» » скачать книгу Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей

Книга: Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей -

  • Добавлена в библиотеку: 10 сентября 2014, 18:50
обложка книги Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей автора Кэролайн Арнольд


Автор книги: Кэролайн Арнольд


Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Анна Богданова
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-00057-202-3 Размер: 352 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.

Описание книги

Эта книга – пособие по превращению ваших нереалистичных обещаний и размытых целей в последовательность микрорешений: их легко оценить, ими можно управлять и следовать им можно без особых усилий. Микрорешение – это емкое и эффективное обязательство изменить нечто конкретное в своем поведении и тут же получить благоприятный результат на любом направлении самосовершенствования, будь то задача похудеть, наладить отношения, стать организованнее или сэкономить деньги.

На русском языке публикуется впервые.

Последнее впечатление о книге
  • blonde_in_space:
  • 25-04-2020, 01:14

Микрорешения - пожалуй, одна из лучших книг по мотивации, постановке целей и, отчасти, тайм-менеджменту в моей коллекции прочитанного.
Действительно, ставить не большие задачи, которые сразу дают результат, проще и приятней.

Ещё
Остальные комментарии

Комментарии
  • Комментариев: 1063
  • Елена:
  • 28 января 2017 19:30 Пользователь offline
Попадались отзывы об этой книге и поэтому я ожидала от неё большего. Но на самом деле это просто рассказы автора о том, как изменилась жизнь Сьюззи после того как она начала убирать свой рабочий стол и тд. Скучно и неинтересно. Не понимаю откуда столько положительных отзывов.
  • Комментариев: 180
  • Апельсиновая Луна:
  • 4 июня 2017 20:31 Пользователь offline
Хорошая книга. Самая главная мысль – все дело в привычках. Просто нужно взять большую цель, хорошенько разложить ее на составляющие, и затем каждую из этих составляющих превращать в привычку. И дело пойдет.
  • elenatuleiko:
  • 16-01-2020, 15:03

Автор книги – не эксперт по личностному росту (слава Богу! От всех этих успешных успехов обещаемых большими Гуру саморазвития уже немного начинает мутить, честное слово).

Ещё
  • MaratGareev:
  • 16-01-2018, 13:20

Есть красивая цитата о том, что мысль, через цепочку поступка-привычки-характера становится судьбой. Эта книга о том, как изменить свою судьбу. Она о формировании хороших и простых привычек, совокупность которых со временем меняет личность.

Ещё
  • KirillNikolaev921:
  • 23-07-2017, 15:13

Моя оценка: 7/10

Плюсы:

Конструктивный гид для тех из нас, кто верит в силу первого шага. Мы часто даем себе обещания (особенно в новый год, воскресенье вечером, ну вы понимаете о чем я) которые не выполняются.

Ещё
  • LiPaFr:
  • 9-01-2017, 21:58

Очень порадовало то, что в данной книге на простых примерах показано, как сотни наших действий и поступков находятся за пределами нашего внимания, но их последствия влияют на то, кем мы являемся и кем станем в дальнейшем.

Ещё
  • Bukita:
  • 5-01-2017, 13:03

Книга - отличное исследование на тему того, как грамотно поменять устоявшиеся привычки на что-то более продуктивное. Да, вроде бы ничего нового - несколько недель на формирование привычки, не больше двух микрорешений за раз, возможность корректировать решение по мере усвоения.

Ещё
  • 7tcvetik:
  • 16-09-2015, 13:46

Поспешай не торопясь Поговорка

Ничего нового Кэролайн своей книгой не открыла: и про время привыкания к определенному действию (в среднем - три недели), и про автопилот, мещащий измениться, и о другом психологическом - обо всём этом уже известно.

Ещё
  • grt_pretender:
  • 5-06-2015, 21:58
«Микрорешение – не что иное как действие: не обещание стать каким-то, а обещание сделать что-то».

Всем уже известно, что большие и страшные задачи нужно делить на мелкие кусочки.

Ещё
  • Esmerallda:
  • 16-05-2015, 13:06

Идея у книги мне понравилась. И написано / переведено неплохо. Но, польза, по сути, есть только у первой части, в которой описываются техники и принципы микрорешений.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации