Текст книги "Да, у меня эти дни. А что?"

Той, у которой еще нет месячных

Мне очень трудно вспомнить себя в то время, когда у меня не было менструации. Я вообще плохо помню времена, когда была помладше. Например, я не помню, как это – не думать о том, что на ногах растут волосы. Но по какой-то странной причине забыть о месячных особенно трудно. Не могу представить себе мир, в котором я бы не задумывалась: сколько еще дней осталось до месячных? Черт, месячные должны были начаться позавчера, Я ТАК И ЗНАЛА, что забеременею от поцелуев с тем чуваком в прошлую субботу! Интересно, это менструальные боли или последствия того, что вчера я съела целую пачку «Прингле»? Вся моя жизнь так или иначе крутится вокруг менструации. В моей сумке всегда лежат тампоны – так, на всякий случай. Собираясь поехать куда-нибудь на ночь или дольше, я всегда проверяю, есть ли хотя бы малейший риск, что пойдут месяки. В будние дни, когда у меня месячные, я трачу не менее пяти минут ежедневно на то, чтобы спланировать, где и когда смогу поменять прокладку или тампон. Даже когда у меня нет месячных, они есть у кого-то другого. Например, пока ты читаешь эти строки, у трехсот миллионов обладательниц матки идет менструация. Триста миллионов прямо в этот момент ощущают спазмы в желудке и боль в спине – или, может быть, чувствуют себя просто чудесно, почему бы и нет, или как раз сейчас меняют прокладку, а может, вообще не имеют доступа к гигиеническим средствам. Вероятность того, что у тебя, дорогая читательница, как раз сейчас месячные, хотя эта глава посвящена тем, у кого они еще не начались, весьма велика.

У тебя есть?

Не ври. Я всегда честна с тобой и рассчитываю на взаимность.

Ага! Вот видишь.

У меня [тоже] нет (в зависимости от того, каков был твой ответ).

Атмосфера вокруг этого вопроса была ужасно напряженной: менструация неопровержимо доказывала, что ты “становишься женщиной”, и знаменовала начало твоих жизненных мучений. Боль, боль и еще раз боль».

ОЖИДАНИЯ

Если у тебя, дорогая читательница, еще не было менструации, то, мне кажется, я знаю, как ты себя чувствуешь. Так же плохо, как я вспоминаю жизнь без месячных, ты представляешь себе жизнь с ними.

Ну, окей, ты наверняка можешь их как-то себе представить… В любом случае дело лишь в том, что для меня менструация была самым выдающимся, что только могло произойти в моей жизни. Ее описывали как нечто столь невообразимое и необычное, что я едва понимала, как мое худенькое девичье тело с этим справится. Атмосфера вокруг этого вопроса была ужасно напряженной: менструация неопровержимо доказывала, что ты «становишься женщиной», и знаменовала начало твоих жизненных мучений.

Боль, боль и еще раз боль. А закончилось все каплей крови и неудобной прокладкой на трусах. Конец. Прикинь, какое разочарование!

В то же время месячные кардинально меняют жизнь.

Чисто физиологически месячные – это немного крови из внутренних органов, которая покидает организм через отверстие в теле. С психологической же точки зрения менструация означает сто вещей сразу:

Что ты взрослеешь.

Что ты становишься «женщиной».

Что ты должна стать ответственной.

Что ты будешь жрать шоколад в течение семи дней каждый месяц.

Что эти семь дней ты будешь эмоционально неустойчива.

Что, несмотря на эмоции, ты возьмешь себя в руки и отпросишься с урока, потому что у тебя «болит голова».

Это только несколько примеров. Я бы могла их перечислять целый день. А люди удивляются, как можно написать книгу на тему менструации. Ха! Скептики, я смеюсь вам в лицо!

Но не стоит беспокоиться. Я прекрасно понимаю, что тех из вас, у которых еще не было месячных, может охватить паника после моего описания. Я это нарочно. Суть замысла в том, чтобы вы поверили: вас ждет нечто чудовищное. И, когда наконец настанет время, вы вздохнете с облегчением и будете вести идеальную «менструальную жизнь» без малейших забот и еще скажете мне спасибо. Самопровозглашенный психолог Клара. Конец связи.

5 вещей, которые можно сделать, чтобы подготовиться к менструации

1. РАЗБЕРИСЬ С ГИГИЕНИЧЕСКИМИ СРЕДСТВАМИ

Поспрашивай других, навостри уши в те пятнадцать минут, когда вы говорите об этом в школе, или отправься на разведку в «Гугл». Если кто-то у тебя дома пользуется прокладками, стащи одну из шкафчика и изучи каждый миллиметр. Исследуй детали. Потрогай верхний слой. Понюхай клей. Или нет, не делай этого: он не пахнет как-то особенно, так что это лишнее. Попробуй приклеить прокладку к трусам и пройдись по дому, будто примеряешь новую обувь и ходишь в магазине по кругу с носком на одной ноге и шпилькой на другой. Ощущения приблизительно те же: ты почувствуешь себя странно, прокладка станет натирать, будет неудобно, но как только ты ее приклеишь, тебе не покажется, что что-то диаметрально поменялось. Осознание того, что у тебя есть выбор и что ты знаешь, что делать, когда вдруг польется кровь, принесет огромное облегчение.

2. НАЙДИ КОШМАРНЫЕ ИСТОРИИ О МЕНСТРУАЦИИ

Почитай о том, как во время двенадцатичасового перелета у какой-нибудь несчастной протекли штаны, потому что не было дополнительной защиты, как она оставила окровавленным матрас в доме родителей мужа или как не замечала весь день, что ходит с испачканной кровью щекой. Понятия не имею, приключилось ли с кем-нибудь вышеописанное, хотя я бы нисколько не удивилась тому, что это правда. Кошмары, связанные с месячными, можно найти везде. Покопайся в интернете или спроси подруг, у которых уже началась менструация. Сделай все возможное, чтобы отыскать самую кровавую, самую отвратительную и зловонную историю о менструации, которая вообще случалась в этом мире. Когда у тебя у самой пойдет кровь, это покажется пустяком по сравнению со зверствами, о которых ты читала, – таким же милым и очаровательным, как игра с маленьким хорошеньким котенком.

3. ПОЧИТАЙ ОБ ЭНДОМЕТРИОЗЕ И ПМС

Это два связанных с менструацией расстройства, к которым я еще вернусь. Они, конечно, есть не у всех, но если тебе не повезет, то стоит разобраться в этих вопросах в самом начале и понять, что все решаемо. Плюсик тебе за то, что заранее ищешь информацию. Поговори с близкими и узнай, есть ли или были ли у кого-то в твоей семье эти синдромы, потому что ПМС и эндометриоз могут быть наследственными. А если ты ипохондрик, то лучше ничего не гугли. Вообще! Только одна из десяти девушек страдает эндометриозом, так что совершенно бессмысленно сидеть и переживать из-за того, о чем ты раньше даже не знала. Да, мое дорогое подсознание, это и тебя касается. Прекрати наконец выдумывать, что я умру от рака в двадцать шесть.

4. БУДЬ ПРАКТИЧНОЙ

Мой главный совет: купи упаковку прокладок и положи несколько штук в рюкзак. Если они будут под рукой, первые месячные не превратятся в кошмар. Потраться на карманную жидкость для дезинфекции рук с приятным запахом. Если тебе придется менять свою первую прокладку в общественном туалете, нет гарантии, что в кабине будет умывальник, а ведь никогда не известно, что может случиться во время смены гигиенических средств. Кроме того, запасись плиткой шоколада. Возможно, она и не поможет тебе подготовиться к первой менструации, но это же такая вкуснятина.

5. НЕ ВЫЖИДАЙ

Когда месячные в конце концов начнутся и твоя жизнь наполнится странным запахом, интенсивность которого будут регулировать сумасшедшие туалетные похождения, твоей самой большой мечтой (наверное) будет как можно быстрее перейти к фазе климакса. Пока что радуйся дням без менструальных болей и невыносимого желания съесть что-нибудь сладкое, а также тому, что на простыне не было другой крови, кроме как из расчесанных прыщей на спине. Месячные начинаются чаще всего в возрасте двенадцати – четырнадцати лет, но помни, что вполне нормально, если они появятся в девять или шестнадцать. Как появятся, так и хорошо.

Менструалопедия от Клары

Мне бы хотелось, чтобы уроки о месячных были обязательным предметом в школе. Только подумай: сколько можно было бы узнать, начиная с того, что происходит внутри тебя, и заканчивая тем, как в течение многих столетий менструацию использовали для угнетения женщин. К сожалению, среди моих уроков самой близкой к знаниям о месячных была биология. А проверочные по биологии трудно назвать удовольствием. На самом деле меня всегда интересовали общественные науки, так что нечего удивляться, что на биологии я ужасно скучала, хотя как раз про месячные даже мне было интересно.

Больше о менструации я узнала только тогда, когда с грустью убедилась, что информации катастрофически не хватает, и решила погрузиться в тему. Когда мне было тринадцать и у меня начались первые месячные, я почти не соображала, что происходит. У меня ушло ужасно много времени на то, чтобы упорядочить имеющийся капитал знаний и определить, что значат все эти слова и выражения. Поэтому я составила краткий список понятий для тех из вас, кто хотел бы увеличить свой словарный запас, прежде чем наступит день, когда вам отчаянно потребуются знания на тему того, что такое vampire's teabag[5]5
  Свежеипользованный тампон с менструальной кровью. Дословно – вампирский чайный пакетик (англ.).


[Закрыть].

ПРОКЛАДКА: плоский прямоугольник с закругленными краями для впитывания менструальной крови, который приклеивается к трусам. Предлагаемые варианты: одноразовые и многоразовые. По-английски – pad.

МЕНСТРУАЛОНЫ: мое собственное выражение, означающее штаны, на которые протекла кровь и оставила красные пятна.

МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ: цикл… cycle… bicycle… Красный велосипед, которым семья одаряет каждую обладательницу матки, когда к той приходят первые в жизни месячные. Шучу, конечно. Менструальный цикл – это период от первого дня кровотечения до следующего первого дня кровотечения, обычно длится от двадцати шести до тридцати дней.

МЕНСТРУАЛЬНАЯ ЧАША: силиконовая чаша, которая вводится точно так же, как тампон. В ней собирается кровь, после чего ее необходимо помыть и можно снова использовать. Хватает примерно на десять лет. Это гигиеническое средство все еще плохо известно. Она также называется менструальным колпачком – оба названия мегадлинные и описательные.

МЕНСТРУАЦИЯ: умное название месячных, которое используют только школьные медсестры и моя бабушка. На латыни «menstrualis» означает «ежемесячный», то есть что-то, происходящее каждый месяц. Другие названия месячных: «эти дни», «критические дни», «месяки».

МЕНСТРУАЛЬНАЯ БОЛЬ: ноющая боль, которая может появляться в нижней части брюшной полости и распространяться на спину и бедра. Ее причина – сходящая с ума матка, которая начинает сжиматься, пытаясь заставить кровь эвакуироваться со своей территории.

ПМС: то, что испытывают многие обладательницы матки, но не все. ПМС расшифровывается как «предменструальный синдром» (англ, premenstrual syndrome). Может проявляться болью в теле, подавленным настроением, повышенной раздражительностью и отсутствием эмоциональной стабильности иного рода без каких-либо конкретных причин.

ТАМПОН: небольшой валик в форме снаряда, впитывающий менструальную кровь внутри влагалища. Обычно его длина составляет примерно четыре сантиметра, и если правильно ввести тампон, то он почти не чувствуется. Тампон извлекают, потянув за шнурок. Его можно также использовать при кровотечениях из носа, а стоматологи отодвигают тампонами губы во время лечения зубов. Иными словами, vampire’s teabag.

ОВУЛЯЦИЯ: процесс, при котором микроскопическая яйцеклетка направляется в сторону матки, приблизительно за две недели до начала месячных. Слизистая матки при этом утолщается, чтобы при оплодотворении яйцеклетка смогла мягко на ней устроиться. Потом именно эта ткань превратится в месячные, если не произойдет оплодотворения яйцеклетки. Не путать с ондуляцией.

Мифы о месячных

А теперь, дорогая читательница, ты приобретешь весьма солидный багаж знаний перед своим великим днем. Только посмотри на меня: когда мне было тринадцать, моей осведомленности на тему месячных хватало примерно как зарядки на айфоне (то есть несколько часов поиграть, а потом только экстренные вызовы), но, несмотря на это, я живу припеваючи. Я еще не утонула в море крови, отважно сражаюсь с менструальными болями, и мне удалось пережить депрессию, вызванную ПМС. Иными словами, ты понимаешь, как хорошо ты подготовлена? Начало месячных окажется самым замечательным событием, лучшим, чем все дни рождения вместе взятые. С полученными знаниями и в таком юном возрасте ты сможешь достичь в своей жизни всего, чего пожелаешь. Может, в будущем ты будешь баллотироваться в премьеры! (Если станешь премьером лет эдак через тридцать, дай знать, сходим вместе на ланч или что-нибудь в этом духе. Было бы круто, если бы оказалось, что премьер Швеции 2045 года в молодости читала мою книгу. Да и вообще прикольно пригласить на ланч премьера!)

В конце предменструального обучения я разберусь еще с несколькими выдумками, в которые не стоит верить. И хотя мифы в принципе – распространенное явление, мифов о месячных столько же, сколько альбомов группы Absolute Music. Ни конца им ни края, и еще новые постоянно появляются. Вообще непонятно, кто их слушает, но с теми, кто все-таки да, я бы с радостью провела серьезную беседу.

ИСПОЛЬЗУЯ ТАМПОНЫ, ТЫ МОЖЕШЬ ПОТЕРЯТЬ ДЕВСТВЕННОСТЬ

Бред. Девственность ты потеряешь после того, как впервые займешься с кем-то сексом. Вероятно, где-то есть та, кого будоражит одна лишь мысль о тампонах, но я не уверена, что это считается. Еще считается, что нельзя использовать тампоны, пока ты девственница. Это тоже миф. Я использовала и каким-то чудом выжила.

ТАМПОН МОЖЕТ УЙТИ ВНУТРЬ ТВОЕГО ТЕЛА

Нет. К сожалению. На самом деле было бы неплохо, если бы организм избавлялся от тампона самостоятельно, но все не так радостно. Тампон, конечно, может войти чуть глубже, но, в общем, сидит он там достаточно стабильно. Если вдруг войдет глубже, чем должен, выходом из затруднительного положения послужит шнурок. Если пропадет и шнурок, можно присесть на корточки, ввести внутрь палец и немного там поковырять. Однажды мне пришлось так сделать. После трехсекундного отчаяния удалось схватить и вытащить этого гнусного дезертира, который непонятно как оказался в горизонтальном положении. Понятия не имею, как это у него получилось. Знаю только, что если бы тампон хотел уйти, то как раз тогда у него был шанс. Теперь я ему полностью доверяю.

ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ НЕЛЬЗЯ КУПАТЬСЯ

Конечно, можно. Во время месячных можно делать практически все, что хочешь (кроме как, например, левитировать, превращать воду в вино и тому подобное). Разве что не советую купаться с прокладкой. Хотя я сама не пробовала, мне кажется, я вполне могу себе представить, что произойдет, когда тысяча литров воды встретится с прокладкой. Даже те самые впитывающие super plus могут оказаться бесполезными. Зато принятие ванны с тампоном или менструальной чашей проходит просто замечательно! Только перед ванной постарайся ввести новый тампон или чистую чашу, и проблем не возникнет!

И хотя мифы в принципе – распространенное явление, мифов о месячных столько же, сколько альбомов у группы Absolute Music. Ни конца им ни края, и еще новые постоянно появляются».

ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ НЕЛЬЗЯ ХОДИТЬ НА ФИЗРУ

Хм, по-разному. Если при месячных ты чувствуешь такую боль, что готова упасть в обморок, то сдавать нормативы с остальным классом действительно не лучшая идея. Если используешь прокладки, поход в бассейн тоже кажется не особо разумным. Хотя чаще всего нет никаких противопоказаний для участия в обычных спортивных занятиях, вне зависимости от того, используешь ты внешние или внутренние гигиенические средства. Более того, физические упражнения, как правило, успокаивают менструальные боли, так что я бы сказала, что в эти дни тебе прямо-таки с нетерпением надо ждать физры.

ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ НЕВОЗМОЖНО ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ

Нет! Неправда! Внимание!!! Невозможно забеременеть, если не занимаешься сексом. То есть: если занимаешься сексом, можешь забеременеть. А если говорить мегаточно, ты можешь забеременеть, если: у тебя есть матка, ты занимаешься сексом с тем, у кого есть пенис, и вы не используете средства контрацепции. Молодчинка, Клара, отлично объяснила. Спасибо тебе, Клара. Каждая обладательница матки особенно плодовита во время овуляции, то есть примерно за две недели до месячных.

Иногда, однако, организм может перевернуть с ног на голову на менструальный цикл, а сперматозоиды могут оставаться внутри тебя до пяти дней, поджидая (по-хамски) яйцеклетку, так что, даже несмотря на маловероятность, можно забеременеть во время месячных. Пользуйся презервативами. Или, цитируя издавна любимый мной фильм «Дрянные девчонки», «сексу – нет, а то забеременеешь и сдохнешь».

ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ БОЛЬШЕ РИСКА, ЧТО НА ТЕБЯ НАПАДЕТ АКУЛА ИЛИ МЕДВЕДЬ

Это очень старое суеверие, но нет никакого подтверждения тому, что это действительно так. Разумеется, запах крови привлекает акул, но их также влечет запах свежего пота или мочи. Кроме того, посчитай, сколько раз ты видела дикого медведя или акулу. Даже если медведи и акулы реально помешаны на менструальной крови, сомневаюсь, что они способны выследить по запаху, где ты живешь, и атаковать, пока ты сладко спишь.

А если говорить мегаточно, ты можешь забеременеть, если: у тебя есть матка, ты занимаешься сексом с тем, у кого есть пенис, и вы не используете средства контрацепции».

ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ

Хм, наверное, все же можно, раз уж мы только что прояснили, что во время месячных даже можно забеременеть, не так ли? Можно ли реально с кем-то спать во время месячных? Не потонет ли все вокруг в крови? И как это делать? Месячные вызывают множество сомнений, но секс + месяки – это реально головная боль, которая на долгие годы заполонила мой мозг. Тяжело сказать, пришла ли я к какому-либо выбору, потому что есть много точек зрения.

Так же, как некоторые считают, что копченая ветчина вкусная, другие говорят, что отвратительная, а третьи – вообще вегетарианцы, так и мнения на тему секса во время месячных очень разные. Прежде всего хочу опровергнуть миф, что невозможно – потому что возможно. Очень даже возможно, независимо от того, какой пол тебя привлекает. Однако чертовски важно помнить о том, что это не то, что должно нравиться каждому. Вполне нормально сказать, что у тебя нет желания, потому что месячные. Вполне нормально сказать, что у тебя нет желания заниматься сексом, в любое время дня и ночи, и никто не вправе возражать. Но насчет этого, надеюсь, ты уже в курсе, так что можем дальше говорить о месячных, поскольку именно о них данная книга.

Мне случалось встречаться с парнями, которые ясно давали понять, что хотели бы заниматься сексом во время моей менструации. Это не приводило меня в восторг, потому что кровь неустанно текла из вагины. В ста процентах случаев (я не спала с большим количеством парней, но все же круче и научнее звучит «сто процентов», а не что-то вроде «в трех случаях из трех») разговор выглядел так:

– Я не хочу. У меня месячные.

– Окей… Но мне это совсем не мешает.

Да, но мне мешает, кретин! В некоторых ситуациях вполне обоснованно называть людей так. Это как раз тот случай. Не потому что это слово – забавное и оскорбительное, а потому, что речь совсем не о нем. Может, у меня менструальные боли, ИЛИ как раз сегодня у меня сильное кровотечение, ИЛИ позавчера я стирала постельное белье и мне неохота делать это снова, ИЛИ у меня просто нет желания заниматься сексом во время месячных, потому что мне это не по душе и все тут. В следующий раз, когда случится похожий разговор, я приведу цитату из песни британской певицы Чарли Экс-Си-Экс (Charli ХСХ): «You said you wanna bang. Well, fuck you, sucker».

Если секс во время месячных для тебя не проблема, это твой выбор. И ты ни в коем случае не странная, ты просто человек. Половое влечение ведь не исчезает только потому, что у кого-то течет там кровь. И кстати, кровь отлично справляется с ролью дополнительной смазки, а некоторые женщины считают даже, что оргазм успокаивает менструальные боли. Однако всем читающим это не советую заниматься сексом с проникновением, не вытащив тампон. Вот такой небольшой совет. Лучше не вникать в подробности. Привет, мама, как приятно, что ты тоже это читаешь!

Вполне нормально сказать, что у тебя нет желания заниматься сексом, в любое время дня и ночи, и никто не вправе возражать».

Для тех, у кого только что начались

Что?!

Серьезно?

У тебя пошли месячные?

Мои поздравления! Молодчинка, пусть там и дальше течет. Добро пожаловать в клуб, здесь нас уже несколько. Миллиард двести миллионов, если точнее. Некоторые не чувствуют ничего, кроме необходимости нескольких дополнительных посещений туалета в течение дня, а некоторых мучает такая боль, будто вот-вот вывернет наизнанку.

Большинство использует те или иные гигиенические средства, а кто-то вынужден на время месячных покинуть дом и поселиться в лесу. Мы, наверное, самый неоднородный клуб во всем мире, если принять во внимание условия жизни, но в нем рады всем, у кого ежемесячно из вагины течет кровь. Теперь ты – одна из нас.

Во-первых, скажу, что здесь ты научишься вообще не думать о месячных.

Это труднее всего, по крайней мере, в самом начале. Когда у меня началась первая менструация, я каждые полчаса ходила и проверяла ситуацию на фронте: ничего ли не протекает там, в трусах. Я не могла осмыслить, как это у меня между ног нон-стоп кровоточит, а мне только и остается, что ждать. Это было просто очень странно. Теперь мне это кажется не менее очевидным, чем то, что на голове растут волосы. Но ведь никто никогда не поймет, насколько месячные странные, пока не убедится в этом на собственной шкуре. Без личного опыта ты не поймешь, как часто нужно менять прокладку, что такое менструальные боли, как скачет настроение и чего от него хотят окружающие. Все эти вопросы мелькают в твоем мозгу, неизменно торча где-то глубоко в сознании. Примерно так же, как если засунуть голову в улей и пробовать не поддаваться панике. Ну, если только ты не какая-нибудь съехавшая с катушек оторва, которая, видя улей, тут же бежит запихивать в него башку.

Речь не о том, что месячные можно сравнить с пчеловодством. Окей, давайте оставим эти сравнения. В первую ночь после того, как у меня начался этот знаменательный этап жизни, я пошла спать в футболке, пижамных шортах, трусах-боксерах и самой большой прокладке, какую мне удалось найти в маминых запасах. Лежа в кровати, я была совершенно разбита тем, что больше никогда не смогу нормально спать, не почувствую ни чистого воздуха, ни запаха свежих трусов из нижних районов тела. В конце концов я заснула, измученная, но счастливая от того, что, я теперь хотя бы взрослая, здоровая и кровоточащая. Пять дней спустя менструация закончи лась. Только подумай, какое бы это было мучение, если бы она длилась вечно.

Теперь мне это кажется не менее очевидным, чем то, что на голове растут волосы. Но ведь никто никогда не поймет, насколько месячные странные, пока не убедится в этом на собственной шкуре».

Мои первые месячные пришли в августе 2007 года. Вторые заставили подождать до января 2008. Если где-то в этой книге и описывается паника, то вот здесь. Понятия не имею как, но я как-то, слава богу, узнала, что после первого кровотечения месячные могут на какое-то время пропасть (типа по собственному желанию) и что совершенно нормально, если их не будет месяц-два. Когда мои месячные не давали о себе знать уже четвертый месяц подряд, я начала немного волноваться. Не то чтобы я подумывала сообщить об этом кому-то, но мой мозг без остановки вел откровенные беседы сам с собой и, переполненный страхом, громко спрашивал, возможно ли, что каким-то непонятным образом я забеременела. Или боялся, что это была единственная яйцеклетка в моем организме, а значит, и единственный шанс произвести на свет потомство.

И тут мы переходим к одной из самых больших моих дилемм тех времен. Что бы ты выбрала: нежелательную беременность и рождение ребенка в тринадцать лет или жизнь с мыслью, что ты лишилась единственного шанса когда-либо иметь детей? Теперь, когда я пишу эти строки, выбор кажется мне бесспорным: конечно, вариант № 2. Существует же аборт в случае чего. Или искусственное оплодотворение. Но в тринадцать у меня таких знаний не было, а были только наивность и страх. Я просто пустила все на самотек и каждый день внушала себе, что, может, оно и к лучшему, что месячные не возвращаются. Не могу сказать, что мне прямо не хватало прокладки в трусах. А когда в январе красные гости снова нагрянули, я убедила себя, что все это деторождение – обычный хайп.

Что бы ты выбрала: нежелательную беременность и рождение ребенка в тринадцать лет или жизнь с мыслью, что ты лишилась единственного шанса когда-либо иметь детей?»

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

Три нереально трудные штуки для меня в тринадцать:

☆ результат 1,45 м по прыжкам в высоту;

☆ написание слова «чересчур»;

☆ выбор гигиенического средства во время месячных.

Наконец, когда мне исполнилось четырнадцать, я прыгнула в высоту на метр сорок пять на региональных соревнованиях после целой весны тренировок и заняла второе место. В восьмом классе я научилась правильно писать слово «чересчур», хотя мне до сих непонятно, куда подевалась «з». Зато со дня моих первых месячных у меня ушло несколько лет на то, чтобы понять, какие гигиенические средства выбирать. Минуло по крайней мере два года (!), прежде чем я решилась впервые сорвать с тампона защитную упаковку. О менструальных чашах я услышала только в одиннадцатом классе.

Если занимаешься легкой атлетикой, можно научиться прыгать в высоту, если внимательно слушаешь на уроках, можно научиться писать трудные слова, а если у тебя в руках эта книга, то можно узнать о гигиенических средствах все, что тебе пригодится.

ПРОКЛАДКИ

Прокладки существуют испокон веков. Дольше, чем хлеб в нарезке. Серьезно. Невероятно, но факт. Целые столетия обладательницы маток носили разные вещи между ног, чтобы попридержать бурное излияние кровавого аналога Ниагарского водопада. Первая прокладка того типа, которую мы знаем сегодня, то есть такая, которую ты покупаешь в магазине, а потом выбрасываешь, появилась лишь в 40-х гг. XX века. Тогда ее завязывали с помощью специальной ленточки, так как прокладки с клеем не были известны человечеству до самых 60-х.

В те времена прокладки напоминали небольшие подгузники, зато сегодня их можно встретить всех возможных форм и размеров.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

☆ Прокладками могут пользоваться все, вне зависимости от телосложения.

☆ Нет необходимости менять их каждый раз, когда идешь в туалет. Ты и так без труда понимаешь, когда нужно приклеить новую (проверенный метод: меняй прокладку, когда видишь больше красного, чем белого).

☆ Если ты в вертикальном положении, то почти нет шансов, что прокладка протечет, так как ее нижний слой сделан из материала, не пропускающего влагу.

☆ С прокладками твоя слизистая пребывает в спокойствии, плюс самые большие прокладки впитывают больше, чем самые огромные тампоны.

В общем, они идеально подходят тем, у кого обильно течет кровь, особенно ночью, или если нет возможности слишком часто менять гигиенические средства.

НЕДОСТАТКИ:

☆ Кровь собирается не в организме, а снаружи, в связи с чем многие считают, что прокладки слишком часто напоминают о себе.

☆ Менструальная кровь имеет специфический запах, а потому прокладки могут пахнуть (ВНИМАНИЕ! Это вовсе не значит, что все сразу узнают, что у тебя месяки. Даже если найдется кто-то с удивительно тонким обонянием, этот кто-то в крайнем случае почувствует легкий запах того, что не сможет распознать и что с тем же успехом может быть легким запахом нестиранной диванной подушки).

☆ В прокладках нельзя купаться. Я здесь отнюдь не собираюсь призывать тебя прогуливать, но, используя прокладки, ты не сможешь пойти с классом в бассейн. Жаль!

☆ Если ты много двигаешься, прокладка может натереть. Ай!

☆ Если ты не фанатка депиляции, есть шанс, что ты переживешь неприятный шок, когда с непреодолимым желанием пописать побежишь в туалет, снимешь трусы и поймешь, что лобковые волосы прилипли к прокладке.

Ай! Ай! Ай!

ЗАБАВНЫЙ ФАКТ О ПРОКЛАДКАХ:

По-английски «прокладка» – pad, что провоцировало у англоязычных истерические приступы смеха, когда Apple рекламировал свой первый iPad.

ЕЖЕДНЕВКИ

Ежедневки – те же прокладки, только плоские, тонкие и хуже впитывают. Их приклеивают к трусам, чтобы на последних не было выделений. Ежедневки могут быть либо дополнением к менструальной чаше или тампонам, либо – внимание, лайфхак! – спасением, если ты точно не знаешь, когда начнутся месячные.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

☆ Шикарно подходят, если у тебя не сильно много крови, например, в последний день месячных. При этом нет риска, что ты спровоцируешь раздражение своих женских прелестей обезвоживающим тампоном, а еще не нужно будет тратить целую драгоценную прокладку, если у тебя там всего пара капель крови.

☆ Отличная защита от протеканий гигиенических средств, вводимых внутрь.

☆ Ежедневки спасают жизнь при назойливых выделениях, да и вообще их можно носить каждый день, если хочешь.

НЕДОСТАТКИ:

☆ Одни ежедневки – не лучшая идея во время месячных, их обязательно надо использовать вместе с чем-то еще, что выходит дороже, чем купить обычные средства интимной гигиены.

☆ На нижнем слое ежедневки, в отличие от рядовой прокладки, обычно нет полиэтиленовой пленки, так что при сильном кровотечении она мигом протечет (бадумс!).

☆ Многие вообще не врубаются, зачем нужны ежедневки, и считают их капризом потребительского общества: мол, нам впаривают, что нужно чувствовать себя «свежими».

И реально, разве кто-то умер от незначительных выделений на трусах?

☆ Никогда не беги полумарафон с ежедневкой, если на следующий день не хочешь страдать от боли в натертом паху. Думаю, ломоты в мышцах и едва сгибаемых коленей тебе хватит с головой.

ЗАБАВНЫЙ ФАКТ О ЕЖЕДНЕВКАХ:

Когда я гуглила «историю ежедневных прокладок», чтобы узнать, как все шло на протяжении веков, в верхних результатах поиска мне попался шведский кулинар и телезвезда Эдвард Блум. Тогда я спросила Эдварда в твиттере, что он там забыл. В ответ он лишь написал: «Да уж, действительно хороший вопрос».

ТАМПОН

История тампонов тоже начинается в далеком прошлом. Нижнее белье не всегда было, скажем так, повсеместным, поэтому, пока некоторые женщины обматывали бедра тряпками, создавая тем самым прототипы прокладок, другие разрабатывали первые тампоны.

Так, например, в древнем Египте их делали из мягкого папируса, а в античной Греции кусочек дерева заворачивали в льняное полотно. Тампоны бывают разных размеров, вставляют их во влагалище одним пальцем и под углом. К тампону прикреплен шнурок, потянув за который, можно извлечь гигиеническое средство. Не бойся: шнурок сидит в тампоне прочнее, чем замурованный в камень меч. Ты скорее подавишься перьевой ручкой, чем оторвется шнурок твоего тампона.