Электронная библиотека » Либби Уивер

Книги автора Либби Уивер

  • 28 декабря 2020, 08:53
Скачать книгу Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно автора Либби Уивер

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать. Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем,...

  • 19 марта 2017, 02:56
Скачать книгу Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел автора Либби Уивер

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


12+

Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес – все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое...

Популярные книги за неделю


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании