Читать книгу "#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса"

Психология и Хоопонопоно

Нужно жить, как думаешь, иначе рано или поздно начнешь думать, как живешь.

Поль Бурже

Психология интересуется происходящими в нас умственными процессами, то есть нашей интеллектуальной жизнью. Совершенные открытия в итоге позволили различить в нашей психике сознательное, благодаря которому мы познаем окружающий мир и наше место в нем; и бессознательное, представляющее собой скрытую сторону психики – подводную часть айсберга. Все мы привыкли считать, что нами управляет наше сознательное – делает выбор, принимает решения и организует нашу жизнь. Тогда как на самом деле, если верить психологам, все обстоит как раз наоборот!

«Необходимо помнить, что решающую роль в нашей жизни всегда играет бессознательное – наша невидимая сторона.

Давайте рассмотрим какой-нибудь неприятный момент из нашей жизни с точки зрения психики. Сперва воспоминания о нем будут неотступно преследовать нас, затем мы смиримся с ним или попытаемся его исправить. Но если сделать это не получается, или эмоциональный шок слишком силен и продолжителен, то наша психика, чтобы ослабить напряжение, пойдет на хитрость и переместит эту проблему в сферу бессознательного. В этом автоматическом процессе неприятно то, что конфликт так и не находит своего решения. Он остается таким же активным и продолжает доставлять нам беспокойство. При этом мы не можем понять, чем вызвано чувство тревоги, ведь мы не можем найти ему логического объяснения, так как оно теперь находится под контролем бессознательного.

Таким образом, даже если мы не осознаем или не помним этого, конфликт продолжает оставаться для нас источником стресса, депрессии и уныния. При этом он постоянно притягивает новые неприятные ситуации того же порядка.

Как видим, бессознательное является могущественной силой. Просто вспомним, что все наши решения принимаются бессознательно. Мы думаем, что выбрали свою работу, потому что она лучше всего подходит нам, хорошо оплачивается и ведет к карьерному росту? Вовсе нет! Все эти причины придумало наше сознательное, чтобы ввести нас в заблуждение. Настоящая причина, например, в том, что мы хотели доставить удовольствие родителям и тем самым заслужить их расположение; или, наоборот, испортить карьеру, ведь внутренний голос говорит нам, что мы ничего не стоим. Все это результат работы нашего бессознательного. Такие мысли возникают из наших старых нерешенных конфликтов, страхов и предрассудков, засевших в нашем бессознательном и ставших воспоминаниями – то есть программами, которые управляют нами. Приятные воспоминания способствуют движению вперед (что невозможно во время конфликта), а неприятные – возникновению новых проблемных ситуаций.

Другими словами, психология может легко объяснить нам, что наши нерешенные конфликты, а также связанные с ними эмоции переходят в область нашего бессознательного и становятся ложными воспоминаниями, продолжающими влиять на нашу жизнь, наши решения и поступки.

Вот почему так важно благодарить неприятные события за то, что они произошли с нами. Ведь они указывают нам на ложные воспоминания, хранящиеся в нашем бессознательном, которые мы не замечали раньше и которые тем не менее продолжают незаметно управлять нами. Их проявление вызывает в нас желание избавиться от них и от их постоянного давления. Как мы уже увидели, психология показывает, что ложные воспоминания, создающие неудобные ситуации в жизни, идут от нашего бессознательного. Поэтому мы часто не замечаем их, и лишь благодаря этим неприятным моментам они становятся видимыми. И тогда не остается ничего другого, как начать практику Хоопонопоно!

Внимание!

Очевидно, что в минуты тяжелых переживаний и острых психологических проблем Хоопонопоно не способно заменить традиционные методы терапии – психологию, психиатрию и психоанализ, – но оно их дополняет.

Хоопонопоно – это не панацея от всех проблем, а образ жизни и стимул для дальнейшего развития.

Сновидения

По Фрейду, все сны тоже рождаются в нашем бессознательном. Это выражение неосознанных желаний и стремлений. Сон выявляет всю нашу видимую и невидимую сущность. Это как клапан, через который мы выплескиваем самые сильные эмоции из нашего бессознательного и тем самым сохраняем баланс в сознательном.

Когда во сне к нам приходит какое-то давнее воспоминание, это означает, что настало время вернуться к нему и попытаться что-то изменить. Вот почему сновидения – это еще один способ напомнить нам о хранящихся в нас ложных воспоминаниях. Бывает весьма интересно применить Хоопонопоно в отношении воспоминаний, пришедших к нам во сне.

Эпигенетика и Хоопонопоно

Есть только один способ проиграть – это бросить все перед тем, как выиграешь.

Оливье Локер

Традиционная медицина всегда считала, что гены даются человеку раз и навсегда и в неизменном виде. И только генетические мутации, вызванные радиацией или ядовитыми веществами, способны поменять геном человека. Но открытия в области эпигенетики, о которых мы уже говорили, заставляют пересмотреть эту точку зрения. Ведь они показывают, что окружающая среда и пережитые события могут внести изменения в выражение наших генов.

Все началось в 1942 г., когда британский биолог Конрад Уоддингтон упомянул о эпигенетических феноменах, чтобы объяснить влияние окружающей среды на генотип и фенотип человека. Однако свое место в ряду современных научных исследований эпигенетика заняла лишь в последние двадцать лет. Тем не менее, за это время она произвела настоящую революцию в медицине и по-прежнему способна удивить еще многими инновационными методами терапии.

Самые первые исследования в области эпигенетики были осуществлены скандинавскими учеными. Они обнаружили, что стресс, вредные вещества[5]5
  Медицинская газета (Quotidien du Médecin) от 16 июня 2008 г.


[Закрыть] (даже в период внутриутробного развития[6]6
  Медицинская газета (Quotidien du Médecin) от 16 февраля 2009 г.


[Закрыть]), плохое питание[7]7
  Журнал Наука и будущее (Sciences et Avenir) от 28 октября 2008 г.


[Закрыть], недоедание, курение и даже искусственное оплодотворение[8]8
  Сборник Репродуктивная медицина (Médecine de la reproduction), том 8, № 3, май-июнь 2006.


[Закрыть] способны изменить наши гены. Более того, они могут передаваться из поколения в поколение[9]9
  Журнал Наука и будущее (Sciences et Avenir) от 28 октября 2008 г.


[Закрыть].

Нужно понимать, что все эти модификации не меняют гены напрямую, то есть один ген не заменяется другим. Изменения касаются выражения генов – они могут начать или перестать проявляться в зависимости от обстоятельств, и этот процесс весьма непостоянен. Так, ген, до этого никак не обнаруживавший себя, вдруг может проснуться и наоборот. То есть речь идет не о мутациях, а о модификациях генов, без изменения ДНК.

ДНК человека состоит из 30–35 % активных кодирующих генов и 65–70 % пассивных, образующих ее так называемую интронную[10]10
  Интрон – часть гена, не содержащая кодовой информации. – Примеч. пер.


[Закрыть] часть.

Эпигенетика научилась заглушать кодирующие гены и давать шанс бездействующим. Учитывая, что таковых в составе нашей ДНК большинство, то таким образом открывается широчайшее поле для генетических исследований.

Чтобы заглушить ген, необходимо, чтобы в его азотистом основании вместо атома водорода (H) появилась метильная группа (CH₃). Соответствующий участок ДНК при этом становится неактивным и перестает вырабатывать белки, необходимые для успешной работы гена.

В последнее время в области эпигенетики было проведено немало интересных экспериментов. В числе прочего они показали, что образ жизни бабушек и дедушек влияет на продолжительность жизни их внуков. Другое исследование, в котором участвовало 600 человек[11]11
  Журнал Наука и будущее (Sciences et Avenir) от 27 июня 2008 г.


[Закрыть], со всей очевидностью доказало, что эпигенетические модификации встречаются у человека куда чаще, чем считалось ранее, – за десять лет наблюдений примерно у трети испытуемых произошли значительные изменения в геноме[12]12
  Таким образом, эпигенетика занимается изучением не абстрактных феноменов, а весьма распространенных процессов. Например, она может легко объяснить возрастное возникновение новых болезней, таких как раковые заболевания или болезнь Альцгеймера.


[Закрыть].

Последние опыты в этой области показали, что некоторые заболевания начинают развиваться как раз из-за эпигенетических феноменов. В частности, это уже упоминавшиеся ранее раковые опухоли[13]13
  Материалы Национального центра научных исследований (Centre national de la recherche scientifique) от 29 ноября 2006 г.


[Закрыть], ожирение[14]14
  Швейцарский медицинский журнал (Revue médicale suisse) от 28 февраля 2007 г.


[Закрыть], диабет 2-го типа[15]15
  Медицинская газета (Quotidien du Médecin) от 16 июня 2008 г.


[Закрыть], аллергия[16]16
  Медицинская газета (Quotidien du Médecin) от 16 июня 2008 г.


[Закрыть], астма, аутизм, шизофрения и болезнь Альцгеймера. Вполне возможно, что в скором будущем к этому списку добавятся и другие болезни.

Другое исследование, названное GEMINAL («Изменение выражения генов с помощью питания и образа жизни») и опубликованное в Протоколах Академии наук США[17]17
  Медицинская газета (Quotidien du Médecin) от 20 июня 2008 г., Протоколы Академии наук США (Proceedings of the National Academy of Sciences), vol. 105, n 24, pp. 8369–8374.


[Закрыть], содержит весьма интересные данные. Речь в нем идет об изменении выражения генов мужчин, страдающих от рака простаты, под влиянием иного образа жизни, независимо от применяемой терапии.

В ходе этого эксперимента ученые изучали геном тридцати добровольцев, отказавшихся от традиционных методов лечения. У всех тридцати специфический антиген простаты[18]18
  PSA (Prostatic Specific Antigen) – показатель рака простаты, обнаруживаемый с помощью анализа крови.


[Закрыть] находился на критическом уровне ниже 10 нг/мл, а шкала Глисона[19]19
  Шкала Глисона – коэффициент активности раковых клеток, идущий от 2 до 10, где 10 соответствует самым агрессивным и быстро развивающимся клеткам.


[Закрыть] при биопсии показывала тревожную отметку 6 и выше.

Режим, который они соблюдали в течение трех месяцев, заключался в следующем:

• изменении питания – меньше жиров и больше цельных продуктов, а также сырых фруктов и овощей;

• больше сои, селена, рыбьего жира и витаминов С и Е;

• борьбе со стрессом – йога, медитация и упражнения на растяжку – один час в день;

• прогулках – 30 минут в день;

• обсуждении возникающих проблем (группа поддержки) – один раз в неделю.

Затем была проведена повторная биопсия, а вслед за ней – повторное изучение генома, показавшее значительные положительные генетические изменения, в частности ослабление некоторых раковых генов, таких как гены группы RAS (RAN, RAB14 и RAB8A) и гена SHOC2, способствующих выработке андрогенов и развитию вредных клеток.

Гены-активаторы фактора роста опухоли (IGF) также стали менее активными. Кроме того, у всех испытуемых улучшился показатель специфического антигена простаты.

«Таким образом, изменение образа жизни может всего за три месяца снизить активность раковых клеток, что является большим шагом вперед для дальнейшей борьбы с этой страшной болезнью, в дополнение к уже существующим методам лечения.

Это исследование также в очередной раз доказало, что наша психика играет заметную роль в эпигенетических процессах. Ведь борьба со стрессом и совместное обсуждение возникающих проблем являлись частью режима, который соблюдали его участники. Ученые и раньше замечали, что накопленный нами опыт[20]20
  Журнал Наука и будущее (Sciences et Avenir) от 27 июня 2008 г. и 28 октября 2008 г.


[Закрыть] способен изменять структуру ДНК. Это означает, что мысли и эмоции могут оказывать влияние на выражение генов.

Следующим ученым, всерьез заинтересовавшимся данным феноменом, стал в 1990 г. Владимир Попонин[21]21
  Российский физик, чьи разработки американский писатель Грегг Брейден позднее представил на сайте www.club.doctissimo.fr/webbot/alimentation-sante-environnement-297643/video/sciencemiracles-braden-12636303.html.


[Закрыть]. Затем его исследования продолжил институт психологии Hearthmath в Калифорнии, США. И те и другие поистине революционны, так как показали, что:

• наша ДНК способна моментально реагировать на эмоции своих предыдущих хозяев[22]22
  См. Журнал Nexus (фр. издание), ноябрь-декабрь 2004, с. 44–45.


[Закрыть], то есть наших родителей, даже если они находятся в сотнях километров от нас. Вибрации, производимые ДНК, могут становиться сильнее или слабее, в зависимости от градуса испытываемых чувств. При этом время и расстояние не играют никакой роли;

• структура ДНК может меняться, исходя из психического состояния ее предыдущих хозяев. Ее спирали расширяются под воздействием положительных эмоций и сужаются от негативных;

• человеческая ДНК способна оказывать влияние на материю, то есть на все, что нас окружает. Это, в частности, было доказано с помощью ее действия на частицы света – фотоны, которые упорядочивались в четкую структуру в ее присутствии и даже оставались в таком положении, когда клетки с молекулами ДНК убирали.

Структуру ДНК можно сравнить с языком, где частицы соответствуют буквам алфавита[23]23
  См. Франсуа Соважо, Глаза Урании (François Sauvageot, Les yeux dUranie), Institut des sciences de la communication du CNRS (ISCC).


[Закрыть]. Кроме того, ее можно легко перепрограммировать не только с помощью эмоций, но и посредством слов и различных воздействий (звук, свет, природа и т. д.).

«Таким образом, наши мысли и чувства способны изменить нашу ДНК, которая, в свою очередь, влияя на материю, сама способна изменить мир вокруг нас. Этот механизм прекрасно иллюстрирует принцип работы Хоопонопоно: избавление от ложных воспоминаний изменяет наши мысли и эмоции, что приводит к модификациям в нашей ДНК, которая в конце концов меняет наше окружение с помощью своего влияния на материю.

Эпигенетические процессы позволяют лучше понять принципы действия Хоопонопоно.

Шаманские корни Хоопонопоно

Все новое всегда находится внутри нас, а не снаружи.

Гитта Маляс. Диалоги с ангелом

Шаманизм практикуется на нашей планете уже в течение нескольких тысячелетий. Некоторые исследователи утверждают, что он зародился в Сибири или в Средней Азии. Но его повсеместное распространение, особенно в Европе, заставляет сомневаться в данной гипотезе. Множество древних пещер были когда-то местом регулярного проведения шаманских ритуалов. Кельтские друиды являлись по сути теми же шаманами.

Что касается Древней Греции, то у Платона мы также находим упоминание шаманов – они описаны как жрецы, способные покидать свои тела.

У многих народов шаманизм как явление со временем исчез, оставшись лишь в форме устных преданий, и сохранился в первозданном виде только у монголов, американских индейцев и аборигенов Австралии.

«Шаманизм тесно связан с так называемой анималистской философией, основанной на вере в существование души у всех объектов и явлений живой и неживой природы – растений, камней, ветра, дождя и т. д. А все, в чем есть жизнь, достойно уважения и поклонения.

Шаман создает связь между миром людей и миром духов. Он выходит в потустороннее измерение, чтобы найти ответы на вопросы, волнующие всю его общину (поиск места для стоянки или охоты) или ее отдельных членов (болезнь, личные и семейные взаимоотношения).

Изначально Хоопонопоно являлось ритуалом, помогавшим жителям Гавайских островов решать их внутриобщинные проблемы. Это был своего рода процесс примирения – собирались все члены сообщества и делились своими трудностями, а затем каждый просил прощения за свои вредные мысли, которые и являлись причиной проблемы.

В те времена практика Хоопонопоно осуществлялась с помощью шаманов, которые через духов общались с Божественным. А мысли и поступки, вызванные ложными воспоминаниями, могли нарушить гармонию в потустороннем мире и даже рисковали вызвать серьезные конфликты. То есть Хоопонопоно использовалось не только как способ достижения мира в общине, но и для поддержания гармонии с окружающей природой и ее духами. Это позволяло заслужить их милость.

Со временем этот ритуал стал понемногу забываться. Лишь во второй половине XX века гавайская шаманка Морна Наламаку Симеона решила возродить его. Ее называли «kahuna lapaau» – «целительница и хранительница тайны».

Морна объясняла: «Мы содержим в себе весь наш накопленный опыт, то есть постоянно носим с собой наше прошлое». А все наши, полученные из опыта, воспоминания хранятся в виде мыслей в нашей ауре – эфемерном теле, существующем вокруг нашей физической оболочки.

Вдохновившись этим методом, она внесла в него изменения и убрала посредника-шамана. Теперь каждый желающий практиковать Хоопонопоно сам обращался к своему Божественному для наведения порядка в своих мыслях и ложных воспоминаниях. Таким образом, благодаря энергии любви примирение осуществлялось с самим собой.

«Хоопонопоно говорит нам, что мы являемся творцами всего, что нас окружает. А значит, изменив свои мысли, мы можем достичь гармонии со всем миром. Все это ушло не так далеко от древнего шаманизма – одним из его принципов являлось то, что наши вредные мысли раздражают духов, и они в ответ посылают нам различные неприятные ситуации. А если наши намерения будут, наоборот, чисты, а ложные воспоминания стерты, мы обретем гармонию с миром духов и заслужим их милость.

Хоопонопоно позволяет восстановить баланс между нашим внешним (видимым и невидимым) и внутренним миром, который состоит из:

• «unihipili» (бессознательного), хранящего наши эмоции и воспоминания, основываясь на накопленном опыте;

• «uhane» (сознательного), соответствующего нашему разуму и здравому смыслу;

• «aumakua» («сверх-Я», или души), находящегося в другом измерении;

• искры Божьей, отвечающей за вдохновение и самоидентификацию.

В идеале все эти четыре составляющие должны хранить баланс между собой. Интересно отметить, что современная медицина заявляет то же самое по поводу нашего сознательного и бессознательного (не упоминая, по понятным причинам, душу и искру Божью), которые должны находиться в гармонии во имя обеспечения психического здоровья.

Цель Хоопонопоно – достижение баланса между этими четырьмя частями нашей личности, в результате чего мы сможем зажечь нашу Божью искру и обрести душевный покой. Как говорила Морна Симеона: «Мир начинается с самого себя». И добавляла: «Мы все здесь для того, чтобы достичь гармонии, а когда это наконец произойдет, все вокруг обретет свое место, свой ритм и свое единство».

С шаманской точки зрения, Хоопонопоно позволяет найти как внешний, так и внутренний баланс с самим собой и духами природы.

«Люди отягощены своим прошлым. Когда они испытывают страх или стресс, им следует заглянуть внутрь себя, и они тогда поймут, что причиной их проблем являются их воспоминания. От них необходимо избавиться, чтобы эти проблемы исчезли.

Катары[24]24
  См. Жан Блюм, Катары: от Святого Грааля до тайны радостной смерти (Jean Blum, Les Cathares, du Graal au secret de la mort joyeuse), Editions du Rocher, 1999; Жан-Клод Женель, Совершенный путь (Jean-Claude Genel, La voie parfaite), Editions des 3 Monts, 2006; Морис Гриф, Катары (Maurice Griffe, Les Cathares), TSH, 2006; Жан-Ив Паэн, Крещение разума (Jean-Yves Pahin, Le Baptême desprit), Amrista, 1993.


[Закрыть]

Религия катар, или альбигойцев, в Средние века получила широкое распространение на юге Франции, особенно в провинции Лангедок. Ее принципы казались проще и привлекательнее по сравнению с тогдашней христианской моралью. Настоящие катары жили не в замках, а в пещерах и хижинах, и существовали за счет случайных заработков и пожертвований местных жителей.

Катарская доктрина во многом опережала свое время. Она основывалась на измененном толковании Библии, согласно которому Бог пребывал в иллюзорном мире, а мир материальный создал Дьявол, при этом Христос не признавался человеком. Такая философия напоминала более раннее христианское учение, пока официальная Церковь не подстроила его под себя. Катары проповедовали буквальное следование Десяти заповедям – любовь, смирение и сострадание. Они не признавали традиционные христианские символы – кресты, храмы, иконы – и считали, что каждый человек может общаться с Богом напрямую, без всяких вспомогательных средств.

Катарские священники – мужчины и женщины – назывались «совершенными». Они вели монашеский образ жизни и проповедовали слово Божье в небольших городах и деревнях. Так они надеялись спасти свои души, покинуть дьявольский материальный мир и оказаться в прекрасном Божием Царстве. На священника нужно было долго учиться и в конце проходить сложную процедуру инициации, включающей в себя общение с духами природы, которых катары необыкновенно почитали. Это роднит их с шаманами, кроме того, катарской доктрине были присущи многие специфические ритуалы.

Катаризм утверждал, что материальный мир однажды придет к своему завершению, уступив место истинному Божиему творению. Однако вопреки распространенной упрощенной теории, катары не считали окружающий мир абсолютным Злом, а мир духовный – Добром. Реальность действительно виделась им несовершенной, но необходимой для постепенного самоочищения человека и признания своего несовершенства. Другими словами, катарская доктрина по сути основывалась не на том, что без зла нет добра, а на основополагающей роли духовной эволюции человека.

Как бы то ни было, такая философия весьма близка принципам Хоопонопоно. Ведь окружающий мир действительно указывает нам на наши недостатки, и однажды мы решаем избавиться от связанных с ними ложных воспоминаний, чтобы стать чище и достичь полной гармонии.

Материализация мыслей

Человеческая мысль – это всего лишь вспышка в ночном небе. Но эта вспышка олицетворяет собой все.

Анри Пуанкаре. Ценность науки

Каждую минуту наш мозг вырабатывает огромное количество разнообразных мыслей, которые не всегда приходят к нам в строгом порядке. Чаще всего их формирует наш разум, ни на миг не перестающий задумываться как на глобальные, так и на незначительные темы, а также постоянно дающий свои оценки нашему собственному и чужому поведению.

Мысли – это не что иное, как носители информации о наших потенциальных источниках энергии, то есть минимальные смысловые единицы, ищущие ответы на вопрос, что будет дальше, и в каком направлении нам следует развиваться. Они направлены в будущее и помогают найти силы для нашего дальнейшего развития.

«Таким образом, настоящее – это всего лишь отправная точка для исполнения планов на будущее, то есть результат наших предыдущих мыслей.

Сегодня мы являемся проекцией вчерашних мыслей. Мы превращаемся в то, что мы думаем о себе.

Мы постоянно окружены множеством возможных вариантов развития нашего будущего, предлагаемых разумом, а наше настоящее это воплощение одного из таких вариантов.

К счастью, наши многочисленные противоречивые мысли – от «я просто великолепен» до «я полное ничтожество» – взаимно уменьшают свое действие благодаря влиянию противоположных сил. Однако все эти возможные варианты развития нашего будущего горят желанием реализоваться на практике.

В связи с этим нас часто преследуют одни и те же мысли, чтобы забрать нашу психическую энергию и таким образом укрепиться в нас. Прекрасный пример – навязчивые идеи, особенно когда мы представляем себя жалким неудачником. Сначала этот один из возможных сценариев нашего будущего станет единственным, а затем просто превратится в реальность, лишний раз доказывая наше утверждение «я так и думал!», что вызовет очередные неприятные ситуации. То есть мы сами рубим сук, на котором сидим!

Зная об этом, лучше почаще воображать себя здоровым и успешным, согласно принципу положительных мыслей Эмиля Куэ[25]25
  Французский психолог (1857–1926), автор метода самовнушения с помощью положительных установок.


[Закрыть], практике визуализации доктора Карла Симонтона[26]26
  Американский онколог и рентгенолог, автор книги «Возвращение к здоровью» (Laventure dune guérison), Jai Lu, coll. «Aventure Secrète», 1999.


[Закрыть] и закону притяжения.

Получается, что наши мысли притягивают ситуации, которые их подтверждают. Если мы считаем, что ничего не стоим, то с нами произойдет множество обстоятельств, доказывающих это утверждение. Если жизнь кажется нам опасной, то мы будем каждый день убеждаться в этом, натыкаясь на сообщения о несчастных случаях, авариях и эпидемиях. Мы сами рисуем свою картину мира, и он подстраивается под нее.

Наши мысли только укрепляются, когда приходят к нам неоднократно, и когда с нами происходят подтверждающие их ситуации. Это заставляет нас воспринимать их все серьезнее и верить в их материализацию, что в итоге и происходит – наши мысли превращаются в будущую реальность. Это похоже на некий заколдованный круг, растущий как снежный ком. Данный процесс происходит так естественно, что мы уже не можем понять, что потеряли контроль над реальностью и живем в выдуманном мире.

«Вредные мысли предполагают болезненные ситуации в настоящем и неприятные события в будущем, тогда как добрые намерения, наоборот, наполняют нашу жизнь любовью и гармонией.

Вокруг нас существует множество вариантов развития событий, ждущих благоприятных возможностей для их воплощения, то есть упоминания их в наших мыслях.

Вот почему так важно контролировать свои мысли. В этом может здорово помочь медитация. Она позволяет заглушить голос разума и увидеть то, что для нас действительно имеет значение. Но если несмотря на все ложная идея все-таки придет нам в голову – «Я ничтожество», – то вслед за ней нужно послать противоположную – «Я гений», чтобы уничтожить предыдущую.

Хоопонопоно позволяет избавиться от неправильных вариантов развития будущего, которые уже начали претворяться в жизнь. Они вызваны ложными воспоминаниями, которые следует очистить. Это решает сразу несколько проблем.

Сновидения

Сны являются важной частью культуры у аборигенов Австралии. Они считают их напоминанием о самом древнем периоде развития нашей планеты, когда мир еще не был создан. В это время в материальном мире мысль была важнее творения. Кроме того, они утверждают, что именно в мир снов человек попадает после смерти.

Таким образом, любая материализация для них является мыслью, нашедшей энергию, чтобы выразить себя. В зависимости от важности этой мысли, материализация может происходить по-разному. И наоборот, каждая мысль, основанная на наших ложных воспоминаниях, способна материализоваться.