Текст книги "Живи в ритме Вселенной. 111 способов повысить уровень своих энергетических вибраций"

Благодарность

Итак, мы излучаем позитивные вибрации, когда занимаемся любимым делом или общаемся с близкими людьми, а также испытывая благодарность.

Благодарность сама по себе чудо. Это осознание того, как много у нас есть. Она заставляет нас чувствовать изобилие.

Когда же мы видим, что наша чаша не просто полна, а переполнена, то уровень вибрации поднимается еще выше.

На своих семинарах я настраиваю людей на то, что любые достигнутые нами результаты принесут пользу всем живущим на этой планете. Таким образом мы поднимаем уровень вибрации, так как делимся своим счастьем с другими.

Я также призываю думать о вещах и людях, за которых мы признательны Вселенной, ведь любовь – наивысшая вибрация.

Вселенная призывает вас!

Духовный прогресс проявляется не во внешних изменениях, а в глубине блаженства во время медитации.

Парамахаанса Иогананда

Встречали ли вы знаки? Наверное, нет ни одного человека, кто хоть раз в жизни не видел бы повторяющиеся цифры на часах, телефоне, автомобильных номерах, даже на чеках в магазине. Такие числа, как 1:11, 2:22, 3:33. Лично я встречаю их повсюду. Это не просто совпадения, а послания от Вселенной, призывающей изменять реальность, став служителем света.

Служитель света – человек, посланный на Землю, чтобы улучшить этот мир, положить начало эпохи спокойствия, честности и божественной любви.

Сегодня по всей Вселенной разносится крик о помощи. Ваше сознательное решение изменить свою жизнь – это ответ на зов Вселенной.

11:11/111

В какой-то период в моей жизни стали постоянно появляться числа 111 или 11:11. Я догадывался, что они что-то означают, однако понять, что именно, мне удалось далеко не сразу. Даже

Google, к которому я всегда обращаюсь, когда чего-то не знаю, не смог мне помочь, выдав огромное количество интерпретаций.

Однажды на экране своего айфона я увидел 1:11 и решил с помощью медитации расшифровать послание. Ответ, который я получил, был четким и очень простым.

Это была старая как мир истина, о которой говорили многие духовные учителя и мудрецы – Иисус, Патанджали (автор «Йога-сутры») и другие. Она гласила:

Мы все – единое целое.

Как я и сказал, ничего нового. Однако когда вы получаете сообщение 11:11, то как будто прикасаетесь к чему-то божественному. Вы подключаетесь ко всему, что было, есть и будет. Настроившись на такую частоту, очень важно мыслить правильно, способствуя развитию, улучшению и процветанию мира.

Бывает, мы думаем о плохом или чувствуем разочарование и опустошение. Это не означает, что мы стали плохими или что больше не служим свету. Такие моменты – лишь уроки на пути духовного развития. Однако если мы видим 11:11, значит, с нами говорит сама Вселенная. Это крик из сердца мироздания, из глубины души, от наших ангелов. Они призывают разбудить свою энергию, повысить уровень вибрации и выбрать путь света, став проводником, предводителем и учителем этого мира.

Я есть Вселенная

Вселенная призывает нас осознать и ценить, кем мы на самом деле являемся. Мы души внутри тел и пришли в этот мир, чтобы что-то изменить. Это дар и миссия служителей света. При осознании этого внутри пробуждается великая сила. Мне нравится называть такое принятие себя как частицы божественного «Я есть Вселенная». Во многих философских учениях его также называют «Я есть Присутствие».

О служителях света известно не одну тысячу лет. Даже в Библии приведены слова Иисуса: «Я – свет миру».

Число 111 или 11:11 на часах – это знак Вселенной, что вы являетесь чем-то большим, чем просто тело, что вы – часть всего сущего. Небеса призывают вас проснуться и принять свою божественную суть.

Прежде чем продолжить чтение, уделите пару минут следующему упражнению. Оно поможет вам понять, что значит «Я есть Вселенная».

♦ Глубоко вдохните, а затем медленно выдохните. Скажите:

«Я есть свет».

♦ Представьте, что вас окутывает белое сияние.

♦ Еще раз глубоко вдохните и медленно выдохните. Произнесите:

«Ты есть свет».

♦ Представьте, как сияние окружает всех людей вокруг.

♦ Вдохните и выдохните. Скажите:

«Мы есть свет».

♦ Представьте, как ваше свечение и свечение других людей становится одним целым.

Мне нравится это упражнение. Оно мощное и одновременно легкое. Если вдруг вам понадобится очень быстро поднять уровень вибрации и вспомнить, кто вы есть на самом деле, можете просто сказать: «Я есть, ты есть, мы есть».

Другие знаки

Возможно, вы не встречали знак 11:11, но видели другие послания Вселенной. Это тоже здорово. Может быть, вы не замечали ничего похожего на знак, но в глубине души хотите стать лучше. Если так, вы тоже на верном пути.

12:34/1234

Еще один знак, который можно встретить довольно часто, – это числа, идущие по порядку. Вы могли ответить на телефонный звонок в 12:34 или увидеть эту последовательность где-то еще.

Мне нравится называть такой ряд «лестница». Он означает движение вверх по ступенькам духовного роста. Вселенная сообщает, что вы делаете все правильно, чтобы наполнить сердце позитивной энергией и изменить мир к лучшему.

22:22/222

Этот знак вызывает во мне особые чувства, потому что я, как и мой друг Терри, встречаю его очень часто. Мы пишем друг другу эсэмэски каждый раз, когда видим его на экранах телефонов, а случается это почти каждый день.

Если нарисовать две двойки лицом друг к другу, получится сердце. Я называю такое сочетание «влюбленные лебеди», поскольку двойки похожи на лебедей. Данным знаком Вселенная напоминает вам об огромной любви, скрытой глубоко в душе.

Если знак 11:11 говорит о том, что все мы единое целое, то знак 22:22 напоминает, что ваши личные намерения и действия влияют на остальных. Любое слово, поступок, взаимодействие с другими людьми вызывает волны перемен. Если вы видите 22:22, вспомните, что вы есть свет. Насколько позитивно ваши слова и дела воздействуют на окружающий мир? Зажгите свой свет и сияйте для всех вокруг.

3:33/333

Тридцать три считается благоприятным числом, поскольку люди верят, что это возраст Христа. Кроме того, в нумерологии его называют «Мастером целительной любви». Именно поэтому число 33 ассоциируется с великими духовными учителями прошлого, которые однажды жили на земле и вознеслись на небо. Они и сейчас продолжают изменять этот мир из глубины Вселенной (с небес) примером собственной жизни.

Комбинация 3:33/333 говорит не только о том, что вы прирожденный лидер в какой-то области, но и о том, что наставники прошлого призывают вас.

4:44/444

В классической нумерологии число 44 стало символом финансов, планирования, крепкой материальной базы. В последнее время, благодаря Дорин Вёрче, оно стало ассоциироваться с ангелами. Она создала колоду карт «Магическая сила вашего ангела-хранителя». В колоде 44 карты. Согласно теории Бёрче, число 444 означает, что ангелы рядом и поддерживают вас. Узнав об этом, я стал обращать внимание, что часто смотрю на часы в 14:44. Несколько раз за последние годы я просыпался в 4:44 с важной информацией в голове.

С помощью этого числа ангелы напоминают, что они любят, помогают и заботятся о вас. Вам не обязательно все делать самому. Откройтесь ангельскому свету и почувствуйте себя защищенным в потоке жизни.

Звон в ушах

Это один из моих любимых знаков. Я верю, что когда мы слышим звон в ушах, то получаем божественное указание от Вселенной. Мне нравится сравнивать разум и тело человека с огромным радио, которое можно настроить на частоту Вселенной и получать сообщения с небес. Иногда радио настроено неточно, но все равно способно улавливать какие-то частоты.

Недавно, выступая в Колорадо, я рассказал о значении звона в ушах. К моему удивлению, минимум пятьдесят человек подошли ко мне после выступления и сказали, что слышали звон в течение многих лет, но не понимали, что он означает. Когда у меня звенит в ушах, я останавливаюсь на пару секунд, чтобы просто понять, что произошло. Я осознаю, что получаю какое-то руководство или информацию от ангелов и Вселенной. Затем я обычно закрываю глаза, стараюсь дышать ровно и произношу простую молитву: «Ангелы мои! Благодарю вас за то, что передаете мне необходимые знания». Даже если я не получаю больше никаких сведений, я понимаю, что Вселенная сообщит все, что нужно, позже.

В следующий раз, когда вы услышите звон в ушах, знайте, что вас призывают поднять уровень вибрации.

Слышать свое имя

Многих людей раздражает, когда они слышат, что их как будто кто-то зовет, но непонятно кто именно. Некоторым кажется, что их преследует злой дух. Это совсем не так! Это Вселенная напоминает о своей любви. В следующий раз, когда услышите свое имя, не гадайте, послышалось вам или нет, а просто скажите: «Я слышу тебя, Вселенная!»

Важно понимать, что ваше имя неразрывно связано с вибрацией. Недавно я беседовал с Дианой Купер, которая знает все об ангелах. Я встретил ее, когда обедал со своим издателем перед началом Всемирной Ангельской конференции. Мы просто болтали о жизни, о еде (моя любимая тема), когда я случайно назвал ее Ди и тут же извинился: «Прости, Диана. Я привык сокращать, потому что и мою маму, и лучшую подругу зовут Диана».

Она ответила мягко, но непреклонно: «Ничего страшного. Раньше я была Ди. Но когда я познакомилась со своими ангелами, то стала Дианой».

И я знал, что она права. Понять, кто ты есть на самом деле, и произносить свое имя с любовью – самые важные вещи на пути духовного роста. Существует множество способов добиться этого. Можно произносить аффирмации, которыми поделилась с нами Луиза Хей, или учиться принимать себя по заветам ангелов-хранителей. Ангелы любят произносить наши имена, чтобы подтолкнуть нас к собственному свету и напомнить о внутренних силах.

Когда вы произносите или пишете свое имя с любовью, когда вы просите других уважать ваше имя, то еще раз осознаете «Я есть Вселенная».

Что же дальше?

Итак, вы получили знаки, услышали зов и поняли, что Вселенная выбрала вас, чтобы вы изменили мир вокруг, стали ангелом на земле. Ваша миссия – повысить свой уровень энергии и уровень энергии других людей. Если вы читаете эту книгу, значит вы ответили на призыв и готовы к изменениям.

С этого момента ваша жизнь будет примером для других, а может, уже стала. Вероятно, вы заметили, что люди симпатизируют вам, потому что знают, что могут положиться на вас. Возможно, случалось, что едва знакомые люди рассказывали вам историю своей жизни и делились переживаниями.

Ваша жизнь – пример для подражания, потому что высокие вибрации, которые вы излучаете, помогут другим стать позитивнее. Ваша радость и любовь заразительны, внутренний свет сияет все ярче, привлекая и зажигая всех вокруг.

Чтобы совершенствоваться в этом деле, нужно дать понять Вселенной, ангелам и проводникам, что вы приняли свою миссию и готовы менять мир к лучшему. Не беспокойтесь, это не означает, что вы должны бросить работу и семь дней в неделю заниматься исключительно этим; вы просто хотите повысить уровень вибрации.

Вибрация тела

Всё то, что лежит позади нас и что лежит перед нами, —мелочи по сравнению с тем, что лежит внутри нас.

Предположительно, Ральф Уолдо Эмерсон

Физическое тело – это дом для души и разума. Оно нуждается в любви, заботе и внимании, чтобы вы могли поднять уровень вибрации.

Долгие годы я мало внимания обращал на физическое тело. Моя духовная практика включала лишь душу и разум. Однако я осознавал, что мое тело совсем не отражает ту духовную работу, которую я проделывал.

Уверен, что вы, как и я, испробовали множество разных систем оздоровления и питания, включая вегетарианство. Я не собираюсь досаждать вам лекциями о правильном питании, а лишь хочу помочь вам (вашей душе, разуму и телу) излучать более позитивные вибрации. Расскажу, что случилось со мной.

«Диета экстрасенса»

С подросткового возраста я читал судьбы людей. Как правило, я проводил экстрасенсорные консультации по вечерам. Я пробуждал всю свою энергию, чтобы считывать вибрации людей и входить в контакт с духовным миром. Меня переполняло чувство восторга и волнения. По пути домой я всегда заходил в забегаловку и покупал жирную, вредную пищу. Это помогало мне успокоиться и заснуть.

У большинства знакомых экстрасенсов были вредные привычки: кто-то ел жирное на ночь, кто-то курил и много пил. Однако я чувствовал, что это неправильно. Я стал замечать, что набираю лишний вес, испытывал дискомфорт. Потом я осознал, что такой образ жизни не способствует повышению уровня вибрации. Сразу внесу ясность. Я не считаю, что худые люди излучают наиболее позитивные вибрации или живут более духовной жизнью. Я лишь хочу сказать, что чем серьезней вы занимаетесь духовной практикой, тем меньше вредных привычек имеете.

Осознанное питание

Чем больше внимания я уделял духовной жизни, тем острее чувствовал желание стать вегетарианцем. Я прочитал несколько книг, посвященных нравственному совершенствованию, и все они рекомендовали вегетарианскую диету, чтобы поднять уровень вибраций максимально высоко. В одной из них говорилось, что когда мы едим мясо, то потребляем боль и страх, которые испытывало животное во время смерти. Эта картинка запечатлелась в моей голове навсегда.

Я не думаю, что вегетарианство – необходимое условие, чтобы повысить уровень вибрации. Это личное дело каждого. Однако мне это помогло на пути духовного роста. Сейчас я не ем продукты животного происхождения, кроме органических яиц от местного фермера, также стараюсь избегать продуктов с глютеном и пшеницей.

Питаясь осознанно, вы причиняете и себе, и природе наименьший вред. Например, если вы едите мясо, следует покупать его на специальных органических фермах, где с животными обращаются гуманно и они пасутся на свободе.

Между тем существует много вегетарианцев и веганов, которые не едят мясо, но употребляют много продуктов, наносящих вред и им, и окружающей среде. Некоторые люди отказались от мяса, но продолжают носить кожаную обувь или не утилизируют мусор должным образом. Во всем должен быть баланс.

Осознанное питание подразумевает использование натуральных продуктов, отказ от генетически модифицированной, консервированной или испорченной пищи. Я бы порекомендовал по возможности выбирать свежие местные продукты, которые принесут телу только пользу и здоровье.

Помню, с каким интересом я читал произведения Луизы Хей, в которых она учит понимать свое тело. Наше самочувствие – показатель того, насколько та или иная пища богата энергией. Например, если вы, съев что-то, через двадцать минут захотели спать, значит, ваше тело заявляет, что данный продукт ему не нравится. Еда – это топливо, а также подношение в храм, где обитает ваша душа, поэтому необходимо выбирать полезную и хорошо приготовленную пищу.

Я изменил свою систему питания, и сейчас мне нравится, что я ем и как я себя при этом чувствую. Я люблю себя побаловать и часто посещаю рестораны и кафе, но всегда тщательно выбираю заведения. Все знают, что я могу уйти из ресторана или даже с какого-нибудь мероприятия, если пища не соответствует моей диете или энергетической системе моего тела.

Совсем недавно в Париже я ушел из ресторана, в котором подавали дичь и животных, убитых в день посещения, что не соответствует моим убеждениям. Если бы я остался, то ел бы только картошку и салат. Это полезные продукты, но я хотел наесться, а не просто перекусить, поэтому и ушел.

Благословляйте вашу пищу

Благословлять пищу – отличный способ поднять уровень энергии того, что вы собираетесь съесть. Таким образом вы активируете жизненную силу блюда, а ваше тело получает все необходимое.

Благословлять пищу можно по-разному. Можно представить, как ее окутывает золотой свет или как ваши ладони излучают свет, когда вы держите их над блюдом, а можно просто произнести старую добрую молитву:

«Благодарю тебя, Вселенная, за то, что благословляешь эту пищу безусловной любовью! Пусть она напитает каждую клеточку моего тела!»

У нас дома есть тарелки в форме сердца, а на всей посуде написано слово «Любовь». Это здорово сохраняет положительный настрой во время еды.

Благословляйте свой живот

Можно легко забыть благословить свою пищу, а также и то, что вообще что-то съел. В книге «Чудо осознанности» Тит Нат Хан рассказывается, как важно осознание каждого момента и того, что вы в нем делаете. Я знаю, что не всегда сосредоточен, довольно часто не обращаю внимания, что ем, потому что в этот момент могу отправлять имейл или эсэмэски. Поэтому когда я забываю благословить свою еду, то делаю это после того, как съел. Конечно, она не находится прямо передо мной, однако это не означает, что я уже не могу повысить ее вибрацию.

♦ Чтобы благословить еду в желудке, положите руки на живот, закройте глаза и дышите через ладони.

♦ Представьте, как чистый божественный свет выходит из Источника жизни (Вселенной), проходит через ваше сердце, течет по рукам, ладоням и пальцам прямо в живот.

♦ Затем произнесите:

«Благодарю тебя, Вселенная, за то, что благословляешь пищу в моем желудке. Благодарю за питание и хорошее самочувствие!»

Держите тело в чистоте

Как уже сказал, тело – это храм, в котором живет душа, поэтому важно, чтобы оно было красивым и здоровым, а также излучало самые позитивные вибрации.

Вот как я ухаживаю за телом и сохраняю чистую энергетику.

Солевые ванны

Ванны с морской солью просто восхитительны. Сотни лет соль использовали для избавления организма от всего лишнего и ненужного. Мне нравится принимать ванны с розовой гималайской солью. Она питает тело и проясняет разум. Я думаю, розовая соль очищает энергетические каналы человека и раскрывает энергетические центры (чакры).

Чтобы приготовить ванну, просто насыпьте нужное количество морской или гималайской соли в теплую воду. Я добавляю туда же несколько капель любимых эфирных масел, чтобы сделать ванну еще более приятной.

Зеленые соки

Я обожаю свежевыжатый сок, потому что он полезен. Натуральный сок из овощей и фруктов – отличное начало дня! Здоровое пищеварение очень важно, а сок стимулирует пищеварительную систему, способствуя естественному и легкому опорожнению кишечника.

В состав моего любимого зеленого сока входят: яблоко, сельдерей, листовая капуста, огурец, морковь, имбирь, лимон и спирулина.

Промывание кишечника

Наверное, это вам и в голову не пришло, когда я говорил о повышении уровня энергии? И все же регулярные клизмы – отличный способ прочистить кишечник. Я верю, что они также помогают избавиться от всего лишнего на энергетическом уровне.

Помню, как попробовал орошение кишечника в первый раз. Эффект был поразительный. У меня было такое чувство, словно пространство освободилось не только внутри пищеварительной системы, но и в реальной жизни. Тело избавилось от тяжелого груза, уровень энергии поднялся, я стал эмоционально более уравновешенным. Настоятельно вам советую посещать специалиста и проделывать подобные процедуры один-два раза в год.

Йога и упражнения

Еще один способ повысить уровень энергии – заниматься йогой или другими видами спорта. Не знаю, как вы, а я после любимой тренировки всегда чувствую душевный подъем, ощущаю себя непобедимым, полным энергии и излучаю соответствующие вибрации.

Если вы приняли решение жить на позитивной волне, то просто необходимо найти вид спорта, который будет доставлять вам радость и соответствовать физической подготовке. Я сам ежедневно практикую аштанга-йогу и регулярно занимаюсь с личным тренером. Это помогает поддерживать форму и высокий уровень энергии.

Первые шаги

Чтобы поднять уровень вибрации и привести тело в порядок, выполните следующее.

♦ Оцените, как вы питаетесь. Употребляете ли вы продукты, после которых чувствуете вялость, апатичность? Как вы можете улучшить свою систему питания? Едите ли вы слишком много или, наоборот, недостаточно?

♦ Регулярно благословляйте свою пищу, а если вдруг забыли, благословляйте ее в желудке, как я описал выше.

♦ Принимайте ванны с морской солью. Вы увидите, как поднимется ваш уровень вибрации.

♦ Приготовьте овощной сок или смузи. Если вы не знаете, как это делается, зайдите в ближайший магазин здорового питания или фитобар. Там вы наверняка найдете множество идей.

♦ Если орошение кишечника для вас неприемлемо, начинайте утро с детокс-напитков. Попробуйте великолепные рецепты детокссоков от Джейсона Вейла.

♦ Когда вы последний раз занимались физкультурой? Как вы себя чувствовали после этого? Подберите такую тренировку, после которой душа поет, а тело наполняется энергией.