Книга: Просто космос. Нейроспринт. Как за 30 часов в месяц трансформировать свой мозг и жизнь - Катерина Ленгольд

Добавлена в библиотеку: 11 ноября 2025, 08:20

Автор книги: Катерина Ленгольд

Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья

Серия: Просто космос. Книги Катерины Ленгольд
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2025
ISBN: 978-5-04-233404-7 Размер: 0б

Комментарии [0] |
Просмотров: 407 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

От автора супербестселлера «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»

Чтобы стать автором своей жизни, нужно научиться пользоваться мозгом. Так считает Катерина Ленгольд, основатель Neurointegration Institute (Калифорния, США).

В 23 года Катерина Ленгольд продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжелое выгорание, сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга.

В этой книге она рассказывает про метод нейроспринтов – авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии.

Благодаря методу нейроспринтов вы:

– превратите мечты в реальные проекты и будете двигаться к ним без насилия над собой;

– прекратите самосаботаж, «хождение кругами» и бесконечное ожидание идеального момента;

– научитесь управлять стрессом, сохранять оптимизм, спокойствие и удовольствие от жизни.

Вы получите понятную и эффективную систему, которая займет у вас всего 30 часов в месяц.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Последнее впечатление о книге

gubskaya_lera:
16-01-2025, 15:25

Книга меня разочаровала, потому что автор собрал совершенно банальные мысли, изложив их красиво. Но этого недостаточно для нахождения в космосе. Мне кажется, что даже для запуска ракеты этого не хватит.

Ещё

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Просто космос. Нейроспринт. Как за 30 часов в месяц трансформировать свой мозг и жизнь" Катерины Ленгольд

Просто, полезно, лаконично и со вкусом. Вот что я могу сказать о книге Катерины Ленгольд. По моим подсчётам, я получила ровно то, что мне и обещала автор в аннотации – систему планирования, которую стоит рассмотреть и применить.

Ещё

Feya_F_Tapkah:
20-03-2022, 22:38

Катерина предлагает читателям внедрить в жизнь систему Agile, помогающую наладить взаимодействие всех сфер жизни и существенно продвинуться во всех начинаниях.

Ещё

Book___lover:
20-03-2022, 21:10

Сейчас, как никогда ранее, очень популярной стала тема тайм-менеджмента, целеполагания, поиска себя в этом мире, здорового питания и много чего такого еще. Но не все книги дают правильную и исчерпывающую информацию об этом.

Ещё

Много ли книг такой тематики прочитано Вами? Вы тоже не можете сидеть на месте, сложа руки, и Вам требуется постоянное развитие, движение вперед и ощущение "что я стал(-а) немного лучше, чем вчера"? Если Вы на оба вопроса ответили "Да", то Вам точно стоит познакомиться с книгой Катерины Ленгольд "Просто космос". Книга небольшая (я ее прочитала буквально за часа 4, если не меньше), но настолько ценная на информацию! Ничего лишнего, только факты, практики, советы по всем сферам жизни. Катерина в своей чудо-книге научит Вас: - ставить цели через каждые 9 недель, а не тратить на это всю жизнь; - заменять плохие привычки на хорошие (это очень просто); - заниматься полезной прокрастинацией; - научит говорить "Нет"; - распределять свою энергию и находить ее источники; - а также как правильно питаться, спать, хвалить себя, приводить свои мысли в порядок, подготавливать запасной план, ничего не бояться и много чего еще :) А еще в конце книги она просит каждого своего читателя написать на листочке, что "я обещаю уже сегодня использовать рекомендации из книги" и написать, какие 3 рекомендации ты будешь использовать. И так упорно просит, что ей просто невозможно отказать :) Крайне вдохновляющее чтиво!) Советую к прочтению!

Свернуть

katachresis:
11-02-2022, 08:07

В книге затрагиваются основные моменты, которые влияют на нашу продуктивность. По теме каждой из глав можно углубиться подробнее позже, а здесь расписаны основы, которые можно применять уже сейчас.

ZH_ZH_ZH:
6-02-2022, 20:06

Хотела познакомиться с легендарной agile, а точнее, узнать, что же это вообще такое - и вот познакомилась.

Внутри нет воды, автор чётко излагает рабочую методику.

Ещё

EllenckaMel:
30-12-2021, 20:21

Вначале книга показалась очень интересной. Часть идей оказалась новой. А вот вторая половина книги - особенно про питание - мне кажется совсем не по теме. Но это моё мнение.

Ещё

LuluLuele:
29-12-2021, 00:13

По мне так это лучший помощник по немедленному преображению себя сегодняшнего. Книга с множеством практических советов как и что делать, чтобы изменить свою повседневность к лучшему.

Ещё

alexsik:
23-05-2021, 09:48

Шикарная книга не о том, как найти двадцать пятый час в сутках. А о том, чтобы разобраться в важных и неважных вещах, пробовать новое, вводить привычки, планировать и упорядочивать собственную жизнь.

Ещё