Текст книги "Календарь здоровья бабушки Травинки на 2011 год"

24 Января. Понедельник
Теплые вечерние ванны

Всем пожилым людям с ослабленным здоровьем, особенно страдающим ревматизмом, я рекомендую принимать не холодные, а теплые ванны, которые снимают усталость вечером. Температура воды – 31–32 °C (для пожилых и больных людей – 36 °C), продолжительность приема – 15 минут.

Важно, что вы не лежите в воде без движения, а растираете себя, обращая особенное внимание на те зоны, которые вас беспокоят. Постепенно у вас появится ощущение свежести, тяжесть в ногах уйдет.

Если замучила бессонница, то добавляйте в ванну сухую валериану (нужно запарить ее на час и процедить).

25 Января. Вторник
На сон грядущий

После теплой ванны можно укладываться в постель. Предварительно сделайте массаж для поднятия настроения, чтобы успокоиться. Похвалите себя, ведь, наверное, есть за что. Внучке обед вкусный сделали, дочери с зятем помогли, с подругами по телефону поговорили, погладили, да мало ли что еще…

Все это только на первый взгляд пустяки. На самом деле именно благодаря им в доме уютно. Так что человек вы нужный, а если молодые об этом забывают, то на них обижаться не надо – живут-то они в другом ритме, у них свои заботы.

Чтобы расслабиться перед сном, после теплой ванны выпейте стакан теплой воды с разведенной в ней 1 ч. ложкой меда или 1/2 стакана теплого молока. Заснете прекрасно, никакого снотворного не понадобится.

26 Января. Среда
Теплые фитованны и приятны, и полезны

При ревматизме, мышечных болях принимайте ванны с аиром. На ванну вам понадобится 200 г сушеных корней этого растения (залейте их холодной водой, вскипятите ее и вылейте в ванну). Аир расширяет сосуды и улучшает кровообращение. Советую принимать такие ванны не более двух раз в неделю.

При кожных воспалениях, ожогах полезны ванны с корой дуба, которую нужно предварительно отваривать в течение получаса. Прекрасное средство!

Как успокаивающее средство могу порекомендовать сенную труху. Ее надо залить холодной водой и настаивать 20 минут, затем кипятить 30 минут, а потом настаивать еще 3 часа. Такой настой помогает при бронхите, ревматизме, бессоннице.

27 Января. Четверг
Шаги по мокрой простыне

Вы уже знаете о прекрасной процедуре под названием «107 шагов по ручью». Можно облегчить задачу: шагать 3–5 минут по мокрой простыне, разостланной на полу. Простыня должна быть намочена в холодной воде (6–12 °C) и несильно отжата. Прекращайте шагать, как только появится ощущение приятного тепла во всем теле.

При проведении всех водных процедур будьте осторожны. Если вам становится хуже, откажитесь о них. Занимаясь самолечением, помните слова Гиппократа: «Не навреди». Еще один совет: не надо себя заставлять что-либо делать через силу! Организм у нас умный, он сам разбирается, что для него хорошо.

28 Января. Пятница
Как питаться зимой?

Снег кругом, холод, да еще наверняка у вас дома не топят – впору совсем из кровати не вылезать. Вы это, мои дорогие, бросьте. Движение – жизнь, а у природы нет плохой погоды. Но ведь кое-что меняется в зависимости от времени года? А как же! Зимой, например, всегда хочется есть плотнее. Раз организм чего-то требует, надо это ему дать. Вот только к организму нашему, как говорится, еще и голова приделана. И она-то должна помочь нам достойно выйти из этого положения и совместить естественные желания с теми знаниями о пользе еды, что мы уже имеем.

Известно, что надо есть много овощей и фруктов, особенно пожилым людям. Желудок соки вырабатывает, кишечник за дело принимается, шлаки выбрасывает, вы лучше себя чувствуете, молодеете даже. Но какие овощи и фрукты можно найти зимой? Не киви же покупать или экзотические авокадо – слово даже не выговорить… Что же делать?

29 Января. Суббота
Не картошкой единой

Во-первых, не надо есть все время картошку! Картошка, дорогие мои, кладовая крахмала да клетчатки. Эти вещества необходимы, но перевариваются они не слишком быстро и откладываются в вашем организме.

И не говорите мне, что только картошку и можно покупать по нынешним ценам. Неправда! Свекла есть, репа, брюква, редька черная и зеленая, маргеланская. А лук, чеснок, капустка белокочанная и красная? Да укроп с петрушкой теперь весь год у нас продаются – кстати, можно их и на окошке выращивать. И не только этой зеленью можно зимой стол украшать и организм укреплять. Можно выращивать еще и огуречную траву, и майоран, и кресс-салат.

30 Января. Воскресенье
Редька с яблоком – и вкусно, и полезно

Советую натереть зеленую (маргеланскую) редьку с половинкой яблока. Зеленая редька богата витамином С, но вкус у нее резковатый, яблоко его смягчает. Всем рекомендую этот рецепт. Некоторые мои подруги его усовершенствовали и стали редьку поливать лимонной кислотой или лимонным соком (достаточно чайной ложечки).

Салат такой не надо никакими майонезами заправлять (от них вред один!).

Можно сделать такую заправочку: 1 ч. ложка лимонной кислоты или сока, 20 г кипяченой воды и 2 ч. ложки растительного масла.

Пальчики оближете! Но дело не только во вкусе. Зимой нам не хватает витаминов, а в редьке и лимоне их предостаточно.

31 Января. Понедельник
Лук с творогом и свекольные салаты

Очень полезно зимнее блюдо – репчатый лук с творогом. Берете 2–3 луковицы (лучше белый лук брать, он слаще), 100 г творога и 1/2 стакана простокваши. Хорошо, конечно, укропа с петрушечкой туда добавить, но это уж как получится. нарезали вы мелко лук, смешали его с творогом и простоквашей, выложили в глубокую мисочку – и готова у вас еда, хоть на завтрак, хоть на ужин.

Свекла надоела? Ну что ж, натрите ее вместе с соленым огурцом и заправьте такой салат или ацидофилином, или простоквашкой.

Можно свеклу натирать и с яблоком, и с солененьким зеленым помидором. Для заправки годятся и лимонная кислота, и сок лимона. Я считаю, что лимонным соком можно заправлять почти все салаты. Одного лимона надолго хватает, а пользы вашему организму он приносит много, как бы будит его во время зимней спячки.

Февраль. Гаечка-помощница

1 Февраля. Вторник
Хочешь все знать

Есть одно проверенное средство, с помощью которого можно найти ответ на любой вопрос, всю свою жизнь рассчитать-проверить. Если вы освоите его, жить вам станет легче и проще. Приборчик, который под силу сделать каждому, может подсказать почти все на свете. И не только подсказать, но и уберечь от многого, что отнимает здоровье, губит организм.

Что же это за чудо? Неужели волшебная палочка? Вовсе нет. Это маленькая гаечка, подвешенная на крепкой нити (посмотрите на рис. 1). Вы хотите узнать, как вам лучше питаться? Сомневаетесь, какое лекарство использовать? Решаете сложную проблему? Гаечка ответит на все вопросы.

Рис. 1. Гаечка

2 Февраля. Среда
Изготавливаем маятник

Маятник можно из чего угодно сделать, лишь бы грузик нитку растягивал. Проще всего взять обычную гайку. Хорошо подойдет и обручальное кольцо, но не потому что оно из золота, а оттого, что привязывать его удобно. Одним словом, хорош любой грузик, который и нитку растягивает, и своей тяжестью не создает вам неудобств. Если вы любите точность, можете измерить вес груза, он должен быть в пределах от 1 до 25 г.

Длина нити – 10–30 см. Некоторые полагают, что чем нить длиннее, тем маятник чувствительнее, и это правда. Но представьте себе сверхчувствительный радиоприемник, который вам сделали по заказу, чтобы слушать самые далекие и самые слабые радиостанции. И что же из этого получится? А то и получится, что вместе с вашей радиостанцией придется вам слушать все радиопомехи. Удовольствие, как говорится, ниже среднего.

3 Февраля. Четверг
Учимся работать с маятником

Поговорим о правилах «биоэнергетического этикета». Сядьте за стол и расслабьтесь. Поставьте локоть на стол, кисть руки мягко согните, нить легко держите между большим и указательным пальцами. Спина должна быть прямой, подошвы ног плотно стоят на полу. Свободная рука повернута ладонью вверх и спокойно лежит на столе в 10–20 см от маятника.

Как только вам удастся слегка забыться, улизнуть от окружающего мира, вы сразу окажетесь наедине с собою, со своей интуицией. Вот тогда-то и начинается настоящая работа с маятником, который может ответить на любой ваш вопрос.

4 Февраля. Пятница
Побеседуем с гаечкой

Как поется в одной песне, «жаль, что на свете всего только два слова». Поговорить по душам с маятником не получится, зато он может четко ответить на правильно сформулированный вопрос. Итак, примите позу, о которой говорилось выше, и задайте маятнику два вопроса:

1. Если захочешь ответить «да», как ты будешь раскачиваться?

2. Если захочешь ответить «нет», как ты будешь раскачиваться?

Скорее всего, вы получите следующие ответы.

Ответ «да» – грузик раскачивается от вас к предмету, о котором вы спрашиваете, или по кругу по часовой стрелке.

Ответ «нет» – грузик раскачивается между вами и предметом, или против часовой стрелки.

5 Февраля. Суббота
Объяснение для «почемучек»

Чем же объясняется движение маятника? В самом деле, откуда гаечке, подвешенной на нитку, известно то, что мы сами не знаем?

Конечно, кусочек металла с дырочкой размышлять не умеет и хорошее от плохого отличить не может. Задавая вопросы гаечке, вы беседуете со своим подсознанием и подключаетесь к «базе данных» Вселенной. Как считают ученые, возможности нашего подсознания поистине колоссальны. Используя их, можно не только узнать все о прошлом или настоящем, но и влиять на будущее. Кстати, никогда не спрашивайте маятник о том, что случится, чтобы не накликать беду. Помните, что Библия запрещает гадание.

Важное замечание: никогда не передавайте свою гаечку в чужие руки, обращайтесь с ней очень бережно. Если у вас что-то не получается, не ругайте свой индикатор, не обвиняйте его, все дело, скорее всего, в вашей неопытности.

6 Февраля. Воскресенье
Рисуем красный крест

Необходимо глубоко и искренне верить, что ваша гаечка может ответить на любой вопрос. Нужно только суметь отвлечься, отстраниться от волнующей вас проблемы. Ни в коем случае нельзя мысленно подталкивать индикатор. Помните: маятник с вашей подкоркой связан, и если вы начнете на нее давить, то она сжалится над вами и начнет раскачивать ваш маятник, как этого вам хочется, выдавая, попросту говоря, желаемое за действительное.

Как же достичь такого состояния отстранения, это ведь так трудно? Попробуйте сделать следующее.

После того как вы посмотрели на гаечку и задали ей конкретный вопрос, вы должны мысленно представить под гаечкой красный крест, такой, какой изображен на машине «скорой помощи». Центр его располагается прямо под гаечкой. По линиям этого креста ваша гаечка и должна ходить. Точно заданный вопрос (то есть на который можно ответить только «да» или «нет») нужно произнести вслух.

7 Февраля. Понедельник
Первое правило маятника

Ну вот, научились вы работать с гаечкой, пора правила освоить.

Никогда не расставайтесь со своей гаечкой, всегда носите ее с собой.

Как только по незнанию или по невнимательности оставишь дома маятник свой, тут же случится что-то, что срочного вмешательства требует, и приходится новый маятник изготовлять да приспосабливаться к нему. Все это не только лишнее время и усилия отнимает, но еще и мешает организму сосредоточиться и настроиться. Ведь для каждого маятника нужен свой настрой, а если вы новых маятников, как клонированных овечек из фильмов ужасов, понаделаете, то никакая энергия не сможет выдержать таких разбросов. Ни одна гаечка тогда не станет вашей и только вашей, не будет слушаться вас с полуслова, с полунамека.

8 Февраля. Вторник
Второе правило маятника

Никогда не пользуйтесь маятником в возбужденном и эмоционально напряженном состоянии. надо научиться отстраняться от волнующей вас проблемы, иначе нельзя надеяться на правильный ответ маятника.

Дело в том, что маятник улавливает энергетические поля, вырабатываемые подсознанием. На них он и реагирует. Также он начинает двигаться и под действием магнитных полей Земли, и под действием фитоэнергетических полей. Очень чуткий это прибор, а значит, и отношения особого требует. Представьте себе, какие поля энергетические вокруг вас бушуют, если вы сильно взволнованы, сердиты или безумно влюблены.

9 Февраля. Среда
Третье правило маятника

Не передавайте гаечку в чужие руки.

Это вещь дорогая, но не в материальном плане. Она дорогая для тех, кто с ней работает. Хороший скрипач скорее последнюю рубаху снимет, чем свой инструмент кому-то отдаст. Помните, что вы – виртуоз игры, но… только на своей гаечке.

10 Февраля. Четверг
Четвертое правило маятника

Обращайтесь с маятником бережно, он – продолжение человека, относитесь к нему так, как вы относитесь к себе. Главное – доверяйте своей гаечке, верьте в нее, и она откликнется на ваш зов.

Вера в то, что вы делаете, может с самой страшной болезнью справиться. Только не думайте, что гаечка решит любую проблему за вас. Особенно трудно подсознанию отвечать на вопросы о себе самом.

11 Февраля. Пятница
Пятое правило маятника

Маятник всегда предупреждает о том, что информация неправильная.

Иногда, например, гаечка вертится-крутится вокруг собственной оси (то есть ниточки). Не кругами ходит, заметьте, а именно вокруг своей оси. Если по часовой стрелке происходит такое движение, значит, не хочет давать ответа маятник. Возможно, сведения могут вам навредить. Не отмахивайтесь от таких предостережений. Если против часовой стрелки крутится гаечка, значит, нет у нее ответа. Бывает и так, не часто, но бывает. Не надо тогда давить на маятник (читай: на свое подсознание). Отложите вопрос до лучших времен.

12 Февраля. Суббота
Советы новичкам

♦ Не станьте рабами маятника. Принимаете решение и отвечаете за него только вы.

♦ Не пытайтесь разбогатеть с помощью маятника, иначе грузик жестоко посмеется над вами.

♦ Не ждите сразу от себя и от маятника слишком многого. Учитесь работать с ним постепенно.

♦ Не будьте самонадеянными. Если какой-то человек говорит вам, что он в любую минуту может получить от маятника точный ответ – не верьте ему, он обманывает вас или себя самого.

♦ Не стесняйтесь задавать маятнику дополнительные вопросы.

♦ Спрашивайте маятник о других людях, только если хотите выручить их из беды или они попросили вас об этом сами.

♦ Не делайте из маятника забавы, иначе умение общаться с гаечкой оставит вас и не вернется.

♦ На первых порах маятник иногда принимается беспорядочно двигаться в разные стороны. Не волнуйтесь, это со временем пройдет.

13 Февраля. Воскресенье
Гаечка ставит диагноз

Бывает, что мы чувствуем недомогание, но не можем понять, в чем дело (ничего не болит). Кстати, и врачи нередко не способны определить, что является причиной наших недугов. Для начала надо определить, в каком из органов прячется болезнь.

Наберитесь терпения и спрашивайте о состоянии всех систем своего организма. Например, список может быть следующим: кожа; мышцы, связки; кости, суставы; мозг; нервная система; кровь; сердце, сосуды; органы дыхания, легкие, нос; глаза; органы слуха; рот, зубы; органы пищеварения; органы обмена веществ; почки; железы; мочевой пузырь; половые органы; молочные железы.

Не стесняйтесь переспрашивать. Учтите, что кроме явных симптомов у болезни часто бывают скрытые причины. Поэтому, узнав о нездоровье какого-нибудь из органов, например, почек, нужно обязательно спросить: «Есть ли причины болезни, которые мне пока неизвестны?» Затем надо задать маятнику уточняющие вопросы. Например: «Причина болезни заключается в плохом состоянии почек?»

14 Февраля. Понедельник
Спросим о питании у маятника

Врачи говорят, что живот может болеть от 117 причин. Если вы вдруг заболели (не дай Бог), возможно, вам никакие лекарства не понадобятся, а достаточно будет просто изменить образ жизни или режим питания.

Чтобы определить наиболее благотворный тип рациона, составьте список. Например, он может быть таким: cбалансированное питание; смешанное питание; умеренное смешанное питание; бессолевая или малосолевая диета; сыроедение; вегетарианство; молочно-растительная диета; лечение молочной сывороткой; меньше пить жидкости; больше пить жидкости; фруктовая диета; периодическое голодание; раздельное питание; лечебная диета с преобладанием картофеля; больше белковой пищи; больше растительной пищи.

Спрашивайте у гаечки, подходит ли вам тот или иной тип питания. После того как подберете нужный, лучше сходить к врачу и посоветоваться с ним. Скорее всего, он согласится с советами маятника.

15 Февраля. Вторник
Проверяем продукты гаечкой

Необходимый тип питания мы с вами определили. Теперь пришла пора проверить отдельные продукты.

Подносим индикатор к чему-либо съедобному и задаем вопрос: «Есть ли в продукте энергия?» Произносить данные слова лучше вслух. Ваша гаечка довольно скоро начнет двигаться, потому как вопрос был несложный, и гаечка легко с ним справится. Затем надо определить, полезен ли вам наполненный энергией продукт.

16 Февраля. Среда
Чем заменить фрукты?

Итак, вы с помощью гаечки выяснили, как лучше питаться. Наверняка наша волшебница посоветовала есть побольше фруктов. Про них я долго говорить не буду – пользу фруктов никто никогда не отрицал. Вот только зимой их мало – не сезон. Но не огорчайтесь: заменить фрукты может обычная капуста.

Приготовьте капустный сок: нашинкуйте капусту, помните ее деревянной ложкой, добавьте немного сахара и соли и положите на несколько часов под гнет. В соке капусты много витаминов, которые необходимы зимой.

Полезен отвар сухого шиповника, который богат витамином С. Зимой напиток придаст силы, наладит работу желудка и кишечника. Пейте отвар по 1/2 стакана в день. Сердечникам советую употреблять отвар из сухих яблок, в нем много калия.

17 Февраля. Четверг
Гречневая каша и редька

Продолжим наш разговор о зимних кулинарных рецептах. Попробуйте приготовить гречневую кашу с овощами – не пожалеете!

Возьмите 5 ст. ложек гречневой крупы. Промойте ее, переберите, как полагается. Натрите на крупной терке 2 моркови и свеклу. Уложите на дно кастрюли сначала свеклу, потом гречку, затем морковь. Можно добавить горошек, укроп или петрушку. Залейте эту смесь горячей водой и доведите до кипения. Варят 10 минут, а потом настаивают 15 минут.

С черной редькой тоже можно делать салаты, но никогда не заправляйте их подсолнечным маслом! Редька содержит много веществ, которые оказывают сильное влияние на печень, желудок, желчный пузырь. Если эти органы больны, редька противопоказана.

Чтобы смягчить воздействие редьки, надо ее натереть, подождать немного, а потом добавить лимонную кислоту или лимонный сок и сахар. Но не используйте никаких жиров или масел!

18 Февраля. Пятница
Что такое геопатогенные зоны?

Знаете ли вы, что причиной многих болезней, в том числе и рака, являются геопатогенные зоны? С помощью гаечки их можно найти, а потом и нейтрализовать. Что же такое геопатогенные (провальные) зоны? На нашей с вами планете весьма четко проходят некие линии.

Ученые давно обнаружили, что линии эти находятся на расстоянии 2–2,5 метра друг от друга. Чаще всего шириной они в 20 сантиметров. В местах их пересечения (в иной комнате их набирается два-три, а то и четыре!) располагаются так называемые провальные зоны. Их негативное воздействие на наш организм усиливается водоносными жилами, которые могут располагаться под нашим домом, и даже электрическими и другими кабелями.

Те, кто оказался в таких зонах, жалуются на странные недомогания: сердцебиения, головокружения. Никаких причин расстройств здоровья ни врачи, ни целители найти не могут.

19 Февраля. Суббота
Первый способ поиска провальных зон

Давайте научимся разыскивать эти злополучные провальные зоны.

Чуть-чуть расслабьтесь и останьтесь наедине с собою. Дайте себе задание: я хочу проверить, нет ли опасной зоны там, где я сижу. Отойдите на метр-другой от стула и, выставив перед собой гаечку на ниточке, медленно ведите ее в сторону сиденья, а затем и над ним.

Ниточка словно тянется грузиком книзу? Никуда не сворачивает со своего пути? Ведите, ведите и повторяйте понастойчивее: проверяю, проверяю. Медленно, сосредоточенно несем искатель. И вот словно натолкнулся грузик на что-то. Вернитесь!

Так, опять именно здесь стало происходить нечто непонятное с вашей гаечкой. Она как бы вздрогнула и пошла по кругу, причем против часовой стрелки. Иногда она начнет раскачиваться как маятник, иной раз станет дрожать, будто внезапно замерзла, – у каждого из вас на все своя реакция. Тем временем приборчик стал выписывать такую амплитуду, что никаких сомнений у вас не остается: вот она, провальная зона! Можете чуть переместить ваш инструмент и тогда обнаружите эпицентр.