Текст книги "Энергетика воды: исцеление, очищение, омоложение"
Автор книги: Кацудзо Ниши
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 1 (всего у книги 8 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]
Кацудзо Ниши
Энергетика воды: исцеление, очищение, омоложение
© ООО «Издательство „Вектор“», 2014
Неизлечимых болезней нет
Я много раз рассказывал о том, как врачи поставили на мне крест еще в моем далеком детстве, – я, с их точки зрения, не должен был дожить и до двадцати лет. И вот мне уже далеко за пятьдесят, и я намерен стать долгожителем и смею верить, что есть у меня для этого все необходимые основания.
Медицина отвернулась от меня, лишив надежды не только на здоровье, но и на жизнь. И я начал искать собственные пути к исцелению. Терять мне было нечего – ведь я был обречен, во всяком случае, считал себя таковым. Поэтому я не боялся искать, экспериментировать на себе, открывать новые средства исцеления – новые для меня и для современной медицины, но на самом деле хорошо известные человечеству с давних времен, просто забытые современной цивилизацией.
Как это ни парадоксально звучит, именно потеря всякой надежды заставила меня действовать самостоятельно. Ведь если бы врачи оставили мне хоть малейшую надежду, я бы, наверное, сидел в бездействии и ждал, что все как-нибудь обойдется само, что мне поможет случай, что врачи найдут нужное лекарство и выздоровление придет… Но надежды на случай не было. А где нет надежды – там должна вступать в действие воля, желание выздороветь, там должна начаться настоящая работа – нет, не работа, а битва за себя, за свою жизнь и здоровье.
Не верьте врачам, когда они говорят, что ваша болезнь неизлечима. Неизлечимых болезней нет, когда за дело берется могучая человеческая воля. Не сидите сложа руки, не ждите, что все пройдет как-нибудь само. Любая болезнь излечима – но только тогда, когда мы готовы приложить максимум усилий, чтобы преобразовать себя, построить заново свой дух и свое тело и начать принципиально иную жизнь.
Жизнь, построенную на принципах гармонии с природой.
Если мы болеем – значит, мы нарушаем законы гармонии природы. Других причин болезней нет! Человек – часть природы. Как только мы забываем это, как только мы отделяем себя от природы и становимся островами дисгармонии в бескрайнем океане гармонии – так океан гармонии сразу же начинает затапливать эти острова, дабы не нарушали они красоту окружающего мира.
Не стали ли вы таким заброшенным островом, где вместо созидательных сил природы правит бал разрушение?
Вернуть себе природную гармонию и стать цветущим материком в океане Вселенной, а не свалкой мусора на ее задворках, – это и значит стать здоровым.
Гармония, чистота, свет, радость – вот законы жизни и законы здоровья. Вернуть себе здоровье может каждый человек, который захочет учиться у природы, который захочет снова стать ее неотъемлемой гармоничной частью. Весь опыт наших предков учит этому. Законы гармонии нам сегодня приходится открывать заново. Без этого нам трудно будет оставаться здоровыми, а значит, невозможно будет выжить. На Земле грядут новые времена. Они настанут очень скоро. Тот, кто не успеет перестроить свой дух и свое тело по законам вселенской гармонии, будет просто обречен. Рост болезней в наше время – это предупреждение о грядущих переменах. Предупреждение, что надо остановиться и задуматься, так ли мы живем. Предупреждение о том, что надо меняться уже сейчас. Если только мы хотим продолжать жить и оставаться людьми.
Вода – основа жизни
«Вода! В тебе нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать. Тобою наслаждаешься, не зная, что это такое. Нельзя сказать, что ты нужна для жизни, ты – сама жизнь. Ты наполняешь нас радостью, которую не объяснить нашими чувствами. С тобой возвращаются к нам силы, с которыми мы уже распрощались… ты самое большое богатство на свете!» – так сказал о воде А. де Сент-Экзюпери.
Вода, как воздух и пища, является тем элементом внешней среды, без которого невозможна жизнь. Человек без воды может прожить всего 5–6 суток. Это объясняется тем, что наше тело в среднем на 70% состоит из воды. Причем процентное отношение меняется в зависимости от возраста: у новорожденных – 75% от массы тела, у людей, перешагнувших 50-летний возраст, – 60%. Многие не понимают, где же в нас прячется столько воды. А она находится практически везде: в крови, мышцах, даже в костях есть. Но увидеть воду в организме невозможно, так как она находится не в свободном состоянии, а содержится в комплексах белков, жиров, углеводов, образуя с ними клеточные и внеклеточные структуры. Вода – это кровь организма по имени Земля!
Вода способствует обмену веществ, без нее невозможны пищеварение, дыхание и другие функции организма. С помощью воды в клетки организма поступают биологически активные вещества и соединения, энергетические материалы, выводятся продукты обмена. Вода и растворенные в ней минеральные соли поддерживают давление крови и тканей. Вода обеспечивает кислотно-основное состояние в организме, а это влияет на скорость и направление биохимических реакций.
Кроме того, испаряясь с поверхности кожи и слизистых оболочек органов дыхания, вода принимает участие в процессах теплоотдачи.
Мы получаем воду вместе с питьем, с едой. Определенное количество воды образуется в организме вследствие обмена веществ. Выводится вода из организма с мочой и по́том.
Если человек будет недополучать должное количество воды, наступит обезвоживание и нарушится большинство физиологических функций организма. Это очень опасное состояние.
Все воды на Земле разделяются на соленые и пресные. В соленых водах, по сравнению с пресными, содержится повышенная концентрация солей, прежде всего натриевых. Для питья они непригодны, но подходят для купания. Пресная вода содержится не только в реках и озерах, но также в атмосфере (в виде водяного пара), в морских, речных и озерных льдах, в снегах и ледниках Антарктиды, Гренландии и других северных или гористых регионов, в почве (особенно в зоне вечной мерзлоты) и в подземных водных бассейнах. В пресных водах, по сравнению с морскими, меньше концентрация солей. Они отличаются по запаху и вкусу. Пресные воды в зависимости от состава делятся на две большие группы: обычная вода и минеральная, то есть вода с повышенным содержанием полезных неорганических компонентов.
Вода, как никакое другое вещество, связывает нас со всем миром, со всей Природой. Ведь вода, которую мы пьем, и вода, которая течет по нашему телу, – та же самая, что течет в реках, что лежит замороженной в снежных шапках гор. Она та же, что и вода горных потоков, впадающая в море, или вода, собравшаяся в облака над землей, выпадающая дождем. Вода самой Природой создана для очищения, обновления и возрождения. Она лечит, очищает и омолаживает.
Прислушайтесь к себе, к своему организму, представьте, как разнообразные жидкости текут и перемещаются в вашем теле. Почувствуйте влажность своего организма, влажность кожи, полости рта, глаз… Теперь выпейте стакан воды, пытаясь ощутить, как тело каждой клеткой впитывает воду, как она питает и очищает вас. А теперь представьте себе ту воду, которая несется с горными потоками прямо в море. Представьте себе, что это та же вода, что течет внутри вашего тела. Почувствуйте себя единым, обладающим общей природой с озерами, реками всего мира, гладью всех морей и океанов. Представьте себя и крошечной капелькой росы, и дождинкой, и мощным горным потоком. Все это – часть Природы, и человек – часть Природы, с которой он един и неделим.
История воды и легенды
Люди с давних пор использовали воду в различных духовных и религиозных церемониях и ритуалах. Вода издревле связывалась с какой-то особой тайной человеческого бытия. По всему миру существует множество легенд, основанных на вере в то, что вода дает жизнь, молодость, мудрость и бессмертие. Древние египтяне считали воду местом рождения богов. Индусы верят, что вода – это начало и конец всего на Земле. В первобытных культурах вода часто использовалась в церемониях исцеления. Индейцы чероки укладывали раненого человека в воду, позволяя течению ручья или реки омыть тело. Они верили, что вода успокаивает дух раненого и смывает раны с тела. Для жителей Месопотамии вода служила неисчерпаемым источником человеческой мудрости. Во многих культурах даже развивался своеобразный культ воды.
В японских мифах говорится, что боги Идзанаги и Идзанами создали острова Японии, стоя на небесном мосту, опуская в море копье, при этом капли, стекшие с него, затвердевали и образовывали крупные острова, а мелкие острова образовались либо из морской, либо из речной пены. Идзанаги родил Сусаноо – страшного владыку морей, недружелюбного по отношению к земле и людям.
Несмотря на то, что Япония – остров, окруженный водой, море в представлении древних японцев представлялось чем-то страшным, необузданным. Все, что связано с морем (морская рыба, моряки), считалось низшего сорта. А вот вода внутренних водоемов, то есть вода пресная, ценилась и почти обожествлялась.
В христианской традиции вода является главным компонентом ритуала крещения. Иоанн Креститель погрузил Иисуса в воду, откуда он вышел возрожденный, преображенный, и христиане продолжают традицию крещения до сих пор.
Первоэлемент – Вода
Веды утверждают, что весь материальный мир построен из 5 первоэлементов-стихий: эфира, ветра, воды, огня и земли. Не буду останавливаться на всех 5 элементах отдельно, скажу только, что лишь их гармоничное развитие в нашем теле дает совершенное здоровье.
Вода – это первоэлемент, от которого происходят все остальные. Она включает в себя все жидкости.
Вода – стихия поглощения и развития, ее область в человеческом теле самая непознанная – это подсознание человека. Подсознание, как и вода, всегда в движении, никогда не спит, не отключается.
Вода – проводник энергии ци.
Ее цвета – черный, лиловый и вся синяя гамма.
Предметы, связанные с водой, имеют волнообразную или плавно изгибающуюся поверхность.
Материальное воплощение элемента Воды – моря, реки, озера, родники, дождь, туман, роса, лед и др.
Вода обладает очищающим и освежающим воздействием. Она служит для обновления и восстановления сил. Однако избыток Воды приводит к вялости и унынию. Также Вода ассоциируется с эмоциональной чувствительностью.
В теле человека проявление первоэлемента Воды выражается в жидкостной среде организма: плазма крови, лимфа и межклеточная жидкость, синовиальная жидкость. Вода связана со вкусом, языком, половыми органами и деторождением.
Вода лечит раны физические и психологические.
Вода может унести самую страшную болезнь, если ее должным образом уговорить. Это ее свойство часто используют шаманы и знахари.
Вода очищает быстро и уверенно, но в отличие от Огня не яростно. Она просто уносит грязь.
Вода успокаивает, настраивает на мирный лад. Природа ее женственна, ласкова и нежна. Она живет в согласии с Землей и другими стихиями, друг без друга они не могут существовать.
Вода может передавать в себе информацию о прошлом, нести зашифрованный код.
Вода вездесуща. Если хотите открыть тайну, узнать сокровенное, обратитесь к воде. Она проникнет всюду, растечется во все уголки, заберется в далекое и неведомое, но сможет ответить на ваш вопрос, подарит озарение.
Вода точит преграды и преодолевает их, а если есть возможность, то просто обтекает все, что мешает ей пройти к своей цели.
Вода – это еда
Организм в большой степени состоит из воды, которая не находится там в неподвижном состоянии. Постоянно происходит водный обмен. Вода выходит в виде пота, в виде испарений через кожу и легкие, через мочевой пузырь и прямую кишку. В среднем человеческий организм выделяет в течение суток 3,5 литра воды. Естественно, эти потери должны быть восполнены. Принимать в течение суток нужно столько же жидкости, сколько выделилось. Если это количество не восполняется, то отходы скапливаются в клетках и сосудах, кровь становится вязкой, и возникают болезни. Необходимость употребления большого количества воды – Закон Жизни, Закон Природы, который нельзя нарушать.
Медицина, как правило, рассматривает человеческий организм как совокупность каких-то отдельных и как будто сухих и твердых органов, чего не существует в реальности, и совершенно не берет в расчет наличие связующей жидкой среды организма. Такой подход не соответствует физиологической реальности.
Ни один жизненный процесс в организме не может проходить без воды. Клетка, которая теряет жидкость, просто отмирает и перестает жить. Для жизнедеятельности организму необходимо свыше 5 литров крови. Это количество и нужный состав крови не могут поддерживаться при недостатке воды. Даже легкие не смогли бы дышать, если бы их поверхность не была увлажнена!
Пища не может усваиваться без воды – из нее на 90% состоят слюна и желудочный сок. Именно с помощью воды идет расщепление пищи, превращение ее в необходимые организму вещества, которые попадают кровь и разносятся ко всем органам и тканям, питая их.
Растворимые отходы выносятся из организма также с помощью воды. Чтобы организм как следует очищался от отходов, нужно потреблять много жидкости – она буквально промывает организм, каждую его клетку.
Плазма крови на 80% состоит из воды, и именно это позволяет ей свободно циркулировать по телу.
Вода внутри человеческого организма позволяет ему не перегреваться, сохранять температуру тела на уровне 36,6°C.
Вода входит в состав смазок, существующих в организме и позволяющих органам не тереться друг о друга, а костям и суставам – двигаться свободно и плавно. Без этой смазки мы не могли бы сгибать ни колени, ни локти.
Тонус мышц не может поддерживаться без воды.
Организм начинает протестовать, когда в нем не хватает воды. Появляется жажда, уменьшается количество слюны, пересыхают слизистые оболочки. Есть и другие симптомы: головные боли, неспособность сосредоточиться, расстройство пищеварения. Все эти неприятные ощущения сигнализируют: организму срочно требуется жидкость. Она может поступать в него как в чистом виде, так и в составе продуктов, содержащих воду, – прежде всего овощей и фруктов.
Основное правило употребления воды: пить ее нужно только в перерывах между приемами пищи и ни в коем случае не за едой и не сразу после нее. В день нужно выпивать 3 литра воды. Если особенно не чувствуется голод, можно заменить водой прием пищи. Надо помнить, что вода – это тоже еда, это действительно необходимый продукт питания!
Вода – природный целитель
Лучшая вода для питья – природная, некипяченая. Кипяченая вода – «мертвая», в ней нет Энергии Жизни. Живое можно лечить только живым – поэтому «мертвая», кипяченая вода не поможет исцелению.
Если невозможно очистить некипяченую воду и есть сомнения в ее качестве, можно добавить на 1 стакан воды 1 каплю йода либо 1 чайную ложку яблочного уксуса или лимонного сока. В такой среде микроорганизмы жить не могут.
Особое внимание я обратил однажды на то, что огромную важность имеет состав воды, а именно наличие в ней важных природных элементов, и особенно солей магния. Исследования показали, что в районах, где почва богата магнием, а значит, люди пьют воду, содержащую магний, и едят овощи и фрукты, растущие на этой почве, мало больных раком. Магний не только предотвращает и лечит рак, но и благотворно влияет на мышцы, нервы, сосуды.
Если в воде и пище мало солей магния, человек не может быть здоровым. Магний облегчает ход всех жизненных процессов, а его недостаток тормозит их. При нехватке в организме магния начинаются головокружения, может появляться туман перед глазами, выпадают волосы и ломаются ногти, начинаются сердцебиения, судороги и спазмы. Страхи, беспокойство, необъяснимая тревога – все это тоже часто бывает вызвано недостатком магния. Если полностью лишить организм этого микроэлемента, то очень скоро разовьется белокровие.
При болезнях сосудов, при жировых отложениях в сосудах вода, обогащенная магнием, просто незаменима. Для того чтобы сосуды были способны расширяться, а не только сужаться, необходим магний. Поэтому магний в воде – это снижение риска болезней сосудов и сердца. В кипяченой воде соли магния видоизменяются и не являются полезными. Поэтому нужно пить воду природную, лучше – минеральную, обогащенную магнием.
Начинать пить воду надо прямо с утра – сразу же после пробуждения. Сначала нужно прополоскать горло, затем – зубы, потом выпить стакан воды. Непосредственно после этого завтракать нельзя, необходимо подождать 15–20 минут. Далее пить воду между приемами пищи в количестве до 3 литров в день. Непосредственно перед сном пить воду не надо – последний прием воды должен быть, как и прием пищи, до 19 часов.
Почему нельзя пить воду одновременно с приемом пищи или сразу после него? Потому что пища, поступающая в желудок, должна быть смочена только слюной, и больше ничем. Привычка запивать пищу происходит от спешки, от того, что человеку некогда или лень жевать, вот он и запивает, чтобы поскорее протолкнуть пищу в желудок, вместо того чтобы разжевать ее до киселеобразного состояния и создать естественные условия для свободного прохода в желудок.
Но что происходит в желудке, когда туда попадает такая мешанина из пищи и жидкости? Прежде всего, эта пища оказывается не обработанной щелочью, имеющейся в слюне, а значит, она не готова к перевариванию. Кроме того, вода разбавляет желудочный сок, то есть пища не может быть обработана достаточным количеством кислоты, которая содержится в желудочном соке. Разбавленный желудочный сок ничего переварить не может. Вот и получается, что пища не обработана ни слюной, ни желудочным соком, а значит, она не может быть переварена и усвоена, то есть организм не получит из пищи необходимых ему веществ, а вместо этого пища будет разлагаться, гнить и разноситься по крови, а значит, и по всему организму в виде ядов.
Пить во время еды – значит постоянно отравлять самого себя. То же самое происходит, когда человек пьет сразу после еды или когда ест супы и бульоны.
Когда же можно пить воду?
На обработку воды желудку требуется всего лишь 15–20 минут. За это время она расщепляется на молекулы и сквозь стенки желудка попадает непосредственно в межклеточное пространство, начиная там свое очистительное воздействие. Пищу можно запускать в желудок только тогда, когда там уже нет воды, – через 15–20 минут после питья. Принимая пищу, дожевывать ее надо до такого состояния, чтобы она стала как можно более жидкой и легко протекала в пищевод. После еды, пока идет переваривание пищи, пить тоже нельзя. На переваривание белков уходит 1,5–2 часа, на переваривание углеводов – 20 минут. Значит, пить можно только через 1,5–2 часа после еды.
Тот, кто наблюдает за природой, знает, что ни одно животное не пьет во время еды или сразу после нее. После еды животное лежит и отдыхает, переваривая съеденное, и только потом идет к водопою. Это естественный закон природы. Если начать ему следовать, человек будет ощущать, что пить во время или сразу после еды – лишь дурная привычка, потому что настоящей жажды в это время нет и быть не может. Настоящая жажда появляется, как и предусмотрено природой, лишь через 1,5–2 часа после приема пищи.
Итак, правила приема чистой воды.
• Стакан воды выпить сразу после того, как утром почистили зубы. Это поможет организму проснуться, очистит желудочно-кишечный тракт, облегчит пищеварение, насытит клетки водой, избавит от запоров.
• Стакан воды, выпитый за 20–30 минут до еды в любое время дня, будет способствовать пищеварению.
• Стакан воды, выпитый непосредственно перед приемом ванны, поможет снизить артериальное давление.
• Стакан воды, выпитый вечером, позволит избежать инсульта или сердечного приступа.
Такая разная вода
Талая вода
Вода – это жизнь. А талая вода дарит нам «вторую» жизнь. Она прекрасно очищает организм, омолаживает его и насыщает все клетки энергией. Многие птицы летят на север весной для того, чтобы застать время таяния воды и принести здоровое потомство.
Издавна считалось, что употребление талой воды способствует омоложению организма. Талая вода отличается от обычной своей структурой, более сходной со структурой протоплазмы наших клеток. Эта вода не только повышает физические ресурсы организма, но и замедляет процессы старения, препятствуя уменьшению содержания воды в клетках.
Ученые ведут постоянные исследования свойств талой воды. Замечено, что она является сильным биостимулятором. Косметологи рекомендуют периодически протирать кожу на лице кусочками льда. От этого кожа испытывает легкий шок, улучшается циркуляция крови, снабжение кожи кислородом, стимулируются регенеративные процессы.
У больных сердечно-сосудистыми заболеваниями в результате приема талой воды значительно снижается количество холестерина в крови и улучшается обмен веществ. К тому же талая вода – эффективное средство против патологической тучности. Она полезна также спортсменам, особенно перенесшим травмы, поскольку сокращает время вхождения в форму.
Давая человеческому организму дополнительную энергию, талая вода снижает утомляемость, позволяет обходиться меньшими, чем обычно, количеством пищи и продолжительностью сна, заметно стимулируются жизненные процессы, особенно это проявляется в повышении устойчивости организма как к вирусным, так и к онкологическим заболеваниям. То есть чем дольше человек будет пить талую воду, тем меньше ему требуется лекарств.
Замечено, что эффективность и самих лекарственных препаратов, принимаемых с талой водой, резко возрастает. У прооперированных больных быстрее идут заживление ран и процесс выздоровления.
Люди, которые пьют талую воду во время голодания, практически не ощущают чувства голода.
Эксперименты показали, что талая вода даже лечит мигрени, простуды, остеохондрозы, радикулиты, аллергии.
Полезно давать ее детям: школьники, например, становятся более внимательными, сосредоточенными на занятиях, повышается их работоспособность.
Свойства талой воды сохраняются до 12 часов. Получить ее можно, замораживая обычную водопроводную воду в морозильной камере холодильника. По своим полезным свойствам такая вода ничуть не уступает природной талой воде.
Приготовление талой (протиевой) воды
Вода сохраняет приобретенную структуру несколько часов, правда, теряет ее при нагревании. Но наибольшей биологической силой обладает только что растаявшая вода, когда в посуде еще плавают отдельные льдинки.
Первый способ. Заморозить сырую воду в обычном холодильнике – налить кастрюлю или миску и поставить в морозилку. После замерзания вынуть и оставить таять при комнатной температуре.
Второй способ. Как только вода начнет замерзать, удалить только что образовавшуюся корочку льда. После того как заледенеет основная масса воды, ополоснуть застывший кусок под краном струей холодной воды. Кусок должен стать прозрачным, так как вода удалит изо льда вредные примеси. Далее следует растопить лед и пить полученную талую воду.
Третий способ. Небольшое количество жидкости нагреть до температуры 94–96°C (состояние, когда вода еще не кипит, но уже поднимаются пузыри). В этот момент кастрюлю снять с огня и резко охладить, затем заморозить и оттаять воду. Приготовленная таким способом талая вода проходит все фазы своего круговорота в природе: испаряется, охлаждается, замерзает и тает. Эта вода особенно полезна – она обладает огромной внутренней энергией.
Четвертый способ. Воду (если водопроводную, то отстоявшуюся несколько часов для освобождения от растворенных газов) охладить в холодильнике до появления первого льда. Этот лед выловить и выбросить, так как в нем концентрируются примеси. Оставшуюся воду морозить до тех пор, пока бо́льшая ее часть (но не вся) превратится в лед. Лед выловить, растопить и использовать по назначению. Оставшуюся жидкость вылить, так как в ней тоже концентрируются примеси.
Пятый способ. Сначала нужно дать воде отстояться, затем заморозить. Дождаться, когда образуется тонкий первый слой льда. Этот лед удалить – в нем содержатся некоторые вредные быстрозамерзающие соединения. Затем повторно заморозить воду – уже до половины объема – и удалить не замерзшую фракцию воды. Лед растопить, получится очень чистая и целебная, «живая» вода.
Хочу порекомендовать вам метод очищения пищеварительного тракта талой водой. Вода – универсальный, но медленно действующий, а главное, всем доступный растворитель – очень хорошо очищает организм, вымывая шлаки и токсины. Результаты у большинства людей заметны уже через десять дней. Появляются силы, поднимается настроение. Кажется, что помолодел на несколько лет. Можно сделать больше, а устать меньше. Мне нравится, что очищение талой водой просто и не требует значительных усилий и затрат, а результат просто великолепный! Метод очень прост.
В течение 7 дней подряд раз в сутки пить 20 миллилитров талой воды, затем сделать перерыв на 7 дней. Еще 7 дней пить талую воду. Сделать перерыв на 1–2 месяца. В результате происходит мягкая чистка организма. Если появляется расстройство желудка, попробуйте принимать воду через день.
У воды есть память – что мы ей скажем, о чем подумаем в ее присутствии, то для себя и получим. В Японии принято перед едой высказывать благодарность – это улучшает здоровье. Можно взять маленький стаканчик талой воды, поблагодарить ее и высказать свои пожелания. Например: «Чтобы почки работали нормально, чтобы кожа стала бархатной». Затем выпить эту воду или вылить ее в наполненную ванну и полежать в ней.
Вода также реагирует на звук. Под влиянием гармоничной музыки она структурируется таким образом, что улучшает состояние организма. Такая вода способствует выведению шлаков из организма.
Когда принимаешь ванну или другие водные процедуры, надо думать только о приятном. Плохие или тревожные мысли в это время могут повредить вашему здоровью. Хорошо очищают организм еженедельные ванны с талой водой.
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?