Электронная библиотека » Либби Уивер » скачать книгу Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел

Книга: Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел -

  • Добавлена в библиотеку: 19 марта 2017, 02:56
обложка книги Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел автора Либби Уивер


Автор книги: Либби Уивер


Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Ирина Окунькова
Издательство: Альпина Паблишер
Город издания: Москва
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-9614-4720-0 Размер: 597 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес – все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.

Последнее впечатление о книге
  • ChristinaKuzina99:
  • 11-08-2020, 20:58

На мой взгляд, эту книгу необходимо прочитать каждой женщине, которая живет в невыносимо бешенном ритме нашей современной жизни. Либби Уивер знакомит всех своих читательниц с синдромом «измотанной женщины», а также в начале дает тест, помогающей определить есть ли у вас проблема, с целью того, чтобы дальнейшее прочтение принесло вам пользу.

Ещё

Остальные комментарии




Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 180
  • :
  • 10 апреля 2017 13:15 Пользователь offline
Синдром измотанной женщины – страшное явление! И одновременно привычное. Так живут 99% женщин в наше время. Куча дел, куча обязанностей, и все это никогда не заканчивается. И всех дел не переделаешь, а переделать хочется. Очень хотелось бы узнать, возможно ли это как-то исправить.
  • Homachka:
  • 7-12-2019, 22:18

Книга, которая перевернет ваше представление о повседневной жизни. Сколько всего за день вы успеваете? А сколько хотите и планируете? А думали когда-то, что мысль, что вы не успеваете УЖЕ вредит вашему здоровью? Для меня это одна из полезнейших книг этого года.

Ещё
  • MceuenShinnies:
  • 19-11-2018, 20:57

Это так ужасно, что даже смешно. Сейчас я сэкономлю вам часы вашей единственной и неповторимой жизни. Не благодарите.

Книга содержит 2 умные мысли.

Мысль 1.

Ещё
  • Toccata:
  • 4-03-2018, 15:02

Порой мне кажется, что я не училась в школе, что у меня не было биологии, или что на биологии не было того, что я читаю теперь, или было, но не так подробно. Обычно все об организме мне рассказывает drako6a , но это бывает, так скажем, локально, когда во мне происходит что-то не то, а в поликлинику идти не хочется.

Ещё
  • Yummymommy:
  • 4-08-2017, 12:35

Книга не про тайм-менеджмент, книга про то, как женскому организму аукается бесконечная гонка "вы-не-понимаете-у-меня-правда-нет-времени". Вас никто не заставит бросить работу и пойти рисовать цветы на рассвете в деревне, в которую надо сбежать из города.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации