Текст книги "Освобождение от иллюзий: Книга для женщин. Свобода от зависимости: Что семья должна знать о наркотиках, компьютерных и азартных играх"

На сегодняшний день описаны пять психологических травм, которые может пережить ребенок или взрослый, чтобы принять решение надеть на себя ту или иную маску. Об этом подробно рассказано в книге Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть собой». Эта книга очень ценна для родителей, педагогов, психологов и для каждого, кто хочет разобраться в себе. Ваше тело скажет вам, какая маска превалирует сегодня у вас и диктует поведение в тех или иных ситуациях. Маской можно научиться управлять и снимать ее. Маски, как старая кора на деревьях, которые надо непременно сбросить, чтобы добраться до сути своего «Я». Это работа не одного дня, но она того стоит, ибо это дорога к мудрости, мудрости любого из нас, будь то женщина или мужчина. Я поделюсь с вами своим пониманием работы с масками в надежде, что кому-то из вас это принесет пользу.

Чем вы старше, тем застарелей может быть ваша маска, тем больше необходимо с ней работы, но, с другой стороны, вам поможет жизненный опыт и мудрость, приобретенные вами. Главную маску определить легко – достаточно проанализировать свою фигуру. Может быть две ведущие маски. У меня, например, были две: «мазохист» и «контролер». С «контролером» я рассталась намного быстрее, чем с «мазохистом». Важно захотеть разобраться и начать помогать себе изменяться. Если вы приняли такое решение, тогда вперед.

Первый этап – первый уровень осознания: разобраться с отношением к себе.

Как вы относитесь к отражению в зеркале? Как же мало на свете женщин, которые полностью своей внешностью довольны. А ведь ее мы сами выбирали перед воплощением на Земле! Сами выбирали! Разденьтесь, посмотрите на себя и поймайте мысли, которые приходят на ум при виде своего отражения! Абсолютно уверена – ни одна себе не скажет: «Боже, какая красота!» Так вот, шаг первый. Полюбить эту «корову», «уродину», «толстуху», «доску» – так ведь вы себя назвали! Сначала сами себе верить не будете, скажете себе «какая красота» и в голове поймаете мысли: «бред какой-то», «хорошо, что никто не слышит»! И правда, хорошо, что никто не знает, а то мы еще слишком зависимы от чужого мнения! Оно, это чужое мнение, присутствует даже в ваших мыслях. Да, да! Это именно оно про бред говорит. Со временем внутренний протест утихнет, и ваша внешность будет вами принята, тем более что она начнет меняться. Вам, кстати, об этом начнут говорить окружающие.

Так вот, воспринимайте эти комплименты не как очередную насмешку, а искренне верьте им и благодарить научитесь.

Теперь, когда вы себя приняли такой, какая есть, начнем восстанавливать, лелеять и ухаживать за нашим главным инструментом – за телом! Сначала почувствуйте, чего хочет тело? Может, массаж? А может, педикюр? А может, постельные принадлежности сменить, чтобы спать было комфортно? Постепенно тело начнет оживать и желания его начнут расти. Вот и отлично, процесс пошел! А там, глядишь, и вкусовые пристрастия поменяются, еды совсем другой захочется! Так и своя собственная диета сформируется, и вы отбросите пристрастия к продуктам, которых вам очень хотелось, но потом от них становилось плохо: болел желудок, печень… То есть на самом деле они вам были не нужны, но вы игнорировали голос вашего организма. Теперь все по-другому будет. На этом фоне изменится вес, ощущения от тела, и вдруг вы почувствуете любовь к себе.

У меня случилось вдруг, и это было откровение номер два! Иду летом на педикюр, и вдруг чувствую такую огромную любовь к себе! Просто снизошло на меня это чувство! Теперь я свою внешность не ругаю, даже если вес набираю, говорю себе: «Ничего, милая, походи полненькой, сколько захочешь. Потом опять похудеем!» Этим летом я набрала вес, килограмм пять к своему нормальному. Я себя не ругала, я вдруг увидела себя в другом свете и решила, что если раньше я была красивая женщина, то теперь стала роскошная. Мне нравилось любоваться своим бюстом, такого у меня раньше не было. Зимой я снова похудела и опять была довольна, мне стало легче ходить и наклоняться.

Я поняла, что люди видят меня не такой, какой мне хочется, чтобы они меня видели, а только такой, какая есть. И если они меня принимают с моими морщинками, не идеальной фигурой, плохим зрением, то мне-то себя такую принять сам Бог велел. Я представляю интерес не потому, что имею определенную внешность, а потому, что я такая особенная и им со мной интересно!

Одна из основных иллюзий, в которых мы живем, – это иллюзия восприятия себя.

Попросите кого-нибудь записать вас на видео. Гарантирую, вы увидите не себя, а совершенно незнакомого человека, даже голос свой не узнаете. Мы слышим и представляем себя изнутри, а снаружи производим совсем другое впечатление. Мы сами себе создаем некий идеал внешности, которому обязаны соответствовать. Эти идеалы нам навязывает общество; а в разные времена идеалы были разные. Вспомните рубенсовских красавиц и сравните их с современным идеалом длинноногих див с подиума. Видите, какие разные идеалы!

Каждый человек неповторим, и, наверное, скучно было бы жить в обществе, где все имеют одинаковые, стандартные фигуры. Все равно, что на лугу росли бы одни васильки, а хочется и маки, и одуванчики, и иван-чай увидеть. Красота мира – в разнообразии. А если бы мужчины все одинаковые были, разве интересно было бы? У нас такие разные вкусы! «На каждую рыбку есть едок», – говаривала моя мама моим подружкам и была права: едоки нашлись для каждой рыбки, и все такие разные!

Вот и давайте сделаем вывод, что прелесть женщин в их разнообразии, и каждая из нас как цветок на лугу – прекрасна по-своему и притягательна по-своему. И да здравствует наша внешность, какая бы она ни была! А поправлять свою фигуру будем ради собственного удовольствия и здоровья, а не ради чужого мнения, договорились?

Есть только одно важное условие: внешность должна быть ухожена! Обязательно ухожена!

Все как надо: маникюр, педикюр, стрижка, мягкая, гладкая кожа, хорошая одежда и обувь – придется постараться! Нет некрасивых женщин, есть неухоженные! Приготовьтесь тратить время, энергию и деньги. Если денег недостаточно, придется найти рецепты по уходу за собой менее затратные и в домашних условиях трудиться над собой. Это потребует больше времени.

Поехали дальше.

Второй этап – второй уровень осознания: отношения с другими.

Тут работы не меньше и работа не легче! Начнем с ближнего окружения: родители, братья, сестры, дети, супруги. С каждыми отношениями надо честно разобраться. Сначала на уровне анализа своих эмоций и претензий. Ничего никому не говорим, сначала учимся понимать, что значат для меня отношения, какую роль я играю по отношению к этому человеку и какую он играет по отношению ко мне.

Например, отношения с матерью. Что ты испытываешь к ней, какие чувства? Уважение, раздражение, ненависть, возмущение, жалость, нежность? Найди причину своих эмоций. Что вызывает у тебя, например, раздражение? Может, ее бесконечные советы и переживания по поводу воспитания детей или твоей жизни с мужем? Теперь попробуй понять, что ее заставляет так себя вести? Может, это попытки сохранить власть над тобой или желание внушить мысль о ее значимости в твоей взрослой жизни, или катастрофическая нехватка внимания в ее одинокой жизни? Когда мотив ее поведения станет очевиден, то изменится твое отношение к ее «выступлениям» и станет понятно, о чем вам надо с ней поговорить.

Возможно, придется поговорить с семейным психологом или почитать соответствующую литературу, или пойти на тренинги личностного роста. А кто обещал, что все произойдет само собой? Более того, после ближнего окружения дойдет очередь до подруг и коллег.

И самое главное – процесс этот бесконечен: только с одним разберешься, другое всплывет. Но только так и идет процесс самосовершенствования и самовоспитания. Только так и расчищается внутреннее пространство, захламленное ненужными эмоциями и переживаниями, страхами и чувством вины.

И каждый раз, разобравшись с одной проблемой, ты почувствуешь крылья за спиной и вдохновение. А самое интересное – болезни начнут уходить. Страхи камнями оседают в почках, гнев живет в печени, ненависть к мужчинам ведет к опухолям в яичниках, исполнение супружеского долга (потому что так надо), секс без желания проявляют себя бесконечными кольпитами, воспалениями влагалища с зудом и жжением. Вот такая психосоматика; болезни напрямую связаны с негативными эмоциями или, проще говоря: все болезни – от нервов. Как только ты осознаешь, какая эмоция вызвала болезнь, болезнь начнет отступать, она исполнила свою роль, показала, что в твоей жизни не так, больше ей делать нечего! Так устроена информационная связь души и тела. Душа через наше тело говорит с нами болезнями, травмами, болью о наших проблемах в жизни. Живем-то мы не для того, чтобы деньги зарабатывать, а зарабатываем, чтобы главную работу выполнять: учиться любить себя, мир и людей.

Третий этап – третий уровень осознания.

Когда с отношением к себе и к другим разобрались, наступает следующий этап: принятие себя как части Бога! Что это значит? Значит научиться смотреть на жизнь как на хороший, захватывающий спектакль, режиссером которого являетесь именно вы. А что это дает? Это дает возможность овладеть главным инструментом – намерением. И писать свой сценарий, создавая ту действительность, которую намерены иметь. Вот для чего нам дан головной мозг, продуцирующий мысли!

Мысль материальна, вот и создавайте мыслями свою собственную реальность.

Техник достаточно, мне пришелся по душе «Трансерфинг реальности» Вадима Зеланда, читайте и делайте. У других получилось, и у вас тоже получится, тут высшего образования не надо! Главное – будьте чисты в намерении: если мозгами создаете, а сердцем сомневаетесь, ничего не выйдет. Шаблоны счастливой жизни придется на помойку вынести и научиться чужое мнение ни в грош не ставить, хоть бы это было мнение кумира всех времен и народов! Это раз!

С мозгами разобрались, теперь – с сердцем!

Интуиция и голос сердца – вот что будем слушать.

Через них к нам идет информация из мира ангелов или космического разума, или вселенской информационной сети, или от Бога – как хотите, так и называйте, суть одна. То, что мы видим в зеркале, только малая часть нас. Можно сказать, частичка, исследующая трехмерную реальность и сообщающая опыт земной жизни нашему высшему «Я». Если представить, что ты или я плывем в лодке по реке и видим только участок до ближайшего поворота, то это картинка нашего земного «Я». А если представить орла, парящего над горами, реками и лесами, то это будет картина, которую видит наше высшее «Я». Оно видит, что за поворотом водопад и лодка может разбиться. Через интуицию и голос сердца мы получаем информацию, что лодку надо на берег вытащить и через лес на себе протащить. Тот, кто доверяет голосу сердца, так и поступит и спасет себе жизнь. А если ты глух?

С опытом приходит много знаний и умений. Ты научишься понимать знаки и видеть подсказки в словах людей, снах, даже природа с тобой перейдет на «ты». Если слушать сердце, оно всегда подскажет правильный ответ. Например, тебе предложили новую работу, а сердце заныло. Что предпринять? Выбор за тобой! Можно «включить мозги» и доказать себе, что это отличный вариант. А можно послушать сердце и отказаться. Я долго не доверяла себе, долго на грабли наступала, столько шишек набила!

Однажды иду в сберкассу налог заплатить и вдруг меня затошнило. Ясно, что идти сейчас туда не надо! Я это поняла, но все равно пошла, чтобы проверить. Проверила: в очереди простояла два часа и не заплатила – какой-то сбой в компьютере случился. Сначала мне казалось, что я слишком незначительная персона, чтобы обо мне высшие силы пеклись, даже по таким пустякам.

Теперь-то понимаю: нет незначительных персон, мы все – ценные души и не так-то нас много по масштабам Вселенной, все наперечет, и всем помогают. Только не все принимают помощь, а право выбора на нашей планете строго соблюдается, и без разрешения помогать не имеют права.

Более того, у каждого человека с самого рождения есть свои духовные наставники, их еще ангелами-хранителями раньше называли. У детей с ними связь очень тесная, они их слышат и видят. Взрослые намеренно все забывают, чтобы не отличаться от других, а правила общества предлагают высмеивать такие мысли. Вот и приходится заново восстанавливать старые связи, учиться чувствовать и понимать через сердце, интуицию, сны, ясновидение, яснослышание своих невидимых друзей и наставников.

Сейчас время необычное. Скоро грядет переход Земли в пятое измерение, и люди, которые доверяют голосу сердца и находятся на связи с высшими силами, делают большую работу. Мы с вами – посредники между космосом и Землей. Многие ритуалы по освобождению энергии в местах силы на Земле сделаны людьми по сценарию, переданному им наставниками. Я сама принимала участие в таких обрядах в Болгарии, поэтому знаю, о чем говорю.

Впускайте в свою жизнь только ту информацию, к которой вы готовы. Никто насильно вас принуждать не имеет права.

Когда к вам приходит новая информация, пропускайте ее через сердце. Если оно ликует и радуется, то это ваши знания, если чувствуете страх или дискомфорт, значит, это не ваше, проходите мимо. На меня, например, произвели впечатление книги Крайона, я многое узнала о себе и увидела картину мира с точки зрения высшего «Я».

Все три уровня можно и нужно осваивать одновременно, впрочем, это произойдет естественным путем, слишком все в нас взаимосвязано. Когда начнется этот процесс, придет знание о нашем космическом имени, имени нашей души, понимание своей миссии, откроются таланты, о которых вы даже и не подозревали, и жизнь станет так интересна. Изобилие интересных людей, событий, подарков судьбы, денег и свободного времени, которое можно посвятить себе любимой. Все это станет наградой за работу над собой.

Об анализе масок и действиях по их выявлению и освобождению вы можете прочитать в моей первой книге «Осознанное замужество и материнство» в главе «Как стать женщиной-богиней».

На первом этапе надо просто принять решение стать счастливой, изменить себя.

Конечно, если вы считаете, что в вашей жизни все устроено как вам надо и как вам хочется, и вы чувствуете себя счастливой, значит, вы и есть та самая истинная, самодостаточная, зрелая и обеспеченная женщина. И я уверена, что вы уже помогаете своим подругам мудрым советом, своим отношением к жизни и спокойным счастьем, которое излучаете.

А если что-то еще не так, как мечтается, если есть о чем просить Бога и высшие силы, значит, надо пробовать и искать то самое состояние внутреннего баланса и гармонии, которое так сильно почувствуют в вас другие люди.

Второй этап – это снять маску, стать зрелым человеком, самоопределиться и понять свои роли в своей жизни, принять их или изменить, если не нравятся. Найти в себе силы работать на всех уровнях осознания, возможно, надо будет объединиться с подругами и работать в группе. Благо, сейчас школ личностного роста предостаточно. Именно на втором этапе пришло ко мне осознание любви к себе и снизошло очередное понимание того, что «все долги отданы, остались текущие платежи, ты – свободна».

На третьем этапе нужно поверить в свои таланты и начать их реализовывать. А там и обеспеченная жизнь придет. Твои наставники будут тебе помогать всегда. Будь повнимательней к себе и окружающему миру. И однажды придет осознание своей высокой ценности и исключительности. У меня на этом этапе сформировался внутренний кристалл безупречной репутации и пришло понимание собственных законов собственной жизни: «Я всегда в безопасном пространстве, я всегда имею достаточно денег, рядом со мной всегда будет достойный мужчина».

И вот наступает момент, когда надо выбирать своего мужчину.

Важный момент – надо понять, какую роль тебе здесь захочется сыграть.

Женщина может играть в отношениях с мужчиной разные роли. Можно играть роль сексуальной подруги. Почему нет? Если тебе хочется именно этого, смело играй. Можно сыграть роль музы, вывести мужчину на орбиту его мечты. А можно найти мужчину, для которого стать мадонной, королевой, богиней! Самая заманчивая роль, для меня так очень заманчивая.

Чтобы почуять, кто твой мужчина, нужен опыт общения с разными людьми. Постепенно можно при встрече научиться считывать информацию, какова личность и сущность данного мужчины. Это видно по его поведению, жестам, взгляду, разговору…

Вот однажды развернулся передо мною целый спектакль. На празднике, который мы организовали в честь Дня Победы, я с интересом наблюдала за двумя мужчинами. Один без конца рассказывал анекдоты с двойным смыслом, смеялся, заигрывал со всеми женщинами, старался привлечь к себе внимание, пел, танцевал, прыгал, кричал тосты. А другой исполнил военные песни, спокойно поприветствовал всех гостей, поздравил с праздником. Он излучал достоинство, спокойствие, надежность, уважение к другим. Конечно, я обратила внимание на второго, а от первого отбивалась, как от назойливой мухи. Первый был хоть и состоявшийся целитель, но совершенно незрелый как личность. И это в возрасте 64 лет. А второй – самодостаточный, состоявшийся и зрелый. С таким хочется общаться, дружить, обсуждать события. Такие нравятся своей устойчивостью и умением постоять за себя и за других. И в то же время он деликатен и воспитан. Это поднимает его рейтинг в глазах людей и особенно женщин.

Вот так все очевидно, если уметь не только смотреть, а видеть и чувствовать.

В любой женщине живет истинная женщина, или богиня, или мадонна. В ней столько любви, что все беды и огорчения растворяются, и наступает облегчение. Высший пилотаж – реализовать себя в каждой из ипостасей. Быть и музой, и матерью, и женой, целительницей сердец и хранительницей очага. Но даже если на сегодняшний день реализована в полной мере только одна ипостась, значит, все остальные легко проявятся, как только возникнет такая необходимость. Как только богиня-муза родит ребенка, она становится богиней-матерью.

Кто такая богиня? Попробуем нарисовать ее портрет. Женщина, обладающая мудростью, достоинством, честная перед собой, свободная в проявлении чувств, осознающая радость и ценность каждой минуты жизни и обладающая чувством юмора.

Она искренне любит жизнь и людей. Она знает, что каждый цветок, каждый закат и рассвет – дар земли, каждый человек – ценная душа. Она понимает мужчину и видит его потенциал, даже когда он сам в себя не верит. Ее чувства чисты и восприимчивы, как у ребенка, она умеет быть на волне любви и познания мира. Она видит во всем любовь и извлекает уроки из любых отношений, принимая их в качестве дара. Она все события расценивает как самое лучшее, что может с ней произойти, и благодарно их принимает. Она не судит, а старается понять, что заставило человека так поступить.

Это и есть мудрость. Мудрость – это еще и доверие к течению жизни и своему жизненному пути.

Доверие к жизни – это умение плыть по течению, прислушиваться к интуиции, читать знаки и не ломиться к цели, если ее достижение сопровождается явным сопротивлением.

Помню случай, когда мою знакомую подруга агитировала съездить в туристическую поездку. Несмотря на то, что и деньги нашлись с большим трудом, и с отпуском на работе вышел скандал, и желания особенного она не испытывала – внутренний голос говорил, что не надо ехать, – она продолжала идти на поводу чужого желания. В день покупки билетов на поезд до Москвы она упала с лестницы и сломала ногу. Пропали деньги, пропал отпуск, пострадало тело. А всего-то надо было послушать свою интуицию и отказать подруге, даже если это повредило бы их отношениям.

Женщина-богиня излучает достоинство. Достоинство сквозит в каждом ее жесте, в походке, манере разговаривать спокойно и доброжелательно; она знает себе цену, и ценность ее велика. При этом она не горда собой. Она открыта и очень притягательна для других. Она способна помочь любому своим мудрым взглядом на события и отношения, помочь взглянуть на них с точки зрения оппонента, и этого бывает вполне достаточно, чтобы злоба, зависть и ненависть уступили место пониманию. Она достойно одета и ухожена, ее внешность вызывает доверие и уважение. Она имеет свои жизненные принципы и не отступает от них. В этом ее сила. Если она увидит, что любовь в ее сердце или в сердце мужчины исчезает, она первая завершит отношения, как бы больно ей ни было.

При этом мужчину не унизит, а, возможно, даже подбодрит и благословит на новую жизнь. Как же это поведение не вписывается в рамки современных отношений, когда от боли расставания так и хочется растоптать его и отомстить, чтобы заглушить обиду и боль. Не поможет точно, а сожалеть будете, если, конечно, душа живая и милосердие не задушено, если женщина в вас жива. А она жива. Лучше не делать того, о чем будешь сожалеть. Лучше вспомнить о своем достоинстве и благородстве.

Когда воспитываешь в себе богиню, наступает момент ее полного проявления. И ее внутренняя женская репутация становится так высока и безупречна (она кристально чиста и тверда, как алмаз), что ее невозможно ничем и ничьим мнением испортить, замарать, а тем паче уничтожить. Это ощущение проникает в каждую клеточку вашего тела и становится жизненной ценностью. При этом у нее могут быть с мужчинами такие романы, что, с точки зрения общества, она просто падшая женщина!

Честность – одно из главных ее качеств. И это, прежде всего, честность перед самой собой.

Такая женщина, если полюбит другого, не станет жить в обмане ради сохранения брака, который себя изжил.

Быть честной, однако, не значит рассказывать все свои женские секреты даже любимому мужчине. Тайна может присутствовать в отношениях, она их не испортит нисколько. Пусть маленькой тайной будет посещение парикмахерской или посещение с подругами сауны или спа-салона. Это не обман – это право на собственное внутреннее пространство. Иногда тайной могут стать и ее переживания; не всегда уместно посвящать в них любимого и взваливать на него груз эмоций, тем более что мужчины не понимают, что им с этим грузом делать. Они готовы помогать делом, а переживать эмоции другого им не под силу. Еще ни одному человеку не удавалось и не удастся пережить точно такие же эмоции, какие переживает партнер.

Очередная женская иллюзия заключается в том, что мужчина не достаточно ее понимает и не переживает вместе с ней так же, как она. А это и невозможно, у него тоже душа болит и плачет, когда его женщине плохо, но она об этом не догадывается, слишком погружена в свое горе.

Я наблюдала пары, потерявшие ребенка в родах. Горе матери безгранично, она в него погружается и там живет, мир потерял смысл, жизнь стала бесконечным страданием. И, погружаясь в него, а иногда и упиваясь им, женщина обвиняет всех, и особенно мужа, в бесчувственности, даже не пытаясь понять, что ему еще тяжелее. Он в этом горе теряет двоих. И ребенка, и жену. Он не знает, что делать. Женщина на волне горя и отчаяния часто разрушает и любовь к мужчине, и тогда брак распадается.

Мудрая женщина найдет знаки, которые подскажут ей, что жизнь продолжается, что душа ее ребенка рядом, что она, душа, ждет нового шанса для прихода в этот мир, и смерть тоже имеет свой смысл. На одной из консультаций, когда мы разбирали такую ситуацию, женщина призналась, что когда приехала на могилу к ребенку, то почувствовала присутствие его и даже поняла, что его душа утешает ее и просит не бояться новой беременности, все будет хорошо. Доверяйте своему сердцу, оно не обманывает, и разрешите близким сопереживать так, как они умеют, и благодарите их за любую поддержку.

Свобода в проявлении чувств позволяет женщине-богине не стыдиться слез и проявлять свои чувства тогда, когда хочется ей самой, а не тогда, когда от нее этого ждут. Первой признаться в любви или сказать, что на нее произвело неприятное впечатление какое-то слово или поступок любимого мужчины или ребенка, или подруги. Не отменять своих дел и не менять своего мнения ради чужих потребностей. Не приносить в жертву свою жизнь ради другого. Не впадать ни в какую зависимость – эмоциональную или материальную, – не привязывать себя узами к другому человеку, даже если это любимый мужчина. Свобода слова, передвижения, выбора подруг и друзей, выбора деятельности и свобода распоряжаться заработанными деньгами и свободным временем – непременное условие счастья и самодостаточности. Быть свободной даже в браке – реально!

Особенно сложно принять право на чужую свободу. Например, принять право другого иметь отношения, о которых ты не знаешь и не можешь контролировать. Принять право другого – не значит согласиться. У вас свои принципы, у него – свои. Каждый имеет право выбрать жизнь в согласии со своими принципами. Если они категорически не совпадают, делайте выбор – быть или не быть вашим отношениям.

Свобода идет рядом с любовью и доверием в отношениях, чем больше свободы, тем выше доверие и сильнее любовь!

Легко быть свободным с человеком, мироустройство которого совпадает с вашим, а не противоречит ему. Например, если вы в отношениях с человеком ответственным, преданным, верным, как и вы, то легко доверять и иметь собственное время, пространство и желание для своих интересов, своих друзей, своих проектов и партнеров.

Радость бытия и ценность каждого мгновения становится для женщины-богини постепенно основой восприятия мира. Даже когда мгновения стали мгновениями расставания или потери любимого и сопровождаются болью и разочарованием. Любые переживания, прежде всего, говорят о том, что жизнь продолжается, и она может быть разной, очень разной.

Однажды я пережила ощущение полного эмоционального покоя, как будто мое сердце выключили, как лампочку. Сначала мне было интересно это состояние, но через несколько часов стало неприятно. Я поняла, что хочу чувствовать свое сердце со всеми его переживаниями, страстями и эмоциями. В мире контрастов радость и мгновения счастья ярче и ценнее на фоне пережитых страданий. Приветствуйте переживания любых эмоций, только пусть не они вами управляют, а вы – ими. Плачьте от горя, смейтесь от радости, млейте от страсти, прыгайте от счастья и успеха. И принимайте все эмоции как дар!

А эмоциональное безмолвие пугает, жизнь становится серой и неинтересной. Это и есть состояние депрессии: «Что воля, что неволя, все равно».

Но и когда все очень хорошо, становится скучно и тошнит, как от переизбытка сладкого. Не забывайте добавлять перчинку в отношения, ведь жизнь – игра, и в любом спектакле захватывает интрига. Запретный плод сладок, станьте немного или сильно непредсказуемой в отношениях. Мужчине нужен драйв. Скука и предсказуемость чувства притупляют.

Чувство юмора – божий дар, бесценное качество, позволяющее воспринимать мир легко. Если мы в состоянии посмеяться над собой, значит, болезни под названием «амбиция или гордыня» нам не грозят. Только не надо это путать с самоунижением, которое обожают люди с маской мазохиста. Это их способ получать сочувствие и внимание, а значит, это манипуляция.

Маленькая девочка – всегда богиня. Задача родителей – это ощущение в ней поддерживать. Дети очень честны и естественны в восприятии мира. И только под воздействием воспитания они выбирают роль не быть открытыми и надеть маски, чтобы спрятаться за ними от бесконечных требований и несправедливых упреков родителей.

Что значит надеть маску? Это значит говорить и делать то, что ожидают от тебя другие, особенно родители, а не то, что ты хочешь делать сам.

Если мое поведение соответствует их ожиданиям, значит, у них будет меньше претензий ко мне, а может, они будут любить меня сильнее? Вот она, первая иллюзия относительно любви! Иллюзия, что любовь можно и должно заслужить!

А правда в том, что любят нас и любим мы не за что-то, а просто так!

И так день за днем мы живем не своими желаниями, а в угоду желаниям родителей, учителей, друзей, коллег, начальников, потом и своих детей, наращивая толщину маски, под которой своих чувств и желаний не слышим. А поскольку угодить всем невозможно, нас рвут эмоции и маски правят нами и нашей жизнью, уже не обращая внимания на крики и стоны души. Нам плохо, но мы не понимаем отчего. И только наше тело болезнями, травмами, лишним весом говорит: «Ты живешь не свою жизнь, остановись, задумайся».

Современные дети склонны отстаивать свое мнение и сопротивляться шаблонам поведения, которые навязывают родители. Они опираются на свои чувства, и тогда появляется ощущение собственного достоинства, а это очень ценное качество. Мудрые матери учатся этим качествам у своих детей, тем самым воспитывая в себе богинь.