Текст книги "Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно"

Лучше прикрыться дверью машины и уехать

Нет возможноси сразу закрыть дверь, можно ударить нападающего о корпус машины, прихватив его за одежду

Удавка – опасность для водителя

Извлекая непрошеного гостя из своей машины, удобно использовать рычаг: упор локтем о машину

Моя задача была убрать все аспекты армейского назначения и сделать ее доступной… как получилось, решать вам!

Место схватки – подъезд

При слове «выживание» у многих возникает образ природы, костра, каких-то трудностей с погодой и т. д. Я предлагаю рассмотреть один из разделов – выживание в городских условиях. Этот раздел ознакомит читателя с действиями при экстремальных условиях в городе, в частности в подъезде.

Помятуя о пословице: «Мой дом – моя крепость», можно понять, что самым слабым местом современной «крепости» являются периодически открытые для всех и бесконтрольно используемые «ворота». Газеты и новости пестрят рассказами о кровавых убийствах и покушениях на жизнь. Причем жертвами являются зачастую не бизнесмены крупного звена (они имеют качественную «личку» (личную охрану), и их проще, хотя и дороже, «убрать» с помощью снайпера на расстоянии), каждый из нас может стать жертвой «по ошибке», из чувства мести или просто потому, что оказался не в том месте и не в то время.

Город – каменные джунгли, и самый страшный хищник – человек! Многие профи из силовых подразделений, из спортивной жизни не уделяют внимания гражданскому аспекту действий, т. е. считают, что город не опасен. К сожалению, процент сотрудников специальных подразделений, погибших в гражданских условиях, равен, а то и превышает количество погибших во время выполнения профессиональных обязанностей! Это факт, и от него не убежать!

Характерна история убийства известного телохранителя, занимавшегося безопасностью голливудских звезд, прилетавших в Москву (фамилию его я по ряду причин не называю). Служба в спецназе, курс специальной подготовки и почти двухметровый рост не уберегли его от ряда ошибок, стоивших ему жизни. В подъезде дома, где он жил, за четыре (!) недели до преступления начали регулярно гасить свет, выкручивать лампочки или просто резать проводку. Выкрученная или разбитая лампочка – обычная вещь в нашей реальности, но это же и предупреждение для профессионала. Двор, где он жил, как и многие дворы, освещался неплохо. Это означает, что, входя в подъезд, человек примерно 2–3 минуты (т. е. время, которое требуется, чтобы подняться наверх) оставался практически слепым. В тот момент, когда телохранитель закрыл дверь, ведущую на улицу, и оказался во тьме подъезда, его ударили под колено чем-то тяжелым и твердым, скорее всего обрезком железной трубы. После этого его, стоявшего на коленях, били по голове арматурой, пока он не умер. Не спасло знание приемов стандартного рукопашного боя. Позднее следствие установило, что убийцей являлся один, максимум два человека, среднего роста и обычного физического развития.

Просто удивительно, что до сих пор никто не занимался разработкой темы подъезда как зоны повышенного риска с точки зрения выживания и прикладного (от слова «рукоприкладство», т. е. неспортивная техника) рукопашного боя. В спецназе тактика огневого боя в городе давно выделена в отдельную тему, однако рукопашный аспект имеет свои весьма отличающиеся особенности. Так как вышеприведенная история весьма показательна, то мы будем опираться на нее при изложении особенностей затронутой темы.

В современном мире многое изменилось, и в первую очередь в головах обитателей квартир. Опасаться надо не убийцы, а зачастую соседа с верхнего этажа, который пьет уже неделю, или молодой компании, которая собирается каждый вечер и «гульбанит», с драками и матом, и т. д. Статистика говорит, что 80 % всех нападений и убийств совершается у подъезда и в подъезде! Порой даже и хорошо подготовленный рукопашник, попав в незнакомую ситуацию и в условия, отличающиеся от условий в спортивном зале, бывает избит малолетними хулиганами.

Какие факторы влияют на схватку в подъезде? Это: ограниченное освещение и пространство, неровная поверхность, неожиданность, дистанция «грудь – грудь». Очень редко можно найти информацию по действиям в похожих условиях.

Подход к подъезду. Как правило, всегда существует риск, что в подъезде могут погасить свет. Здесь возникает проблема адаптации глаза к темноте, т. е. приспособления его к видению в непривычных условиях. Даже если на улице темное время суток, в подъезде будет еще темнее за счет того, что туда не проникает свет окон, фонарей, отражение «огней большого города» от облаков. Если на дворе ясный и солнечный день, то, попадая из ярко освещенной в затемненную зону, глаз может быть парализован на время, превышающее 3 минуты (примерно, реакция индивидуальна). Для того чтобы не пасть жертвой физиологии, нужно ее перехитрить. Для этого один глаз, как правило ведущий, закрываем за 100–150 метров до «темного коридора». При пересечении световой границы, т. е. двери, глаз открываем. Вы уже адаптированы к темноте и хорошо видите! Плюс этот маневр рефлектор-но уменьшает время адаптации второго глаза примерно в два раза.

Вход в подъезд. Момент наибольшего риска и опасности мы бы назвали моментом истины. Именно здесь становится ясно, кто входит в подъезд, профессионал или «чайник». Момент этот делится на три составные: зондирование, открывание двери и пересечение линии дверного проема.

Зондирование. Как гласит поговорка «лички»: «Прежде чем открыть дверь, остановись и задумайся, ибо за дверью может стоять и непрошеный гость». Смысл поговорки в том, что перед тем, как потянуть ручку на себя, нужно чуть помедлить и перевести организм в боевой режим, внутренне приготовиться к неожиданности. К тому же в этот момент проводится дополнительное зондирование информационного поля. О присутствии человека за дверью могут сказать сопение, звуки дыхания, запах курева, алкоголя или пота (когда человек волнуется, у него увеличивается потоотделение, причем у многих очень сильно и с определенным оттенком – женщины и парфюмеры подтвердят).

Простейший способ звуколокации при входе в дверной проем – это прислушаться, может, услышите, как кто-то переговаривается, называя ваше имя, или крики и ругань пьяной компании и т. д. В таком случае можно позвонить по домофону и предупредить близких, что подымаетесь, а может, и мобилизоваться, подготовиться к неожиданным ситуациям.

Открывание двери. Если дверь открывается наружу, то, входя, вы рискуете:

а) получить перелом пальцев;

б) получить перелом лодыжки;

в) получить перелом носа и травму черепа;

г) получить все это в комбинации.

Правильное удерживание двери

Все эти моменты могут возникнуть вследствие резкого толчка двери тем, кто стоит изнутри, на того, кто стоит снаружи и пытается потянуть дверную ручку на себя. Причем изнутри не обязательно будет находиться злоумышленник. Роль Бармалея могут сыграть и подвыпившие подростки, и просто спешащая из дома в магазин тетенька. Если дверь открывается внутрь, то вследствие резкого рывка изнутри могут быть травмированы связки запястья, плеча и даже шейные позвонки. Основной принцип открывания двери заключается в проведении этого действия максимально большей плоскостью тела. То есть к ручке тянутся не уязвимые пальцы, а ребро ладони. При необходимости тихого проникновения в подъезд дверь следует прижать рукой и ногой и попытаться подать вверх. Если ручка имеет поворотный механизм, то вращать ее следует плавно и медленно. Это делается для уменьшения звуковых феноменов (шумового фона, демаскирующего шума). Если тебя попытаются сбить с ног толчком двери, будут ломиться из подъезда, то можно свободно выдерживать напор 3–4 человек, правильно расположив тело. Больше четырех человек одновременно не смогут толкать дверь из-за недостатка места. При этом ведущая рука прижимается к двери ладонью, предплечьем и плечом, вторая рука упирается в дверь ладонью, ведущая нога прислонена ребром стопы к двери, другая выпрямлена в коленном суставе и передает все усилия атакующих в землю (см. рис. на с. 77). Давить необходимо как можно дальше от дверных петель, ближе к противоположному краю. Тогда по закону рычагов твои усилия возрастают многократно.

Пересечение линии дверного проема. Открыв дверь внутрь или наружу, сложно определить наличие людей справа или слева от дверного проема.

Перед входом посмотреть влево и вправо

Видны носки обуви

Не все носят с собой зеркальце на телескопической ручке, как в американских боевиках. Сложный способ: принять упор лежа и аккуратно снизу посмотреть по сторонам. Как правило, появление в нижнем уровне является неожиданностью. Минус: быстро закрывающаяся дверь не даст время на этот маневр, да и соседи вас не поймут, если вы каждый вечер станете ползать по ступенькам в пиджаке и при галстуке.

Простой способ: посмотри вниз и вбок от короба справа и слева. Если человек стоит близко к проему, то будут видны края носков его обуви.

Пересечение короба. Сложный способ: кувырком, предварительно бросив гранату и простреляв все темные углы. Минусы те же, что и в предыдущем случае, вдобавок могут быть случайные жертвы и потери среди «мирного населения».

Простой способ: подойдя к проему вплотную, нужно качнуть туловище и голову вперед, за проем, и быстро отскочить назад. Успей боковым зрением определить, нет ли кого-нибудь слева или справа от тебя. Нюанс: отскок назад выполняется как минимум в 2 раза быстрее, чем движение вперед. Это упражнение отрабатывается вдвоем с товарищем, который, находясь то справа от короба, то слева, должен попытаться ударить тебя палкой по голове сверху (на голову лучше одеть шапочку).

Есть еще один прием: так называемый «зигзаг». Аккуратно шагните к правому углу короба и посмотрите за дверь налево и вниз. Если там все чисто, то шагайте с разворотом тела в правый угол и за короб внутрь, развернувшись лицом в левый угол. Со стороны это похоже на элемент движения «елочкой»: шаг по диагонали вправо и влево.

Плохие способы: иногда рекомендуют входить в дверной проем с полным проворотом вокруг собственной оси или зацепляясь пальцами за одну из сторон короба. Это делается для ускорения пересечения критической линии. Минус: вы слишком уязвимы. Любой мало-мальски опытный боец моментально отобьет вам пальцы, собьет с ног или поразит иным способом в момент проворота. Попробуйте и убедитесь: напарник даст вам это сделать один, максимум два раза. После этого он придумает эффективное противодействие.

Учитывая несколько советов от инструкторов СПАС, вы сможете хотя бы минимально обезопасить себя при входе в подъезд:

• не входите в подъезд, слушая плеер, разговаривая по мобильному телефону, читая книгу или газету;

• всегда освобождайте одну руку, если ваши руки заняты сумками, пакетами и т. д.;

• не смотрите в пол, идите не быстро, не наклоняйте корпус сильно вперед;

• поднимаясь по лестнице, держитесь ближе к стене, а не к перилам;

• поднявшись на этаж, осмотритесь, открывая дверь, следите, что происходит за спиной.

Перемещение по подъезду. Если вы благополучно

пересекли дверной короб, то это не означает, что и дальше все будет так же хорошо. Бандиты могут ждать вас «в глубине пещеры». Как только вы закрыли за собой дверь на улицу, особенности темного подъезда начали работать и на вас – ваша фигура стала менее заметна. Для того чтобы усилить преимущество, уйдите с линии огня, т. е. со средней линии коридора, прижмитесь спиной к стене. Одна (ведущая) рука зондирует пространство подсогнутыми пальцами, описывая круговые или восьмеркообразные движения. Ноги подсогнуты, одна разгружена от веса и опирается на носок. Движение осуществляется приставными шагами, вес тела переносить с ноги на ногу плавно! При обнаружении препятствия или столкновении с живым объектом не отталкивать его от себя, а постараться прихватить его ищущей рукой. Свободная рука в этот момент наносит удары, выходит на фиксирующий захват. Проведя с напарником несколько тренировок, ты научишься с закрытыми глазами определять положение его тела, противодействовать его атакам и выходить на поражение уязвимых зон или на захват. Подсогнутая нога тоже выполняет роль щупа. Случается, в подъезде разбивают бутылку, банку с какой-либо жидкостью, Аннушки проливают масло (причина гибели одного из героев «Мастера и Маргариты»). Плавный перенос веса тела на подсогнутую ведущую ногу поможет вам сохранить равновесие.

Важные нюансы. Все углы, в том числе дверного проема, следует обходить как можно дальше. Если вы располагаете подручным оружием, тем же складным ножом, то он должен быть извлечен и раскрыт еще до входа в подъезд. В момент входа нож находится в опущенной вниз и прижатой к боку руке. Так он не привлекает к себе излишнего внимания. При перемещениях внутри здания оружие также находится в согнутой и прижатой к боку «задней» руке. Хват прямой, т. е. лезвием вверх со стороны большого пальца. Кто видел каратистский замах перед ударом, тот понимает, о чем мы говорим. Это убережет вас от потери оружия при попытке противника выбить его из ваших рук, а также от ранения о свой же клинок при падении. Не рекомендуем использовать в подъезде газовое оружие, от баллончиков и до револьверов (особенно последних).

Часть струи может отрикошетить от стен, перил и т. д. Кроме того, достав газовую «пушку», вы можете получить в ответ настоящую пулю. Даже если нападающий не имеет «волыны», при угрозе для его жизни (особенно ведь не присматриваются, настоящее это оружие или так называемое гражданское, т. е. опасное для самих граждан-владельцев) жесткость и скорость его действий возрастут многократно.

Помещение подъезда, пустое и с ровными стенами, является неплохим резонатором. Это означает, что удар звуковой волной по противнику будет усилен. Резкий и очень громкий звук вызывает в коре головного мозга так называемое охранительное торможение, т. е. человек замедляет начатое действие (удар, например) вплоть до ступора на несколько секунд. Об этом знают единоборцы-«восточники» и психиатры-наркологи. Отработать звуковой удар можно в подушку, чтобы не пугать соседей, на стройке, в подъезде заброшенного дома, в туннеле автострады, пытаясь на несколько секунд перекрыть своим голосом рев потока машин.

При подозрении на минирование «растяжкой» дверного проема (входа в подъезд, на площадку, в квартиру) можно применить простейший тестер. Чуть (буквально на миллиметр) приоткрыв дверь и придерживая ее рукой, медленно и осторожно просуньте в открывшуюся щель незаточенной стороной клинок или пластиковую карточку. Если рука ощущает малейшее препятствие, это, скорее всего, «сторожок» в. у. (взрывного устройства), поставленного на «самострел» автоматического оружия и т. п. Ловушки из этой серии просты до безобразия. Гранату с удаленной чекой заворачивают в бумажный кулек и чуть прижимают его в дверном проеме на верхнем уровне. При открывании двери кулек с содержимым падает вниз… Противодействие – все тот же тестер. Противник может вообще не использовать в. у. – например, поставить на верх двери ведерко с любой едкой жидкостью (кислотой), которая прольется вам на голову, если, прозондировав дверную щель по вертикали, вы не посмотрите вверх.

Если в подъезде имеется лифт и он работает (случается и такое), полезно подняться на нем на пару этажей выше своей квартиры и, спускаясь по лестнице, оценить обстановку.

Некоторые подъезды имеют сложную внутреннюю архитектуру. Автор этой книги видел гостиницу, переделанную под жилой дом. В каждом подъезде было два лифта, две лестницы (обе открытые) и множество закутков. В некоторых местах между стенами и потолком имелись поперечные перекрытия, расположенные таким образом, что между ними мог поместиться «в распорку» человек (что и делалось во время Второй мировой сотрудниками советской и японской спецслужб при организации диверсий). На «клиента», проходившего внизу, сотрудник обрушивался всей своей массой, локтями и коленями. Полезно периодически играть в тактическую игру «Как бы я организовал засаду». Со временем вы начнете подсознательно отслеживать наиболее опасные участки обстановки в различных помещениях.

Определенная опасность может подстерегать вас также в лифте. Даже если время нахождения в нем ограничено коротким промежутком, преступнику бывает этого достаточно, чтобы совершить акт насилия. Поэтому советуем:

• не входить в лифт, если там находится незнакомая личность, не вызывающая доверия;

• если на лестничной площадке, куда вы направляетесь, находятся подозрительные люди, лучше подняться выше или спуститься за помощью;

• если в лифт входит подозрительный человек, нажмите кнопки нескольких этажей, чтобы дверь лифта открывалась чаще, при необходимости – аварийную кнопку «стоп»;

• если лифт застрял между этажами, не поддавайтесь панике, нажмите на кнопку вызова диспетчера и соберите всю свою волю. Не пытайтесь самостоятельно выбраться из лифта, если не знаете как это делается;

• если из-за какой-то неисправности лифт падает, необходимо, чтобы тело не соприкасалось с полом в момент удара, для этого можно ухватиться за стенки лифта и непрерывно подпрыгивать;

• находясь в лифте, лучше стоять в углу кабины, а также подальше от стекол и зеркал, которые, разбиваясь, могут поранить.

Подъем по ступенькам, как и спуск, является причиной множества пьяных (и трезвых) травм голеностопа (голеностопного сустава), черепной коробки и позвоночного столба. Все эти травмы происходят по причине соскальзывания ноги со ступеньки и удара о выступающие элементы обстановки (перила лестницы, ребро ступени, мусоропровод и т. п.). В ситуации силового конфликта вероятность получения таких повреждений возрастает многократно. Для того чтобы создать наиболее устойчивое положение тела при движении по лестничному проему вверх или вниз, а при потере равновесия упасть наиболее мягко и безопасно, измени привычную постановку стопы. Неподготовленный человек, поднимаясь по лестнице, ставит стопу на самый край ступеньки и носком вперед по ходу движения.

Постановка ноги под углом 45 градусов к линии движения

Это неправильно. Нужно ставить ногу носком под углом 45 градусов к линии своего движения и как можно глубже на ступеньку. Это обеспечивает прочную позицию, устойчивость при толчках, а при падении тело развернется спиной под углом или параллельно к острой грани ступени.

Принцип движения вдоль стены при поиске вероятной опасности остается в силе. Активно контролируй зрением уже пройденные участки, враг может специально пропустить тебя, чтобы попытаться зайти в спину. Положение туловища, расположенного вдоль стены, т. е. перпендикулярно к направлению движения, максимально облегчает поворот головы как вперед, так и назад. В момент передвижения по площадке между этажами или по площадке этажа, прижимаясь к стене, попробуй посмотреть в щель между пролетами на верхний уровень. Иногда это помогает заранее определить источник опасности.

Для безопасного перемещения в темном подъезде требуется умение падать на лестнице.

Падения на лестнице. Основной принцип – падать как очень нетрезвый человек (крепко выпивший, сильно пьяный), т. е. без самбистского отхлопа ладонью (и гарантированной травмы руки), мягко оседая вниз расслабленным телом. Главный секрет – максимально присесть вниз, на корточки, и только после этого заваливаться на ягодицу (не на копчик!), затем на бок (не на позвоночник!). Согласитесь, есть разница – упасть на спортивный мат или на бетон, с высоты своих ног или сидя на корточках. Опустите подбородок на грудь. Продолжая падение, перевалитесь на другой бок, потом на ягодицу. Небольшое усилие – и вы снова в стойке! Чтобы избежать ненужных травм, вначале отрабатывайте это упражнение в зимней шапке, бушлате и рукавицах.

Падения, предлагаемые в самбо и дзюдо, с отхлопыванием рукой, не годятся однозначно! Только скручивание корпуса и гашение падения о стену, перила, а также расположение тела вдоль ступенек обеспечит наименее травматичный результат.

Гашение падения о стену

Второй, после входа в подъезд, момент наибольшей уязвимости. В этот момент человек переключает часть внимания на возню с дверным замком, руки у него заняты, спина открыта, глаза смотрят на дверь. Профессионал становится боком к двери, причем лицом обязательно в сторону лестничной клетки. Ведя пальцами сверху вниз и нащупав замочную скважину, ключ в замок можно вставить без визуального контроля. По-хорошему должны стоять специальные пьяные замки, в которых не важно, какой половиной вставлять ключ, дверь при закрывании должна автоматически запираться на замок. Это экономит внимание и время. Открыв дверь, входи в нее вполоборота, не выпуская из виду площадку. Открывая и закрывая дверь, одна из рук все время контролирует дверную ручку. При внезапном осложнении обстановки вы всегда сможете ее резко затворить. Если такое произошло, сразу уходи вбок от двери и вниз, поскольку незваные «гости» могут открыть стрельбу.

Спуск по лестнице. Осуществляется так же, как и подъем. При необходимости скоростного спуска (преследование или отступление) всегда можно превзойти в скорости самого быстрого противника. Для этого в середине лестничного пролета зацепись за перила руками и перебрось туловище вниз. На следующем пролете весь маневр повторяется, ну, и т. д. Со стороны это похоже на перемещение некоего инопланетянина из кинофильма «Люди в черном». Полезно выработать у себя привычку при спуске просматривать двор и улицу через окна подъезда. Когда-нибудь это может пригодиться.

Резюме. Краткий алгоритм последовательности действий при входе в подъезд:

• адаптация глаза к темноте;

• «зондирование» подъезда;

• открываем дверь подъезда;

• входим в дверной проем;

• перемещаемся вдоль стены;

• поднимаемся по ступеням лестницы;

• открываем дверь лестничной площадки;

• открываем дверь в квартиру;

• закрываем дверь в квартиру.

Существует ряд правил самообороны в подъезде, которые требуется выполнять.

Вот девять основных правил самообороны.

1. Постоянно держите в поле зрения все, что происходит поблизости, контролируйте свои действия: ступеньки, перила и другие предметы в подъезде могут быть опасными для жизни.

2. Если есть возможность, бегите из подъезда или вверх по лестнице, оценив перед этим расстояние и собственные физические возможности.

3. Попытайтесь привлечь внимание жильцов криком: «Пожар!», «Бомба!». Боязнь оказаться в огне или взорваться убеждает даже тех, кто обычно не расположен при криках о помощи становиться свидетелем преступления.

4. Если стычка неизбежна, следует принять ее, действуя со всей решительностью.

5. Чтобы достичь успеха, отвлеките внимание нападающего, может быть уступив ему в чем-то, чтобы потом неожиданно, быстро и точно ударить его в уязвимое место.

6. Действуйте с максимально возможной силой, чтобы нападающий был не в состоянии ответить. Если ваша реакция будет слабой, это может лишь еще больше разозлить бандита. Если нападению подверглась женщина, то лишь быстрота и точность могут противостоять мужской физической силе. Такие действия особенно оправданны, если возникла реальная угроза для жизни.

7. В качестве средства защиты применяйте любой имеющийся предмет (ключи, расческа, баллончик с дезодорантом, зонт, горсть монет, туфли, сумка).

8. Неожиданная встреча с жестоким и вооруженным преступником в маске, закрывающей лицо и оставляющей лишь прорезь для глаз, может привести в замешательство даже сильных, физически подготовленных людей. Волевое усилие позволит преодолеть страх и действовать хладнокровно.

9. Выбор стратегии поведения в высшей степени индивидуален, кому-то может помочь одно, кому-то – другое. Действуйте по обстоятельствам, привлекая в помощники свой ум и смекалку.

Подростки, особенно собирающиеся в компании, очень опасны. Не делайте им замечания, постарайтесь пройти мимо, не привлекая к себе внимания, если у вас зародились неприятные ощущения – интуиция не подводит.

Все-таки нападение произошло, и после вашего замечания один или двое бросились на вас. Бейте жестко, сильно, всем, что у вас есть в руках: бросились на вас самые сильные и опасные, нейтрализуйте их, остальные, скорее всего, не бросятся. Жалости быть не должно, дети сидят дома, пьют чай, смотрят телевизор. Не сделаете так, вас ударит каждый, даже те, которые и не хотели бы, но в стаде, а точнее, в стае кусают все, по-другому они не живут. К тому же нет гарантии, что они не под дозой. Криминальные новости ежедневно описывают подобные ситуации, даже знакомые жертве «отличники» участвуют в процессе – а как же, ведь уважать не станут!

Теперь перейдем к поэтапному рассмотрению конкретных советов при обороне в подъезде.

Вход в проем двери считается наиболее опасным моментом для человека, который подвергается нападению. Если на этом этапе вы замечаете кулак или ногу, летящие в вашу голову, лучше отступите назад, а если противник схватил вас за одежду, сильно потяните его на себя и постарайтесь ударить о дверь, угол; коль удастся, бейте дверью, вкладывайте в удар всю силу и ярость. Помните: только полная эмоциональная окраска, без жалости, обеспечит вам встряску и мобилизацию психики, которая поможет успешно сопротивляться. Тот, кто на вас напал, уже готов к схватке, а вы нет, значит, требуется его догнать в психологическом плане и подготовиться к защите!

Если неизвестные фигуры появились на лестнице выше вас на несколько ступенек, соберитесь, стандартные размеры лестницы не позволят «товарищам» напасть одновременно, и, значит, у вас есть шанс. В такой ситуации не старайтесь ударить в лицо, все равно вам не дотянуться, но есть более удобные цели: бейте в пах, по бедрам, с последующим рывком за штанину к себе и вверх, укрепите позицию опорой о стену или ступени.

Очень действенны удары локтями по коленям. Помните: нападающие тоже боятся. Не стоит блокировать удар руками, у вас за спиной лестница, и вы внизу, присядьте и постарайтесь пропустить мимо удар и помочь конечности противника пролететь дальше, что позволит ему упасть.

Вы с нападающим сцепились на лестнице вплотную, ситуация опасная, при падении большая вероятность травмы за счет дополнительного веса.

Самое простое – ударить дверью по руке или использовать углы стен

Чувство самосохранения подскажет, что лучше упасть сверху, иногда другого выхода нет, ну так и падайте, проворачивайтесь, приземляйтесь на гада локтями, голенями, но обязательно пригните голову, иначе можете сами при приземлении удариться головой и, возможно, потерять сознание. При групповом нападении сразу вскакивайте, пусть где-то болит, но уж лучше вы останетесь живым, чем другой «гость» отыграется на вас за своего напарника.

Вас схватили за рукав, руку; присядьте и, если есть возможность, держитесь за перила – и дергайте рукав изо всей силы – пусть нападающий летит вниз. Берегите голову любой ценой, удар о ступеньку очень опасен.

Противники ниже вас на лестнице; толкайтесь руками и ногами, понизив центр тяжести, т. е. оперевшись о ступеньки или вообще сев на них. Бросайте в ваших оппонентов все, что можете, попробуйте побежать, вынудите их броситься за вами и снова бейте, толкайте.

На лестничной площадке вы подверглись нападению. Как правило, ударить невозможно из-за дефицита времени, противник(и) успевают сблизиться с вами. Не допустите, чтобы вас сбросили вниз по лестнице, но если вас все же толкнули, то сразу падайте и скользите по ступенькам, прикрыв голову.

В плотном контакте, когда вас уже держат за одежду или руку, при отсутствии возможности размахнуться, хватайте противника(ов) за все (пах, мышцы с обратной стороны бедра, горло, пальцы). Также применяйте укусы за ухо, шею, лицо, руки, за все, что удобно, как будто вгрызаетесь в торт. Лучше всего кусайте клыком, сдавливайте и рвите, лучше потом почистить зубы, чем оказаться бездыханным.

Бой на лестнице

Вас схватили за рукав – держитесь за перила

Если противник ниже вас на лестнице

Противник оказался высоким – бейте головой, закрепощая шею, одновременно подтягивая врага к себе. Работайте локтями, даже при прихватах они остаются мобильными. Не забывайте про колени, в холодное время года бить в корпус бесполезно, но есть пах, ноги, наносите удары по коленям, бедру.

Если на вас навалилось несколько противников, то не отпускайте одного из них от себя, прикрывайтесь им, старайтесь переводить удары второго в стену, в напарника, толкайте и, главное, постоянно двигайтесь. Группа нападающих всегда слабее одного, потому что у них нет мобильности и согласованности. Исключение составляет группа, подготовленная для совместных действий.

Укусы и удары головой – арсенал работы вплотную

Используйте для обороны все – от предметов в руках до криков и рева; помните: они напали на вас, и им требуется сделать свое черное дело быстро, не привлекая к себе ничьего внимания.

Можно использовать множество обычных предметов, если не как смертельное, то как достаточно эффективное оружие.

Острые предметы. Любой острый предмет, например ручку или карандаш, можно использовать как нож и нанести ими удар по противнику.

Цельтесь в глаза. Для этого также можно использовать расческу.

Ключи. Ключи, зажатые в вашей руке с выступающими концами между пальцами, также могут быть использованы для нанесения удара по противнику.

Ремни. Ремень с тяжелой пряжкой или велосипедная цепь могут использоваться как кнут или хлыст.

Аэрозоли. Различные типы аэрозолей: очистители раковин и духовок, лак для волос, дезодоранты – тоже можно пустить в ход с целью ослепить атакующего. Краска в аэрозольной упаковке является эффективным средством, которая к тому же оставляет на злоумышленнике следы. Можно бросить в глаза противнику хлорку. Применяя вышеперечисленные средства, не забудьте зажать себе рот и нос рукой, задержать дыхание.

Трости, зонты и милицейские дубинки. Этим оружием можно наносить удары по внутренней стороне запястья, локтям и коленным чашечкам нападающего.

Обычные предметы. Почти все предметы, находящиеся у вас под рукой, можно применять в целях самообороны. Например, банкой, кружкой можно нанести удар по ключице. Фонарь (например, фирмы MagLite) сгодится в качестве дубинки. Электрической лампочкой, которую необходимо держать за цоколь, обернув одеждой или полотенцем, можно нанести множество порезов, если бросить ее в лицо своего противника.

«Дубинки». Горсть мелких монет, кусок мыла, кофейная кружка – все это можно завернуть в носок или в какой-либо предмет одежды и использовать как дубинку.

Часто нападающие используют холодное оружие, палки, обрезки трубы и т. д.