Текст книги "Всё будет хорошо!"

Проблемы в области щитовидной железы

У людей с проблемами в области щитовидной железы обычно повышена чувствительность и обострена интуиция, они сознают, что должно произойти в жизни других людей, чтобы им самим стало лучше. К сожалению, предлагаемые ими решения отнюдь не всегда благожелательно воспринимают окружающие, а те, кто выдвигает предложения, зачастую не способны их преподнести так, чтобы они выглядели приемлемыми для остальных. Такие люди обычно выражаются обиняком, они лишь намекают на свои желания, причем очень робко и только ради того, чтобы избежать конфликта. Однако при резком ухудшении ситуации или когда они начинают испытывать сильнейшее разочарование, они теряют самообладание и реагируют на все слишком бурно, что отталкивает людей, а их самих лишает возможности слышать окружающих. В любой из таких ситуаций стиль общения человека, подверженного заболеваниям щитовидной железы, неэффективен.

Заболевания щитовидной железы – связаны они с пониженной или повышенной секрецией гормонов – часто сопряжены сразу с двумя эмоциональными центрами. И поскольку такой тип общения весьма типичен для семей и групп друзей с нестабильными отношениями, то это сказывается одновременно на первом и пятом эмоциональных центрах. Первый эмоциональный центр задействован потому, что в определенных заболеваниях щитовидной железы существует иммунная составляющая. Поэтому при попытках вылечить заболевания щитовидной железы важно обратить внимание и на иммунную систему. Однако в этой главе мы сосредоточимся исключительно на влиянии, которое оказывает на щитовидную железу ваш стиль общения.

Как и в случае с остальными заболеваниями, которые мы уже обсудили, при заболеваниях щитовидной железы важно определить тот образ действий и мыслей, который способствовал появлению патологии, а затем трансформировать его в позитивный, целебный. Например, обычно проблемы со щитовидной железой имеют отношение к проблемам в общении, скажем, связаны с унижением, когда вам не удается заняться любимым делом или если вы постоянно думаете о том, когда же настанет и ваш черед получить желаемое. Так что если вам трудно контролировать, сколько времени вы говорите и сколько слушаете, чтобы общение не было односторонним, или если вы слишком пассивно себя ведете при возникновении разногласий, то вы подвергаетесь повышенному риску развития заболеваний щитовидной железы. Измените характер общения, применив позитивную установку: «Я преодолеваю старые ограничения и выражаю свои мысли свободно и творчески». И задействованная позитивная психологическая установка будет зависеть от незначительно измененных образа мыслей и поведения, что лежат в основе заболеваний щитовидной железы. Поэтому при гипертиреозе (повышенной секреции в щитовидной железе), когда с вами намеренно не общаются, вы, вероятнее всего, будете испытывать злость. Чтобы укротить гнев и напомнить самой себе, что вы – полноправный участник разговора, повторяйте следующую позитивную психологическую установку: «Я в гуще жизни. Я сама себе нравлюсь. Я с одобрением воспринимаю свое поведение и все, что вижу». С другой стороны, гипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы) имеет отношение к пораженчеству и ощущению безнадежности. Если это касается и вас, то вам рекомендуется воспользоваться вот такой установкой: «Я обустраиваю новую жизнь по новым правилам, которые служат мне поддержкой».

Цель заключается в том, чтобы стремиться к уравновешенной жизни, особенно в общении. Бывают моменты, когда гораздо разумнее отойти на второй план и предоставить другим возможность принимать решения. Подчас самое благоразумное – оставить свое мнение при себе. Но со временем недостаточная напористость может разрушительно сказаться на вашем здоровье, взаимоотношениях с людьми, а также на финансовом благополучии. Необходимо научиться отстаивать собственную точку зрения и при этом мыслить современно, даже если речь идет всего лишь о выборе места для совместного ужина. Необходимо чувствовать, когда следует промолчать, а когда высказаться до конца. Либо выбрать нечто среднее. И все это достаточно сложно.

Разумеется, перейти на подобный стиль общения отнюдь не легко. Если вы годами безмолвствовали, лучше всего начать высказывать собственное мнение понемногу, в безопасном месте. Возьмем, к примеру, простой случай: вы заказали колу, а от официанта услышали в ответ «А пепси не подойдет?» И вы говорите: «Нет, меня это не устраивает». При этом вы можете испытать ощущение, что поведали людям о своих чувствах. Очень хорошо, если рядом с вами окажутся близкие друзья, готовые оказать поддержку. Попросите их, чтобы они возложили на вас ответственность за принятие определенных решений. Пусть они по-настоящему поинтересуются вашим подлинным мнением в тех случаях, когда вы говорите, что вам все равно, какое решение будет принято.

Те, кто вас окружает, должны поддерживать вас в стремлении обрести голос. Постарайтесь меньше времени тратить на то, чтобы в воображении представить себе их реакцию, а вместо этого попробуйте уделять больше внимания обсуждению реальных идей. Однако будьте бдительны, чтобы не впасть в другую крайность. Люди редко бывают довольны, когда их принуждают к чему-либо. Помните, что в общении, как во всем остальном, ключевой фактор – взвешенность в подходе.

Из клинической практики – исследование случая заболевания щитовидной железы

Ральфа, которому было тридцать восемь лет, тесть по имени Сэм прочил себе в преемники в качестве главы семейного бизнеса. И хотя первоначально Сэм собирался оставить работу раньше, из-за экономического кризиса ему пришлось отложить выход на пенсию.

В течение многих лет Ральф руководил компанией вместе с Сэмом, но не был равноправным партнером. И даже когда он не соглашался с деловыми решениями Сэма, у него не было полномочий отменять их, да он, собственно говоря, и не пытался это сделать.

И вот после многолетнего безмолвного соглашательства вопреки собственному мнению, у Ральфа начались нелады со здоровьем. Он страдал повышенной утомляемостью и депрессией. У него немели конечности, он толстел и страдал запором. Ко времени нашей с ним встречи у Ральфа обнаружили болезнь Хасимото, которая служит самой распространенной причиной гипотиреоза. Ральф обратился к нам потому, что у него не отмечалось ни малейшего улучшения, несмотря на почти религиозно-фанатичное отношение к приему лекарств.

Нам хотелось настроить Ральфа на абсолютное излечение, поэтому мы первым делом показали ему, что представляет собой его щитовидная железа. Парная щитовидная железа секретирует гормоны тироксин (T4) и трийодотиронин (T3). И через печень они регулируют скорость обменных процессов. Они нормализуют работу всех мышц на клеточном уровне, включая мышцы конечностей, слизистую оболочку пищеварительного тракта, а также сердце. Помимо этого гормоны щитовидной железы регулируют функции мозга, почек, репродуктивной системы.

Поэтому при болезни Хасимото, когда секреция гормонов понижена, обмен веществ замедлен, а мышцы слабеют. Типичными признаками проблем со щитовидной железой служат усталость, апатия и сонливость, увеличение массы тела, лихорадочное состояние, сухость волос, сухость кожных покровов, а у женщин – нерегулярность менструального цикла. При гипотиреозе мышечная слабость проявляется в виде запора, ригидности и судорог в конечностях, замедленности движений, низкого голоса.

Гипотиреоз Хасимото обусловлен аутоиммунными нарушениями. Поэтому мы первым делом направили Ральфа на прием к его терапевту, чтобы удостовериться, что у него не было других непролеченных аутоиммунных расстройств, которыми придется заниматься наряду с гипотиреозом. К другим заболеваниям этой этиологии относятся болезнь Шегрена (хроническая сухость глаз), волчанка, ревматоидный артрит, саркоидоз, склеродерма и сахарный диабет первого типа. По счастью, у Ральфа не нашли ни одной из перечисленных выше болезней. Поэтому мы могли сосредоточиться исключительно на лечении щитовидной железы.

На следующем этапе требовалось выявить все возможные физические факторы, которые могли обусловливать снижение уровня гормонов щитовидной железы, включая прием лития, тамоксифена, альфа-интерферона или стероидов и эстрогена в больших дозах и замещение тестостерона. Эти нарушения также могли быть вызваны расстройством функций в гипофизе или гипоталамусе. Ни одно из этих лекарственных средств Ральф не принимал. Поэтому мы проанализировали, какими препаратами он лечится от заболеваний щитовидной железы, в надежде найти разгадку. И мы ее нашли.

Лечащий врач назначил Ральфу только T4-заместительную терапию. Некоторым пациентам это помогает. Однако другим необходимы оба гормона – T4 и T3. Считается, что гормон T3 сильнее действует на мозг. Поэтому мы предложили, чтобы Ральф обратился к своему врачу или другому специалисту за назначением дополнительного курса гормональной терапии обоими гормонами – T4 и T3.

Чтобы гормон T3 начал действовать и нормализовал выработку серотонина в мозге, требовалось время. Поэтому мы посоветовали Ральфу поинтересоваться у врача, есть ли смысл ему принимать дополнительные добавки для повышения уровня серотонина. И Ральф начал принимать 5HTP. И если это не приносило облегчения, он мог попробовать заменить его препаратом SAMe (S-аденозил-L-метионин) защиты печени.

Затем Ральфу предстояло заняться нарушениями в деятельности аутоиммунной системы, которые обусловили зоб Хасимото. Гипотиреоз у него был вызван выработкой воспалительных антител в организме против щитовидной железы. Спровоцировано это могло быть такими распространенными факторами, как вирусы или аллергия. Однако Ральф сказал, что не будет придерживаться никакой диеты, поэтому мы не стали направлять его на анализы.

Чтобы дополнить и усилить эффект от лечения иммунной системы и нарушенной функции щитовидной железы, мы порекомендовали Ральфу обратиться к специалисту по иглоукалыванию и по китайскому траволечению. Он стал принимать ламинарию, корень Polygoni multiflori, плоды китайского финика ююбы, а также пинеллию, что помогло устранить запор, снять отечность, уменьшить утомляемость и слабость.

И наконец, мы направили Ральфа к тренеру, который научил бы его вести себя и высказываться более напористо и умело, особенно в трудных деловых ситуациях. Кроме прочего, Ральф обратился к своему самому старому и верному другу за помощью, который близко к сердцу принял его заботы. Он попросил специально создавать ситуации, в которых Ральфу пришлось бы высказывать собственное мнение.

И Ральф начал работать с позитивными установками, нацеленными на борьбу с общими заболеваниями щитовидной железы. Они звучат так: «Я преодолеваю старые ограничения и выражаю свои мысли свободно и творчески»; против гипотиреоза: «Я обустраиваю новую жизнь по новым правилам, которые служат мне поддержкой» и против депрессии: «Отныне я выхожу за пределы чужих страхов и недостатков. Я сам созидаю свою жизнь». Потребовалось также воспользоваться некоторыми позитивными психологическими установками, чтобы избавиться от симптомов, обусловленных гипотиреозом, – утомляемости («Я с энтузиазмом смотрю на жизнь, преисполнен энергии и энтузиазма»), от онемения конечностей («Делюсь с другими своей любовью и эмоциями. И откликаюсь на чужую любовь»), от избыточного веса – («Я в ладу с собственными чувствами. Там, где я нахожусь, безопасно. Я сам забочусь о собственной безопасности. Я сам себе нравлюсь и одобряю свое поведение»).

При небольшой подготовке и руководстве со стороны бригады врачей Ральф научился, когда ему следует открыто высказывать свое мнение, а когда сдержаться и оставить его при себе. Он вернул себе здоровье, наладил жизнь и даже начал больше отстаивать свое мнение на работе. Это убедило его тестя, что, возможно, ему уже действительно пора отойти от дел.

Все обстоит благополучно в пятом эмоциональном центре

У вас есть силы для того, чтобы оздоровить шейный отдел позвоночника, щитовидную железу и полость рта посредством медикаментозной терапии, интуиции и позитивного настроя. Если вы испытываете проблемы с самоутверждением – вы либо слишком пассивны, либо чрезмерно агрессивны, – то скорее всего у вас уже есть проблемы со здоровьем в этой области. Прислушиваясь к собственному организму, соответственно этому меняя свои образ мыслей и поведение, вы могли бы отточить свои коммуникационные навыки, исцелить тело и одновременно изменить подход к взаимоотношениям с людьми.

Найдите подходящий способ общения с семьей, детьми, матерью, отцом и начальником, чтобы те вас понимали. Если у вас проблемы с общением, очень важно выяснить, в чем именно они заключаются, чтобы знать, как к ним подступиться и что делать дальше для оздоровления пятого эмоционального центра.

Мир внимает вам. Все обстоит благополучно.

Глава 9
Внезапное прозрение

Шестой эмоциональный центр – мозг, глаза и уши

Шестой эмоциональный центр – это центр, в котором находятся мозг, глаза и уши. И здоровье в этом центре зависит от того, насколько хорошо вы способны воспринимать информацию во всех областях – как земных, так и мистических – и как сможете использовать эту информацию в жизни. Все зависит от того, насколько гибким окажется ваше сознание и насколько вы умеете учиться с учетом взглядов, отличных от ваших собственных.

Чтобы оздоровить органы в шестом эмоциональном центре, вы должны уметь гибко реагировать на ветер перемен, в ряде ситуаций сменяя позицию консерватизма и неизменности на более раскованное, исследовательское восприятие. Такой баланс позволит вам вырасти и со временем измениться, сосредоточиваясь на том, что ждет впереди, а не цепляясь за прошлое в стремлении повернуть время вспять.

Вопросы оздоровления шестого эмоционального центра охватывают широкий спектр проблем от заболеваний мозга, глаз и ушей до более обширных тем: обучения и проблем в области развития. Как и в отношении других эмоциональных центров, если говорить о конкретном органе, то болезнь часто бывает обусловлена определенными мыслями и поведением. Однако при обсуждении более крупномасштабных тем ни мысли, ни поведение не могут служить причиной. Они просто являются фактором, который усугубляет конкретные тенденции, например, дефицит внимания, или гиперактивное расстройство, или дислексию. Мы поговорим конкретнее по мере того, как приступим к обсуждению различных частей тела и прочих вопросов в этой главе.

Люди, которые борются за здоровье в шестом эмоциональном центре, отличаются несбалансированностью восприятия окружающего мира и обучения. Некоторые слишком приземленные, совершенно оторванные от великой вселенной, а другие, наоборот, слишком тесно связаны с мистическим миром и даже не ступают на грешную землю. Поиск равновесия между вкладом каждой из этих областей при переживании жизненных подъемов и спадов оздоровит шестой эмоциональный центр.

Шестой эмоциональный центр в свете науки и теории позитивного настроя

В соответствии с теорией позитивного настроя, сформулированной Луизой Хей, здоровый шестой эмоциональный центр – мозг, глаза и уши – предполагает способность к восприятию информации и гибкость в мышлении и рассуждениях для поиска выхода из ситуации.

Мозг человека подобен компьютеру: он получает информацию, обрабатывает ее, а затем выполняет необходимую операцию. Ото всех органов в мозг поступает соответствующая информация, а затем от мозга обратно к органам.

Однако мозг может быть сбит с толку эмоциональными факторами – страхом, гневом и негибкостью. К примеру, человек, страдающий болезнью Паркинсона, бывает движим страхом и интенсивным желанием контролировать всех и вся.

Через глаза и уши мы познаем окружающий мир. Здоровье в каждом из этих органов связано с неприятием той информации, которая через них поступает. К примеру, все проблемы со зрением ассоциируются со страхом или гневом по поводу ситуации, в которой человек оказался. Дети с нарушениями зрения часто стараются не видеть, что происходит у них в семье. Люди более старшего возраста с катарактой боятся того, что таит в себе будущее.

Давайте рассмотрим, что именно говорит наука по поводу взаимосвязи между разумом и телом, которая лежит в основе заболеваний в шестом эмоциональном центре.

Существует огромный массив литературы, в которой выдвигается предположение, что личностный стиль предрасполагает некоторых людей к болезни Меньера, а также к ушным заболеваниям. Принадлежность к первому типу склада личности повышает риск развития этого заболевания. Доказано, что люди, относящиеся к складу личности типа А, слышат лишь двадцать процентов из того, что им говорят, когда у них возникают споры с теми, с кем они поддерживают отношения. Несмотря на внешние спокойствие и самоконтроль, страдающие болезнью Меньера пациенты обычно пожизненно имеют проблемы с внешним миром. Они испытывают тревогу, имеют фобии и депрессию, а также чувства неподконтрольности им. В целом те, у кого развивается это состояние, не способны справиться с неизвестностью при переменах.

В трудах по древнекитайской медицине такие глазные заболевания, как блефарит (воспаление век), сухость глаз, а также глаукома всегда ассоциировались с эмоциональной фрустрацией, злостью и раздражением. Интересно отметить, что в настоящее время научные исследования учитывают психологические аспекты глазных заболеваний. В ходе одного из исследований у людей с глазной болью выявили стремление активно блокировать чувства из опасений, что те будут причинять невыносимую боль. При болезни Паркинсона люди в течение всей жизни склонны к депрессии, страху, тревожным настроениям, к сдерживанию своих эмоций и контролю за окружением. Судя по результатам проведенных научных исследований, можно предположить, что у этих пациентов, возможно, с рождения низкий уровень адреналина, отчего их личностный стиль отличается стремлением избегать риска, а также чураться перемен. При болезни Паркинсона люди склонны к стоицизму, к законопослушному поведению. Они очень добропорядочные граждане, трудолюбивые, состоят членами многочисленных организаций. Любят руководить и держать все под контролем.

И вот теперь, когда вы ознакомились с научным взглядом на заболевания в этой части организма, каков следующий шаг в исцелении органов из шестого эмоционального центра?

Мозг

Люди с проблемами, которые связаны с мозгом, например, страдающие мигренью, головной болью в пазуховой области (синуситом), бессонницей, судорогами, плохой памятью, инсультами, болезнью Альцгеймера, рассеянным склерозом либо болезнью Паркинсона, стараются жить так, чтобы твердо стоять обеими ногами на земле. У них обычно хорошо получается заниматься работой, которая связана как с функцией креативного правого полушария мозга, так и со структурированным левым полушарием. Часто такие люди стремятся преуспеть во многих областях, от геометрии и истории до живописи и музыки. И подобная жизнь часто чревата кризисом; это заставляет людей по-новому взглянуть на мир. При мозговых нарушениях они больше не могут рассчитывать на те способы познания, которые использовали раньше, и все чаще полагаются на веру – на информацию от высших сил.

Если у вас есть одна из названных выше болезней, сначала обратитесь к врачу. Ведь существуют эффективные методы лечения и варианты терапии. Однако медицина и альтернативные методы лечения действенны лишь до определенного предела. И как только вы взяли острые симптомы под контроль, сделайте следующий шаг на пути к излечению. В долгосрочном плане ваше здоровье зависит от изменения негативного образа мыслей и поведения, которые влияют на способ работы мозга и на этиологию заболеваний, причем в ряде случаев весьма тяжелых заболеваний.

Если научиться по-новому ощущать и воспринимать мир глазами, полными веры, то можно снизить вероятность развития мозговых нарушений, а также смягчить уже имеющуюся симптоматику.

Большинство пациентов, которым диагностировали мозговое нарушение, подвержены страху и тревоге. Позитивные установки очень важны, потому что они помогают отвлечь мозг от такого образа мыслей, который усугубляет болезнь, а также вселяют в вас веру в мироздание. Благодаря этому можно перевести процесс исцеления на следующий уровень.

Обретя веру в личный опыт, можно избавиться от мыслей, которые ухудшают самочувствие. Например, согласно теории позитивного настроя, мысли, ассоциирующиеся с эпилепсией, преисполнены отрицания жизни, связаны с постоянной борьбой, с ощущением преследования. Вы можете распахнуть душу навстречу жизни, увидеть в ней хорошее с помощью вот такой позитивной психологической установки: «Отныне я смотрю на жизнь как на вечную и радостную. И я тоже вечен, радостен и умиротворен». Бессонница ассоциируется с чувствами страха и вины, с недоверием к быстро текущей жизни. Если у вас бессонница в сочетании с тревогой, вы можете успокоить нервы и будете гораздо лучше спать, прибегнув к следующей психологической установке: «Я с любовью провожаю вчерашний день и погружаюсь в мирный сон, зная, что завтра все будет в порядке». Головная боль по типу мигрени также связана с неприятием жизни, а также с опасением, что вас оттеснят или принудят к чему-либо. Можно облегчить мигрень, если расслабиться и повторять вот такую позитивную установку: «Я свободно погружаюсь в жизненный поток, пусть жизнь легко и непринужденно даст мне все, в чем я нуждаюсь. Жизнь предназначена для меня».

Болезнь Альцгеймера и прочие формы деменции ассоциируются с отказом иметь дело с миром таким, каков он есть; с закоснелостью мышления, со страхом перед новыми идеями; с ощущением беспомощности и злости. Если это похоже на вас, откройте сердце и ум для нового восприятия жизни с помощью позитивной установки: «У меня всегда есть новый, лучший способ прочувствовать жизнь. Я прощаю все обиды в прошлом и прощаюсь с ним. Я погружаюсь в радость». Если вас беспокоят мысли о старении и потере памяти и вы чувствуете себя так, словно угодили в канаву, постарайтесь избавиться от такого осуждающего подхода: «Я сама себе нравлюсь в любом возрасте. Каждое мгновение жизни совершенно». При болезни Паркинсона существуют страх и сильное желание контролировать все и всех. Откажитесь, хотя бы частично, от такого контроля и поразмыслите над позитивной установкой: «Я расслабляюсь, зная, что нахожусь в безопасности. Жизнь предназначена мне, я доверяю бурному жизненному потоку». Рассеянный склероз ассоциируется с негибкостью, умственной упертостью, с железной волей. Нам следует смягчить косный ум с помощью психологической установки: «Выбирая мысли, полные любви и радости, я созидаю любящий, радостный мир. Я в безопасности и свободен».

Вот лишь немногие из самых распространенных болезней, затрагивающих мозг. Что касается позитивных установок, которые используются для других мозговых нарушений, то их можно найти в таблице.

Чтобы добиться оздоровления образа мыслей, что необходимо для лечения болезней мозга в шестом эмоциональном центре, вы должны потрудиться, чтобы привнести в свою жизнь духовность. Причем под этим мы отнюдь не всегда подразумеваем религиозный аспект. Мы имеем в виду связь с чем-то, что гораздо величественнее, чем вы. И эти вопросы нельзя разрешить ни посредством исследований, ни логическим путем. Их можно осмыслить в ходе медитации и молитвы. Очень важно, чтобы вы понимали, что существует необъяснимая сила, сводящая все воедино, включая и вас.

Если хотите излечиться, вы должны работать, чтобы обрести связь с божественным началом. А вот как этого добиться – это уже сугубо личное дело. Например, каждое утро можно начинать с непродолжительной медитации. Или, возможно, вы выберете некое пространство и будете совершать прогулки на природе – ни о чем не рассуждая, не думая, не рассчитывая. Просто любуясь красотой, которая существует.

Если вы способны привести мирское и божественное в равновесие, то органы в шестом эмоциональном центре у вас будут здоровы.