Электронная библиотека » М. Гейл Вудард » скачать книгу Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни

Книга: Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни -

  • Добавлена в библиотеку: 21 апреля 2022, 13:50
обложка книги Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни автора М. Гейл Вудард 

Автор книги: М. Гейл Вудард


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Наталья Порсева
ISBN: 978-5-9573-3575-7 Размер: 690 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Вы наверняка замечали, что при хорошем настроении все получается играючи, обстоятельства сами собой складываются так, как хочется вам. А при депрессии, усталости и подавленности все валится из рук. Позитивные эмоциональные состояния дают силу и энергию. А вместе с негативными эмоциями приходят тяжесть и беспомощность. Уровень энергии снижается.

Может показаться, что эмоциональные состояния просто «случаются» с вами. Но на самом деле в наших руках гораздо больше инструментов управления эмоциями, чем мы представляем.

Семь практик, которые предлагает автор этой книги, помогут вам контролировать свое эмоциональное состояние. Вы узнаете, как справляться с различными жизненными обстоятельствами – даже весьма болезненными – и при этом сохранять хорошее настроение, наполненное позитивной энергией.

Следуя приведенным в книге инструкциям и правилам, ежедневно активно используя описанные инструменты и приемы, вы полностью изменитесь. И как только вы станете более легкими, непринужденными и радостными, то обнаружите, что и жизнь превращается в восхитительный опыт, полный маленьких чудес.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 190
  • :
  • 15 мая 2020 01:10 Пользователь offline
Как только я вижу фразу – возьмите на себя ответственность за свою жизнь – я сразу закрываю такую книгу. Потому что фраза эта набила оскомину и не вызывает у меня ничего кроме раздражения.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации