Электронная библиотека » Кейт Свобода » скачать книгу Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью

Книга: Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью -

  • Добавлена в библиотеку: 21 апреля 2022, 18:19
обложка книги Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью автора Кейт Свобода 

Автор книги: Кейт Свобода


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Дария Александровна Бабейкина, А. В. Фомина
Издательство: Весь
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-9573-3488-0 Размер: 403 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Знакомо ли вам, каково это: желать чего-то большего в своей жизни, но бездействовать в нерешительности, потому что впереди угрожающе замаячили страх и неуверенность в себе? Не имеет значения, что вы делаете, насколько большое или маленькое изменение вам хотелось бы осуществить, – включается привычка бояться, и вы застреваете на месте.

Для того чтобы сдвинуться с мертвой точки, нужно изменить привычки, связанные с реакцией на страх. По-настоящему разобраться в себе и избавиться от старых сценариев поведения, а не вести бессмысленную войну со страхом – для этого нужна невероятная храбрость. Но не сомневайтесь: смелость можно воспитать в себе.

Храбрецами не рождаются; храбрость – это определенный набор стратегий, которые вы можете изучить и практиковать до тех пор, пока они не станут вашей второй натурой.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации