Текст книги "Доира дарс"

Движение исполняется на месте.

1 такт – Ноги в исходном положении, руки во 2-м положении.

Раз Два – Руки в локтях выпрямляются пальцами вверх. Голова сопровождает руки.

Три – Руки в локтях сгибаются, кисти мягко откидываются ладонями вверх.

Четыре Пять – Руки в локтях вытягиваются пальцами вверх.

Шесть – Руки в локтях сгибаются, кисти мягко откидываются ладонями вверх.

2 такт – Повторение движений 1-го такта.

3 такт – Ноги в исходном положении, руки во 2-м положении.

Раз Два Три – Кисти рук выполняют вращательное движение наружу, с прищелкиванием пальцами, и постепенно раскрываются в стороны ладонями вверх. Голова сопровождает правую руку.

Четыре Пять Шесть – Кисти рук выполняют вращательное движение вовнутрь, с прищёлкиванием пальцами, и постепенно раскрываются в стороны. Голова сопровождает левую руку.

4 такт – Повторение движений 3-го такта.

Раз Два Три – Кисти рук выполняют вращательное движение наружу, с прищелкиванием пальцами, и раскрываются в 1-е положение ладонями вверх. Голова сопровождает правую руку.

Четыре Пять – Кисти рук выполняют вращательное движение вовнутрь, с прищелкиванием пальцами в 1-м положении. Голова сопровождает левую руку.

Шесть – Руки резко отводятся за спину и прикладываются тыльной стороной к талии.Одновременно колени присгибаются.

Усул №69. 86-я фигура. Муз. разм. ⁶/₈. Темп Allegretto.

Движение исполняется на месте, с четвертными поворотами вправо.

1 такт – Руки тыльной стороной ладоней заводятся за спину на талию.

Раз Два – Правая нога резко выдвигается вперед на пятку, одновременно выполняется четверть поворота вправо на левой ноге (3-я точка зала), колени выпрямляются, голова прямо.

Три – Маленькое приседание на обеих ногах, ноги в 1-м положении, голова слегка наклоняется вперед.

Четыре Пять – Правая нога резко выдвигается вперед на пятку, выполняется четверть поворота вправо на левой ноге (5-я точка зала), колени выпрямляются, голова прямо.

Шесть – Маленькое приседание на обеих ногах, ноги в 1-м положении.

2 такт – Повторение движений 1-го такта.

Раз Два Три – Выполняется четверть поворота вправо (в 7-ю точку зала).

Четыре Пять Шесть– Выполняется четверть поворота вправо в 1-ю точку зала. (На зрителя).

Движение «Шох», исполняется на месте.

1 такт

Раз Два Три – Руки переводятся в 4-е положение вправо, тяжесть корпуса на правой ногу.

Четыре Пять – Поворот с левой ноги, одновременно руки переводятся в 4-е положение влево.

Шесть – Руки заканчивают движение во 2-м положении, ладони направлены вверх, пальцами назад. Ноги в исходном положении. Голова прямо.

ДОИРА ДАРС

5 часть

Основные движения рук:

Шох киз.

2. Занг уйин.

3. Занг уриши.

Основные движения ног:

Ён йурга.

Сакрашли уфари.

Занг юриши.

Движение «Шох» – 3.

Усул №70. 87-я фигура. Муз. разм. ⁵/₄. Темп Allegro. 4 такта.

Движение исполняется на месте.

1 такт

Раз и Два и Три и – Притоп левой ногой на низких полупальцах у пятки правой ноги. Кисти рук слегка раскрываются наружу, и с акцентом резко поворачиваются ладонями вовнутрь (к корпусу). Корпус и голова держатся прямо.

Четыре и – Притоп левой ногой на низких полупальцах у пятки правой ноги. Кисти рук слегка раскрываются наружу, и с акцентом резко поворачиваются ладонями вовнутрь. Корпус и голова слегка наклоняются вперед вправо.

Пять и – Пауза.

2 такт – Движение ног и рук не меняются.

Раз и Два и – Притоп левой ногой на низких полупальцах у пятки правой ноги. Кисти рук слегка раскрываются наружу, и с акцентом резко поворачиваются вовнутрь. Корпус и голова держатся прямо.

Три и Четыре и – Притоп левой ногой на низких полупальцах у пятки правой ноги. Кисти рук слегка раскрываются наружу, и с акцентом резко поворачиваются вовнутрь. Корпус и голова слегка наклоняются вперед влево.

Пять и – Пауза.

3 такт – Повторение движений 1-го такта.

4 такт – Повторение движений 2-го такта.

(Далее этим движением пройти полный круг).

Движение исполняется четвертными поворотами, продвигаясь по кругу.

1 такт – Продвижение лицом по направлению круга.

Раз и – Шаг левой ногой, с акцентом, на полупальцы, кисти рук резко поворачиваются вовнутрь. Корпус и голова держатся прямо.

Два и – Правая нога, не отрываясь от пола, переводится вперед к левой на полную ступню. Кисти рук резко поворачиваются ладонями наружу (от себя).

Три и – Шаг левой ногой, с акцентом, на полупальцы, кисти рук резко поворачиваются вовнутрь. Корпус поворачивается вправо.

Четыре и – Правая нога, не отрываясь от пола, переводится вперед к левой ноге. Кисти рук резко поворачиваются наружу.

Пять и – Пауза.

2 такт – Продвижение лицом по направлению круга.

Раз и – Шаг левой ногой, с акцентом, на полупальцы, кисти рук резко поворачиваются ладонями вовнутрь. Корпус и голова держатся прямо.

Два и – Правая нога, не отрываясь от пола, переводится вперед к левой на полную ступню. Кисти рук резко поворачиваются ладонями в стороны (наружу).

Три и – Шаг левой ногой, с акцентом, на полупальцы, кисти рук резко поворачиваются вовнутрь. Корпус поворачивается влево, взгляд направлен в сторону левой руки.

Четыре и – Правая нога, не отрываясь от пола, переводится вперёд к левой ноге, корпус и голова держатся прямо. И так далее…

Пять и – Пауза.

Этим движением пройти полный круг и перейти в линии. Затем 4 такта продолжить движение назад.

4 такта – Движение назад спиной, левая нога ведущая.

1 такт

Раз и – Шаг назад левой ногой с акцентом на полупальцы. Кисти рук резко поворачиваются вовнутрь. Корпус и голова слегка поворачиваются вправо.

Два и – Правая нога, почти не отрываясь от пола, переводится назад к левой на полную ступню. Кисти рук резко поворачиваются ладонями наружу (в стороны). Корпус и голова держатся прямо.

Три и – Шаг назад левой ногой, с акцентом, на полупальцы. Кисти рук резко поворачиваются вовнутрь. Корпус и голова слегка поворачиваются влево.

Четыре и – Правая нога, почти не отрываясь от пола, переводится назад к левой на полную ступню. Кисти рук резко поворачиваются наружу (в стороны). Корпус и голова поворачиваются влево.

            Пять и – Пауза.

2,3,4 такты – Повторение движений 1-го такта.

Усул №71. 88-я фигура. Муз. разм. ⁴/₄. Темп Allegro.

Движение исполняется вперед. Начинается с одного движения «Шох». «Шох» исполняется на 4 такта.

1 такт –

Раз и – Переменный шаг с левой ноги, руки в 4-м положении, правая наверху, корпус слегка наклоняется вправо.

Два и – Переменный шаг с правой ноги в повороте, руки переводятся в 4-е положение влево, корпус выпрямляется, правая рука из 6-го положения поднимается наверх, руки со скрещенными кистями остаются во 2-м положении. Голова сопровождает руки.

Три и – Переменный шаг с левой ноги, руки со скрещенными кистями из 2-го положения опускаются в 6-е положение «Гулбарги», и через исходное раскрываются в 1-е. Голова сопровождает руки.

Четыре и – Два притопа полной ступней правой и левой ногой. Руки в 1-м положении. Голова держится прямо.

2 такт

Раз и – Переменный шаг с правой ноги, руки резко поднимаются во 2-е положение и резко скрещиваются кистями (запястьями). Голова сопровождает руки.

Два и – Переменный шаг с левой ноги вперед, руки со скрещенными кистями в положении «Гулбарги» опускаются перед грудью. Голова сопровождает руки.

Три и – Переменный шаг с правой ноги, руки резко открываются в 1-е положение. Голова держится прямо.

Четыре и – Два притопа полной ступней левой и правой ногой. Голова держится прямо.

3 такт – Повторение движений 2-го такта с левой ноги.

4 такт – Повторение движений 2-го такта с правой ноги.

Усул №72. 89-я фигура. Муз. разм. ⁴/₄. Темп Allegro. 4 такта.

Движение исполняется в линиях, с продвижение назад. Движение ног «Ён йурга».

1 такт

Раз и – Левая нога с акцентом ставится назад, правая нога, скользящим движением по полу, подтягивается к левой на полную ступню. Руки из 1-го положения резко опускаются в исходное, и на каждый 1-й счет такта резко поворачивают кисти ладонями вовнутрь. Корпус и голова наклонены вперед к рукам.

Два и – Движение ног не меняется. Руки из исходного положения постепенно поднимаются наверх, кисти резко поворачиваются ладонями вовнутрь.

Три и – Движение ног не меняется. Руки постепенно поднимаются в 6-е положение, кисти рук резко поворачиваются вовнутрь.

Четыре и – Движения ног не меняются, руки из 6-го положения поднимаются наверх. Кисти рук на каждый 1-й счет такта резко поворачиваются вовнутрь.

2,3,4 такты – Повторение движений 1-го такта. Движения ног не меняются. Руки постепенно поднимаются во 2-е положение. Корпус выпрямляется, голова сопровождает руки.

5,6 такты – Вращение на месте.

Усул №73. 90-я фигура. Муз. разм. ⁴/₄. Темп Allegro.

Движение исполняется на месте. Ноги в исходном положении. Руки на уровне 6-го положения, чуть ближе к корпусу. Кисти, со сжатыми пальцами в полукулак, ладонями направлены вниз и расположены одна над другой, правая наверху. Локти направлены в стороны.

1 такт

Раз и Два – Три поочередных притопа ступнями, начиная с правой. На каждый притоп ноги правая рука делает резкий короткий рывок от себя и открывается в 1-е положение. Голова сопровождает руку.

и – Правая рука возвращается под левую руку.

Три и Четыре – Три поочередных притопа ступнями, начиная с левой. На каждый притоп ноги левая рука делает резкий короткий рывок от себя и открывается в 1-е положение. Голова сопровождает руку.

и – Левая рука возвращается под правую руку.

2 такт – Повторение движений 1-го такта.

Руки в положении у груди, но ладонями направлены к корпусу и кулаками друг против друга.

3 такт

Раз и Два и – Три поочередных притопа ступнями, начиная с правой. Руками сделать 3 коротких встряхивания вниз. Голова слегка наклонена к рукам.

Три и Четыре и – Три поочередных притопа ступнями. Руками сделать три коротких встряхивания вверх.

Руки поднимаются на уровень 2-го положения резко раскрывая пальцы, ладони направлены вперед. Голова сопровождает руки.

Усул №74. 91-я фигура. Муз. разм. ²/₄. Темп Allegro. 4 такта.

Движение исполняется в линиях с продвижением вперед.

1 такт

Раз и Два и – Движение исполняется с правой ноги, мелким шагом на низких полупальцах, с продвижением вперед. Руки во 2-м положении. Одновременно руками выполняется мелкий трепет кистями, пальцами вверх. Голова держится прямо.

2,3 такты – Повторение движений 1-го такта с продвижением вперед. Руки во 2-м положении.

4 такт

Раз и Два и – Руки из 2-го положения раскрываются в 1-е и выполняется хлопок №1 в 6-м положении. Притоп правой ногой на полную ступню.

Усул №75. 92-я фигура. Муз. разм. ²/₄. Темп Allegro. 8 тактов.

Движение исполняется на месте.

1,2,3,4-й такты – выполняется притоп на полупальцах левой ноги, одновременно руки проходят через исходное положение и постепенно поднимаются в 1-е положение, на каждый счёт такта резко поворачивая кисти ладонями вовнутрь (к корпусу). Корпус и голова слегка наклоняются вперед.

