Текст книги "Как выйти замуж и остаться там. 21 шаг для привлечения достойного мужчины в свою жизнь!"

Шаг № 8. Взятие ответственности за собственное счастье

Примите решение и скажите себе: «С этой минуты я беру ответственность за собственное счастье в свои руки». Решите раз и навсегда, что никто и никогда не сможет сделать вас счастливой. Нет повода для счастья, пока мы сами не выбрали, что можем быть счастливы.

И, конечно же, счастье может быть только здесь и сейчас. Все зависит только от вашего внутреннего осознанного выбора. И вы можете начать тренировать свой мозг, чтобы обучить его: «Прямо здесь, прямо сейчас, в эту секунду я могу чувствовать себя счастливой».

Важно понять: то, чего мы ждем от мужчины, можно начать создавать самим. Например, сходить в музей, кафе или ресторан, погулять по городу или поехать в какое-нибудь интересное место. Мы все время это откладываем, думаем, что когда появится мужчина, тогда и будем это делать, и вот тогда будем счастливы. Однако ожидая, что мужчина что-то для нас сделает, мы словно хотим, чтобы он заполнил собой пустоту, которую мы сами изнутри не заполняем. Но мы сами можем ее заполнить тем, чем захотим.

Когда моя знакомая стала думать, чем заполнить эту пустоту, она поняла, что у нее есть давние желания, которые она все время откладывала: записаться на танцы, заняться спортом, съездить в интересное место, сходить на выставку. Пустоту можно и важно заполнять изнутри тем, что вам интересно: изучать английский, вышивать, посещать обучающие курсы, получать дополнительное образование или пройти коучинг. Это может быть все, что угодно!

Так, однажды приняв решение делать себя счастливой, я начала рисовать, у меня стали появляться интересные картины. И это было здорово, потому что я научилась наполнять свою жизнь красками, творчеством, интересными событиями, общением. Я поняла, что ни один мужчина не сделает меня счастливой, если я не умею делать этого сама.

Ведь если ждать, что мужчина сделает нас счастливыми, мы будем всегда недовольны; сколько бы мужчина ни сделал, мы все равно будем ощущать внутри пустоту. И опять будем хотеть, чтобы нам ее кто-то заполнил снаружи: развлек, что-то сделал или сказал, повел себя определенным образом. Однако ничто и никто не сможет заполнить эту пустоту снаружи на все 100 %.

Единственный способ наполнить себя – самостоятельно изнутри, «напитывая» свое внутреннее пространство интересными книгами и событиями, размышлениями, творческими изобретениями, рисованием и пением. В этот момент важно как можно чаще задавать себе вопрос: «Что может сделать меня счастливой прямо сейчас, что мне больше всего нравится делать, как мне хочется выразить себя?»

Когда мы зависим от мужчины, то все время пытаемся под него подстроиться или понравиться, сделать что-то, чтобы он отреагировал. А здесь мы направлены внутрь себя и начинаем, наконец-то, слышать собственные желания: «Чего бы я хотела? Что делает меня счастливой?» Это могут быть цветы или украшения, платья или сумочки, творческое самовыражение или чтение книг, интересные фильмы или изготовление поделок.

Это очень интересно, как приключение в своей собственной жизни с самой собой. Может быть, вы просто вечером соберетесь и пойдете гулять, будете долго-долго идти пешком, слушать музыку в наушниках и ощущать: «Какое счастье, что я просто могу идти, слушать музыку, чувствовать, что я наполнена». Возможно, вы купите велосипед для прогулок по городу или обучитесь гребле… Это может быть что угодно, главное – делать счастливой саму себя.

И тогда, конечно же, ваше внутреннее состояние, не пустое, жадное и зависимое, а наполненное, светящееся и радостное, будет притягательно для мужчин. Когда глаза горят, когда женщина переполнена энергией и счастьем – это невероятно притягательно. Вы станете самодостаточной женщиной, уверенной в себе, богатой своей энергией.

Упражнение

1. Составьте список всего, что вам интересно и нравится делать. Вспомните свои давние желания заняться чем-то, научиться чему-либо. Прислушайтесь к себе: что сделает вас счастливой прямо сейчас, наполнит энергией и радостью?

2. Выберите то, с чего вы начнете действовать, или составьте план того, как будете делать себя счастливой.

3. Начните прямо сейчас, когда читаете этот текст: спросите себя, что вы можете сделать в этот момент, чтобы почувствовать себя счастливее. Может быть, сесть поудобнее или выпить чашку чая? Либо укрыться теплым пледом и включить мягкую музыку? Или потанцевать дома сама с собой, наслаждаясь каждым движением?..

Шаг № 9. Создание привычки быть счастливой

Специально создавайте для себя определенные ритуалы, чтобы перенастраивать свой мозг на привычку быть счастливой.

Например, после пробуждения можете произносить хорошую фразу, включать определенную музыку или выполнять какое-то упражнение, в котором будет именно этот смысл: «Сегодня я выбираю чувствовать себя счастливой», «Счастье – для меня». Или можете надевать что-нибудь особенное из одежды или украшений, и это будет означать «Начинается счастье».

Делайте все, чтобы поддерживать свое сознание на новой волне. Например, создайте «напоминалки» в телефоне с аффирмациями – словами, которые будут вас поддерживать. Можете сочинить специальную песенку и напевать ее – постепенно слова будут всплывать сами собой.

Все ритуалы должны быть нацелены на то, чтобы вы напоминали себе: «Счастье есть прямо сейчас!», «Я чувствую себя счастливой!», «Сегодня самый счастливый день моей жизни!», «Счастья становится больше с каждый днем!», «Я самая счастливая женщина на свете!», «Вдыхаю счастье, выдыхаю любовь!», «Вселенная заботится обо мне и окутывает меня счастьем» и так далее.

Перед сном полезно вспомнить не менее трех приятных моментов за день, отметить три своих достижения и поблагодарить трех людей. Придумывайте свою игру и свои правила, творите и наслаждайтесь!

Кроме всего этого, в те моменты, когда вы будете разными способами реализовывать свои способности и таланты, делать то, что вам интересно (из предыдущего шага), напоминайте себе: «Вот прямо сейчас я счастлива», «Я чувствую удовольствие от того, что сейчас происходит», «Я довольна». Закрепляйте в своем сознании позитивную привязку, тренируйте мозг фиксироваться на том, что вы выбираете быть счастливой и радостной, а не страдать!

Сейчас столько разнообразных способов сделать себя счастливой! Главное – вы будете заняты этим, а не размышлениями о том, будет у вас мужчина или нет. Это действительно самый дорогой и ценный вклад в себя. После, когда в вашей жизни появится мужчина, вам, прежде всего, будет необходимо уметь себя наполнять и ощущать счастливой независимо от его поведения.

Это будет основой вашего хорошего состояния и умения выстраивать отношения, потому что для женщины очень важно быть наполненной, ведь отдавать – это суть ее природы. Однако если вы постоянно отдаете, чтобы получить обратно, все время ждете, что кто-то вас наполнит в ответ, это будет причинять страдания. Важнее научиться самой наполнять себя, заботиться о себе.

Например, одна женщина говорила: «Я очень люблю принимать ванну по утрам. Поэтому я решила: что бы ни происходило, я буду делать это каждое утро. Это наполнит меня на весь день состоянием счастья и радости».

Представьте, что ваша работа – делать себя счастливой. Ходите на нее каждый день и выполняйте свои обязанности на 100 %, потому что эта работа даст самую большую отдачу.

Упражнение

1. Купите себе красивый блокнот. Он станет вашим личным «Дневником счастливой женщины». Придумайте и запишите в него свои утренние, дневные и вечерние ритуалы счастья. Составьте список всего, что делает вас счастливой, что вам нравится. В дневнике может быть много разных разделов: ваши новые мысли про себя, мужчин и семейные отношения, ваши цели в отношениях, ваша Мечта и так далее. Вы можете вклеивать в свой дневник картинки и записывать каждый день то, что вам нравится в себе, свои достижения. Вносите в дневник все свои мысли, которые поддерживают ваше намерение делать себя счастливой.

2. Проведите исследование: как делают себя счастливыми другие женщины? Спросите своих подруг или женщин, которые вам интересны. Быть может, их примеры будут полезны и для вас.

3. Не сдавайтесь! Если в какой-то день ничего не получилось, просто начните снова: утром, днем или вечером. Сделайте что-то одно из своего списка, поддержите себя, отнеситесь к себе с нежностью и пониманием.

Одна молодая женщина поделилась, как она чувствовала себя, выполняя упражнение на данном этапе.

«Задание „50 вещей, которые делают меня счастливой“ оказалось сложнее, чем я думала! Первый десяток дался легко, а потом – ступор… Я не могла понять, вспомнить, что же еще делает меня счастливой… Было такое странное чувство: „Ну как так может быть, что я не знаю, что сделать, чтобы почувствовать себя счастливой?“ Я ведь лучше всех знаю себя и сейчас не могу написать всего 50 вещей, от которых мне становится радостно.

Позже меня осенило, и я легко перечислила кучу вещей, от которых мне действительно хорошо. И все это я могу сделать для себя сама, не ожидая усилий от других людей!»

Шаг № 10. Создание уважения к мужчинам

Очень многие женщины не осознают, что их отношение к мужчинам – негативное, потребительское: если он мне дал вот это и сделал вот это – тогда ладно, «нормальный мужик». Ну а если чуть-чуть недодал или не так себя повел – все, плохой.

В любом случае то, что мы видим в мужчинах, осуждаем или не принимаем в них, напрямую связано с тем, как мы сами относимся к себе как к женщине.

Очень часто у нас перепутаны роли: мы больше стремимся вести себя по-мужски, чем по-женски. Поэтому очень важно осознанно понять, как вы на самом деле относитесь к мужчинам.

Некоторые женщины ощущают внутреннее превосходство над мужчинами, которое поддерживают тем, что стремятся все сделать сами. В результате, уважение к женщинам у них есть, а к мужчинам они относятся как к существам второго сорта. Бывает и наоборот, особенно когда в семье ждали мальчика, а родилась девочка. Такие женщины часто чувствуют, что мужчины – это лучшие существа, совершенные, перед ними открыты все дороги, им все можно, они во всем могут преуспеть. Ну а женщины – это нечто второсортное. И это тоже, конечно, не помогает создавать уважение и хорошие отношения.

Прежде всего, нужно принять, что мужчины и женщины равны. Просто у них совершенно различные роли в этой жизни. Мужчины изначально приходят в этот мир как защитники, создатели материальных ценностей, которые обеспечивают женщин и детей всем необходимым. Мужчина, каким бы он ни был, с рождения уже несет эту ответственность. А женщина имеет другую функцию: она призвана любить и вдохновлять, создавать «невидимое» – атмосферу, отношения.

Все в этом мире очень гармонично придумано, и мы в своей ценности абсолютно равны, просто мы разные. И создание уважения ко всем мужчинам – это очень хорошая цель, которая действительно наполнит вас внутри уважением к себе.

Важно исследовать свои изначальные установки, связанные с мужчинами, – и это, прежде всего, отношения с отцом.

Есть у вас сейчас уважение к своему отцу? Все началось с него и очень многое завязано на отношениях с ним. Мы подсознательно переносим отношения на всех остальных мужчин, имея опыт того, как общались с папой. Прямо сейчас задайте себе простой вопрос: «Я люблю своего отца? Я благодарна ему, уважаю его?» Если у вас есть обиды на папу, нет уважения к нему или есть какие-то скрытые претензии, то, конечно же, нужно начать прорабатывать свои негативные чувства и освобождаться от них.

Любая женщина выбирает мужчину либо похожего на отца, либо «только не такого, как он». И если вы начнете это осознавать, то увидите, что вы всех мужчин подсознательно меряете этой меркой, накладываете то, что узнали про папу, на каждого мужчину. И для того чтобы создать новое уважение, новое отношение к мужчинам, необходимо начать с отца.

Начните смотреть на все, что происходило в вашей семье, таким образом, что именно это было самым лучшим для вас. Именно такой папа был вам нужен, чтобы раскрылись какие-то важные качества вашей души, чтобы, в конце концов, вы исполнили то предназначение, ту миссию, с которой пришли в этот мир. И первый шаг, который вам необходимо сделать, – это исцелить свое отношение к отцу, настроиться на благодарность, уважение и понимание.

И здесь вы тоже можете использовать различные техники, например, написать письмо обид и претензий (не для отправки, а для себя) или высказать все свои мысли, представляя отца на пустом стуле напротив. Можете начать благодарить его каждое утро или каждый вечер, вспоминать, как он заботился о вас. Может быть, какие-то моменты стоит обсудить непосредственно с ним, если вы сможете это сделать тактично и уважительно.

Например, одна женщина поняла, что никогда, с самого детства, не верила, что отец ее любит. Они не жили вместе, редко виделись. С таким настроем ей трудно было доверять мужчинам, близкие отношения с ними не складывались. После проведенной внутренней работы женщина осознала, что сама может выбрать, как ей думать про папу – любил или не любил. Она решила развивать в себе веру, что папа всегда любил ее и любит до сих пор, но по-своему и по-особенному. И действительно: в ее памяти стали всплывать моменты, которые подтверждали это!

Еще пример. Одна моя клиентка выполнила упражнение «Разговор головы с сердцем». Сначала она высказала все, что думает про отца и их отношения, что считает правильным или неправильным, и так далее. Затем пересела на другое место и стала слушать, какой отклик находит все, что связано с папой, в ее сердце. Оказалось все просто! Сердце подсказывало, что есть только один спокойный выбор – любить или не любить своего отца, принимать или не принимать его таким, какой он есть. И, конечно же, сердце всегда нацелено любить, ведь это его природа, врожденная функция. Женщина призналась, что легко сделала выбор «любить», и после этого словно ушел какой-то давний груз: «Это так естественно, спокойно и понятно: мой папа такой, какой есть, со своими достоинствами и недостатками. Я люблю его и благодарна ему за все».

Бывает, однако, и противоположная ситуация: отношения женщины с отцом настолько близкие и доверительные, что заменяют ей отношения с мужчинами. Одна моя знакомая делилась: «Я каждый день звоню папе, рассказываю, как у меня дела. Он делится со мной своими новостями. Мы словно подружки, чуть что – я сразу к нему. Встретить, помочь, привезти-увезти – это все папа. Ну, кто еще так же хорошо будет заботиться обо мне?»

Неудивительно, что отношения с мужчинами у моей знакомой не складывались. Она никак не могла выйти замуж, хотя ей уже за 30. После нашего общения она поняла, что ей нравится быть дочкой, а не взрослой женщиной, и что отец заменяет ей мужа. Теперь она может выбирать, оставаться в привычных отношениях с папой или же начать взрослеть и становится самостоятельной, чтобы создать собственную семью.

Упражнение

1. Возьмите лист бумаги и начните писать: «А еще, папа, хочу сказать тебе, что…» Не останавливайтесь, продолжайте писать все, что придет на ум. Выплесните на бумагу все, что накопилось, что ассоциируется с вашим отцом: мысли, чувства, ощущения. Делайте это непрерывно в течение 10–20 минут.

2. Осознайте, как вы относитесь к отцу в данный момент? Чего больше: обиды или благодарности? Если первого, начните освобождаться от этого. Делайте это столько времени, сколько нужно, не торопитесь, но и не затягивайте процесс. Стремитесь прийти к искреннему состоянию благодарности.

3. Напишите письмо признательности, любви и благодарности своему отцу, нарисуйте картину или сделайте коллаж на эту тему. Если возможно, скажите папе лично или по телефону, что любите его и благодарны ему за все.

Шаг № 11. Умение видеть в любом мужчине положительные качества

Быть может, какой-то тип мужчины вы раньше вообще не уважали, презирали, говорили: «Что это за мужик, если я могу сделать в 15 раз лучше, чем он!» Стоп, остановитесь! Такая позиция лишь наносит непоправимый ущерб вашей самооценке!

Если вы осуждаете мужчину, то разрушаете этим себя как женщину. Важно научиться видеть в каждом представителе сильного пола ценность его души. Конечно, конкретный мужчина, может быть, в ваших глазах ведет себя не очень понятно, но на самом деле вы ничего не знаете о его жизни, о том, с чем ему пришлось справиться и что преодолеть. Возможно, его поступки – это все, на что он способен.

Подумайте о его достоинствах: возможно, он добр к своим детям, умеет делать что-то ценное руками. Приучитесь смотреть на каждого мужчину, которого встречаете, с уважением. Даже если видите алкоголика, думайте о том, что человек страдает. Ведь и в нем есть что-то светлое, правда, запрятанное сейчас очень глубоко.

Умение понимать трудности мужчин и находить все возможные пути относиться к ним с уважением – это необходимая часть того, чтобы вы раскрылись как женщина. Потому что если вы все еще пытаетесь доказать представителям сильного пола, что вы крутая – эта борьба только отталкивает их. У мужчин свое поле, своя жизненная позиция, своя ответственность, а у женщин – своя. Случись что – мужчина возьмет в руки оружие и пойдет защищать вас, даже если ему страшно. Просто потому, что он мужчина. И вот это важно принять, понять и заранее быть благодарной.

В каждом мужчине есть 50 % достоинств и 50 % недостатков. Если вы начнете это понимать, в отношениях с будущим партнером вам будет гораздо легче принять его недостатки, достоинства и особенности, ведь все это присутствует в любом мужчине. Ваши отношения будут напрямую зависеть от того, насколько вы с этими особенностями будете готовы сотрудничать, договариваться, жить.

У женщин тоже масса недостатков, но у каждой есть и свои достоинства. И если мы принимаем свои недостатки и понимаем, что определенное качество может раздражать партнера, то нам и в мужчине легче принимать его недостатки и особенности.

И, конечно, очень важно интересоваться миром мужчин, исследовать его, научиться понимать. Мужчина и женщина равны, но совершенно не похожи друг на друга, ведь они видят одни и те же вещи с разных сторон.

Начните спрашивать у мужчин, с которыми общаетесь, что они думают по тому или иному поводу, как воспринимают, почему для них это важно или не имеет значения.

Я часто спрашивала своего сына, партнеров по работе, и они мне рассказывали, как видят мир, чувствуют себя в нем и рядом с женщиной; делились своими переживаниями и страхами. Эти знания нужны вам, чтобы смотреть на мужчин с уважением и восхищением, потому что это будет самым важным в ваших близких отношениях.

Вы должны заранее научиться относиться к мужчине так, как после будете относиться к своему мужу.

Конечно, это известные идеи, однако необходимо понимать, что без осознанного создания уважения к мужчинам невозможно построить настоящие отношения. Это как фильтр: если я считаю, что мужчины глупые, то буду видеть в представителе сильного пола, прежде всего, глупость (например, он не может подобрать слово, выражается не очень грамотно). Из-за этого я не замечу главного: какой он любящий, заботливый. И это сразу же прервет отношения, и мы упустим шанс увидеть душу человека. Или увидеть, что именно с ним получится выстроить желаемые отношения.

Кроме того, нам будет сложно привлечь в свою жизнь мужчину из-за потребительского отношения: если он сделает это и это, я, возможно, начну его уважать.

Возьмите на вооружение другой подход: сначала начните уважать, а затем – исследуйте и узнавайте партнера.

Упражнение

1. Примите решение относиться с уважением ко всем мужчинам в вашем окружении. Начните с понимания того, что у всех есть достоинства и недостатки. Практикуйте каждый день видеть в каждом мужчине, с которым общаетесь, 2–3 достоинства. Обращайте внимание на то, что раньше не замечали. Ищите положительные стороны или даже предполагайте и придумывайте их.

2. Расспросите при удобном случае нескольких знакомых мужчин про их отношение к жизни, женщинам, любви, сексу и семье. Поясните, что вы хотели бы лучше понимать мир мужчин. Пройдите тренинг на эту тему, почитайте книги или информацию в Интернете.

3. Постепенно настраивайте свое сознание на уважение всех мужчин. Пусть это станет одной из ваших любимых привычек!

Шаг № 12. Создание новых установок о мужчинах

Создайте для себя новые убеждения – придумывайте их, записывайте и проговаривайте. Новые установки должны быть для вас четкими, ясными и комфортными.

Например: «Мужчины внимательные, относятся ко мне с уважением, заботятся обо мне с удовольствием», «Мужчины интересные, искренние и добрые», «Мужчинам нравится узнавать новое и оберегать женщин», «Мужчины ценят семью», «Мужчины сильные, ответственные» и так далее.

Обязательно выберите такую установку про мужчин, которая будет вам самой нравиться, будет вас греть. Одна моя подруга выбрала простую фразу: «Мужчины – это хорошо», – это помогло ей поддерживать внутри себя положительное отношение ко всему, что связано с представителями сильного пола.

Самое важное – начните видеть и специально подмечайте подтверждение своей установки. Создайте коллекцию позитивных установок про мужчин и запустите их.

Каким образом запустить установку? Поделюсь своим опытом. В свое время я решила, что мужчины заботливые, и стала каждый день замечать хотя бы маленькую заботу о себе. Например, мужчина придержал дверь в магазине, я думаю: «О да, мужчины заботливые!» Или, например, помог или предложил донести вещи: «Ничего удивительного, ведь мужчины заботливые!» Или я задала какой-то вопрос, а он очень долго и подробно объяснял: «Конечно, он же заботливый!»

Я стала осознанно и с радостью говорить, что мужчины заботятся обо мне, любят заботиться обо мне. Это помогло мне еще больше закрепить эту установку внутри.

Конечно, чтобы вложить в себя что-то новое, нужно сначала убрать накопившийся мусор прежних негативных установок. Какие-то мысли действительно стоит «выбросить» из своей головы, напрочь забыть о них. Однако не стоит делать это слишком яростно: следы негативных установок останутся в вас до конца жизни на уровне подсознания.

Главное – сделать себя хозяйкой своей жизни, а не этот мусор. Создать то, что послужит основой вашей жизни, и это будет сильнее мусора, а затем наполнять энергией новые установки, новые отношения и цели. Всё мы не выгребем никогда, да в этом и нет смысла – важно делать сильным то, что для вас ценно.

Помните, что мысли, которые мы «напитываем» своей энергией и вниманием, притягивают подобное в наше окружение. Если вы сердцем поверите в то, что мужчины любящие, понимающие и заботливые, каждый мужчина будет разворачиваться к вам именно этой стороной, демонстрировать эти качества. А негативно настроенные мужчины просто будут обходить вас, потому что вы находитесь на другой волне.

Упражнение

1. Придумайте и напишите много разных позитивных убеждений про мужчин. Предложите своим подругам помочь вам или поищите примеры в книгах и Интернете. Пусть в списке будет не менее 33 пунктов. Можете прикрепить его на видное место, чтобы перечитывать.

2. Выберите одну установку (самую привлекательную), которую будете закреплять в течение 21 дня. Каждый день замечайте 2–3 подтверждения этой установки.

3. Выберите следующее позитивное убеждение и повторите практику.

Вот еще пример, как можно поддерживать себя на пути. Молодая женщина описывает, как она справилась со своими негативными установками.

«Последние две недели хожу как в воду опущенная, перестала верить в себя, начала впадать в отчаяние, меня мучают страх и чувство одиночества.

И вот вчера решила собраться с мыслями и понять, что же со мной происходит, начала задавать себе вопросы: „В какой момент я потеряла уверенность? Что заставило меня впасть в отчаяние? Когда начался негативный настрой?“

Начала с того, что вспомнила, когда стала себя плохо чувствовать и какие события в это время происходили в моей жизни. Проведя небольшой анализ, я нашла тот самый корень зла! Две недели назад я начала практиковать свою новую установку, и это привлекло ко мне внимание одного мужчины.

Мы с ним знакомы со школы, но никогда особо не общались, а тут он вдруг начал проявлять ко мне интерес. Было очень приятно. Завязалась небольшая переписка, однако я быстро потеряла к ней интерес, потому что она была поверхностной. Некоторое время удавалось ее поддерживать, но позже она стала уже в тягость, но дабы быть „хорошей девочкой“, я продолжала. В какой-то момент между строк можно было без особого труда читать мое безразличие, даже некоторое неуважение. Мне не пришлось долго ждать: последовала аналогичная обратная реакция. Конечно, меня это задело.

Эта ситуация выбила меня на две недели из колеи моего движения к цели, я начала сомневаться в ее осуществлении. Все проанализировав, я поняла, что просто подтвердила свою бывшую установку о том, что „надо быть идеальной, чтобы заслужить любовь“ и „мужчины сначала завоевывают, а потом исчезают“. И здесь эта крошечная ситуация привела меня к прежним чувствам неуверенности в себе, ненужности.

Возможно, это была некоторая проверка, своеобразное закрепление знаний. Но, с одной стороны, я ее не прошла, повторив все прежние ошибки, с другой – сумела сама себя достаточно быстро реанимировать и поддержать. Конечно, я сделала определенные выводы.

1. Посылы во Вселенную действительно работают: в мою жизнь стали привлекаться свободные мужчины, которые делали мне комплименты и восхищались мной!

2. Важно слушать свои чувства и ощущения, быть искренней!

3. Нужно уважать своего партнера!

И вроде уже знаю это, но, судя по всему, повторение – действительно мать учения! Сейчас я чувствую себя отлично, моя вера в себя и осуществление своей мечты на высоком уровне, я иду вперед».