Текст книги "Философия трансформации, или Как прогнуть мир под себя"

Рефрейминг содержания – именно так называют одновременный рефрейминг смысла и контекста. И изобретение это отнюдь не современное. И я сам неоднократно оказывался в описываемом выше положении, когда влюбленный не замечает недостатков объекта любви. Достаточно вспомнить хотя бы фильм «Бриллиантовая рука»: «Лелик, это же негигиенично! – Зато дешево, надежно и практично». Просто образцово-показательный рефрейминг, в данном случае контекста. И еще одно. Когда я первый раз столкнулся с профессиональным описанием рефрейминга, мысль о том, что юмор рефреймингу противопоказан, показалась мне нелепой. Всегда казалось, что как нельзя испортить кашу маслом, так ни одно дело нельзя испортить шуткой. Но мне пришлось с позором капитулировать. Должен с прискорбием констатировать, что действительно «нельзя превращать практику в балаган». Каким-то образом (мне, правда, непонятным) смех сводит на нет подсознательное доверие к корректировкам. С другой стороны, рефрейминг может стать отличным развлечением, поводом для бесконечного числа приколов и упражнением для развития или укрепления чувства юмора. Не хочу приводить в пример собственное остроумие (это нескромно), зато напомню пример юмористического рефрейминга. Пример тем более подходит, что подпадает под теорию Уоррена о влюбленных. И опять из советского кинематографа – фильм «Собака на сене». Слуга объясняет своему хозяину, каким образом можно избавиться от нежного чувства к девушке:

Худенькая – значит, скажем: мощи.

Маленькая – ростом с фигу.

Пухленькая – пухнет с жиру.

Бережливую мы окрестим сквалыгой.

Через день, глядишь, и отпустило!

Оба, и слуга, и хозяин, по крайней мере очень смеялись, когда придумывали «симметричные определения».

А если говорить серьезно, то хочу проявить немного нахальства и предложить собственный способ наработки опыта рефрейминга. Не претендуя на теоретическое его подтверждение, я всего лишь поделюсь собственным опытом. Начав с первого способа, описанного Уорреном, я действительно довольно быстро наловчился подбирать симметричные определения. Но перейти сразу ко второму способу у меня не получилось, и тогда я воспользовался примерами из жизни. Помните про телефонную будку? Вот-вот. Я выбирал какое-то действие, стандартно имеющее лишь одно значение, например покупку батона, и пытался присвоить этому действию несколько разных смыслов: чтобы съесть, чтобы использовать в качестве материала для создания маленьких скульптур, чтобы стирать коркой жирные пятна со стекла, ну и так далее. В качестве промежуточного звена этот способ отлично работает, развивает воображение и тормошит творческие способности. И еще в качестве тренировки очень хорошо помогает такое упражнение. Я читаю книгу или смотрю кино и пытаюсь найти в информационном поле типичный рефрейминг, вот как в приведенных выше примерах из кино. Хороший получается тренинг – совмещение приятного с полезным.

В заключение этой главы хочу поделиться с вами еще одним подтверждением того, что рефрейминг действительно возник не на пустом месте и, следовательно, является не просто новомодным увлечением западных психологов. Не помню где, но встретил я среди огромной груды изученной литературы старый итальянский трактат. И, видимо, так он мне понравился, что некоторые выдержки из него я скопировал в свою рабочую тетрадь. Скорее всего, тогда эти куски трактата искренне меня позабавили. Но позже, когда я познакомился с рефреймингом и проникся его идеями, слова эти пришлись как нельзя более кстати как минимум своей обстоятельностью и серьезностью подхода к проблеме.

«Трактат об искусстве лести»

Грубая лесть может помочь в обращении с простолюдинами, торговым сословием и военноначальниками. Тогда как вельможи, опытные в интригах и кознях, нуждаются в лести тонкой, отточенной, как бритва брадобрея. То же можно сказать и о ваятелях, живописцах и аристократическом сословии. Если человек хочет прийтись ко двору, быть представленным монаршим особам или достичь какой-то другой своей цели при дворе или в высшем обществе, он должен в совершенстве овладеть искусством лести.

Человек, овладевший этим искусством, всегда будет приятен в общении, не наживет много врагов и если и впадет в немилость по причине совершенной ошибки или оплошности, то в короткое время возродит свою репутацию и вернется на место, которое занимал до опалы.

В любовных делах человек, понимающий лесть до тонкостей, всегда будет успешен, легко достигнет он расположения интересующей его особы и сможет владеть ее сердцем безраздельно. Но нужно знать о различии лести, которая подходит к женщине и которая подобает мужчине. Мужчине, хоть и аристократического сословия и даже живописцу, лучше льстить с видом правдивым и открытым, а женщине, даже и торгового сословия, подходит лесть мягкая, подносить которую следует с видом скромным и даже трепетным. Женщины любят лесть чрезмерно, но тонко чувствуют ложь.

Посему, если нужно польстить женщине, нельзя восхищаться теми ее достоинствами, которых совсем нет. Лучше уже превозносить ее недостатки или раздуть, как огонь мехами, даже самые маленькие ее достоинства. Такая лесть также подходит, когда надо польстить людям ученым, хорошо образованным, имеющим быстрый и гибкий ум.

Так, если человек очень толст, можно сказать ему, что у него величественный вид, если, напротив, человек худ и бледен, можно поведать, что у него вид изнеженный или изысканный. Когда же человек труслив по натуре своей, скажите ему, что он дальновиден и осмотрителен, и завоюете его расположение без труда. Грубому человеку можно смело присвоить титул властного и правдивого. А если человек заносчив и вздорен, то расскажите ему, что восхищаетесь его смелостью и умением видеть суть вещей.

В искусстве лести нет равного тому, кто сумеет быть искренним от всей души, произнося лестные слова. Не надо уподобляться лицедеям и актерам из бродячих театров. Нужно убедить самого себя в правдивости лестных слов до того, как их произнести. Это сложное искусство, и, чтобы овладеть им в совершенстве, придется провести много часов, упражняясь. Для упражнений можно избрать себе недостойный объект, как то простолюдина или купца. Не страшитесь обратить лесть на объект ее недостойный, помните о том, что для совершенствования умения можно использовать и дешевый материал. Лучшие ваятели мрамора учились своему искусству, лепя фигуры из простой серой глины.

Правду говорят древние мудрецы: ничто не ново под луной. Казалось бы, прогрессивная НЛП-технология и современные методы, но открываешь трактат трехсотлетней давности, а там о том же.

Резюме

• Рефреймировать – значит «заново приспособить», «поновому сформулировать».

• Существуют два вида рефрейминга – рефрейминг смысла и рефрейминг контекста.

• Рефрейминг смысла – это изменения восприятия проблемы (не «жадный», а «бережливый»).

• При рефреймировании контекста вы не изменяете значение напрямую, а ищете ситуацию, где данное поведение, эмоция или действие будет иметь совершенно другое значение (сломал руку – зато не надо писать контрольную).

• Одновременный рефрейминг смысла и контекста называют рефреймингом содержания.

Рефрейминг в действии – «подбор ключа к человеку»

Все, о чем шла речь выше, можно с успехом применять для коррекции собственных источников негатива, в чем бы они ни проявлялись. То есть для решения внутренних личностных проблем. Теперь пора переходить к проблемам взаимодействия с окружающей средой. А это предполагает тот самый не любимый мною парный рефрейминг. Нет, не подумайте, что я изменил свое мнение по поводу внешнего подхода к рефреймингу. Мое отношение к ситуации, когда тебя кто-то (пусть и профессионально) направляет к счастью, по-прежнему остается негативным. Просто парный рефрейминг, если его практиковать в повседневной жизни, может принести много вкусных и полезных плодов. При одном условии, что именно вы являетесь тем самым «коммуникатором», «оператором» и даже коварным «манипулятором».

С удовольствием сообщаю вам, что для приобретения таких нужных умений и знаний совершенно не обязательно глубоко погружаться в психологические дебри. Можно даже обойтись без посещения специальных обучающих семинаров, которые дорого стоят и редко проходят. Не стоит, конечно, ожидать быстрых результатов. На это потребуется некоторое время. Продолжительность же процесса обучения будет зависеть исключительно от вашей усидчивости, развитого воображения и степени серьезности отношения к процессу. Но уверяю вас – это того стоит.

Я хочу познакомить вас с фундаментом процесса манипулирования другими людьми. И пусть вас не пугает это слово. «Манипулировать» не обязательно подразумевает «низко использовать». Впрочем, вы сами все поймете. Давайте просто попробуем быстро разобраться в принципе, по которому действует парный рефрейминг.

По обыкновению своему обращаюсь к опыту маститых специалистов. Есть у меня друг, преподающий психологию в одном из американских университетов. Стейси Морис, милая улыбчивая молодая женщина, производит впечатление беззаботной туристки, которая праздно и весело проживает жизнь. На самом деле она является преподавателем и пишет весомые труды со сложносочиненными названиями.

И несмотря на серьезность заявленной темы «Стратегия и тактика разговорного рефрейминга», книга Стейси написана вполне внятным языком, хотя и перегружена кое-где специальной терминологией. Ну, это как раз понятно, ее работа ориентирована как минимум на собственных студентов.

Кроме того, не стоит пугаться этого текста. Ибо я, пользуясь дружбой с Морис, взял на себя смелость и заменил специальные термины на доступные пониманию. Упражнения в конце текста взяты мной напрокат из той же книги, только из ее практической части.

Стейси Морис. «Стратегия и тактика разговорного рефрейминга»

В рефрейминге содержания для «коммуникатора» самое главное не овладение в совершенстве умением корректировать оценку клиента, а способность подстраивать эту коррекцию под его модель восприятия мира (комплексную эквивалентность). Модель восприятия мира у каждого человека уникальна и неповторима, так как учитывает не только огромное количество личностных субъективных оценок, но и неисчислимое множество их комбинаций.

Особенности рефрейминга в том, что эта методика позволяет, не углубляясь в оттенки комплексной эквивалентности человека, тем не менее произвести реальные изменения. И пусть это будут лишь поверхностные изменения, в большинстве случаев их бывает достаточно, чтобы добиться поставленной цели. Во всех остальных методиках психоанализа коммуникатору необходимо произвести довольно глубокие исследовательские работы для того, чтобы определить реальный источник проблемы или негативной реакции, но в тех случаях, когда это удается сделать, сдвигается целый пласт модели восприятия мира. Мне часто приходилось выслушивать обвинения со стороны коллег в поверхностности воздействия рефрейминга на комплексную эквивалентность, но эти упреки несправедливы. Рефрейминг практически не воздействует на модель восприятия мира человеком. И именно в этом его коренное отличие от большинства приемов психоанализа. Грамотный и опытный психолог, впрочем, должен уметь самостоятельно определять, какое оружие лучше всего применить в процессе борьбы с проблемой клиента: серию поверхностных точечных ударов рефрейминга или же массивные снаряды тяжелой артиллерии – классического психоанализа. Главное – иметь в своем арсенале и то, и другое.

Поскольку в этой книге я собираюсь поделиться с вами собственным опытом именно в практике рефрейминга, то постараюсь больше не проводить подобных аналогий и сравнений. Вместо этого имеет смысл вернуться к важности подстройки коммуникатора под модель восприятия клиента. Я убеждена, что без наличия такой подстройки успешный рефрейминг содержания невозможен. Если вы в процессе переформирования не смогли правильно уловить моральные ценности и поверхностные личные характеристики клиента, вы не сможете ровным счетом ничего изменить в его комплексной эквивалентности.

Каким же образом, не вступая в длительные выяснения с клиентом, можно определить его модель восприятия? Прежде всего необходимо обратить внимание на поведение клиента во время первого контакта. Этот вывод напрашивается сам собой, так как именно самые яркие черты его характера и особенности поведения наиболее заметны уже при первом знакомстве. Если модель восприятия данного человека имеет какието специфические черты, способные помочь при подстройке, их невозможно не заметить. К примеру, властность, недоверчивость, застенчивость, несдержанность эмоций, грубость или излишняя самоуверенность могут многое сказать о моральных ценностях и внутреннем мире человека. Присмотритесь повнимательнее к клиенту, и уже через пять минут разговора вы составите его приблизительную модель восприятия. Она будет, конечно, поверхностная, но ее можно использовать для подстройки.

Стейси – профессиональный психолог. И я думаю, случаи из ее практики, о которых она рассказала, нам тоже пригодятся. Наглядность как лучший способ изучения никто не отменял. Итак, примеры грамотного «манипулирования».

Тренер футбольной команды, который с места в карьер начал объяснять моему секретарю, что она неправильно разговаривает с посетителями и при этом не умеет варить хороший кофе. Как он утверждает, его проблема заключается в том, что жена и дети неуважительно к нему относятся. Не нужно быть психологом, чтобы понять – передо мной агрессивный и властный человек, который привык к беспрекословному подчинению и к тому, что его точка зрения ни при каких обстоятельствах не обсуждается. Совершенно очевидно, что в понятие «уважение» этот человек вкладывает именно такое значение: полное подчинение и признание его авторитета в любой области. Следовательно, он, скорее всего, пытается добиться от своей семьи соблюдения именно этих условий. Учитывая даже такие поверхностные наблюдения, я использовала следующий вариант рефрейминга содержания:

– Вы считаете себя человеком, способным противостоять враждебности окружающего мира и проявлениям агрессивности со стороны других людей?

– Конечно, я могу дать отпор любому, кто посягнет на мои права или на благополучие моих близких.

– Если бы ктото попытался принудить вас делать то, чего вы делать не желаете и что, по вашему мнению, плохо или безнравственно, вы согласились бы?

– Дурацкий вопрос! Конечно же нет!

– Вы всегда находитесь рядом с каждым членом вашей семьи?

– Понятное дело, что нет, я же много работаю!

– Значит, вы признаете, что не в состоянии защищать своих близких во всех неприятных для них ситуациях и они должны уметь самостоятельно противостоять нечестным, безнравственным людям или людям с дурными намерениями?

– Да, черт возьми!

