» » скачать книгу Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Книга: Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии -

  • Добавлена в библиотеку: 5 августа 2015, 21:18
обложка книги Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии автора Корин Свит


Автор книги: Корин Свит


Жанр: Общая психология, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Анастасия Слепак
Издательство: Претекст
Город издания: Москва
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-98995-084-3 Размер: 899 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.

Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.

Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто.

Книга предназначена для широкого круга читателей.




Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации