Электронная библиотека » Коллектив авторов » скачать книгу Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»

Книга: Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать» -

  • Добавлена в библиотеку: 18 июля 2025, 09:20
обложка книги Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать» автора Коллектив авторов 

Автор книги: Коллектив авторов


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: CrossReads: Двигайся вперед
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
ISBN: 978-5-04-202865-6 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Слово за словом, мысль за мыслью мы создаем свою реальность. Поэтому мир тревожного и депрессивного человека нарисован черными «словесными» красками. Но даже пессимист с многолетним стажем может научиться осознавать настоящее и прошлое по-другому, формируя более позитивную и комфортную действительность. Главные инструменты для этого – стоическую позицию Аmor fati, TIPP навыки, технику мысленного расслабления и другие – ищите в кратком содержании книги.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.





Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации