Читать книгу "#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса"

От фэн-шуй до силы притяжения всего один таинственный шаг. Этот феномен основан на универсальном и непреложном законе, согласно которому агрессивное поведение вызывает насилие, а проявления любви, наоборот, пробуждают сочувствие. Все это каждый из нас непременно испытывал на себе – «что посеешь, то и пожнешь».

Когда мы поймем, что окружающая среда – это результат влияния на нее нашей личности, а энергия ци, существующая во всей Вселенной, может обращаться как в позитивные, так и в негативные события, в зависимости от обстоятельств, то легко представить себе, какое влияние мы можем иметь друг на друга.

«Энергия, присутствующая в нашем доме, зависит от его расположения и окружающего пространства, в особенности, является ли оно естественным (горы, реки) или искусственным (дома, дороги). Когда в наш дом попадает негативная энергия, необходимо помешать ей с помощью обустройства интерьера. Эффективнее всего превратить наше жилище в уютное гнездышко для всей семьи. Таким образом негативные волны мы превращаем в благоприятные и удобные для всех. При этом их вибрации изменяются. И когда это происходит, негативная энергия, окружающая дом, исчезает и уступает место позитивной.

Другими словами, когда проживающие в доме решают обустроить его согласно принципам фэн-шуй, чтобы быстрее реализовать свои планы, они реально достигают своих целей.

Посредством долгих наблюдений я поняла, что секрет здесь заключается в изменении образа мышления жильцов дома. Основная причина этой метаморфозы – улучшение циркуляции положительной энергии. Этот процесс можно сравнить, например, с улучшением ситуации на дороге, когда ничто не мешает нам вовремя добираться из дома на работу и обратно. Дом как будто плывет по течению, никакой беспорядок в нем не позволяет энергии застаиваться и терять свои свойства, в шкафах и в подвале хранится то, что действительно нужно, а от бесполезных вещей вовремя избавляются, и они уступают место новым. Картины и прочие украшения вызывают светлые воспоминания у всех, кто живет в доме. Таким образом, их оптимизм растет, настроение улучшается, и благоприятные возможности начинают появляться сами собой. Удача поворачивается к ним лицом, и они в итоге легко достигают успеха. Это и есть сила притяжения.

Правда, иногда бывает, что изменения настолько малы, что люди их не замечают, и от этого начинают терять терпение и сомневаться в успехе своих планов. Появляются разные ненужные мысли, и внимание переключается на занятия, которые, по нашему мнению, более соответствуют нашему эмоциональному состоянию. Одни, чтобы скоротать время, начинают играть в видеоигры, другие решают перестроить гараж, чтобы таким образом доказать свою нужность, третьи проводят ежедневную уборку в доме, чтобы не чувствовать себя виноватыми. При этом они все время откладывают свои действительно важные дела на потом, пока в один прекрасный день их не приходится выполнять в срочном порядке.

То есть сомнение уступает место игнорированию – проекты, еще вчера казавшиеся перспективными, откладываются в долгий ящик. «Зачем опять вспоминать об этом, ведь это была дурацкая идея, которую я в тот момент почему-то посчитал гениальной». Такой закон действует постоянно, но не оперирует понятиями «хорошо» и «плохо», а просто как магнитом притягивает те ситуации, которые мы подсознательно ждем, и, к сожалению, они не всегда бывают приятными.

Так же происходит и с энергией ци. Места, в которых царит застой или часто возникают семейные конфликты, притягивают соответствующую энергию. Тогда назревает необходимость прервать этот порочный круг и впустить в дом положительную энергию ци, а сделать это лучше с помощью изменения энергетического уровня. То же самое происходит, когда мы пытаемся избавиться от своих вредных привычек. Едва мы снимаем с себя ярлык жертвы, как начинаем жить с удвоенной силой, и перед нами открываются новые возможности. Нужно лишь освободить в своем доме, а значит, и в своей жизни, место для успеха и благополучия.

Когда мы говорим о силе притяжения, то также должны помнить и о ее эмоциональной составляющей. Негативные чувства, которые мы испытываем, влекут за собой новые неприятные эмоции и все более раздражающие ситуации. При этом мы прекрасно понимаем, что эмоции не должны диктовать нам, как вести себя, но однако мы регулярно наступаем на те же грабли. К счастью, у нас есть Хоопонопоно, которое всегда поможет нам вновь обрести контроль над собственной жизнью.

«Когда наши эмоции бегут впереди нас и мы становимся их заложниками, очистка ложных воспоминаний должна непременно помочь нам, как физически, так и морально.

Когда вы думаете о том, что этот мир несправедлив, что ваша вторая половина неправа, а начальник совсем нелогичен в своих действиях, это за вас говорят ваши страхи и сомнения, провоцирующие ложные предрассудки, от которых однако можно легко избавиться с помощью Хоопонопоно. Вообще любая неприятная ситуация – это уже повод для очистки воспоминаний: «Прости меня, мне очень жаль, что во мне поселилось это сомнение, я и не знал, что оно живет во мне, и спасибо за то, что показал его мне, и я теперь знаю, от чего мне нужно избавляться… я люблю тебя – того, кто заставил меня сомневаться… я люблю самого себя – за то, что нашел в себе этот предрассудок и решился его устранить».

Формула «Спасибо, я люблю тебя» вполне подходит для окончательного избавления от всего этого негатива, и если вы сомневаетесь, что довели дело до конца, можно повторить его еще несколько раз, до тех пор, пока эта ложная эмоция не уступит место здравому смыслу, который выше любых страхов и в первую очередь говорит на языке любви.

Все эти негативные эмоции, порождающие неприятности, могут быть забыты при помощи всего нескольких слов. Кроме того, произнося их, вы также обретете самую лучшую из энергий и найдете самый оптимальный выход из любой неприятной ситуации. Это незаменимый инструмент для применения силы притяжения на практике и доказательства ее эффективности. Я настоятельно рекомендую вам почаще пользоваться этими методами, ведь они дают доступ ко всему бесконечному потенциалу этого мира. Это необходимое дополнение для реализации ваших планов и желаний, ключ, открывающий целую вселенную новых возможностей. А как мы знаем, наша Вселенная огромна, так что представьте себе масштаб того, что вам теперь стало доступно!

Притяжение – инструкция по применению

Для того чтобы использовать силу притяжения наилучшим образом, необходимо понимать, что она не делает различий между «хорошим» и «плохим» в их привычном понимании. Она работает постоянно, и для нее не важно, в каком месте и с каким человеком. Одно можно сказать точно: лучший способ притягивать всяческие приятные события это не прекращать самому думать о чем-то хорошем. К сожалению, еще далеко не все жители нашей планеты поняли это простое правило.

И в такие моменты, когда мы заново открываем в себе свой творческий потенциал, Хоопонопоно оказывается как нельзя кстати. Оно позволяет избавиться от неприятных мыслей, то есть наших ложных воспоминаний. Как будто мы стоим в ванне, а вместо воды на нас из душа льется любовь, и чтобы открыть кран, следует просто сказать «прости меня, спасибо, я люблю тебя». При этом ложные воспоминания навсегда уплывают от нас, освобождая место для позитивных эмоций.

Сила притяжения действует так быстро, потому что между положительными идеями быстро образуется связь. Чем больше негатива мы вычистим, тем яснее проступит позитив. Нам куда проще представить себя богатыми и успешными, используя Хоопонопоно. Вы сомневаетесь, боитесь, нет сил терпеть, вас окружают негативные эмоции – вы знаете, что нужно делать. А раз вы уверены в этом неизбежном притяжении любви и позитива, то вам не придется и задумываться о том, каким способом все это вдруг появится в вашей жизни.

Одни утверждают, что нужно верить, другие советуют надеяться на лучшее, ну а я скажу вам, что Хоопонопоно в первую очередь учит нас не задумываться о результате. Ведь когда проблемы одолевают нас, наша первая мысль – как поскорее справиться с ними, и зачастую неважно, каким способом.

Мы все прекрасно знаем свои желания. Они носят глобальный характер – мы хотим ни в чем не нуждаться, а не расплачиваться с долгами; быть здоровыми, а не искать панацею от всех болезней; иметь рядом родственную душу, а не красивую куклу; заниматься тем, что нам хорошо удается, а не откликаться на вакансии на сайтах поиска работы.

Для этого нужно немногое – сперва подумать о том, чего нам не хватает, затем представить, что мы этого благополучно добились, постепенно избавляясь при этом от своих страхов. И главное – жизнь сама все решит за нас. В один прекрасный день мы получим все, что хотим, и в самом лучшем виде.

Чтобы закончить свой рассказ о силе притяжения, я призываю вас последовать за мной немного дальше, в эфемерный мир, где многие из вас надеются найти ответы на свои вопросы.

Мы с вами прекрасно знаем, что сделаны из плоти и крови, поэтому вполне можем откреститься от той нашей части, которая отвечает за мысли и решения. Ведь они не хранятся в каком-то конкретном органе, а как будто приходят сверху. Не нужно делать себе МРТ, чтобы понять, что наш мозг работает как приемник информации. Он собирает различные данные, а затем разными электрохимическими путями они распространяются по нашему организму.

Воодушевленная этим открытием, я также предположила, что, как в фэн-шуй, получаемая нами информация может быть как положительной, так и не очень, в зависимости от состояния того, кто нам ее передал. Именно состояния, а не самого человека. Ведь по нашему строению мы все похожи, и лишь особенности нашего физического развития и жизненный опыт делают нас разными, что никак не влияет на наши моральные качества.

Испытываемые эмоции способны вызвать в нас радость или, наоборот, вселить в нас излишние страхи и ложные предрассудки. На этом этапе наши мысли могут начать мешать другим. У нас появляется датчик, отмечающий разные модные тенденции, что позволяет нам устанавливать контакт с теми, с кем мы общаемся. Физическая привлекательность тоже может помочь в этом, но здесь мы уже углубляемся в более тонкие материи – мы чувствуем энергию, исходящую от нашего собеседника. Любой ученый объяснит вам, что сексуальное влечение – это всего лишь выделение феромонов. Тем не менее чтобы они выделились, организм должен дать соответствующую команду. Так почему он ее дает? Чем больше мы разбираемся в этом вопросе, тем сильнее убеждаемся, что в итоге именно наша мысль управляет всем этим процессом.

У всех нас бывало такое чувство, когда нам было неприятно разговаривать с кем-то незнакомым – некое шестое чувство предупреждало нас о возможной опасности, – или, наоборот, в нас неожиданно просыпались теплые чувства.

Энергия, идущая от наших мыслей, прекрасно чувствуется всеми окружающими. Я опять приведу «автомобильный» пример, ведь за рулем нам всем приходится испытывать широчайшую гамму эмоций. Не замечали ли вы, что чем больше вас раздражает медленно едущая машина впереди вас, тем активнее вам мигают те, кто едут сзади. Чем сильнее вы боитесь обогнать, тем больше машин едет вам навстречу. Чем активнее вы ругаетесь на того, кто резко затормозил перед вами, тем больше брани вы получаете в свой адрес от мотоциклиста, хотевшего в этот момент вас обогнать.

И наоборот, когда вы весело подпеваете своей любимой песне, звучащей по радио, дорога кажется вам намного свободнее, водители – любезнее, а светофоры дружно горят зеленым. Удача? Возможно. Но скорее это можно назвать эффектом «положительного резонанса».

«Наше эмоциональное состояние чувствуется на уровне вибраций, которые и ощущаются окружающими. Таким образом, их реакция – это не что иное, как ответ на наше состояние.

Напоминаю еще раз, что нет ничего эффективнее очистки негативных эмоций, чтобы начать жить по-настоящему. Вы увидите, что начнете встречать все больше понимающих вас людей, с которыми окажетесь на одной волне, перейдя в режим Хоопонопоно. Именно так работает закон притяжения – вы получаете ровно то, что отдаете сами, производя при этом положительные вибрации.

Как изменить мир

Ответ на этот вопрос вы получите, дочитав эту книгу до конца. Я дам вам подсказку – ответ начинается со слова «изменив» и заканчивается словом «себя». Изменив себя, мы легко сможем изменить и мир вокруг.

«Если хотите изменить окружающий мир, начните с себя!

Я могла бы сказать вам, что нужно изменить свое отношение к миру, чтобы изменить его, но этого будет недостаточно. Взгляд, который сложился у нас на жизнь и на свое в ней место, на общество, окружающих людей, текущее положение дел, уже не изменить. Он зависит от воспитания и личных особенностей. Различные духовные практики позволяют нам быть мягче и терпимее к окружающим, что является отличным способом изменить представление о них, но всегда остается какая-то мелочь, которая не дает нам покоя, – наше субъективное мнение.

И действительно, мы постоянно оцениваем друг друга. Этот процесс не прекращается ни на минуту. Мы делаем это не всегда осознанно, обычно просто автоматически, и тут же забываем об этом.

Примеры наших субъективных оценок

• «Лучше бы она пришла в черном платье – оно идет ей больше».

• «Что за ужасная стрижка? Парикмахер сделал ей на голове какой-то ужас!»

• «Он что, не может ехать быстрее?»

• «Опять стручковая фасоль, мы ели ее вчера!»

• «Этот тип и так всем жутко надоел, а теперь он пролез еще и в телевизор?»

Эти маленькие колкости, которые произносит наш внутренний голос, так же невинны, как если провести наждачной бумагой по нашему новенькому кожаному дивану. Все они оставляют неприятные следы, видимые каждому, кто будет садиться на него. Диван в данном случае – это наше отношение к окружающим, а отметки на нем – результаты наших оценок. Их ничем нельзя убрать, и извинения тоже не помогут – мы будем как будто стучаться в стену. Мы будем понимать, что тем самым обидели человека, будем расстраиваться из-за этого, но уже ничего не сможем исправить.

Как же выбраться из этого заколдованного круга наших самых мрачных и темных мыслей? Мы, конечно, можем заранее попросить тех, кто нас окружает, почувствовать себя на нашем месте, и рассказать им о том, что мы от них требуем. Но даже обладая самым ангельским терпением, нам потребуются долгие годы на то, чтобы изучить все мельчайшие процессы, которые творятся в нашей душе в ответ на бесконечное количество происходящих событий. Даже самый мощный в мире компьютер не смог бы сопоставить все возможные действия, которые мы можем совершить в течение жизни. Но даже если представить, что это у него получится, после этого нам придется объяснить все эти нюансы нашего поведения всем семи миллиардам человек, которых мы теоретически можем встретить на своем пути.

Если пойти еще дальше, то затем потребуется еще записать семь миллиардов соответствующих программ для каждого жителя нашей планеты. Я убеждена, что мы с вами обладаем всей информацией, которая существует во Вселенной. Однако на данный момент уровень нашего развития еще далек от полноценного использования этой способности. То есть пока все это еще невозможно реализовать на практике.

Поэтому я предлагаю вам более простой метод, который займет у вас какое-то время, зато потом вы будете полностью вознаграждены, когда до конца откроете свой разум. Этот способ заключается в том, чтобы, по выражению Махатмы Ганди, самим стать тем изменением, которое вы хотите увидеть в мире.

«Если вы хотите, чтобы в мире стало больше любви – любите сами. Если желаете увидеть меньше войн – начните жить в мире с самим собой и окружающими. Не хватает радости вокруг – радуйтесь сами и радуйте других. Этот метод может показаться слишком наивным – на самом деле он такой и есть, – но он действительно работает.

Если же вернуться к нашим оценкам, то, конечно, существует и другое решение, позволяющее избавиться от этой привычки, мешающей жить в любви, гармонии и радости. Это принять других как они есть.

Принять то, что окружающие иногда могут вести себя не так, как бы нам хотелось, это ключ, позволяющий навсегда отбить охоту давать им оценки. Еще раз повторю – при этом мы не демонстрируем, что смиряемся с обстоятельствами. Ведь смирение это то же бездействие, а так как наша жизнь это, наоборот, постоянное движение, то и всем нам нужно действовать, чтобы идти с ней в ногу. Принятие окружающих это прежде всего чувство гармонии в душе, вместо чувства гнева или тоски. Это способ сохранить свою драгоценную энергию, вместо того чтобы напрасно тратить ее на ненужную ненависть или депрессию. Когда мы принимаем других, мы трезво оцениваем ситуацию и в итоге добиваемся необыкновенных результатов.

Наши оценки это камешки в ботинках, которые все продолжают причинять нам неудобство. Они то пропадают, то вновь возвращаются, когда мы снова слышим в себе свой внутренний голос.

Какое-то время назад я поняла, что отсутствие таких оценок может являться признаком мира в душе, а, наоборот, их избыток лично у меня способен спровоцировать долгую бессонницу.

Как-то во время семейных обсуждений на тему, нужна ли армия, чтобы защищать свою страну от врагов, я внезапно увидела, как внутренний голос может быть сильнее здравого смысла. Мой собеседник утверждал, что взятие заложников оправдывало ответные военные действия. По его мнению, это было необходимой мерой для спокойствия наших границ. «Наша армия должна нас защищать, солдаты рискуют жизнями ради нас». Он и сам бы хотел быть одним из этих героев. Но ведь те, кто захватывал заложников, сами в свою очередь являлись жертвами агрессии, и вели себя так, чтобы защитить свои семьи и свою Родину. Я не могла подобрать нужных слов, чтобы прекратить эту дискуссию, вся занятая мыслью, что отнять чью-то жизнь для меня совершенно неприемлемо.

Таким образом, этот спор в итоге тоже перешел в плоскость субъективных оценок. Что такое «хорошо», а что «плохо»? Кто прав, а кто виноват? Я до сих пор не могу найти ответов на эти вопросы. Я лишь знаю, что каждая жизнь имеет право на существование, что она уникальна и драгоценна. Она заслуживает уважения, какой бы ни была форма, которую она принимает. Тем вечером я увидела всю любовь, живущую во мне. Всю ночь я не могла заснуть, а утром поняла, что, соглашаясь с мнением своего оппонента в споре, каким бы жестоким оно ни было, я тем самым признавала в себе наличие этой темной стороны. Где-то глубоко во мне живет страх, что однажды кто-то может заставить меня отобрать чью-то жизнь. Уверяю вас, что писать это так же трудно, как и чувствовать.

В этом случае единственным выходом будет перестать оценивать других и принять их такими, как они есть. Другими словами, во всем виновато наше эго – это оно хочет навсегда поссорить нас с окружающими. Унижая кого-то, мы тем самым защищаем себя и отказываемся видеть свои отрицательные стороны. И тут же рождается ложный предрассудок: «Уж я-то намного лучше него». Это маленькое удовольствие, которое мы испытываем при виде чужих страданий, на самом деле иллюзорно, ведь потом за это нас обязательно будет мучить совесть.

А помогла мне принять окружающих все та же формула «Прости меня, спасибо, я люблю тебя». Ведь если мы хотим жить в гармонии, то должны уважать и чужое мнение, признавая, что оно не хуже и не лучше нашего, а просто тоже имеет право на существование, и одно это дает нам повод любить этих людей.

Кроме того, отсутствие всяческих оценочных суждений также поможет нам принять самого себя и свою ответственность за то, что происходит с нами, даже если эти ситуации не всегда приятны.

Ну а самое большое удовольствие лично я испытывала, когда наполняла себя абсолютной любовью, освещавшей все вокруг, а в первую очередь того, кто позволил мне достичь этого блаженного состояния.

Когда соседка вдруг дарит вам цветы из своего сада, когда ваш восемнадцатилетний сын неожиданно решает вас обнять, когда продавец в магазине прощает вам несколько центов, когда ваша машина заводится с первого раза на сильном морозе, когда ваш начальник разрешает вам уйти с работы пораньше, когда ваши проблемы исчезают после дневного сна – все это говорит о том, что в вашей жизни начинается новый этап. Вы находитесь на пути к долгожданному спокойствию. Сначала небольшими шажками, потом все более уверенно вы начинаете жить заново. День за днем вам предстоит открывать в себе такие способности, которых вы в себе даже не подозревали, демонстрируя при этом удивительную стойкость и выход за рамки обыденного. Это тот волшебный момент, когда вы понимаете, что границ не существует.

Признаюсь вам, что я и сама всегда поражаюсь при виде этого огромного запаса положительных качеств, хранящегося в каждом из нас. Причем они могут обнаружиться абсолютно разными способами. Например, в нашем теле, которое мы, казалось бы, знаем наизусть, но которое продолжает удивлять нас случаями неожиданного выздоровления, или в почтовом ящике, когда мы обнаруживаем, что какой-то хороший человек оплатил наши счета за последний месяц. Можно долго перечислять все приятные ситуации, подбрасываемые нам судьбой, за что мы ей бесконечно благодарны. И чем чаще мы будем говорить ей «спасибо», тем сильнее эта бесконечная радость будет поддерживать нас. Ведь чем больше мы любим жизнь, тем больше она возвращает нам эту любовь. Иногда мне кажется, что это уже слишком для меня. Это так прекрасно, что от обилия этих подарков я смущаюсь и не знаю, как себя вести.

«Искреннее принятие всех этих даров судьбы стало для меня еще одним способом практики Хоопонопоно. Я научилась говорить «спасибо». Спасибо всем возможностям, открывающимся передо мной, а также всему тому, из чего состоит моя жизнь сегодня и из чего она строилась все эти годы. Я ощущаю эту благодарность как выражение своего скрытого «Я», чей огромный потенциал я не устаю открывать.

Я вспомнила, что уже давно слышала от священнослужителей самых разных конфессий, что благодарить Бога нужно как следует. В то время я не придавала их словам особого значения. Я не могла понять, как можно говорить «спасибо» тому, кого я не могла увидеть, а могла только почувствовать, и кто к тому же подвергал меня стольким испытаниям.

Этот уникальный опыт, который я приобрела, начав практиковать Хоопонопоно, позволил мне открыть для себя другие методы личного развития, осознать свою настоящую природу, проявить свои таланты, узнать о многих прекрасных людях и, наконец, реализовать многие из своих проектов.

Когда я думаю обо всем этом, мне не остается ничего другого, как благодарить Бога и всю Вселенную за возможность осуществить свои мечты. И этот процесс еще не закончен. У меня такое ощущение, что он, наоборот, только начинается, ведь для этой созидательной энергии, которую я почувствовала в себе, нет ничего невозможного. Я говорю «спасибо» и ей, за то что я уже столького добилась.

Спасибо всем, кого я встретила на своем пути, ведь они являются моим бессознательным отражением. Спасибо моим ложным воспоминаниям, за то что они позволяют стирать себя с помощью любви. Спасибо и вам, читатель, что открыли эту книгу.

«Спасибо» – это ключевое слово в практике Хоопонопоно.