5,6,7,8-й такты – Движение ног не меняется. Руки из 1-го положения поднимаются во 2-е, опускаются перед лицом с присогнутыми локтями. На последний счет руки резко закрываются в 7-е положение. Корпус и голова постепенно выпрямляются, левая нога ставится на полную ступню в исходное положение.

Усул №76. 93-я фигура. Муз.разм. ²/₄. Темп Allegro.

Движение исполняется на месте. Руки сохраняют 7-е положение.

1 такт

Раз и Два и – Три притопа полными ступнями ног, начиная с правой ноги, вправо. На счет «Два и» голова, с легким акцентом приподнимая подбородок, поворачивается вправо, левая нога у щиколотки правой.

2 такт

Раз и Два и – Три притопа полными ступнями ног, начиная с левой ноги, влево. На счет «Два и» голова, с легким акцентом приподнимая подбородок, поворачивается влево.

3, 4 такты – Повторение движений 1-го и 2-го тактов.

94-я фигура. Муз. разм. ²/₄. Темп Allegro.

Движение исполняется по кругу. Движение ног «Сакрашли уфари».

1 такт

Раз и Два и – Три простых шага, начиная с правой ноги. Выполняется подскок на правой ноге с проскальзыванием и с продвижением вперед. Левая нога, сгибаясь в колене, отрывается от пола носком вниз. Одновременно хлопок №1 на уровне 6-го положения. Корпус и голова слегка наклоняются вперед, лицо повернуто влево.

2 такт

Раз и Два и – Три простых шага с левой ноги. Выполняется подскок на левой ноге с проскальзыванием и с продвижением вперед. Правая нога, сгибаясь в колене, отрывается от пола носком вниз. Одновременно руки, раскрываясь через 1-е положение, выполняют хлопок №1 за спиной. При этом корпус и голова слегка откидываются назад, лицо повернуто вправо.

Этим же движением исполняется переход в линии, смещаясь от центра к 7-й точке зала.

Усул №77. 95-я фигура. Муз. разм. ²/₄. Темп Allegro.

Движение исполняется в линиях, правым плечом назад по диагонали. Движение ног «Ён йурга».

1 такт

Раз и Два и – Шаг правой ногой, с акцентом, на полупальцы, вправо, левая нога, почти не отрываясь от пола, переводится вперед к правой ноге полной ступней. Одновременно колени присгибаются, корпус наклоняется вперед, голова повернута лицом к левой руке, кисти рук резко поворачиваются вовнутрь.

2,3,4,5,6,7,8-й такты – Движение ног не меняется. Руки постепенно поднимаются в 3-е положение, правая наверху. Кисти рук на каждый первый счет каждого такта резко поворачиваются вовнутрь. Корпус постепенно выпрямляется, голова повернута лицом к левой руке, ноги выпрямляются.

Усул №78. 96-я фигура. Муз. разм. ²/₄. Темп Animato.

Движение исполняется на месте.

1 такт

Раз и – Остановиться левым плечом вперед (8-я точка зала), руки в 3-м положении, правая наверху. Ноги в 3-м положении, правая на носке.

Два и – Пауза.

2 такт

Раз и – Правая рука из 3-го положения опускается в 6-е и раскрывается в 1-е положение.

Два и – Пауза.

3 такт

Раз и Два и – Правая рука из 1-го положения поднимается во 2-е и опускается к левой руке. Ладони направлены друг к другу. Корпус и голова слегка наклонены к рукам.

97-я фигура. Муз. разм. ²/₄. Темп Allegro.

1,2,3,4 такты – На каждый счет выполняются удары запястьями рук, пальцы слегка присогнуты.

98-я фигура. Муз. разм. ²/₄. Темп Maestozo. 3 такта.

1 такт

Раз и – Руки резко открываются в 3-е положение, правая наверху. Тяжесть корпуса перенести на правую ногу, пятку опустить, левая нога на полупальцах.

Два и – Пауза.

2 такт – Движение «Шох».

Раз и – Поворот на левой ноге, руки переводятся в 4-е положение влево.

Два и – Руки заканчивают движение в 3-м положении, правая наверху, ноги в исходном положении.

3 такт

Раз и – Левая рука опускается вниз, правая рука прикладывается к сердцу и выполняется движение «Салом» (Поклон).

Два и – Пауза.