Текст книги "Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни"

Применение 2
Как проводить детоксикацию, снимать стресс, жить дольше и улучшить сексуальную жизнь

По моему убеждению, если бы мы регулярно применяли Радикальное Прощение для выведения ментальных, эмоциональных и духовных токсинов, то никогда бы не болели.

Радикальное Прощение показало себя как действенное средство исцеления и укрепления умственного, телесного и духовного здоровья. Оно заслужило право называться мощным механизмом детоксикации, эффективной системой управления стрессом и гарантированным способом сохранения жизненной энергии.

Учитывая его улучшающие жизнь эффекты, вполне логично ожидать, что регулярное применение Радикального Прощения приведет к увеличению продолжительности жизни. Конечно, мы не можем обещать, что у вас повысится качество секса, но если тут все дело в энергии, то почему бы не рассчитывать и на такой результат? В области взаимоотношений Радикальное Прощение творит чудеса, так что это более чем возможно!

Еще в недавнем прошлом критерием здоровья служило отсутствие заболеваний. Но по мере накопления знаний о том, как на самом деле работает человеческий организм, мы начали смотреть на этот предмет по-другому. По современным представлениям, степень здоровья определяется тем, насколько свободно в теле циркулируют потоки жизненной энергии и каков уровень его энергетической вибрации. Теперь стало понятно, что мы заболеваем, когда наша энергия застаивается, а вибрация понижается и задерживается на низком уровне.

Такое происходит всегда, когда мы кого-то осуждаем, в чем-то уличаем и обвиняем, проецируем на других свою боль, подавляем гнев, затаиваем обиду и совершаем любые другие ментально, эмоционально и духовно токсичные действия. Иными словами – когда мы ведем жизненную игру по правилам сознания жертвы.

Молодая наука психонейроиммунология создала основу для медицинской модели, которая признает и принимает во внимание сущностное взаимодействие между разумом, телом и духом при формировании здоровья. Ученые доказали, что для оптимального здоровья наша жизненная энергия должна свободно циркулировать в системе «ум – тело – дух». Если наши фильтры засоряются ментальными, эмоциональными и духовными токсинами, то жизненная сила движется с трудом, вибрация снижается и тело начинает готовиться к смерти. В конечном итоге нас поражают болезни, а если не устранить токсичные засоры, можно умереть или, в лучшем случае, вести уже не такую здоровую жизнь.

Недавно я узнал, что один из четырех жителей Великобритании в разные периоды жизни принимает антидепрессанты. В Америке потребление антидепрессантов за последние двадцать лет подскочило на 400 %.

Разумеется, есть люди, которые действительно страдают клинической депрессией и для кого такие медикаменты дар божий. Но я уверен, что это крошечное меньшинство всех тех, кто их принимает. Многие же используют их, чтобы приглушить страдания, вызванные токсичной энергией, которой засорены их умы, сердца и души. Они прибегают к этому средству потому, что не знают иных способов унять боль. Кто-то ищет спасения в алкоголе; миллионам людей прописывают такие препараты, как валиум, чтобы снизить тревожность.

Я уверен, что, если бы они прибегли к Радикальному Прощению для детоксикации своего ума, тела и души, им бы не понадобились химические средства.

Профессиональные медики не спешат признавать, что ментальный и эмоциональный факторы играют важнейшую роль в возникновении заболеваний и расстройств в физическом теле, но все они сходятся во мнении, что стресс убивает. Когда люди проходят ежегодную диспансеризацию, думаю, среди них не так много тех, кому врачи не советуют снизить уровень стресса. Это особенно верно в случае, если человек уже имеет симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, которые, как известно, в наши дни являются «убийцей номер один». Стресс убивает. И часто убивает в раннем возрасте.

Стресс существует в самых разных формах, но крайне мощной среди них является тот род эмоционального стресса, который связан с ощущением себя жертвой. Если не избавиться от него, он становится хроническим, подрывает силы и может привести к смерти. Вне всяких сомнений, он служит причиной множества заболеваний, включая рак. (Подробнее см. в применении 4.)

Радикальное Прощение позволяет пересмотреть события прошлого, когда вы чувствовали себя жертвой, освободиться от вызывающих стресс токсичных идей, мыслей и убеждений, которые, возможно, владеют вами в данный момент. Если применять эту методику в повседневной жизни, она поможет предотвратить накопление токсинов, провоцирующих заболевания. Ваша вибрация будет держаться на высоком уровне, а фильтры оставаться чистыми.

В этом заключается дар Радикального Прощения, и поэтому оно является действенным средством профилактики. Если бы мы использовали его постоянно для борьбы с ментальными, эмоциональными и духовными токсинами по мере их появления, то, я уверен, мы бы редко болели.

Не думаю, что есть смысл дальше на этом останавливаться. Вы знаете свое тело и, наверное, знаете, что вызывает стресс и портит настроение. Перечитайте в главе 3 о сознании жертвы и вспомните все свои «истории жертвы». Начните составлять список для прощения. К тому моменту, когда вы дочитаете книгу до конца, я уверен, он у вас будет довольно обширным. И следовательно, предстоит много работы по прощению. Но оно того стоит. Ведь от этого зависит ваше здоровье.

В следующей главе вы научитесь определять, в какой из чакр у вас произошло энергетическое засорение, с какой энергией оно связано и как это влияет на ваше здоровье.

Материалы для этого применения

(Подробнее см. в приложении 1, «Ресурсы», или на сайте www.radicalforgiveness.com.)

Анкета: анкета Радикального Прощения

Аудиозаписи:

• Радикальное Прощение (комплект из трех частей)

• Медитации Радикального Прощения

Применение 3
Как очистить чакры и начать исцеляться изнутри

Если привести чакры в равновесие и очистить эфирное тело, то жизненная энергия сможет свободно циркулировать, в результате чего тело, ум и дух начнут исцеляться изнутри.

В предыдущей главе я развивал идею о том, что оптимальное здоровье зависит от того, насколько свободно потоки жизненной энергии движутся в нашем физическом теле. Все, что затрудняет ее течение, как правило, порождает те или иные симптомы расстройств и болезней в организме. Как мы знаем, негативные убеждения, мысли, установки, травмы, эмоциональные раны, тайны, зависимости и любого рода истории жертвы способны заблокировать поток энергии и вызвать реальные телесные проблемы.

Биолог Брюс Липтон доказал, что каждая отдельно взятая клетка находится под воздействием, обусловленным подобными вещами, и видоизменяется соответствующим образом. Это подтверждает мысль, что наши истории жертвы живут у нас в телах на клеточном уровне. Говоря компьютерным языком, для поддержания здоровья нам нужно «деинсталлировать» старую парадигму и «инсталлировать» новую. Это осуществляется при помощи технологии Радикального Прощения.

Но человек – нечто большее, чем просто физическое тело. Тел у нас в общей сложности пять (см. рис. 4), и они все участвуют в процессе исцеления. Каждое последующее является более тонким, чем предыдущее, и вибрирует на октаву выше.

Рис. 4. Пять тел человека

Физическое тело вибрационно самое плотное. Другие тела для большинства людей невидимы, хотя некоторые способны воспринимать их как некую ауру вокруг физического тела.

Для физического исцеления необходимо изменить наши тела на клеточном уровне, так чтобы они очистились от токсичной энергии. Но очевидно, что Радикальное Прощение предполагает работу не с физическим телом, но с энергетической схемой, которая хранится в эфирном теле.

Данная схема представляет собой шаблон для физического тела и отвечает за него. Она всегда остается неизменной, хотя в теле непрерывно идет процесс умирания и возрождения. Схема заключает в себе генетический код и хранит в памяти информацию о том, кто вы, какой формы у вас нос, какого вы роста, какую еду предпочитаете, о вашей силе и слабостях, предрасположенности к болезням и так далее. Она имеет прямое отношение к функционированию физического тела.

Некоторые части человеческого организма воспроизводят себя очень быстро. Например, печень обновляется каждые 14 дней. За год то же самое происходит со всем нашим телом. Сейчас у меня не то же самое тело, какое было год назад. Я выгляжу и веду себя как и прежде только потому, что эфирное тело хранит в себе схему и обеспечивает воссоздание всего моего облика.

На этой схеме в конечном итоге отражаются ментальные, эмоциональные и духовные токсины, которые мы носим в своих тонких телах. В результате, как объясняет Брюс Липтон, они оказываются в наших клетках.

После этого, если схема не модифицируется, клетки, пораженные токсинами, размножаются, как и любые другие. Эфирное тело в данном процессе сохраняет полную беспристрастность. Оно просто делает то, что должно: воспроизводит, воспроизводит и воспроизводит.

Наши душевные раны вполне могут появляться и на уровне духовного тела и обрабатываться в ментальном и эмоциональном телах. Но кристаллизуются они в эфирном теле, главным образом в одной или нескольких чакрах, как энергетические шаблоны, которые, если их не сломать, определяют вашу жизнь и состояние здоровья. Таким образом, работая над чакрами, мы можем исцелять ум, тело и дух изнутри.

Чакры по природе нематериальны, однако связаны с конкретными органами и железами физического тела. Своим действием они напоминают трансформаторы: принимают и утилизируют энергию, или жизненную силу (которая может именоваться праной, ци или энергией Христа), поступающую из вселенной. Их задача – довести эту энергию до такой частоты, чтобы она могла использоваться в биомолекулярных и клеточных процессах физического тела.

Рис. 5. Семь чакр

Кроме того, чакры представляют собой области, в которых тонкие тела соединяются с физическим телом, и, соответственно, благодаря им человеческое существо обладает разными уровнями сознания. Они обрабатывают повседневный опыт, мысли и чувства и вместе с тем хранят в себе долгосрочные данные, связанные с личной и родовой историей, прочно укоренившиеся модели мышления и архетипы.

Первые три чакры – корневая, крестцовая и солнечное сплетение – отвечают за уровни сознания, вибрирующие на нижних частотах экзистенциальной цепи и привязанные к человеческому миру. Сознание, исходящее из пятой (горловой), шестой («третий глаз») и седьмой (теменной) чакр, в большей степени соответствует энергиям духовного мира.

Через четвертую, сердечную чакру осуществляется связь между человеческим и духовным мирами. Сердце – центр нашего существа.

Чакры имеют определяющее значение для нашего здоровья, духовного благополучия и уровня вибрации. Если эти структуры выходят из равновесия – это происходит, когда нас что-то эмоционально задевает или травмирует, – они начинают вращаться в обратную сторону, действовать беспорядочно, а в отдельных случаях почти полностью закрываются.

Гнев, злость и обида часто приводят к закрытию сердечной и горловой чакр; чувство вины и нехватка доверия ослабляют сердечную чакру; и так далее. Последствиями такого энергетического дисбаланса являются вялость, общее недомогание, снижение полового влечения, неспособность к правдивому высказыванию и всевозможные симптомы, для которых не удается найти медицинских причин.

Очень важно привести чакры в равновесие и очистить эфирное тело. Это позволит вашей жизненной энергии беспрепятственно циркулировать, способствуя процессу естественного исцеления тела, ума и духа.

Опираясь на исследования Кэролайн Мисс, автора книги «Анатомия духа», мы можем пойти в наших рассуждениях дальше и установить, какие из многочисленных случаев непрощения отражаются на конкретных чакрах. Таким образом вы узнаете, чья энергия удерживается в вашем эфирном поле и, следовательно, кого именно вам нужно простить.

Приводить чакры в равновесие и очищать эфирное тело следует при участии практикующего специалиста, поскольку эта работа предполагает использование камней, масел и маятника. Но если вы готовы провести исследование и осуществить все самостоятельно, то вот что нужно делать.

Выясните, какой камень и какое эфирное масло ассоциируются с конкретной чакрой. Возьмите камень в руку и, подержав его над соответствующей чакрой в течение нескольких секунд, воспользуйтесь маятником и спросите у этой чакры, находится ли она в равновесии. (Прежде чем задавать вопрос, определитесь, какое положение маятника соответствует ответам «да» и «нет».) Если чакра выведена из равновесия, с силой вдохните аромат масла и повторите вопрос еще раз. Этого должно быть достаточно для того, чтобы вернуть чакру в равновесие. Если нет, то сделайте еще вдох и повторите вопрос. Затем снова повторите эту процедуру, только теперь вслух произнесите имя человека, с которым связана проблема. Проверьте, в равновесии ли чакра. Если это так, то проговорите про себя положения уже известного вам четырехшагового процесса:

1. Смотри-ка, что я натворил.

2. Я вижу свои суждения и чувства, но все равно люблю себя.

3. Я хочу увидеть в данной ситуации совершенство и осознать, что прощать, собственно, нечего.

4. Я выбираю энергию покоя.

Затем повторно проверьте чакры и при необходимости снова понюхайте масло. Можно надеяться, что на этот раз вы придете в равновесие.

Шари Клэр, одна из старших коучей Института Радикального Прощения, разработала специальную технику медитации Эфирного очищения и Уравновешивания чакр, которая позволит осуществить весь этот процесс самостоятельно, просто слушая запись и следуя инструкциям.

Она предложила, чтобы запись медитации сделал я, так что на CD звучит мой голос.

Эта медитация поможет вам освободить чакры (энергетические центры организма) от токсинов и очистить все пять тонких тел.

С помощью описанных здесь методик можно выяснить, кого вам нужно простить, чтобы ум, тело и дух у вас были здоровы. Если в какой-либо области тела у вас уже развились симптомы, связанные с определенной чакрой, то исходя из этого вы поймете, кого и за что требуется простить. Даже если на данный момент никаких симптомов нет, эта практика поможет вам узнать, кого можно простить в качестве профилактической меры.

Я рекомендую провести описанный ниже эксперимент прежде, чем вы продолжите чтение. Он покажет, в какой части тела и в какой чакре у вас скопилась токсичная энергия, от которой следует очиститься.

Упражнение

1. Составьте список людей, которые вас чем-то расстраивали или заставили почувствовать себя жертвой, начиная с самого вашего детства. Если хотите, внесите в него и себя. Список может включать как живых людей, так и умерших, как ваших знакомых, так и тех, кого вы не знаете лично, но кто так или иначе поступил по отношению к вам «неправильно» – например, политиков или чиновников. Также в него могут входить Бог и, почти наверняка, ваши родители.

2. Напишите каждое имя на самом маленьком стикере, какие у вас есть, и отложите.

3. Возьмите 7 листов бумаги формата А4. В верхней части первого листа поставьте большую и яркую красную точку. Если у вас есть маркеры, используйте их. На следующем листе поставьте оранжевую точку, на следующем – желтую, далее – зеленую, голубую, синюю и фиолетовую. После этого разложите листы на полу или прикрепите их к стене.

4. Следующий этап упражнения носит чисто интуитивный характер. Думать здесь недопустимо. Просто доверьтесь чутью. Теперь вы берете каждый стикер, смотрите несколько секунд на имя и приклеиваете на лист, который, как вам покажется, для него подходит. Не размышляйте об этом и не задумывайтесь о цвете вверху листа.

5. В книге «Анатомия духа» Кэролайн Мисс рассказывает, каким образом каждая из семи основных чакр удерживает в себе энергию, связанную с определенной проблемой или группами проблем. Мисс устанавливает соответствия между приведенными ниже общими случаями и чакрами и указывает, на какую часть организма они оказывают влияние. Посмотрите на имена, которые вы поместили на одном из листов, и спросите себя:

а) есть ли те качества, которые Мисс соотносит с данным цветом, у людей, чьи имена я поместил на лист, отмеченный этим цветом?

б) есть ли у меня симптомы, сопряженные с участками тела, которые Мисс связывает с той или иной чакрой?

ТЕМЕННАЯ ЧАКРА

Цвет – фиолетовый.

Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: способность доверять самой жизни. Ценности, этические принципы, гуманность, самоотверженность, вера, вдохновение и умение видеть главное.

Чакра оказывает влияние на кожу, кости и мышцы.

«ТРЕТИЙ ГЛАЗ»

Цвет – синий.

Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: правдивость, осознанность, самоосознание, интуиция, познавательные способности, умение учиться на ошибках. Эмоциональный разум. Прозорливость.

Чакра оказывает влияние на мозг, нервы, глаза, уши, нос, шишковидную железу и гипофиз.

ГОРЛОВАЯ ЧАКРА

Цвет – голубой.

Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: сила воли, самовыражение и коммуникативные навыки, способность претворять мечты в жизнь и принимать волевые решения. Зависимость, склонность к осуждению и критике.

Чакра оказывает влияние на щитовидную и околощитовидную железы, гипоталамус, шею, рот.

СЕРДЕЧНАЯ ЧАКРА

Цвет – зеленый.

Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: любовь и ненависть. Негодование и горечь. Скорбь и гнев. Сосредоточенность на себе, одиночество, ответственность, умение прощать, сострадание. Надежда и доверие.

Чакра оказывает влияние на всю грудную полость и вилочковую железу.

СОЛНЕЧНОЕ СПЛЕТЕНИЕ

Цвет – желтый.

Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: робость, внутренняя сила, уверенность и честь. Недоверчивость и низкая самооценка. Созависимость, чувствительность к критике и умение о себе позаботиться.

Чакра влияет на брюшную полость, печень, желчный пузырь, поджелудочную и надпочечную железы, селезенку, средний отдел позвоночника.

КРЕСТЦОВАЯ ЧАКРА

Цвет – оранжевый.

Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: деньги, секс, творчество и взаимоотношения. Чувство вины. Этичные и честные взаимоотношения.

Чакра оказывает влияние на гениталии, таз, поясничный отдел позвоночника, слепую кишку, бедра, мочевой пузырь.

КОРНЕВАЯ ЧАКРА

Цвет – красный.

Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: энергия рода. Семейная и групповая безопасность или ее отсутствие. Ощущение приятия или неприятия окружающими, базовая защищенность или ее отсутствие. (Способность постоять за себя и себя обеспечивать. Закон и порядок в семье и обществе.)

Чакра оказывает влияние на опорно-двигательную систему тела, копчик, крестец, стопы, прямую кишку, простату, иммунную систему.

Ответы на вопросы (а) и (б) подскажут вам, кого необходимо простить и в какой очередности. Если у вас уже есть симптомы в какой-либо из рассмотренных областей тела и вы соотнесли с этой областью конкретного человека, то вам нужно постараться простить его, а затем посмотреть, изменилась ли симптоматика. Но не забывайте и об остальных. Выполняя работу по прощению этих людей, вы, возможно, предотвратите недуги, которые еще только на подходе.

Через неделю выполните упражнение еще раз и посмотрите, не понадобится ли переместить кого-нибудь в другую чакру. Нередко бывает, что отдельные люди, особенно родители, проявляются более чем в одной чакре. Это вполне нормально. На самом деле так вы получаете более подробную информацию.

Допустим, кто-то оказался сначала в красной чакре, а через неделю – в синей. Это может быть связано с тем, что данный индивид своими высказываниями не дает вам чувствовать себя в безопасности. Другой пример: кто-то проявляется сначала в желтой чакре, а через неделю – в оранжевой. Значит, стоит задуматься, не пытается ли этот человек контролировать вас при помощи денег или секса. Вы просто объединяете одно и другое.

Материалы для этого применения

(Подробнее см. в приложении 1, «Ресурсы», или на сайте www.radicalforgiveness.com.)

Анкета: анкета Радикального Прощения

Аудиозаписи: Медитации Эфирного очищения и Уравновешивания чакр

Применение 4
Как воспользоваться программой «Помощь при раке» и стратегией профилактики

Люди, которые выработали стратегию подавления своих эмоций вместо их переживания, по статистике чаще заболевают раком, чем те, кто склонен прислушиваться к своим чувствам и работать с ними по мере их возникновения.

В предыдущей главе мы рассмотрели, во всяком случае в общих чертах, каким образом Радикальное Прощение может оказать значительное влияние на наше физическое здоровье. Но все-таки мне кажется, что проблему профилактики рака посредством Радикального Прощения стоит обсудить отдельно.

Я так считаю потому, что большим количеством авторитетных исследований доказана прямая причинно-следственная связь между раком и эмоциональным стрессом. (А эмоциональный стресс – читай, «неразрешенные эмоциональные травмы», – подавленные эмоции, такие как скорбь, гнев, горе и т. д., – это как раз то, от чего хорошо помогает Радикальное Прощение.)

Также в применении 2 мы подробно остановились на том, какую роль играют токсичные убеждения в формировании условий для проникновения болезней в наше тело. Теперь мы поговорим еще об одном убеждении, обсуждение которого я умышленно откладывал до настоящей главы.

Психотерапевт Лоуренс Лешан в своей классической книге «Рак как поворотная точка» излагает выводы, сделанные в результате многолетней работы с раковыми больными. Он обнаружил, что все они придерживались негативного убеждения: «Если я покажу, кто я есть на самом деле, меня не будут любить. Чтобы быть любимым, я должен притворяться тем, кем не являюсь».

Как вам такая токсичная идея? Из этого можно сделать вывод, что рак берет начало в ненависти к себе и впоследствии подпитывается злостью, которую заболевший человек чувствует по отношению к людям, не принимавшим его таким, какой он есть. А кто эти люди, если не родители? Конечно, их действия, по всей вероятности, были неумышленными, а явились, как мы теперь знаем, следствием выбора Высшего «Я» данного человека.

Если вам показалось, что у вас в жизни происходит нечто подобное, и вы не хотите пополнить статистику, то сейчас самое время начать работу по Радикальному Прощению, а также Радикальному Самоприятию. Это особенно важно, если раком болел кто-то из членов вашей семьи, и это подводит меня к следующему пункту нашего рассуждения.

Ученые сходятся во мнении, что среди множества факторов, которые по своей природе способны вызывать это заболевание, только два позволяют достаточно точно предсказать, у кого оно разовьется. Первый – наличие ракового гена. Второй – склонность подавлять или вытеснять сильные эмоции.

Генетический фактор широко освящается в СМИ, в частности в связи с кинозвездой Анджелиной Джоли, которая, зная распространенность рака груди в своей семье, в качестве профилактической меры решила сделать двойную мастэктомию.

Менее известен, но тем не менее хорошо доказан в исследовании британского ученого Стивена Грира факт, что люди, которые выработали стратегию подавления своих эмоций вместо их переживания, по статистике чаще заболевают раком, чем те, кто склонен прислушиваться к своим чувствам и работать с ними по мере их возникновения.

Возможно, Анджелина в своей ситуации поступила благоразумно, но тем, кто уже болен раком или предраковым заболеванием, но не имеет выраженной генетической предрасположенности, не менее благоразумно было бы поискать причинно-следственную связь эмоционального характера. Например, когда я встречаю женщин, больных раком молочной железы, я всегда спрашиваю: «Кто разбил вам сердце за пять или семь лет до начала болезни?» Как правило, они не медлят с ответом. Зная, какие проблемы связаны с конкретными чакрами, аналогичный вопрос можно задать о любом типе рака, поразившего соответствующую часть тела.

Таким образом, в данном случае Радикальное Прощение становится важнейшим средством профилактики. Все элементарно просто, не так ли? Нужно только проследовать по своему жизненному пути в обратную сторону и систематически очищать свое тело от токсичной энергии при помощи простых инструментов, которыми мы располагаем. Это не трудно и почти ничего не стоит.