Текст книги "Живые капилляры: Важнейший фактор здоровья! Методики Залманова, Ниши, Гогулан"

Твердая и ровная постель способствует правильному функционированию кишечника и кожных покровов.

Таким образом, первое правило Системы здоровья Ниши дает нам возможность не только сохранить здоровье, но и излечиться от многих заболеваний, очистить кровеносные сосуды головы, восстановить работу нервной системы, укрепить органы чувств, выработать хорошую фигуру и осанку, предотвратить опущение внутренних органов, оптимизировать работу легких, верхних дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, печени, почек и других органов и систем организма.

К. Ниши предлагает пользоваться твердой подушкой-валиком. Вместо больших и мягких подушек.

«…вы лежите ровно и помещаете шею на подушке так, чтобы третий и четвертый шейные позвонки буквально покоились на ней. Нет необходимости говорить о том, что тот, кто не привык к такой подушке, будет испытывать боль. В таком случае можете положить на нее либо полотенце, либо кусочек мягкой ткани. Однако необходимо помнить: нужно время от времени убирать эту ткань и постепенно стараться привыкать к твердой подушке. Таким образом, через какое-то время вы привыкнете и будете спать удобно без какого-либо смягчителя».

К. Ниши

Необычное правило, не правда ли? Прямо противоположное общепринятым подушкам из пуха и синтепона.

Но не торопитесь отказываться от этого золотого правила. В нем очень много разумного.

Нос и твердая подушка

Носовая перегородка является источником стимуляции рефлекторного действия внутренних органов. Это установлено физиологами давным-давно. Она содержит в себе центры различных рефлексов. Поэтому, воздействуя на определенные точки перегородки, возможно излечить многие болезни. При обмороке, сильном опьянении или потере сознания пациенту дают понюхать нашатырный спирт, и тот приходит в себя. Это происходит потому, что периферийные окончания соответствующих нервных центров этих самых рефлексов получили необходимый импульс.

Установлено, что человеческий нос контролирует физиологическое равновесие во всем организме и в каждом внутреннем органе. Такие болезни как сенная лихорадка, астма, миома, напряжение сердечной артерии, заболевания половых, эндокринных органов, паращитовидной, вилочковой желез, недержание мочи, боль при менструальных циклах, запор, энтериты, ослабление диафрагмы, болезни почек, желудка, печени, уха, а также раздражительность, беспокойство, головокружение, – зависят от состояния носовой перегородки. Лечение раздражением определенных точек носовой перегородки – это, конечно, не уникальная операция, и даже не удаление аппендицита. Но делать его должен квалифицированный специалист в медицинском учреждении. А вот спать на «твердой подушке» может каждый человек без привлечения посторонних помощников.

При пользовании твердой подушкой любое воспаление носовой перепонки вылечивается, а следовательно, устраняется нарушение в той части тела или органе, которая нервными окончаниями соединяется с данным участком носовой перегородки.

Шея и твердая подушка

Японцы говорят: «Кривая шея – короткая жизнь». Шейные позвонки больше всего связаны с движением вперед, назад, вбок. Подвывих шейных позвонков приводит к уменьшению подвижности шеи и обусловливает разнообразные боли в шее, затылке и голове. Для исправления подвывиха шейных позвонков нет лучшего способа, чем применение твердой подушки. Не опасайтесь болевых ощущений. Если при использовании твердой подушки появилась боль в шее, это свидетельствует о начале выправления подвывихов. Тогда ищите лучшее положение. Ну, а если боли нет, значит, шейные позвонки соединены правильно. Вы еще не успели их искривить мягкой подушкой и неправильной осанкой. Тут вам повезло!

Немецкий зубной врач Парма обратил внимание на то, что у многих его пациентов, страдающих от зубной боли, как правило, выявлялся подвывих 3-го и 4-го шейных позвонков. Он считал такой подвывих причиной боли верхнего и нижнего резца, большого коренного зуба, а также причиной разрушения суставов височной кости.

Твердая подушка против склероза

Твердая подушка-валик лечит атеросклеротические изменения сосудов головного мозга. Много больных людей, страдают от потери памяти и склероза, но не желают спать на твердой подушке. Между тем, твердая подушка, несмотря на временные первоначальные неприятности, стимулирует мозговое кровообращение, подгоняя шейные позвонки друг к другу. Кроме этого, постепенно очищаются сосуды мозга.

Как пользоваться твердой подушкой

Ложиться надо так, чтобы 3-й и 4-й позвонки шеи располагались на подушке. Ни в коем случае не ложитесь затылком на валик или так, чтобы опирались на него плечи. Лежать надо на спине. Вначале отрегулируйте положение подушки руками и, полежав так несколько минут, найдите удобное положение. Оно и будет для вас правильным.

В течение первых пяти дней от такого сна появляется боль или затекает затылок, чаще снятся сны. Иногда неприятные ощущения растягиваются на несколько недель. Но помните, что эти явление временные, а здоровье придет к вам на длительный срок. Очень важно продолжать пользоваться подушкой-валиком до тех пор, пока эти неудобства не будут преодолены. Затекание и боли могут исчезнуть скорее, если выполнять упражнение «Золотая рыбка» (см. «Третье правило здоровья»).

Если вам очень жестко лежать на такой подушке, можно класть на нее полотенце или кусок ткани, время от времени убирая их. Вскоре вы обязательно ощутите лечебное воздействие такого метода. Исчезнут боли, лучше будете высыпаться, сон будет занимать меньше времени, улучшится память и работоспособность. Стоит ради этого немного потерпеть, не правда ли?

Размер и материал целебной подушки

Какого размера должна быть подушка? Высота подушки должна быть удобна для вас и заполнять впадину между вашим затылком и лопатками. Задача состоит в том, чтобы позвоночный столб от 3-го шейного позвонка до копчика был выпрямлен и покоился на ровной твердой поверхности. Вас никто не заставляет спать на спине всю ночь, но засыпать следует, лежа всегда на спине.

Когда мы спим на мягких больших подушках, мы так сгибаем шею, что затрудняем дыхание и привыкаем жить с открытым ртом. Это вызывает различные болезни верхних дыхательных путей и легких. Сон на слишком мягкой постели с пуховой подушкой постепенно так согревает позвоночный столб, что спящий человек съезжает с подушки, и шея лишается какой бы то ни было опоры. Это также приводит к подвывихам шейных позвонков. Вот и получается, что куда ни кинь – твердый валик полезнее огромных пуховых подушек.

Часто спрашивают – из какого материала можно сделать твердую подушку. К. Ниши утверждает, что наиболее подходящим материалом является дерево. Еще можно изготовить ее из ваты. Это валик, середину которого заполняет вата, а сверху он обтянут матрасиком из конского волоса. Лучше избегать при изготовлении древесины, запах которой незнаком вам, чтобы не вызвать аллергии. Еще лучше, если твердая подушка наполнена галькой или гречкой, так как благодаря вентиляции ее температура будет оставаться постоянной.

А вот это уже настоящее упражнение. По этому начнем с его описания, а потом разложим, как оно действует и на что влияет.

Упражнение «Золотая рыбка» выполняется следующим образом.

Исходное положение: лечь на спину лицом вверх на ровную постель или на пол; руки закинуть за голову, вытянуть их на всю длину; ноги тоже вытянуть на полную длину, стопы ног поставить под прямым углом к туловищу (перпендикулярно телу); носки (пальцы ног) все время должны тянуться к лицу. Пятка и бедро (особенно подколенная область) усиленно прижимаются к полу.

Сначала несколько раз поочередно на счет семь потянуться, осторожно растягивая позвоночник в разные стороны: пяткой правой ноги «ползти» по полу вперед, а обеими вытянутыми руками одновременно тянуться в противоположную сторону; затем то же самое проделать левой пяткой (левая пятка движется по полу вперед, обе руки одновременно растягивают позвоночник в противоположную сторону тоже на счет семь). Повторять так поочередно 5–7 раз каждой пяткой и обеими руками.

Затем положите ладони под шейные позвонки, локти согните, всем телом прижмитесь к полу: ноги соедините, пальцы обеих ног потяните к лицу, а затылок, плечи, таз, икры, пятки вдавите в пол.

В таком положении начинать быстрые колебания (вибрации) телом справа-налево наподобие быстро плавающей рыбки. Это упражнение надо делать ежедневно утром и вечером в течение 1–2 минут (или считая от 120 до 240).

При этом позвоночник должен быть вытянутым и прижатым к полу неподвижно. Колеблются справа-налево лишь затылок и стопы ног, стоящие перпендикулярно к телу.

Секрет третьего правила

Когда мы лежим ровно и прямо на спине (можно и вниз головой) на ровной и твердой постели или на полу, оттянув носки ног максимально назад и вибрируя всем телом из стороны в сторону в течение 1–2 минут, нагнетательное движение крови в венах усиливается напряжением мышц в каждой части тела. Особенно это чувствуется в подкожных венах нижних конечностей, что, в свою очередь, заставляет поток крови стремительно возвращаться к сердцу. Кровообращение при этом усиливается.

Это упражнение позволяет восстановить не только искривление позвоночного столба. В результате налаживаются физиологические функции всех систем и органов, координируется работа парасимпатической и симпатической нервных систем, улучшается кровоснабжение каждой клеточки организма, исправляется осанка, усиливается циркуляция крови. Кроме того, налаживаются функции кишечника, печени, почек, кожи, сердца, мозга.

Цель упражнения «Золотая рыбка»

При рождении человека крестец и копчик позвоночника изгибаются вперед. Остальная часть позвоночного столба остается почти прямой. Когда ребенок начинает сидеть, появляется прогиб позвоночника вперед в области шеи. А когда он учится ходить, возникает своеобразная дуга позвоночника вперед в области поясницы. Так в позвоночнике взрослого человека формируется последовательность выпукло-вогнутых искривлений. К сожалению, естественные искривления со временем увеличиваются и превращаются в болезнь.

Искривления позвоночного столба могут быть двух видов – кифолордоз и сколиоз. Кифолордоз наиболее опасен для здоровья. Это избыточный прогиб позвоночника вперед или назад. Сколиоз – искривление позвоночника вбок против 3-го, 4-го, 5-го грудных позвонков с компенсирующим искривлением влево вверху и внизу. Обычно такое искривление происходит из-за пользования одной правой рукой, но известны и другие причины.

Мы уже говорили о том, что во время дневной работы наше тело постоянно наклоняется, изгибается, поворачивается в разные стороны. Но если тело человека постоянно сохраняет ненормальное положение, то искривления позвонков закрепляются. Неправильный изгиб позвоночного столба превращается в сколиоз. А поскольку позвонки податливы изменениям, позвоночник, если он постоянно подвергается нежелательному давлению, принимает клинообразную форму, которая называется структурным сколиозом. Он трудно поддается излечению. Точнее, практически не излечивается.

Иное дело постуральный или возможный к лечению сколиоз. Излечить его – значит исправить свою осанку. Но для этого необходимо определить причину ее неудовлетворительного состояния. Плоскостопие, деформация коленного сустава, короткие ноги – все это ведет к нарушению осанки. Такой дефект может быть исправлен. Если одна нога короче другой, применяется ортопедическая обувь. Зачастую достаточно на обувку короткой ноги подбить дополнительно каблук так, чтобы обе ноги сравнялись. Но очень важно установить, нет ли нарушения в соединении между талией и тазобедренным суставом.

Для исправления такого дефекта осанки необходимо выполнять специальные упражнения. В их основе – первое, второе и третье правила Системы здоровья Ниши. Третье правило или упражнение при систематическом выполнении дает наибольший эффект в исправлении осанки. А следовательно, и в восстановлении баланса в организме.

Мы уже знаем, что спинномозговые нервы проходят сквозь позвонки и соединяют мозг с нервами различных органов. Спинномозговые нервы состоят из нескольких пар нервов: 7 пар шейных, 12 – грудных, 5 – поясничных, 5 – крестцовых и 1 пара расположена в копчиковых суставах позвоночника. Нервы эти отходят соответственно от позвоночного столба на передней и задней сторонах. Когда мы выполняем упражнение «Золотая рыбка», подвывихи позвонков исправляются. Это избавляет кровеносные сосуды и нервные окончания от избыточного давления, напряжения или атрофирования. Следовательно, происходит оптимальная циркуляция крови у клеток организма и периферийных нервов.

Упражнение «Золотая рыбка» дает результат, аналогичный действию скипидарных ванн Залманова. Капилляры лучше снабжают продуктами питания и кислородом весь организм и полноценно выводят шлаки из каждой клеточки организма.

Профессия и позвоночник

Упражнение «Золотая рыбка» приводит в порядок нервы, выходящие с каждой стороны позвоночника, освобождает их от давления. Равновесие между этими нервами во многом зависит от образа жизни человека: как он сидит, стоит или двигается, от его профессии и вида спорта, которым он предпочитает заниматься.

Когда увлекаются спортом умеренно, это не приносит вреда. А вот профессиональный спорт, интенсивные тренировки и чудовищные перегрузки, бесспорно, здоровья никак не прибавляют. У профессиональных спортсменов левая сторона сердца увеличена, так как сердце работает, как насос, лишь левой своей стороной. Пока спортсмен или балерина продолжают тренироваться, серьезных нарушений в здоровье нет, но стоит им по какой-либо причине прекратить обычные нагрузки, левая часть сердца неожиданно становится вялой. Ритм работы легких по отношению к сердцу постепенно разбалансируется.

«Игроки в бейсбол страдают от воспаления суставов шейных и грудных позвонков. Верховая езда вызывает, как правило, смещение грудных и поясничных позвонков, приводит к сексуальной импотенции, заболеванию почек, геморрою и т. д.; стрельба из лука вредит слуховым органам, поскольку ослабляет 4-й грудной позвонок. Теннис нарушает функции мышц, вызывая плеврит, а дзюдо обычно делает человека сгорбленным, то есть в конечном счете больным самыми непредсказуемыми недугами».

К. Ниши

Своими исследованиями К. Ниши доказал, что опасны для здоровья не только занятия спортом. Заболевания подстерегают школьников, студентов и служащих, то есть тех, кто постоянно сидит за письменным столом или партой, изгибая тело в одном направлении. Обычно они страдают от болезней почек. Машинистки и чертежники, например, предрасположены к заболеваниям уха, горла, носа, половых органов и желудка. Особенно это касается женщин, у которых, как правило, смещаются 1-й, 2-й, 3-й, 5-й, 6-й, 7-й, 11-й и 12-й грудные позвонки. Сапожники обычно страдают от болезней почек, сердца, легких из-за подвывиха 10-го грудного позвонка. Те, кто многие годы сидит за письменным столом, страдают от ревматизма или «писчего спазма». Жертвами «писчего спазма» являются, конечно же, офисные работники, а также музыканты, портные, парикмахеры, часовщики. В этот список надо добавить программистов и всех, кто часами работает на компьютере. Их позвоночник тоже не в порядке. Система здоровья Ниши им не повредит уж точно.

Люди, работающие в грохочущих механических цехах, в метрополитене и в других шумных местах, неудовлетворительно слышат и страдают от звона в ушах. Обычно считается, что эти болезни начинаются из-за нарушенного состояния нервов в улитке уха. А вот К. Ниши считал, что это происходит от избытка кислоты в почках, и, как следствие, ведет к накоплению шлаков или ядов. Попадая в кровь, токсины нарушают функции барабанных перепонок или слуховых нервов, а из-за перегрузки нервы атрофируются.

Для того чтобы предотвратить такие болезни, необходимо следовать советам Системы здоровья Ниши и в первую очередь – дважды в день выполнять упражнение «Золотая рыбка».

Когда мы весь день работаем стоя, суставы, соединяющие один позвонок с другим, вынуждены сжиматься из-за веса тела, и мы становимся несколько короче. Это особенно заметно у людей, которые долго стоят или ходят. Иногда к вечеру их рост уменьшается на несколько сантиметров. Человек ложится спать. Тело отдыхает, но ему нужно каждый раз все больше и больше времени, чтобы восстановить свой прежний рост. Лучше всего в данном случае помогает упражнение «Золотая рыбка», выполненное перед сном.

Также упражнение «Золотая рыбка» предназначено для облегчения работы сердца и очищения кожи. Оно способствует пульсации вен, которые распределены по всему телу и находятся ближе к коже. Эти сосуды предназначены для того, чтобы возвращать кровь к сердцу от органа, отдавая по пути через кожу мочевину и шлаки.

«Золотая рыбка» и психические заболевания

Упражнение «Золотая рыбка» незаменимо при лечении нервных и психических заболеваний, число которых с каждым годом увеличивается. К. Ниши утверждает, что неудачи в лечении психических заболеваний главным образом происходят от незнания их глубинных причин. Его мнение таково: заболевание психики человека происходит из-за грязного апатичного кишечника, при запорах спазмолитического характера. Токсичные вещества поступают в систему кровообращения, а затем в мозг, отравляя его клетки. Это приводит к расширению или воспалению капилляров, пока, в конце концов, не нарушатся умственные функции человека. А поскольку первичная причина плохой проходимости и закупорки кишечника – накопление в нем шлаков и отходов, следует делать все для того, чтобы обеспечить быстрое удаление содержимого кишечника. Даже если фекалий в кишечнике скопилось сравнительно немного, они, собираясь в одном месте, препятствуют движению содержимого кишечника, блокируют кровеносные сосуды и сдавливают нервные окончания клеток кишок.

Упражнение «Золотая рыбка» стимулирует очищение кишечника и там самым способствует нормализации психического состояния.

Чтобы выполнить это упражнение для капилляров, надо лечь спиной на пол или на ровную и твердую поверхность. Под шею положить твердую подушку или валик и ненадолго расслабиться. Затем поднять вверх обе ноги и руки так, чтобы они были перпендикулярно туловищу, а стопы ног держались параллельно полу или потолку. В таком положении потрясите обеими руками и ногами одновременно. Это упражнение необходимо выполнять в течение 1–3 минут утром и вечером на счет 240–360.

Секрет четвертого правила

Зачем совершать такие экстравагантные движения в оригинальной позе?

Вы, наверно, помните, что Система здоровья Ниши основана на теории, утверждающей, что двигательная сила циркуляции крови заложена в капиллярах, а не в сердце, как это считает традиционная медицина.

Упомянем также совет К. Ниши поднять пораненную руку как можно выше над головой и потрясти ею. Это крайне эффективный метод заживления ран и порезов. Дело в том, что при этом кровь в венах будет стремиться вниз и постепенно образующийся вакуум повлечет за собой ускоренную циркуляцию крови в организме. А это в свою очередь ускорит заживление и предотвратит возможность нагноения.

Поднятие конечностей и потряхивание ими и есть упражнение для капилляров.

Применение такого капиллярного лечения активизирует кровоток не только в конечностях, но и во всем теле. Кровеносные сосуды в теле образуют единую систему циркуляции крови, поэтому локальное улучшение в одном месте ведет к улучшению во всем организме. В ногах и руках огромное количество капилляров. Поэтому движение крови в сосудах конечностей не может не активизировать сосуды всего тела.

С древних времен восточные целители считали, что большинство заболеваний связаны с состоянием конечностей. Система здоровья Ниши имеет специальный раздел диагностики болезней по осанке и походке. Ниши считал, что при многих внутренних болезнях, например при заболевании сердца, нужно лечить ноги. Но как это сделать, если челок болен, прикован к постели? Всем известно о целебных свойствах оздоровительного бега трусцой. Система здоровья Ниши предлагает «бегать» два раза в день даже тяжелобольным. Упражнение для капилляров – это тот же самый бег трусцой, но без нагрузки на сердце и суставы.

Пятое правило здоровья: упражнение «смыкание стоп и ладоней»

Исходное положение: лечь на спину на пол или твердую ровную постель, под шею положить твердую подушечку-валик, сомкнуть стопы и ладони и развести колени.

Предварительная подготовка:

1) нажать подушечками пальцев обеих ладоней друг на друга 10 раз;

2) нажать подушечками пальцев, а затем на всю ладонь левой и правой руки 10 раз;

3) нажать на обе сомкнутые ладони 10 раз;

4) руки с крепко сомкнутыми ладонями вытянуть на полную длину, закинуть за голову, затем провести ими медленно над лицом до пояса, как бы разрезая тело пополам, пальцы ладоней направлены вперед (к голове). Проделать вперед-назад 10 раз;

5) перевернуть затем пальцы сомкнутых ладоней по направлению к ногам и двигать ими, будто разрезая свое тело пополам, но уже снизу вверх (от лобка до пупка) 10 раз;

6) сомкнутые ладони рук пронести над телом, будто рассекая воздух «топором», руки при этом вытягивать как можно сильнее (10 раз);

7) вытянуть руки на полную длину с сомкнутыми ладонями вверх-вниз 10 раз;

8) установить крепко сомкнутые ладони на груди над солнечным сплетением и двигать сомкнутыми стопами ног на 1–1,5 длины стопы вперед-назад, не давая им разомкнуться (10 раз);

9) двигать сомкнутыми ладонями и стопами одновременно вперед-назад, как бы желая растянуть позвонки – от 10 до 61 раза.

Основная часть упражнения: после предварительных упражнений сомкнутые ладони рук установить на груди перпендикулярно телу (как антенну), оставаясь в положении «лотоса», только лежачего. Закрыть глаза и оставаться в покое в таком положении 5–10 минут. Стопы все время сомкнуты, а колени развернуты как можно больше.

Упражнение лучше делать обнаженным. Тогда кожа тоже будет полноценно дышать и помогать легким снабжать кислородом каждую клеточку и каждый нерв вашего тела.

Секрет пятого правила

Многие ли знают, что диафрагма – второе сердце? При предварительной подготовке упражнения мы двигаем сомкнутыми руками и ногами вперед-назад. Для чего? Тут мы возвращаемся снова к теории доктора Залманова.

В своей книге «Тайная мудрость организма» он пишет: «В здоровом организме диафрагма совершает в 1 минуту 18 колебаний, она перемещается на 4 см вверх и на 4 см вниз. Амплитуда – 8 см и 18 колебаний в 1 минуту, 1000 – в час, 24 000 – в сутки. Теперь подумайте о работе, выполняемой этой мышцей, самой мощной в нашем теле, и о внушительной площади, которая опускается как совершенный нагнетательный насос, сжимая печень, селезенку, кишки, оживляя все брюшное кровоснабжение. Сжимая все кровеносные и лимфатические сосуды живота, диафрагма опорожняет его венозную систему и проталкивает кровь вперед к грудной клетке. Это второе венозное сердце! Число движений диафрагмы в 1 минуту составляет четверть числа движений сердца. Но ее гемодинамический напор гораздо сильнее, чем сокращение сердца, потому что поверхность этого насоса гораздо больше, и кровь он проталкивает сильнее, чем сердце».

Следовательно, выполняя предварительную часть упражнения, мы помогаем диафрагме лучше очищать и питать наш организм.

Какую роль играют 5–10 минут покоя с сомкнутыми ладонями и стопами?

У всех мировых религий есть один общий жест для выражения поклонения или молитвы. Молящиеся складывают перед собой ладони для выражения покорности или смирения. К. Ниши установил, что при такой позе кровь, лимфа, ликвор, жидкость межклеточная, и жидкость внутриклеточная становятся нейтральными и уравновешиваются. Для проверки этого факта измерьте свое давление, примите позу молящегося на 3–4 минуты и измерьте давление повторно.

Вы будете удивлены, обнаружив значительно более сбалансированное давление, чем было записано ранее. Упражнение восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме. Его полезно сделать перед каждым приемом пищи. Соедините ладони вместе перед каждым приемом пищи в течение 2 минут. И посмотрите, улучшится ли ваше пищеварение? Несомненно да!

В 1923 г. московский бактериолог А. Гурвич опубликовал результаты интересного эксперимента: когда две луковицы были посажены рядом друг с другом, деление клеток в каждой луковице начало происходить с большей активностью, причем скорость деления клетки на ближайших друг к другу сторонах по сравнению с наиболее отдаленными увеличилась от 50 до 75 %. Продолжая серию экспериментов, А. Гурвич установил, что деление клетки происходит под действием волн, излучаемых поверхностью лука, в пределах от 190 до 230 миллимикрон.

Эти исследования продолжили ученые Германии, Франции, Англии. Было обнаружено, что если голову головастика помещали рядом с луком, это тоже стимулировало деление клеток лука. Наблюдения привели ученых к мысли о возможности использования лука для лечения некоторых болезней, особенно рака.

Такие невидимые «лучи» начали рассматривать как жизнеспособную силу. Стало ясно, что человек, как и все живое, наделен такой силой.

«…когда мать кормит свое дитя с нежностью и любовью, можно заметить свечение около ее груди, в то время как если кормление выполняется небрежно, такое явление не наблюдается. Или когда жрец распевает сутры одухотворенно, можно заметить над его головой свечение. Свечение может изменяться в зависимости от душевного состояния человека».

К. Ниши

Когда человек смыкает стопы и ладони, конструктивные и деструктивные или созидательные и разрушительные силы начинают соперничать друг с другом за превосходство. Но в этой борьбе нет победителя. Кости не могут победить мышцы, артерии никогда не уничтожат вены, принцип мужества Ян никогда не одержит верх над принципом женственности Инь. В конечном итоге, после нескольких колебаний, между созидательными и разрушительными силами установится долгожданное равновесие. Такое равновесие называют уравновешенностью жизненных сил организма.

Если выполнять упражнение «Смыкание стоп и ладоней» в течение 40 минут, можно, во-первых, установить необходимое равновесие между парасимпатической и симпатической нервной системами и, во-вторых, добиться гармонии жидких сред в организме.

После выполнения упражнения согласованней будут работать артерии, вены, мышцы и нервы правой и левой сторон организма. Кроме них, согласованно будут функционировать надпочечники, почки, половые органы и толстый кишечник. Незаменимо оно для будущих мам. Упражнение способствует нормальному развитию плода, исправляет неправильное положение в материнской утробе, облегчает сами роды. Напомним, что такой замечательный результат получается без применения каких-нибудь лекарств. Ни в аллопатических дозах, ни в гомеопатических. А эффект превосходит все мыслимые и немыслимые ожидания!

«Некий аптекарь из Осаки имел двух сыновей. Их жены почти одновременно забеременели. К несчастью, жене младшего сына доктор объявил, что так как она страдает от тазового стаза, ей необходимо сделать кесарево сечение. В это время я оказался в Осаке, и меня попросили предложить беременной женщине какой-то другой, лучший выход из этого трудного положения. Я предложил ей постараться соединять ладони обеих рук, а также подошвы обеих ног в течение 40 минут и еще выполнять упражнение “Золотая рыбка”. Эту ночь несчастная женщина делала точно, как я ее инструктировал. На следующий день, к великому удивлению ее мужа, а также доктора, она родила ребенка без всяких страданий.

У жены старшего сына было поперечное предлежание плода, но она также следовала моим указаниям и не имела трудностей при родах.

Причина кроется в том, что сужение таза или поперечное предлежание плода порождает расстройство нервов и нарушение равновесия других жизненных факторов, что приводит плод к ненормальному положению, но как только тело матери будет приведено в порядок, таз и плод займут нормальное положение».

К. Ниши