Текст книги "Монастырские рецепты от любой хвори"

Средства для красоты и здоровья тела

МАСКА С ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ

Требуется: 1 стакан воды, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ст. л. овсяной муки, пустырник.

Приготовление. Мелко нарезать листья, стебли и цветки пустырника. Смешать с оливковым маслом, добавить овсяной муки и приготовить кашицу. Маску толстым слоем нанести на лицо, через 20 минут смыть теплой водой.

ЦИТРУСОВАЯ МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 1 сырой желток, 0,5 ч. л. тертой лимонной или апельсиновой кожуры, 1 ст. л. растительного масла, 2–3 капли лимонного сока, 0,5 л настоя пустырника.

Приготовление. К сырому желтку добавить на кончике ножа тертую лимонную или апельсиновую кожуру. Смешать и дать постоять полчаса в закрытой посуде. Прибавить 2–3 капли лимонного сока и 1 ст. л. растительного масла. Нанести маску на лицо. Через 20 минут смыть теплым настоем пустырника.

ТВОРОЖНАЯ МАСКА С ЛЕКАРСТВЕННЫМИ ТРАВАМИ

Требуется: 1 стакан воды, 1 ст. л. творога, 1 ч. л. настоя корней одуванчика, 1 ч. л. настоя травы пустырника, 1 ч. л. настоя цветов боярышника.

Приготовление. Настой лекарственных трав влить в творог. Все тщательно перемешать. Полученную смесь нанести на лицо и шею на 20 минут. Затем смыть маску теплой водой. Эта маска рекомендуется для сухой, бледной, анемичной кожи.

ВОДА ИЗ ПЕТРУШКИ И ПУСТЫРНИКА

Требуется: 1 стакан воды, свежая зелень петрушки и пустырника.

Приготовление. Траву нарезать настолько мелко, насколько это будет возможно. Залить кипятком, дать настояться 30 минут, затем процедить.

Применение. Умываться этой водой для устранения шелушения и для разглаживания кожи.

КАРТОФЕЛЬНАЯ МАСКА

Требуется: 1 стакан воды, 1 вареный клубень картофеля, 0,5 стакана молока, 1 ст. л. сока пустырника.

Приготовление. Размять вареный картофель, смешать с молоком и соком пустырника до образования кашицы.

Применение. Маску нанести на лицо и шею на 20 минут. Затем смыть теплой водой.

МАСЛЯНЫЙ ТРАВЯНОЙ НАСТОЙ ДЛЯ СУХОЙ РАЗДРАЖЕННОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 1 ст. л. цветков зверобоя, 1 ст. л. травы пустырника, 1 стакан растительного масла.

Приготовление. Залить траву пустырника и цветки зверобоя растительным маслом. Дать настояться в течение 3 недель.

Применение. Протирать кожу этим масляным настоем каждый вечер.

ЛОСЬОН ИЗ ПУСТЫРНИКА ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 1 стакан сухого пустырника, 0,5 стакана растительного масла (оливкового, персикового, миндального, кукурузного).

Приготовление. Пустырник залить растительным маслом. Поставить смесь на водяную баню и нагреть.

Применение. Протирать лосьоном кожу 1–2 раза в день.

ЛОСЬОН ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ, ЛЕГКОРАЗДРАЖИМОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 1 ст. л. сухих лепестков розы, 1 ст. л. пустырника, 1 ст. л. ромашки, 1 ст. л. мяты, 1 ст. л. петрушки, 1 ст. л. подорожника, 1 ст. л. сока алоэ.

Приготовление. Все компоненты смешать в стеклянной посуде с плотно закрывающейся крышкой. Смесь залить 2 стаканами кипящей воды. Настаивать в теплом месте в течение 2 часов, затем процедить.

Применение. Лосьоном протирать кожу лица утром и вечером вместо умывания.

КОМПРЕСС ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ ЛИЦА

Требуется: 1 стакан воды, 1 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. сухой травы пустырника, 1 ст. л. мяты, 1 ст. л. ромашки.

Приготовление. Травы смешать и залить 1 л кипятка. Через 15 минут настой процедить.

Применение. В теплом настое смочить марлю и наложить на лицо и шею. Чтобы кожа как следует прогрелась, повторять процедуру несколько раз, меняя компрессы по мере их остывания. После компресса нанести на кожу жирный крем.

КРЕМ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 100 г сметаны, 1 сырой яичный желток, 1 ст. л. спиртовой настойки пустырника.

Приготовление. Сметану смешать с желтком, добавить настойку пустырника, тщательно перемешать.

ЦВЕТОЧНЫЙ КРЕМ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 25 г маргарина или сливочного масла, 1 яичный желток, цветки розы, пустырника, липы, 1 листок подорожника.

Приготовление. Масло или маргарин тщательно растереть с желтком и цветками и с 1 листком подорожника. Цветки срывать осторожно, стараясь не стряхнуть пыльцу.

Применение. Крем следует применять по необходимости, хранить в холодильнике не более 1 недели.

МАСКА ДЛЯ НЕЖНОЙ, ЛЕГКО РАЗДРАЖАЕМОЙ КОЖИ ЛИЦА

Требуется: 1 стакан воды, 1 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. пустырника, 1 ч. л. листьев подорожника, 1 ч. л. крахмала.

Приготовление. Травы смешать, залить смесь 1 стаканом кипятка, дать настояться в термосе 15–20 минут. Затем процедить настой и добавить в него, непрерывно помешивая, 1 ч. л. крахмала.

Применение. Маску в теплом виде нанести кисточкой или ватным тампоном на лицо. Через 30 минут смыть ее теплой водой, нанести на лицо питательный крем.

МАСКА ДЛЯ СУХОЙ ШЕЛУШАЩЕЙСЯ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 100 г растительного масла, 1 ст. л. тщательно растертых цветков ромашки, 1 ст. л. сока пустырника, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Смешать растительное масло с ромашкой, медом и пустырником.

Применение. Полученный масляный состав нанести на слой ваты (1 см толщиной), в котором оставлены отверстия для глаз и носа. Наложить маску на лицо, накрыть сверху махровым полотенцем. Маску держать на лице 15–20 минут, затем снять. Умыться теплой водой.

СМЯГЧАЮЩАЯ И УСПОКАИВАЮЩАЯ МАСКА ИЗ СУХИХ ТРАВ

Требуется: 1 стакан воды, 2 ч. л. измельченных цветов липы, 2 ч. л. травы пустырника, 1 стакан молока.

Приготовление. Залить травы молоком, поставить на 5–7 минут на слабый огонь, довести до кипения. Смесь хранить в закрытой посуде.

Применение. Теплым отваром этих трав смачивать кожу, затем тонким слоем наносить на нее жидкий крем, а сверху класть теплую гущу трав (можно через марлю). Маску покрывать махровым полотенцем. Через 15–20 минут снимать ватным тампоном и накладывать на лицо питательный крем.

СМЯГЧАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ СУХОЙ, РАЗДРАЖЕННОЙ ИЛИ ДРЯБЛОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 1 ст. л. льняного семени, 20–25 капель аптечной настойки пустырника.

Приготовление. Залить льняное семя водой на 10–15 минут, затем влить настойку пустырника, поставить на слабый огонь и помешивать до образования негустой кашицы.

Применение. Когда смесь станет приятно теплой, нанести ее на лицо, слегка втирая. Через 20 минут маску снять отваром теплого чая, затем ополоснуть лицо холодным молоком и высушить мягким полотенцем.

КАПУСТНАЯ МАСКА

Требуется: 1 стакан воды, 2–3 листа свежей капусты, 1 стакан молока, 1 ч. л. настойки пустырника.

Приготовление. Измельчить листья капусты. Молоко смешать с настойкой пустырника и отварить в этой смеси измельченные капустные листья до образования кашицы.

Применение. Маску нанести на лицо и шею на 20 минут, затем смыть молоком.

МАСКА ИЗ ПРОСТОКВАШИ С ПУСТЫРНИКОМ

Требуется: 1 стакан воды, 0,5 стакана простокваши, 2 ст. л. пшеничной муки, 1 ч. л. сухой измельченной травы пустырника.

Приготовление. В простоквашу добавить пшеничную муку и пустырник так, чтобы маска не стекала с лица.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо, держать 15–20 минут. Затем смыть маску прохладной водой.

Эта маска рекомендуется женщинам с нежной чувствительной кожей.

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА

Требуется: 1 стакан воды, 1 ст. л. густых сливок, 1 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. листьев свежего пустырника, 0,5 банана.

Приготовление. Банан измельчить и взбить со сливками в пену. Добавить измельченные овсяные хлопья и пустырник.

Применение. Маску нанести толстым слоем на лицо и шею на 20 минут, затем смыть теплой водой.

МАСКА ИЗ ЛИСТЬЕВ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ

Требуется: 1 стакан воды, 1 ст. л. свежих листьев малины, мать-и-мачехи, ежевики и пустырника.

Приготовление. Измельчить свежие листья малины, мать-и-мачехи, ежевики и пустырника настолько, насколько это возможно.

Применение. Смазать кожу лица и шеи жирным питательным кремом, сверху положить маску из листьев. Оставить маску на 10–15 минут, затем снять ватным тампоном и умыться теплой водой.

СУХАЯ МАСКА ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА

Требуется: 1 стакан воды, 4 ст. л. травы пустырника.

Приготовление. Измельчить высушенную траву пустырника. Изготовить из хлопчатобумажной ткани с сетчатой структурой мешочек и положить в него пустырник. Мешочек нагреть на сухой сковороде или в кастрюле.

Применение. Кожу лица очистить предварительно лосьоном или косметическим молочком. Затем наложить горячий мешочек на лицо и держать до тех пор, пока смесь не остынет.

Маску применять 1 раз в неделю.

МЯГКОЕ МОЛОЧКО

Требуется: 1 стакан воды, 2 ст. л. зерен пшеницы, 2 ст. л. высушенной травы пустырника, 1 яйцо, 1 стакан яблочного уксуса или белого вина.

Приготовление. Зерна пшеницы, измельченную траву пустырника залить яблочным уксусом или белым вином. Оставить смесь на 3–5 дней в темном месте, затем процедить, добавить желток 1 яйца и размешать.

Применение. Этим молочком очищать сухую чувствительную кожу лица вечером.

Если у вас жирная пористая кожа, можно использовать молочко утром после умывания.

ПРИМОЧКИ ОТ ОТЕКОВ И РАЗДРАЖЕНИЯ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 4 ст. л. высушенной и измельченной травы пустырника.

Приготовление. Траву залить 1 стаканом кипятка в эмалированной посуде, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане, периодически помешивая, в течение 15 минут. Затем охладить при комнатной температуре 15 минут и процедить.

Применение. Из этого настоя делать примочки на кожу лица 2 раза в день. Из настоя пустырника можно приготовить кубики льда и протирать ими лицо, шею и грудь.

УСПОКАИВАЮЩИЙ КОМПРЕСС ДЛЯ ВЕК

Требуется: 1 стакан воды, 1 ст. л. высушенной травы пустырника, 1 ст. л. высушенных цветков боярышника, 1 ст. л. корня валерианы.

Приготовление. Лекарственные растения измельчить и перемешать. Смесь залить 1 стаканом кипятка, дать ей настояться в течение 1 часа, процедить через марлю. Поставить в холодильник.

Применение. Холодным отваром смочить кусочек материи. Лечь на спину, расслабиться и положить компресс на веки. Компресс держать 10–15 минут. Для достижения наилучшего результата желательно делать холодные компрессы 2–4 раза в день.

Данный компресс хорошо помогает при покраснении и отеках век. Этот же компресс можно использовать и при подергивании мышц лица, век (так называемом тике).

МЕДОВАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

Требуется: 1 стакан воды, 1 сырое яйцо (желток), 1 ч. л. меда, 1 ч. л. глицерина, 2 ст. л. настойки травы пустырника.

Приготовление. Сырой желток, мед, глицерин и настойку пустырника перемешать.

Применение. Нанести полученную смесь на лицо на 1–2 часа, затем смыть прохладной водой. Если часть смеси осталась неиспользованной, можно держать ее в холодильнике и применять в течение нескольких дней. Маску рекомендуется применять 2–3 раза в неделю. После наложения этой маски лицо выглядит посвежевшим, мелкие морщинки разглаживаются.

УНИВЕРСАЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. меда, 2–3 ягоды земляники, 1 ч. л. свежей измельченной травы пустырника.

Приготовление. Траву пустырника смешать с размятыми ягодами земляники, растереть с медом и сметаной.

Применение. Нанести лицо и оставить маску на 15–20 минут. Затем смыть ватным тампоном, смоченным молоком.

ПАРОВАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ ВОСПАЛЕННОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 1 ст. л. сухой травы пустырника.

Приготовление. Залить пустырник 1 л кипятка.

Применение. Умыться теплой водой, затем наклониться над миской и накрыться махровым полотенцем. Дождаться, пока лицо вспотеет. Затем промокнуть лицо полотенцем, удалить, если имеются, угри, а потом ополоснуть лицо и шею холодной водой. Продолжительность паровой ванночки не должна превышать 10 минут.

СРЕДСТВО ПРОТИВ ТРЕЩИН В УГЛАХ РТА

Требуется: 1 стакан воды, 1 ст. л. сухих цветков календулы, 1 ст. л. сухой травы пустырника, 30–40 г несоленого сливочного масла или питательного крема для сухой кожи.

Приготовление. Сухие лекарственные растения измельчить в кофемолке, смешать с несоленым сливочным маслом или питательным кремом для сухой кожи.

Применение. Мазь накладывать на область трещин, на ночь под повязку. Повязки менять ежедневно. Продолжительность лечения – до полного заживления трещин.

Трещины на губах следует смазывать этой же мазью и после каждого приема пищи.

МАСКА, СУЖАЮЩАЯ ПОРЫ И УЛУЧШАЮЩАЯ КРОВООБРАЩЕНИЕ

Требуется: 1 стакан воды, 1 ч. л. высушенной травы пустырника, 1 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. листьев мяты, 1 ч. л. травы крапивы, 0,5 стакана овсяной муки, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Траву залить 1 стаканом кипятка. Дать смеси настояться 20–30 минут, затем процедить и поставить в холодное место на несколько часов. Отвар вновь подогреть, затем овсяную муку залить теплым отваром до густоты сметаны. Добавить 1 ст. л. меда, все перемешать. Нанести маску толстым слоем на лицо, оставить на 20 минут. Смыть теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной водой.

МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ ВОСПАЛЕННОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 1 сырой яичный белок, 1 ст. л. 3 %-ной перекиси водорода, 1,5 ст. л. крахмала, 1 ст. л. настойки травы пустырника.

Приготовление. Взбить в пену белок, добавить перекись водорода и крахмал, размешать все до густоты сметаны. Добавить настойку пустырника.

Применение. Смесь нанести на лицо и шею. Если есть воспаления на спине, то нанести смесь и на нее. После высыхания маску смыть прохладной водой.

ТВОРОЖНАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 50 г творога, 1 ст. л. сметаны, 1 сырой яичный белок, 20 капель аптечной настойки пустырника.

Приготовление. Смешать творог со сметаной, взбитым белком и настойкой пустырника до образования густой кашицы.

Применение. Маску нанести на кожу на 15–20 минут, затем смыть теплой водой.

Такую маску можно делать 1 раз в неделю, она очень хорошо действует на воспаленную кожу.

БЕЛКОВАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 1 сырой яичный белок, 3 ч. л. настоя пустырника.

Приготовление. Взбить белок в крепкую пену, добавить настой пустырника, перемешать.

Применение. Маску нанести на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой. Эта маска рекомендуется для жирной, воспаленной кожи лица, так как оказывает стягивающее и успокаивающее действие.

МАСКА, СУЖАЮЩАЯ ПОРЫ И СНИМАЮЩАЯ ПОКРАСНЕНИЯ

Требуется: 1 стакан воды, 1 ст. л. картофельной муки, 1 ч. л. сока пустырника, 3–5 ягод красной и белой смородины.

Приготовление. Раздавить в миске ягоды красной и белой смородины, смешать с картофельной мукой и соком пустырника.

Применение. Полученную кашицу нанести на шею и лицо. Через 15–20 минут смыть. Эта маска сужает поры и оказывает на кожу успокоительное действие.

МАСКА ИЗ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ

Требуется: 1 стакан воды, 3–4 листа подорожника, 4 ст. л. травы пустырника.

Приготовление. Траву пустырника и листья подорожника промыть в нескольких водах, последний раз – в охлажденной кипяченой. Пропустить лекарственные растения через мясорубку. Из полученной кашицы сделать маску для лица. Через 20 минут смыть холодной водой.

МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 2 ч. л. высушенной травы пустырника, 2 ч. л. сухих листьев шалфея, 1 ч. л. плодов шиповника, 0,5 ч. л. листьев мяты.

Приготовление. Травы тщательно измельчить и перемешать, залить 1,5 стаканами кипятка и поставить на 30 минут в горячую воду в плотно закрытой посуде.

Применение. Теплым настоем слегка похлопывающими движениями смочить кожу лица. На заранее приготовленный кусок марли, состоящий из 2–3 слоев с отверстиями для глаз и рта, нанести густую смесь этих трав и затем наложить на лицо (марлей кверху). Лицо накрыть махровым полотенцем. Через 20 минут маску удалить кипяченой водой. Спустя 5–6 минут после этого смазать лицо кремом.

СТЯГИВАЮЩАЯ БЕЛКОВАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ ЛИЦА

Требуется: 1 стакан воды, 1 сырой яичный белок, 1 ч. л. сока пустырника.

Приготовление. Взбить белок. В белок медленно влить 1 ч. л. сока пустырника.

Применение. Маску нанести кисточкой на кожу и держать до образования тонкой пленки. Затем на эту пленку нанести еще один слой, потом третий и т. д. Продолжительность действия маски – 20 минут. Маску смыть теплой водой, после чего протереть лицо чистым льдом. Эта маска стягивает поры жирной кожи и успокаивает ее.

ЛЕЧЕБНАЯ МАСКА

Требуется: 1 стакан воды, 1/4 стакана отвара пустырника, 1/4 стакана отвара полыни, 2 ст. л. кукурузной муки.

Приготовление. Развести кукурузную муку смесью отваров полыни и пустырника до консистенции кашицы.

Применение. Нанести на лицо и оставить на 20 минут. Затем смыть маску теплой водой.

Эта маска обладает успокаивающим действием и очень эффективна при нейродермите, угревой сыпи и крапивнице.

МОЛОЧКО ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 1 большой свежий огурец, 2 сырых яичных белка, 1 ч. л. настоя или сока пустырника.

Приготовление. Взбить в пену яичные белки. Огурец натереть на мелкой терке и отжать сок. Огуречный сок смешать со взбитыми белками, добавить настой или сок пустырника и 1 стакан кипяченой воды комнатной температуры.

Применение. Полученным молочком протирать кожу лица несколько раз в день, перед этим тщательно очищая кожу от косметики.

МАСКА ДЛЯ ВОСПАЛЕННОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 1/4 кусочка медицинского серного мыла, 1 ч. л. сока пустырника, 0,5 ч. л. 3 %-ного раствора перекиси водорода.

Приготовление. Медицинское серное мыло мелко нарезать, взбить с теплой водой, соком пустырника и раствором перекиси водорода в крепкую пену.

Применение. Маску нанести на лицо и держать 20–25 минут. Затем смыть теплой водой.

ДРОЖЖЕВАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 20 г дрожжей, 2 ст. л. сметаны, по 1 ч. л. сока пустырника и календулы.

Приготовление. Дрожжи смешать со сметаной и соком лекарственных растений до образования густой кашицы.

Применение. Нанести полученную смесь на лицо и держать 15–20 минут. Маску делать 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Такая маска помогает при жирной воспаленной коже.

НАСТОЙ ДЛЯ ЖИРНОЙ ВОСПАЛЕННОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 2 ст. л. сушеного пустырника, 4 ч. л. борного спирта, 2 ст. л. настойки календулы, 1 ч. л. лимонного сока.

Приготовление. Пустырник измельчить, залить 0,5 л кипятка, в течение 10 минут прокипятить на медленном огне, процедите. К полученному отвару добавить борный спирт и настойку календулы, а затем лимонный сок.

Применение. Протирать настоем кожу утром и вечером. Благодаря седативному действию пустырника этот настой успокаивает раздраженную кожу лица.

ЧАЙНЫЙ НАСТОЙ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 0,5 л минеральной воды, 1 ч. л. чая, 1 ч. л. травы пустырника.

Приготовление. Минеральную воду вскипятить. Заварить ей чай и пустырник. Остудить, прибавить несколько капель лимонного сока или лимонной кислоты.

Применение. Этим настоем протирать кожу утром и вечером. Настой хорошо стягивает поры и снимает воспаление.

ВИТАМИННАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 1 спелый помидор, 0,5 л настоя пустырника и шалфея.

Приготовление. Помидорную мякоть нанести на лицо. Оставить на 10–15 минут. Затем снять маску с лица и умыться теплым настоем трав.

МАСКА, РАЗГЛАЖИВАЮЩАЯ МОРЩИНЫ

Требуется: 1 стакан воды, 1 печеное яблоко, 1 сырой яичный желток, 1 ч. л. настойки пустырника, 1 ч. л. растительного масла, 1 ч. л. пшеничной или геркулесовой муки.

