Книга: Без суеты: Как перестать спешить и начать жить - Карл Оноре

Мое личное мнение, как и обычно в оценках, что идея сама хорошая, мне она нравится и подходит, и я ее с радостью применяю, и книга в какой-то мере еще раз об этом напомнила и закрепила эту идею в голове. Но сама книга немного притягивает ее за уши, базируясь на куче фактов и примеров, без особой стойкой научной основе. Автор путешествует по миру, опрашивает людей, которым надоело носиться как белкам в колесе, и которые делятся опытом, как у них получилось замедлиться. Таким методом можно любую идею раскрутить, потому что у каждой найдутся свои приверженцы.

Ну а кто ищет вдохновения и поддержки на замедление, может прочитать эту книгу тоже, в ней можно найти также несколько идей, как и к каким сферам жизни можно применить медленный ритм (подсказка - ко всем, ну практически).

На всякий тренд обязательно возникает ответный анти-тренд. Главная задача книги как раз и заключается в том, чтобы подробно исследовать slow life ("медленную жизнь") - анти-тренд, возникший в ответ на ускорение во всех сферах нашей жизни. Автор выступает в роли своеобразного тренд-хантера и идеолога slow life. На протяжение всего текста он буквально агитирует за "медленную жизнь", приводя многочисленные аргументы в её пользу.

Третья глава книги посвящена движению slow food, и мне не терпится поделиться, что и ваш покорный слуга приложил руку к этой замечательной традиции :) . Году, кажется, ещё в 2006 мы с Денисом Шумаковым по просьбе журнала Slow Food написали статью о традиционном русском чаепитии, после чего были приглашены на соответствующий фестиваль. Ваш покорный слуга по каким-то житейским причинам поехать в Италию не смог, а вот мой друг Шумаков развлекал посетителей очередного Salone del Gusto жаркой блинов в казане :))) и неспешным русским чаепитием.

Впрочем, это всё лирика... Пожалуй, главная проблема (для меня) при чтении книги Карла Оноре было то, что меня агитировать не надо :) Я и так сторонник жизни в комфортном для меня темпе... Что тогда полезного можно извлечь из книги?!

В книге всего 10 глав. Первая - сугубо познавательная, в ней рассказывается об истории времени в человеческой цивилизации и о том, как менялось наше восприятие времени и отношение к нему. Вторая глава посвящена "неврозу времени"; а вот начиная с третьей главы уже начинаются полезные идеи ;) . Эти идеи - указания на то, в каких сферах жизни и каким образом мы можем попытаться "замедлиться".

Гл.3 - slow food vs fast food ; готовить еду самостоятельно, вкушать медленно и с удовольствием в компании с близкими людей

Гл.4 - место жительства: центр мегаполиса vs пригород или загород; жить там, где сама среда менее динамична и не подгоняет внешними раздражителями

Гл.5 - замедление - в сознании: медитация vs рассеянность

Гл.6 - медицина: "быстрое" симптоматическое лечение сильной "химией" vs более здоровый образ жизни, "медленные" методы оздоровления из альтернатвной/традиционной медицины

Гл.7 - секс: медленные техники тантрического/даоистского секса vs современный секс "на бегу" (главная идея: чем более качественные отношения, тем дольше способны люди доставлять наслаждение друг другу)

Гл.8 - работа: свободный график и возможность работать в комфортном темпе vs трудоголизм и "потогонная" организация труда

Гл.9 - отдых: достаточное по времени "погружение" в любимое хобби vs погоня за "быстрыми удовольствиями" в обществе потребления

Гл.10 - воспитание детей: задёрганный ребёнок-невротик, от которого требуют "успевать" vs счастливый ребёнок, живуший в своём времени

...но это кратко :) Уверен, что при внимательном прочтении вы наверняка найдёте ещё какие-нибудь идеи по замедлению собственной жизни! (и обязательно попробуйте тантрический секс)))