Текст книги "Радикальная Любовь. Руководство для раскрытия духовного измерения в любви и жизни"

Проблемы крестцовой чакры проявляются в моих взаимоотношениях следующим образом:

_________________________________

А теперь рассмотрим первую чакру – корневую. Если у вас возникают проблемы с ногами от бедер до стоп, а также в области нижнего отдела прямой кишки, простаты, гениталий и желчного пузыря, обратите внимание на ощущение неуверенности и незащищенности. Кто (или что) стал причиной таких чувств, подрывающих вашу устойчивость? Проблемы с ногами могут указывать на желание убежать либо же на чувство, что вам не удается двигаться вперед в жизни. Еще одна проблема, проявляющаяся в первой чакре, – неумение постоять за себя, особенно если нужно противостоять человеку, ассоциирующемуся с отцом или кем-то, обладающим над вами властью.

Проблемы корневой чакры проявляются в моих взаимоотношениях следующим образом:

________________________________

Проблемы третьей чакры, локализирующейся в области солнечного сплетения, проявляются в области желудка, надпочечников, печени, пищеварительного тракта, а также в средней части спины. Если у вас есть симптомы в данных областях, это может свидетельствовать, что у вас проблемы с контролем над ситуацией и самооценкой. Поэтому проверьте, нет ли в ваших взаимоотношениях борьбы за власть и контроль – не только с брачным партнером, но и с другими людьми, особенно с матерью. Я из опыта знаю, что матери часто склонны энергетически контролировать ребенка через эту чакру. А еще обратите внимание, не ведет ли себя ваш партнер по отношению к вам так, чтобы снизить вашу самооценку. Эта чакра также является источником взаимозависимости.

Проблемы чакры солнечного сплетения проявляются в моих взаимоотношениях следующим образом:

______________________________________

Энергии сердечной чакры (четвертой) связаны с проблемами любви, ненависти, ревности, обиды, прощения (или непрощения) – и вообще с болью «разбитого сердца». Если энергия этой чакры заблокирована, это выливается в заболевания верхнего отдела спины, сердца, легких, а также молочных желез и грудной клетки. Общаясь с женщинами, страдающими от рака груди, я всегда спрашиваю: «Кто разбил ваше сердце приблизительно за 5–7 лет до начала недуга?» Они называют имя, почти не задумываясь, и сразу же в их глазах загорается огонек понимания.

Проблемы сердечной чакры проявляются в моих взаимоотношениях следующим образом:

_________________________________________________

Пятая чакра – горловая. Она отвечает за плечи, щитовидную железу, рот, зубы и горло. Здесь проявляются проблемы, связанные с коммуникацией и личностным самовыражением. Если человек не способен сказать то, что думает, у него возникают болезненные ощущения в этой области – чаще всего боли в горле и заболевания щитовидки. Секреты тоже приносят немало вреда и вызывают физические симптомы. В этой же чакре накапливается энергия воли и способность вершить дела силой слова. Ограниченность подвижности или боль в плечах может свидетельствовать о том, что человек «взваливает на свои плечи» слишком много ответственности. Мы можем легко обрести власть и контроль над людьми при помощи того, что мы говорим или чего не говорим, поэтому данная чакра очень важна. Молчание – мощное оружие.

Проблемы горловой чакры проявляются в моих взаимоотношениях следующим образом:

__________________________________________________

Шестая чакра – Третий глаз — отвечает за самосознание, интуицию и связь с истиной. Энергия этой чакры влияет на глаза, уши, нервную систему, мозг и шишковидную железу. Если ваш партнер склонен высмеивать вашу интуицию и связь с духовным миром, его проблема может крыться именно здесь.

Проблемы чакры Третьего глаза проявляются в моих взаимоотношениях следующим образом:

___________________________________________

Теменная чакра (седьмая) расположена на макушке. Она отвечает за жизненные ценности, веру, доверие к жизни, связь с Богом и способность видеть целостную картину мира. Любые энергетические блоки в этой чакре вызывают проблемы с кожей и мышцами.

Проблемы теменной чакры проявляются в моих взаимоотношениях следующим образом: _____________________________________________

Также стоит обратить внимание на то, как Кэролайн Мисс связывает чакры с духовной эволюцией человека на протяжении веков. До сравнительно недавнего времени мы все преимущественно обитали в трех нижних чакрах – именно они отвечают за племя и род. Основной ценностью была лояльность группе и подчинение социальным установкам, которые предписаны племенем. Индивидуум должен подчинять свои потребности потребностям группы – и он охотно делает это.

По мере того как люди эволюционировали в социальном и духовном плане, мы попытались подняться к сердечной чакре и жить с ориентацией на вопрос: «А что нужно лично мне?» Это опасное пространство. Группа сурово критиковала и даже карала нас за то, что мы ставили индивидуальные потребности выше групповых.

Затем мы перешли в горловую чакру – стали вслух высказывать свою личную правду и действовать, руководствуясь собственной волей, а не волей группы. Мы обрели силы, чтобы принимать индивидуальные решения и реализовать собственные мечты.

С переходом к шестой чакре мы обнаружили в себе способность подключаться к своему Духовному Разуму, а затем при помощи теменной чакры налаживать личную связь с Богом, ориентируясь на свое собственное понимание, а не на понимание племени.

Этот переход от лояльности племени к индивидуальной ответственности в чем-то подобен совершенному нами переходу от старой парадигмы к новой. Первая парадигма подразумевала верность массовым настроениям и навязанному нам племенем сознанию жертвы, тогда как вторая парадигма означает пробуждение и самосознание. Особенно отчетливо это проявляется при переходе к 6-й и 7-й чакрам. Именно тут мы начинаем ориентироваться не только на интеллектуальный и эмоциональный разум (как это бывает при работе с сердечной чакрой), но и на Духовный Разум. Когда мы действуем из теменной чакры, то начинаем по-настоящему видеть целостную картину происходящего и полностью пробуждаемся.

Глава 5
Практические соображения

После такого анализа возникает вопрос: что нам делать со всей этой информацией? Ответ: ничего. Во всяком случае, пока. В нормальных условиях вы бы использовали всю эту информацию, чтобы пересмотреть ваши взаимоотношения и решить проблемы, как вы их видите. Возможно, вы даже записались бы к психотерапевту, чтобы он помог вам в этом.

Но, как мы говорили в главе 2, взаимоотношения, основанные на сделках и «договорной» любви, могут только отбросить вас к взаимодействию по типу «Я – Оно». При этом каждый участник взаимоотношений воспринимает другого как объект, в результате один доминирует, а второй подчиняется. Это было нормально на этапе, когда цель обоих состояла в том, чтобы создать опыт разделения, – но для роста после пробуждения такое положение вещей не годится. Теперь ваша цель состоит в том, чтобы перейти ко взаимоотношениям на уровне «Я – Ты» (по Мартину Буберу). И как же этого добиться?

Прежде всего нужно помнить, что вы создали эти взаимоотношения по определенной причине. Вы этого изначально хотели и заключили соответствующее соглашение между душами – то ли до инкарнации, то ли уже в этой жизни – посредством закона резонанса. Вы с партнером – родные души буквально.

[Примечание: Я использую термин «родные души» не в том смысле, в каком используют его большинство людей, когда говорят об особенно близких романтических взаимоотношениях c божественной связью. Мы ВСЕ становимся родными душами друг другу, как только вступаем во взаимоотношения, независимо от того, длятся они двадцать лет или всего пару минут. Любые отношения представляют собой взаимодействие на уровне душ – не имеет значения, кажутся ли они нам хорошими или плохими.]

Именно из этого нужно исходить, если мы хотим поднять свою способность к любви на новый уровень. Необходимо понять, что ваши взаимоотношения с самого начала были совершенны и остаются такими до сих пор (если предположить, что вы все еще в них состоите). Понимаю, что сейчас вам может казаться, что это не так, и вполне вероятно, что с человеческой точки зрения вы правы, – однако это мышление в старой парадигме.

Когда я сказал, что вам ничего не нужно делать с этой информацией, я не имел в виду, что не следует предпринимать вообще никаких действий. Я просто говорю, что вам нужно воздержаться от того, что делают большинство людей и что посоветовали бы вам большинство психотерапевтов (если только они не работают с методом Радикального Прощения), а именно: вам не следует пытаться исправить взаимоотношения.

Не советую я вам и принимать конкретные решения в отношении того, следует ли вам сохранить свой брак или расстаться (при условии, что такие мысли у вас уже возникали). Лучше сначала выполните несколько упражнений, направленных на рост в направлении Любви, и только потом принимайте решение, если у вас еще останется выбор.

ЕДИНСТВЕННОЕ действие, которое я вам рекомендую предпринять прямо сейчас, это заполнить анкету Радикального Приятия. Она похожа на анкету Радикального Прощения, однако сосредоточена не на действиях партнера, которые вас расстраивают, но на попытках увидеть его таким, какой он есть на самом деле. Анкета призвана помочь вам принять его как божественное существо, чье совершенство для вас кроется в его несовершенстве.

Если у вас есть потребность простить партнера за что-то, что он сделал, тогда вам нужно заполнить столько анкет Радикального Прощения, сколько потребуется для нейтрализации энергии, накопившейся вокруг каждого обидного действия. Я рекомендую вам онлайн-анкету Радикального Прощения, размещенную на сайте для членов сообщества Радикальной Жизни, хотя вы можете найти и бесплатные анкеты.

[Перейдите по адресу www.colintipping.com/membership (или отсканируйте код для перехода), чтобы найти онлайн-анкеты, предназначенные для членов сообщества, либо же бесплатные анкеты для всех.]

Уже одна только работа с анкетами может изменить для вас все, даже если вы только этим и ограничитесь. Потому я и говорил, что вам нет нужды пересматривать свои взаимоотношения до того, как вы поработаете с анкетами и затем дадите себе немного времени, чтобы результаты этой работы утвердились в вашем сознании и сознании партнера. Ведь в конце концов существует принцип: что происходит «снаружи», является отражением того, что происходит «внутри». Иными словами, ваши взаимоотношения – инсценировка того, что происходит в вашем же сознании. Измените сознание, и «внешняя» ситуация тоже непременно изменится.

Работая с анкетами, вы тем самым просите свой Духовный Разум помочь вам избавиться от всех старых привычек, связанных со старой парадигмой, и начать строить отношения с партнером, ориентируясь на новую парадигму. Это все, что необходимо. Если же вы пытаетесь что-то обсуждать и пересматривать свои взаимоотношения, то только мешаете процессу. Вы тем самым возвращаетесь к старой парадигме отношений.

Работа с анкетой изменит вашу энергетику довольно быстро, но на то, чтобы вы с партнером стали относиться друг к другу по-новому, потребуется больше времени, так что не ждите мгновенных результатов. Возможно, вам потребуется какой-то срок, чтобы от формировавшейся на протяжении целой жизни привычки относиться друг к другу в манере «Я – Оно» перейти в режим «Я – Ты». Просто наберитесь терпения и обращайте внимание на перемены, которые будут происходить с течением времени.

Очевидно, это произойдет быстрее и глубже, если вы станете выполнять работу вместе. Если же партнер упорно сопротивляется переменам, тогда взаимоотношения как таковые могут оказаться под вопросом и, возможно, вы решите расстаться. Однако совершенная вами работа, направленная на то, чтобы принять своего партнера, значительно облегчит для вас принятие этого решения. И если уж вам необходимо расстаться, вы сможете даже этот опыт использовать для роста в направлении Любви.

И это приводит нас к самому сложному вопросу. Как решить, нужно ли нам разорвать взаимоотношения – или сохранить их? Проблема сводится к тому, выполнили ли эти отношения свою изначальную задачу и теперь каждый может пойти своим путем или же у вас еще остались хорошие возможности для дальнейшего роста и тогда есть смысл остаться вместе.

Часто именно крушение брака или важных взаимоотношений приводит нас к точке пробуждения – но при этом думать о возобновлении отношений уже в любом случае поздно. Они для вас уже закончились. Но поскольку эта глава посвящена оценке текущих взаимоотношений, будем считать, что вы пока еще не разошлись, однако уже недовольны своим браком и всерьез рассматриваете вопрос: расстаться или не расставаться.

В 1960-е годы, когда развод стал считаться в обществе более приемлемым, чем прежде, Сьюзан Геттлеман и Джанет Маркович написали книгу под названием «Смелость развестись». Эта книга словно бы дала людям «разрешение» делать этот выбор, если они того хотели. В результате такого, так сказать, послабления правил брачного обета люди стали слишком легко разрывать браки при малейших трудностях и в результате упускали возможность роста через боль. Вместо того чтобы использовать брак для приобретения кармических единиц, что дало бы толчок к последующему пробуждению, они уклонялись от боли, а затем им приходилось искать другого человека, который помог бы им завершить начатое. Я вовсе не утверждаю, что разводиться в принципе неправильно (случайностей и ошибок не бывает), но у меня возникает мысль, что нам требуется книга под альтернативным заглавием – «Смелость НЕ развестись». Такая книга могла бы рассказать людям об описанной выше проблеме и по меньшей мере напомнить им о том, что существует и возможность сохранить брак.

Честно говоря, в том виде, в каком этот вопрос сформулирован, он не имеет ответа. Как мы можем знать, что там наметил Дух для данных взаимоотношений в будущем? И как мы сможем узнать это, если разойдемся? Никак. Однако, как мы уже говорили, одно из преимуществ пробужденного состояния и настроенности на новую парадигму состоит в том, что нам и не нужно знать такие вещи. Попытки их выяснить – пустая трата времени. Если мы доверяем процессу, подчиняемся ему и открыты подсказкам со стороны нашего Духовного Разума, то он покажет нам, что делать. А если кажется, что мы в чем-то допустили ошибку, то совершенство проявляется и в этом.

Если мы все еще пребываем на стадии духовной амнезии, то используем развод – если он все-таки происходит – в качестве очередного способа пережить разделенность. И в этом есть совершенство, особенно если это событие подталкивает нас к пробуждению (о чем мы говорили выше). Но после пробуждения, когда у нас есть духовное видение того, каким образом наши текущие взаимоотношения могут обеспечивать нам возможность расти в направлении Любви и повышать свой уровень сознания, мы можем дважды подумать, прежде чем от них отказаться. Если мы расстанемся, нам придется начинать все заново, и тогда весь процесс может отнять намного больше времени. Так или иначе, неразумно начинать новые взаимоотношения раньше, чем через год-другой после разрыва, – велика вероятность того, что вы привнесете в новый союз очень много энергии из предыдущего. А это только запутает ситуацию.

У этой проблемы есть простое решение: прекратите попытки во всем разобраться. Практикуйте доверие и приятие, работая с анкетами по Радикальному Приятию, Радикальному Прощению и Радикальному Приятию Себя. А о деталях позаботится ваше Духовное Сознание. Сами эти анкеты, а также их аудиоверсии и онлайн-программы перечислены в Приложении I в конце данной книги. В вашем распоряжении множество методов, которые могут принести вам умиротворение. Заверяю вас: когда вы войдете в пространство безмятежности, к вам спонтанно придет полная ясность относительно дальнейших действий.

Здесь вам может помочь психотерапевт, но, пожалуйста, избегайте тех из них, кто до сих пор еще ориентируется на основанную на старой парадигме медицинскую модель. Обращайтесь к специалисту, знакомому с терапией Радикального Прощения.

[Информация о том, где найти такого психотерапевта, выложена на сайте www.colintipping.com/coaching. Либо же отсканируйте код, чтобы прямо перейти к списку специалистов.]

Когда с помощью этого процесса вы обретете мир в душе и решите для себя продолжить взаимоотношения, используя их для того, чтобы расти в направлении Любви, самое время затеять с партнером разговор о том, как этого достичь.

Если ваш партнер выполнял эту работу с вами (либо независимо, либо совместно) и готов сделать следующий шаг – то есть использовать взаимоотношения, чтобы расти в направлении Любви, – вам будет проще. Если же вы прошли через этот процесс самостоятельно, а партнер все еще остается приверженцем старой парадигмы, будет сложнее. Вот некоторые ориентиры для оценки ситуации:

• Мой партнер находится приблизительно на том же уровне сознания, что и я.

• Мой партнер открыт для моего образа мышления, но скептически относится к перспективе принять его для себя.

• Мой партнер терпимо относится к моему образу мышления, но не открыт для того, чтобы познакомиться с ним глубже.

• Партнер критикует и осуждает мой образ мышления и полностью отвергает его.

• Партнер презирает мой образ мышления, более того – злится.

Вы можете предположить, что чем больше партнер сопротивляется вашему образу мышления, тем более очевидно, что наилучшее решение для вас – двигаться вперед и найти человека, более близкого вам духовно. Может быть, это так, а может быть и нет.

Конечно, приятно было бы иметь в качестве партнера человека с такими же взглядами, как у вас, – но это вовсе не обязательно побудит вас расти в направлении Любви. Тот, кто высмеивает ваше мировоззрение или опровергает ваши верования, бросает вам вызов и побуждает к развитию – в отличие от того, кто во всем с вами согласен. Взаимодействие с оппонентом заставит вас расти в направлении Любви, чтобы прийти к необусловленному приятию близкого вам человека вне зависимости от его системы верований. Один из способов примириться с таким сценарием и извлечь из него максимальную пользу – проработать анкету Радикального Приятия, чтобы потом продолжить работу над собой.

Эта анкета наиболее полезна для случаев, когда вам сложно принять человека таким, каков он есть. Несомненно, здесь могут иметь место проекции. В этом случае не упустите возможность признать, что так оно и есть, и поблагодарить партнера за то, что он послужил вам зеркалом. Между тем Радикальное Приятие не ограничивается случаями, когда вы судите кого-то. Речь идет о любых случаях, когда вам хотелось бы изменить человека.

В ходе работы над анкетой вы получите напоминание о том, что каждый из нас таков, каким его создал Бог, и ведет себя определенным образом просто потому, что такой уж он есть. Чтобы принимать человека, вовсе не обязательно испытывать к нему симпатию. Симпатия не нужна – достаточно найти в себе способность увидеть в нем Христа, осознав, что мы все – Одно.

[На следующей странице я предлагаю образец анкеты для Радикального Приятия. Она же размещена на странице онлайн-сообщества Радикальной Жизни по адресу www.radicalforgiveness.com/member. Вы можете также перейти туда при помощи кода.]

В рамках старой парадигмы сознание жертвы поддерживалось многими системами и способами взаимодействия друг с другом. В их числе – «цикл защиты и нападения». Всякий раз, когда нам казалось, будто на нас нападают, мы естественным образом ощущали потребность защищаться и предпринимали ответную атаку. Цикл защиты и нападения формализован и легитимизирован в виде такого общественного явления, как война. Наша задача состоит в том, чтобы в рамках новой парадигмы разорвать этот замкнутый круг, отвечая на нападение не агрессией и жаждой мести, но Любовью. Когда мы отвечаем на агрессию Любовью, энергия, питающая нападающего, гаснет. Любовь – единственная реальная защита.

Как сказано в «Курсе чудес», «Моя сила и мое могущество – в незащищенности». Это полностью противоречит нашему обычному мышлению, но именно такой пример подавал людям Иисус. Иисус был Любовью. Именно Любовью Ганди сокрушил мощь великой Британской империи. Мать Тереза Любовью на один день остановила войну в Ливане. Истинные духовные гиганты именно они, а не политические лидеры, стремящиеся к войне ради собственной славы.

У людей, которые достигли уровня пробужденного сознания, есть склонность воображать, будто они «эволюционировали» дальше, чем те, кто такого уровня не достиг. Я много раз слышал причитания иных «духовных» личностей, что их партнер «пока еще не встал на духовный путь и от этого много проблем». Мне грустно смотреть на таких людей.

В действительности каждый из нас находится на духовном пути. Нет людей, которые были бы вне его. Все мы находимся там, где нам надлежит быть. Возможно, один человек решил собрать больше кармических единиц, чем другой, а поэтому ему нужно пройти более долгий путь перед пробуждением. Кто знает, в чем истина? И не нам судить, на каком этапе находится тот или иной человек.

Так что ваш первый шаг в направлении Любви состоит в признании: независимо от того, на каком уровне сознания находится ваш партнер, он находится именно там, где ему и надлежит быть. Как, впрочем, и вы сами.

Не исключено, что сопротивление вашего партнера – просто зеркало вашей собственной неспособности искренне жить в новой парадигме. Возможно, вы наблюдаете отражение ваших собственных сомнений, и тогда его поведение – дар для вас. Стоит вам допустить эту возможность и ощутить чувство нежной благодарности к партнеру, как напряженность между вами скорее всего исчезнет. Цель вашего противостояния достигнута. Признав в своем партнере «ангела исцеления», вы простите не только его, но и себя. Так работает этот механизм.

Это энергетическое явление. Биолог Руперт Шелдрейк показал, что люди связаны энергетически тем, что он назвал морфогенетическими полями. Если один человек внутри этого поля изменяет свою частоту вибраций, это влияет на параметры всего поля.

[Чтобы посмотреть видео с объяснением этой динамики, зайдите на сайт www.expandinginlove.com или отсканируйте код для перехода туда.]

Чем сильнее связь между отдельными участниками этого поля, тем сильнее этот эффект. И независимо от того, в каком состоянии находятся взаимоотношения на данный момент, ваша энергетическая связь с партнером всегда остается очень сильной.

Если вы не отвечаете на атаку партнера контратакой, а посылаете ему только Любовь, он неизбежно подвергнется вашему влиянию. Заодно вы поднимете и собственные вибрации. Вы обеспечите создание энергетического равновесия даже в том случае, если раньше энергия была в каком-то месте заблокирована.

Как только вы повысите свои вибрации и начнете расти в направлении Любви, это неизбежно подействует и на вашего партнера. Обычно человек отвечает тем, что автоматически повышает собственные вибрации и тоже растет в направлении Любви. Тогда возникает шанс, что блок растворится и возобновится свободное течение энергии приятия (Любви).

[Вам будет проще понять это, если вы посмотрите, как я описываю данный процесс на видео. Поэтому отсканируйте код или зайдите на адрес www.ExpandingInLove.]

Все это, конечно же, происходит на уровне подсознания, но результаты могут быть очень яркими, заметными и быстрыми. С другой стороны, они могут быть также едва ощутимыми и проявиться далеко не сразу.

Тут главное – избежать ловушки: не пытайтесь работать над ростом в направлении Любви лишь ради того, чтобы добиться подобных результатов. Это было бы всего лишь попыткой манипуляции и использования, и это не работает. Не нужно никаких ожиданий. Просто ради обретения внутреннего покоя продолжайте взращивать свою способность любить то, что есть.

Ничто из того, о чем мы говорили, не мешает вам разорвать отношения, если такое решение кажется вам разумным. Никто не предлагает вам оставаться с человеком, если он вас обижает, если обстановка в семье вас угнетает или вы не хотите быть вместе по каким-то другим причинам. Поскольку работа производится с энергией (а значит, она не ограничена временем или пространством), ее вполне можно выполнять и на расстоянии.

Так что, если в силу тех или иных обстоятельств совместная жизнь для вас невыносима и вы считаете, что нужно разойтись, можете быть уверены, что результаты вашей работы никоим образом не обесценятся. Ваша задача все равно сводится к тому, чтобы принять своего партнера таким, как он есть, – как душу, которая пришла в вашу жизнь по определенной причине и которая любит вас безусловно.

Но и это не означает, что вы должны мириться с неприемлемым для вас поведением. И это не мешает вам устанавливать собственные границы дозволенного или договариваться о правилах взаимодействия. Чтобы метод работал, вам даже не нужно симпатизировать человеку. Секрет в том, чтобы уметь заглянуть за ширму личностных качеств партнера и увидеть в нем Божественное. Это поможет вам вырваться из круга нападения-защиты и настроиться на энергию Любви. Однако для этого вам, несомненно, потребуются соответствующие инструменты. Подготовительная работа выполняется при помощи анкеты Радикального Приятия, а далее вам может пригодиться четырехшаговый процесс «Проснуться и увидеть». Сокращенный его вариант я привожу ниже. (Более подробно см. главу 11.)

1. Я исследую, какие взаимоотношения мы создали с этим человеком.

2. Я отдаю себе отчет в собственных суждениях и чувствах, но все равно продолжаю любить себя.

3. Я готов расти в направлении Любви, принимая партнера таким, какой он есть.

4. Я выбираю мир и любовь.

Может быть, вам придется повторить эти высказывания несколько раз, чтобы ощутить умиротворение и, возможно, даже увидеть проблески Божественного в другом человеке. Я советую выучить этот четрехшаговый процесс наизусть, чтобы иметь возможность легко восстановить его в памяти, когда вы заметите, что занимаете глухую защитную позицию.

Невозможно расти в направлении Любви, если вы цепляетесь за неисцеленные обиды, коренящиеся во взаимоотношениях. И вы просто не сможете запустить процесс пересмотра взаимоотношений и даже достойно закончить их (если так суждено), пока не нейтрализуете эту негативную энергию. Поэтому я советую в рамках вашей работы по росту в направлении Любви заполнить столько анкет по Радикальному Прощению, сколько нужно, чтобы очиститься от этой энергии. И лишь после этого предпринимайте шаги в сторону нормализации взаимоотношений – либо разорвите их.

Упражнение

1. Настройка на Радикальное Прощение.

Я признаю, что цепляюсь за остатки гнева, обиды и недовольства в отношении моего партнера в связи с тем, что случилось, когда мы находились в фазе духовной амнезии. В результате я чувствую себя жертвой.

Поскольку я хочу расти в направлении Любви, мне нужно заполнить анкету Радикального Прощения по поводу каждой из перечисленных ниже обид. Я хочу очистить свое энергетическое поле, прежде чем начну процесс пересмотра наших отношений.

1) ________________________________________

2) ________________________________________

3) ________________________________________

4) ________________________________________

2. Настройка на Радикальное Прощение Себя.

Я признаю, что цепляюсь за остатки чувства вины и стыда за себя. Несмотря на то что события, вызвавшие эти чувства, произошли со мной на фазе духовной амнезии, вина и стыд сохранились до сих пор.

[Возможно, вы захотите посмотреть видео, где разъяснено различие между виной и стыдом и рассказано, как они соотносятся друг с другом. Для этого зайдите на сайт www.ExpandingInLove.com или отсканируйте код, чтобы перейти туда.]

Поскольку я хочу расти в направлении Любви, я решил заполнить анкету для Радикального Прощения Себя по поводу каждой их перечисленных ниже ситуаций. Это позволит мне очистить свое энергетическое поле, прежде чем я начну процесс пересмотра наших взаимоотношений.

1) ________________________________________

2) ________________________________________

3) ________________________________________

4) ________________________________________

В следующих двух главах мы рассмотрим, во-первых – как можно пересмотреть свои взаимоотношения с партнером после выполнения описанной выше энергетической работы, а во-вторых – как расти в направлении Любви даже тогда, когда взаимоотношения близятся к завершению.