Книга: Бессонница. Как заснуть без лекарств - Ирина Юрьева
Автор книги: Ирина Юрьева
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Серия: Советует доктор (Весь)
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Весь
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-9573-0807-2 Размер: 224 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Плохое настроение, усталый вид, головная боль, расшатанные нервы, снижение работоспособности – все это неотвратимые последствия нарушений сна.
Из книги вы узнаете о восточной методике точечного массажа, технике энергетического дыхания, а также исцеляющих настроях Г. Н. Сытина, которые не только вернут вам здоровый сон, но и нормализуют работу нервной системы. Кроме того, вы прочитаете о современных достижениях науки, направленных на борьбу с этим недугом, – музыке мозга и очках против бессонницы.
Полезными также будут рекомендации по настоям, отварам, сборам для ванн и ароматических подушек, обладающих расслабляющим и усыпляющим действием, – эффектом снотворного.
Для широкого круга читателей.
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