Приготовление. Растертое печеное яблоко смешать с сырым желтком, добавить мед, растительное масло и настойку пустырника. Смесь загустить мукой.

Применение. Маску нанести тонким слоем на кожу лица и шеи, оставить на 20–30 минут, затем смыть теплой водой.

ЛЕД, ЗАМЕДЛЯЮЩИЙ СТАРЕНИЕ

Требуется: 1 стакан воды, 1 стакан шишек хмеля, 1 ч. л. аптечной настойки пустырника или элеутерококка.

Приготовление. Сначала приготовить настой шишек хмеля. Для этого залить 1 стакан шишек 1 стаканом кипятка и дать смеси настояться 20–30 минут. Затем смесь процедить. В полученный настой добавить настойку пустырника или элеутерококка, разлить в формочки для льда и заморозить. Применение. Этим льдом протирать кожу утром и вечером каждый день в течение 30 дней. Курс лечения можно повторить после перерыва в 1 месяц.

НАСТОЙ ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ ЛИЦА

Требуется: 2 ст. л. высушенной травы пустырника, 0,5 стакана водки, 1 ст. л. воды, 1 ч. л. глицерина.

Приготовление. Измельчить траву пустырника, залить водкой. Дать смеси настояться в темном месте в течение 5–7 дней. Затем процедить ее. К полученной настойке добавить 1 ст. л. воды и глицерин. Все перемешать. Применение. Использовать настой каждый вечер после умывания.

НАСТОЙ ИЗ ТРАВЫ ПУСТЫРНИКА

Требуется: 1 стакан воды, 4 ст. л. высушенной травы пустырника, 0,5 л белого сухого вина.

Приготовление. Измельчить траву и залить ее белым вином. Кипятить смесь на медленном огне 15 минут. Отвар процедить и оставить охлаждаться. Затем вылить в стеклянную посуду и хранить в прохладном, защищенном от солнечных лучей месте.

Применение. Этим настоем протирать лицо 2 раза в день.

МАСКА СМЯГЧАЮЩАЯ

Требуется: 1 стакан воды, 10 г дрожжей, 2 ч. л. молока, 0,5 ч. л. аптечной настойки пустырника.

Приготовление. Дрожжи развести молоком и настойкой пустырника до консистенции сметаны.

Применение. Смесь нанести на лицо на 15–20 минут, затем смыть теплой водой.

Эта маска эффективна при сухой, увядающей коже лица.

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ СТАРЕЮЩЕЙ, ДРЯБЛОЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 2 ст. л. дрожжей, 2–3 ст. л. настоя пустырника и ромашки, 1 ст. л. растительного масла.

Приготовление. Дрожжи раскрошить, затем растереть с растительным маслом и настойками трав до образования кашицеобразной массы.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо и шею на 20 минут, после чего смыть теплой водой.

ОВОЩНАЯ МАСКА С ПУСТЫРНИКОМ ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 1 небольшая морковь, 1 ст. л. измельченных пшеничных зерен, 1 ч. л. размолотой яичной скорлупы, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. настоя пустырника, 1 ч. л. овсяных хлопьев, 1 стакан кефира.

Приготовление. На мелкой терке натереть морковь. Добавить измельченные пшеничные зерна, яичную скорлупу, мед, настойку пустырника и овсяные хлопья. Долить кефир так, чтобы образовалась смесь, по густоте напоминающая сметану.

Применение. Смесь наложить на очищенную кожу лица и шеи. Когда она подсохнет, наложить остальную массу. Через 20–30 минут маску смыть теплым чаем.

МАСКА, СНИМАЮЩАЯ ОТЕЧНОСТЬ

Требуется: 1 стакан воды, 1 сырой клубень картофеля, 0,5 л настоя пустырника.

Приготовление. Сырой очищенный картофель натереть на мелкой терке, разложить между двумя марлевыми салфетками (как бы сделав прослойку).

Применение. Положить готовую маску на лицо. Через 20–30 минут маску снять и протереть лицо настоем пустырника. Рекомендуется делать эту маску 2–3 раза в неделю.

Если вы будете делать эту маску регулярно, то значительно уменьшится отечность лица и исчезнут мешки под глазами.

ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА

Требуется: 1 стакан воды, 1 ст. л. свежих измельченных листьев крапивы, 1 ст. л. лепестков розы, 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. цветков ромашки.

Приготовление. Смешать растения в какой-нибудь емкости, добавить к ним немного теплой воды, чтобы получилась густая масса, поставить на 10–15 минут на водяную баню.

Применение. Слегка охладив кашицу, нанести ее на лицо и шею. Через 20–25 минут снять маску ватным тампоном и ополоснуть лицо теплой водой.

МАСКА, РАЗГЛАЖИВАЮЩАЯ МОРЩИНЫ

Требуется: 1 стакан воды, 1 сырой желток, 1 ч. л. растительного масла, 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. сока пустырника, 1 ч. л. морковного сока, 2–3 ч. л. овсяной муки или крахмала.

Приготовление. Смешать сырой желток, сметану, растительное масло, сок пустырника и морковный сок. Для сгущения смеси добавить 2–3 ч. л. овсяной муки или крахмала.

Применение. Маску нанести на лицо на 15–20 минут, затем смыть. Эта маска рекомендуется для стареющей, морщинистой кожи лица.

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ

Требуется: 1 стакан воды, 50 г фасоли, 2–3 ч. л. сока пустырника, 1 ч. л. оливкового масла, несколько капель лимонного сока.

Приготовление. Отварить фасоль, размять ее вилкой, добавить сок пустырника и лимонный, оливковое масло.

Применение. Теплую кашицу нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной. Эта маска хорошо питает кожу, а также отбеливает ее.

КОМПРЕССЫ ДЛЯ УДАЛЕНИЯ МЕШКОВ ПОД ГЛАЗАМИ

Требуется: 1 стакан воды, 1 ч. л. высушенной травы шалфея, 1 ч. л. высушенной травы пустырника.

Приготовление. Измельчить лекарственные растения и смешать их. Залить 1 стаканом кипятка и прикрыть отвар крышкой на несколько минут. Затем процедить, половину отвара поставить в холодильник, другую половину нагреть.

Применение. Положить два ватных тампона в горячий отвар, два в холодный и попеременно прикладывать на 10 минут то холодный компресс, то горячий.

Эту процедуру рекомендуется проделывать каждый день перед сном. Приблизительно через месяц должно наступить значительное улучшение.

МАСКА, ОСВЕЖАЮЩАЯ ЦВЕТ ЛИЦА

Требуется: 1 стакан воды, 3 свежих бледно-желтых морковки, 1 ч. л. картофельной муки, 0,5 ч. л. сока пустырника, 0,5 сырого яичного желтка.

Приготовление. Морковь натереть на терке, добавить картофельную муку (можно заменить ее 1 ч. л. свежеприготовленного, хорошо размятого картофельного пюре), половину желтка, сок пустырника. Все тщательно перемешать.

Применение. Нанести полученную смесь на лицо ровным слоем. Маску смыть через 15–20 минут.

Эта маска хорошо освежает и разглаживает тусклую, увядшую кожу лица.

ЛИМОННО-МАЙОНЕЗНАЯ МАСКА

Требуется: 1 стакан воды, 1 ст. л. майонеза, 1 ст. л. измельченной травы зверобоя, 1 ч. л. лимонного сока.

Приготовление. Смешать все компоненты,

Применение. нанести смесь на лицо на 20 минут. Затем смыть маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Данная маска способствует повышению упругости кожи, улучшает ее общее состояние.

МАСКА ИЗ ЗВЕРОБОЯ, СЛИВОК И ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ

Требуется: 1 стакан воды, 50 мл настоя зверобоя, 3 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. сливок.

Приготовление. Зверобой залить кипятком, накрыть крышкой и поставить настаиваться на 10 минут в прохладное темное место. Затем настой процедить. Залить настоем овсяные хлопья (они должны хорошо набухнуть), после чего добавьте сливки.

Применение. Наложить смесь на лицо. Через 30 минут умыться теплой водой.

Эта маска способствует разглаживанию морщин, улучшает цвет кожи, делает ее бархатистой.

МАСКА ИЗ ЗВЕРОБОЯ И МУКИ

Требуется: 1 стакан воды, 1 ст. л. измельченной травы зверобоя, 2 ст. л. муки.

Приготовление. Залить кипятком зверобой на 30 минут, не процеживая, смешать с мукой.

Применение. Наложить маску на лицо на 20 минут, смыть попеременно прохладной и теплой водой. Это улучшит кровообращение.

МОРКОВНАЯ МАСКА СО ЗВЕРОБОЕМ

Требуется: 1 стакан воды, 0,5 небольшой моркови, 1 небольшая луковица, 1/3 огурца, 1 ст. л. измельченного зверобоя.

Приготовление. Овощи помыть, натереть на крупной терке и смешать со зверобоем. Все тщательно перемешать.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо на 20 минут. Затем смыть маску прохладной водой.

ОВОЩНАЯ МАСКА СО ЗВЕРОБОЕМ

Требуется: 1 стакан воды, 1 зубчик чеснока, 1 ст. л. измельченной травы зверобоя, 1 ст. л. овсяной муки, 0,5 огурца.

Приготовление. Чеснок отжать через чесночницу, огурец помыть и натереть на мелкой терке, добавить зверобой и муку. Все тщательно перемешать.

Применение. Нанести смесь на лицо, через 20 минут смыть прохладной водой.

МОЛОЧНАЯ МАСКА С ДЫНЕЙ И ЗВЕРОБОЕМ

Требуется: 1 стакан воды, 30 г мякоти дыни, 1 ст. л. измельченной травы зверобоя, 1 ст. л. молока.

Приготовление. Смешать дыню со зверобоем, добавить молоко.

Применение. Наложить маску на лицо и держать в течение 20–30 минут, потом смыть прохладной водой.

МАСКА ИЗ ЗВЕРОБОЯ И ДРОЖЖЕЙ

Требуется: 1 стакан воды, 1 ст. л. измельченной травы зверобоя, 30 г маргарина, 10 г свежих дрожжей.

Приготовление. Траву заварить. Через 20 минут отвар процедить и залить им дрожжи на 15 минут. После этого добавить в полученную смесь растопленный маргарин. Все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на лицо и через 30 минут смыть теплой водой.

МАСКА ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ И НАСТОЯ ЗВЕРОБОЯ

Требуется: 1 стакан воды, 3 ст. л. льняной муки, 3 ст. л. настоя зверобоя.

Приготовление. Зверобой залить кипятком, накрыть крышкой и поставить настаиваться на 20 минут в темное и прохладное место. После этого настой процедить и добавить муку. Все тщательно перемешать до получения однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо. Через 20 минут смыть ее теплой водой. Зверобой в сочетании с льняной мукой эффективно разглаживает морщины, очищает и питает кожу лица.

МАСКА ИЗ МАНКИ, МОЛОКА И ЗВЕРОБОЯ

Требуется: 1 стакан воды, 2 ст. л. манки, 100 мл молока, 1 ст. л. зверобоя, 1 ч. л. растительного масла.

Приготовление. Сварить манку в молоке, смешать со зверобоем и маслом, накрыть крышкой на 5 минут.

Применение. Теплую смесь наложить на лицо на 30 минут, смыть теплой водой.

Такая маска отшелушивает, очищает, омолаживает и питает кожу лица витаминами.

ФАСОЛЕВО-ЗВЕРОБОЙНАЯ МАСКА

Требуется: 1 стакан воды, 0,5 стакана фасоли, 2 ст. л. настоя зверобоя.

Приготовление. Замочить в холодной воде фасоль на 6 часов, затем отварить и помять, после чего смешать с настоем зверобоя.

Применение. Наложить маску на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой. Эта маска нормализует обменные процессы, снимает раздражение и воспаление кожи.

ВАННОЧКИ ДЛЯ СТОП И КИСТЕЙ

Требуется: 1 стакан воды, сухие листья березы, сухая трава пустырника.

Приготовление. Приготовить настой из трав.

Применение. Из теплого настоя делать ванночки для стоп и кистей. Продолжительность ванночек 10–15 минут. После этого вытереть кожу рук и ног насухо. Проводить такие процедуры следует 3 раза в неделю.

ВАННОЧКИ ДЛЯ ЛАДОНЕЙ

Требуется: 1 стакан воды, 2 ст. л. измельченной травы пустырника, 1 стакан кипятка.

Приготовление. Залить траву пустырника кипятком. Охладить при комнатной температуре в течение 45 минут и процедить. Часть настоя вылить в ванночку с холодной водой, а другую часть – в горячую воду.

Применение. Попеременно опускать руки то в холодную, то в горячую воду.