица
2 яйца
• 150 г гречневой крупы (ядрицы)
• 1/4 стакана растительного масла
• свежая зелень (петрушка, укроп)
Морковь очистить, промыть и нарезать соломкой. Лук так же очистить, промыть и мелко нарезать кубиками.
Уложить овощи в чашу мультиварки и обжарить в небольшом количестве масла в режиме «Выпечка» в течение 10–15 минут до полуготовности.
Картофель очистить от кожуры, промыть и нарезать соломкой. Гречку перебрать и промыть. Добавить картофель и крупу к зажарке.
Залить водой и готовить в режиме «Плов» до сигнала.
В самом конце, помешивая, тоненькой струей ввести тщательно взбитые яйца.
Добавить нарубленную зелень и специи.
Грибной суп с лапшой
• 500 г свежих шампиньонов
• 1 морковь
• 1 луковица
• 4 клубня картофеля
• 500 г суповой лапши
• черный молотый перец
• вода
• соль
• специи
Промыть шампиньоны, если необходимо, очистить их. Нарезать дольками (или четвертинками). Выложить в чашу мультиварки и залить водой до верху. Готовить в режиме «Тушение» в течение 40–50 минут.
В это время нарезать лук мелкими кубиками и натереть морковь. Обжарить их на сковороде.
Картофель нарезать кубиками и положить его с зажаркой в грибной бульон, добавить лапшу.
Доварить суп в режиме «Тушение» еще 15–20 минут.
К столу суп подавать со сметаной.
Суп из грибов шиитаке
• 100 г сушеных шиитаке
• 1 клубень картофеля
• 1 морковь
• 1 луковица
• 50 мл тыквенного масла
• соль
Шиитаке промыть, залить их холодной водой и оставить на несколько часов.
Затем слить воду, промыть и переложить в чашу мультиварки. Залить водой по верхнюю метку и готовить в режиме «Выпечка» в течение 1 часа.
Пока грибы варятся, почистить картофель, лук и морковь.
Промыть овощи под холодной водой. Нарезать картофель кубиками, морковь – кружочками, а лук нашинковать и обжарить отдельно на тыквенном масле.
Затем все переложить в чашу мультиварки.
После сигнала суп готов.
К столу суп подавать со сметаной.
Блюда из мяса
Если к вам неожиданно пришли гости, а дома ничего нет, спуститесь в погреб и возьмите баранью ногу.
Е. Молоховец
Мясо, в сущности, всего лишь предлог, чтобы поесть овощей.
А. Мёрдок
С одной стороны, большая часть человечества до сих пор принадлежит к плотоядным, а для русской национальной кухни, вообще, характерен мясной рацион. О том же говорят и цифры: средняя норма потребления мяса среднестатистическим европейцем – 100 кг в год. За всю историю кулинарии создано столько вкуснейших блюд из мяса, что отказываться от этого изобилия просто глупо. Поэтому именно мясные блюда приходится готовить чаще всего.
С другой стороны, стремление к здоровому питанию, заставило многих задуматься о том, как сохранить в мясе все ценное (витаминов группы В, цинка, фосфора, железа и белков) и снизить негативные моменты его употребления (холестерин, пуриновые основания). Приготовление мясных блюд в мультиварке больше всего соответствует выполнению этой задачи. Можно сказать, что это современное автоматическое устройство с множеством функций готовит самое полезное мясо, причем почти без участия повара.
При этом содержание жира в готовом блюде минимально. И для приготовления не нужно использовать дополнительные ингредиенты, которые в процессе готовки меняют свой химический состав и становятся в той или иной степени вредными для организма (например, масло или жир).
Готовят мясо преимущественно на двух режимах: «Выпечка» и «Тушение». Режим «Тушение» позволяет сделать мягким, тающим во рту любое, даже самое жесткое мясо. А режим «Выпечка» делает мясное блюдо немного подсушенным, с поджаристой корочкой. Вареное мясо предназначено для любителей пресных блюд, тушенное порадует своей сочностью, а жареное будет иметь неповторимый, отменный вкус. Что бы вы ни приготовили, результат вас порадует в любом случае.
Для диетического, лечебного, детского питания отлично подойдет режим «Варка на пару»: с его помощью можно готовить, например, паровые котлетки.
Осваивать новые рецепты лучше от простого к сложному. Начните с котлет и запеченного мяса, затем можно поэкспериментировать с рецептами жаркого и тушеного мяса, потом можно переходить и к более сложным, изысканным рецептам.
Мясо в мультиварке получается диетическим и обладает особенно приятным вкусом и ароматом. Вы можете приготовить его как отдельное блюдо, или в сочетании с любой крупой, овощами, специями. Рецептов множество. Какой из них бы вы не выбрали, процесс готовки не займет слишком много времени.
Для мультиварки подходят любые сорта мяса: баранина, свинина, говядина, прекрасно подойдет и четвероногая дичь, ведь даже самое жесткое мясо размягчается при томлении в устройстве. Выбирать мясо стоит только с учетом своих предпочтений в еде.
Чтобы мясо в мультиварке получилось вкусным, сочным и мягким, нужно соблюдать определенные правила при выборе данного продукта:
• старайтесь не покупать старое мясо: оно будет слишком жестким;
• чем старше мясо, тем больше времени необходимо на его приготовление;
• не берите перемороженные, костлявые или жилистые части туши. Они для приготовления в мультиварке абсолютно не подходят, используйте их для супов или фарша.
Говядина отварная под соусом хрен
• 250 г мяса (мякоти)
• 400 г картофеля
• 1 морковь
• 1 лук-порей
• 1 репа
• 30 г сельдерея, петрушки или пастернака
• 1 лавровый лист
• 5 горошин черного перца (или 5 г стручкового красного перца)
• соль
• соус хрен
Подготовленное и обмытое мясо (огузок, кострец, оковалок, грудинку) целым куском положить в чашу мультиварки, залить водой так, чтобы она только покрывала мясо и варить в режиме «Тушение» 2 часа.
За 30 мин до окончания варки добавить очищенные и нарезанные дольками морковь, репу, белые части лука-порея или дольки репчатого лука, добавить сельдерей, петрушку или пастернак, лавровый лист, перец горошком (или стручковый красный перец) и соль.
Перед подачей на стол мясо нарезать небольшими ломтиками, положить на блюдо с овощами, добавить отварной картофель и залить соусом.
Говяжье филе с грибами и сметаной
• 1 кг говяжьей вырезки
• 2 ст. ложки растительного масла
• 1–2 ст. ложки горчицы
• 1 ч. ложка муки
• 1 ст. ложка сливочного масла
• 50 г сушеных белых грибов
• 200 г сметаны
• соль
Обмытое мясо смазать растертой с растительным маслом горчицей и подержать 2 часа в закрытой посуде.
Затем слегка обтереть от лишней горчицы, посыпать солью и мукой, подрумянить со всех сторон в сильно отколерованном жире.
Переложить мясо вместе с жиром, в котором оно жарилось, в чашу мультиварки, подлить бульон из грибов и готовить в режиме «Тушение» в течение 1 часа.
Готовое мясо нарезать широкими ломтями поперек волокон, положить на блюдо, залить соусом.
К мясу можно подать жареный картофель и салат из свежих огурцов. В оставшийся соус из-под мяса положить отваренные и порубленные белые грибы, влить подсоленную сметану, размешанную с мукой и разбавленную оставшимся грибным бульоном. Вскипятить. Этим соусом слегка облить нарезанное мясо.
Оставшийся соус подать отдельно в соуснике.
Говядина по-русски
• 1 кг говядины
1 луковица
1 морковь
4–5 зубчиков чеснока
3 ст. ложки муки
сало
соль
специи
Мякоть говядины нарезать порционными кусками, отбить с солью и специями, обвалять в муке и обжарить в мультиварке с обеих сторон в режиме «Выпечка» в течение 40 минут. Пока мясо жарится, нарезать лук полукольцами, морковь и сало (немного) – соломкой, чеснок (не очень мелко).
Когда мясо поджарится, вынуть его из чаши. На дно чаши положить морковь, потом сало, мясо, чеснок, лук (слоями).
Готовить в режиме «Тушение» в течение 1 часа.
Говяжье филе с поджаренной спаржей
• 400 г говяжьего филе (средняя часть)
• 1,5 л бульона
• 1 средних размеров клубень картофеля
• 500 г зеленой спаржи
4 ст. ложки растительного масла
• 1 пучок шнитт-лука
1 ст. ложка натертого хрена
соль
черный молотый перец
Мясо положить в чашу мультиварки, залить бульоном и варить в режиме «Тушение» 2 часа.
Картофель очистить, вымыть, разрезать на четыре части и положить в мультиварку за 30 минут до окончания тушения.
Пока варится мясо, вымыть спаржу, обсушить, срезать твердые части. На сковороде нагреть масло и жарить спаржу в течение 15–20 минут. Немного посолить.
Лук вымыть, обсушить, нарезать мелкими кольцами. Сваренный картофель вынуть из супа и вилкой размять в пюре. Добавить хрен и развести бульоном до густоты сметаны.
Мясо нарезать и разложить по тарелкам вместе с поджаренной спаржей и соусом. Посыпать нарезанным луком, посолить, поперчить.
Говяжьи ребрышки с соевым соусом и медом
• 500 г говяжьих ребрышек
4 ст. ложки соевого соуса
1 ст. ложка меда
оливковое масло
• соль
• черный молотый перец
специи
Размороженные ребрышки положить в целлофановый пакет, посыпать молотым перцем. Отдельно в миске перемешать соевый соус и мед.
Залить соус в пакетик к ребрышкам, завязать, хорошенько перемешать, оставить на 1 час.
В чашу мультиварки налить немного оливкового масла, положить мясо, готовить в режиме
«Выпечка» в течение 40 минут (через 20 минут ребрышки нужно перевернуть).
После этого готовить в режиме «Тушение» в течение 2,5 часов.
Говядина, тушенная в вине
• 1 кг говяжьей вырезки
• 2 ст. ложки растительного масла
1 луковица
1 зубчик чеснока
200 г бекона с прослойками жира
2 ст. ложки муки
300 мл сухого красного вина
1 лавровый лист
12 мелких луковиц (целиком)
соль
свежемолотый черный перец
специи для мяса
Срезать лишний жир с вырезки и нарезать ее кубиками размером примерно 2 × 2 см. Разогреть растительное масло в сковороде с толстым дном и хорошо подрумянить мясо со всех сторон. Переложить в чашу мультиварки.
Обжарить лук, чеснок и нарезанный кусочками бекон в течение 2–3 минут. Добавить муку, перемешать, постепенно влить вино и тщательно перемешать до однородности. Довести смесь до кипения, постоянно помешивая, а затем положить приправы и лавровый лист.
Переложить содержимое сковороды в кастрюлю мультиварки и тщательно перемешать. Готовить в режиме «Тушение» в течение 4 часов.
Зразы из говяжьей вырезки с жареным картофелем
• 1 кг говяжьей вырезки
500 г сметаны
1 ст. ложка муки
1 ч. ложка горчицы
1 ч. ложка черного молотого перца
• соль
• 50 г сухих белых грибов
1 луковица
1 ст. ложка масла
• 500 г картофеля
Нарезать вырезку на куски толщиной в 2 пальца и обжарить в масле на сильном огне.
Переложить в чашу мультиварки.
Картофель нарезать толстыми ломтями толщиной в полпальца,
обжарить в масле до образования на нем золотистой корочки. Положить на мясо, залить соусом.
Для приготовления соуса обжарить рубленый лук до золотистого цвета.
Грибы сварить в небольшом количестве воды так, чтобы в конце варки осталась 1 ч. ложка грибного отвара.
Сметану смешать с мукой, посолить, добавить горчицу, перец, жареный лук, нашинкованные вареные грибы, грибной отвар.
Залить этим соусом мясо с картофелем и готовить в режиме «Тушение» 1 час.
Подавать в глубокой посуде.
Мясо с рисом
• 700–800 г говядины
1 баночка консервированных грибов
1 упаковка овощной смеси
• 1 стакан риса
• 2 1/2 стакана воды
2–3 ст. ложки сметаны
• соль
• черный молотый перец
специи
Мякоть говядины нарезать соломкой, обжарить в мультиварке в режиме «Выпечка» в течение 40 минут.
К мясу добавить баночку консервированных грибов, сметану, соль, перец.
В форме для варки на пару соорудить из фольги чашечку так, чтобы по краям от нее проходил пар. Засыпать 1 стакан промытого риса, овощную смесь, налить воды.
Поставить форму в мультиварку вместе с мясом, готовить в режиме «Тушение» в течение 2 часов.
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?