– Подумайте вот о чем. Когда ваши дети и жена не выполняют безоговорочно ваши рекомендации и советы, то они всегонавсего учатся противостоять чужой воле. И в случае, когда они окажутся в неприятной ситуации, они смогут дать отпор. Никто лучше вас не покажет им, как это можно сделать правильно. Вы должны гордиться, что ваши близкие выбрали вас учителем в таком сложном и трудном деле, как собственная защита от проявлений внешней агрессии.

Теперь разберем приведенный пример. Перестройка модели восприятия в случае с тренером футбольной команды, который уверен, что именно его поведение единственно правильно, если бы и была возможна (что вряд ли), то заняла бы колоссальное количество времени. Тогда как с помощью рефрейминга содержания стало возможно не только снять негативную реакцию клиента в течение трех минут, но и, вероятно, значительно облегчить жизнь членам его семьи. Тут главное – правильно понять, что именно он вкладывает в понятие «уважение», и тем самым устранить ошибку в процессе переформирования.

Разберем этот пример. Для удобства я решил человека, которым мы собираемся манипулировать, называть «клиент». В слове «оппонент» явно слышится противопоставление, а это как раз то, чего мы намерены избегать. Итак, результаты изучения теории и практического опыта Стейси Морис.

Первый вывод, который можно сделать из ее практики парного рефрейминга содержания, – необходимость первичной подстройки к модели восприятия клиента. Далее мы подходим к первой развилке общего пути рефреймирования клиента. На одном указателе мы видим надпись «сознательное сотрудничество», а на другом, соответственно, «бессознательное сотрудничество». Эти надписи означают, что процесс рефрейминга может происходить как при активной помощи клиента, так и без его участия.

Рассмотрим первый вариант, при котором клиент готов взять на себя ответственность за возможное переформирование своей реакции на то или иное переживание. Кстати говоря, в данной ситуации слово «клиент» как нельзя более уместно. Ибо речь идет исключительно о случае, когда при помощи рефрейминга вы помогаете человеку справиться с его трудностями. Естественно, в наиболее сложных случаях такой вариант предполагает наличие у вас официального разрешения на практику психоанализа. Но поскольку мы говорим все же о рефрейминге бытовом, то в роли клиента, скорее всего, выступать будет кто-то из близких. В этом случае, думаю, будет достаточно полного доверия этого человека к вам как к манипулятору. Ваш авторитет в его глазах – залог успешного рефреймирования. Вы получаете возможность обеспечить идеальную подстройку. Однако помните, что сознательное участие клиента в процессе рефрейминга приведет к положительным результатам лишь при условии, что клиент искренне заинтересован в изменениях. Все получится, если человек готов к сотрудничеству и не собирается вводить вас в заблуждение или попросту врать, чтобы обелить себя в ваших глазах. Тогда подойдет стандартная шестишаговая схема рефрейминга.

Прежде чем познакомить вас с ней, отмечу, что сознательное сотрудничество значительно увеличивает время, затраченное на рефрейминг, так как требует более тщательной подготовки. Клиент перед началом процесса переформирования должен точно определить и сформулировать свою проблему, что занимает немало времени.

1. Установите в подсознание сигналы да/нет.

Попросите подсознание партнера выбрать некое поведение Х, которое ему (подсознанию) не нравится. Попросите его выбрать нечто, что, по его мнению, предельно важно для его благополучия. Пусть оно даст вам сигнал «да», когда определит его. «Я предлагаю твоему подсознанию просмотреть в твоей жизни все, что вызывает у тебя проблемы, и выбрать один случай, глубоко и жизненно важный для твоего благополучия…» «Когда ты сделаешь выбор – дай мне знать об этом при помощи сигнала „да“».

2. Отделите позитивную функцию от поведения.

• Попросите подсознательный разум клиента передать сигналы да/нет той его части, что заставляет делать Х. Попросите эту часть подсознания либо дать вам сигнал «да», либо дать вам сигналы «да» и «нет» одновременно, когда это произойдет.

• Спросите: «Готов ли ты позволить его сознательному разуму знать, что происходит полезного, когда он имеет ту проблему, от которой хочет избавиться…» Если «да», скажите: «Действуй и дай ему знать о том, что полезного ты делаешь для него при помощи этой проблемы, и когда сделаешь это, дай мне сигнал „да“. Если „нет“, продолжайте.

3. Создайте новые альтернативы.

• Спросите ту подсознательную часть: «Согласился бы ты обратиться к творческим ресурсам личности и получить новые, отличные от существующего, способы осуществления своего положительного намерения?»

• Получив „да“, предложите: «Приступай и дай мне сигнал „да“, когда у тебя будет десять новых вариантов поведения». Не переживайте, подсознание только и ждет того, чтобы ему пищи для переваривания подкинули.

4. Оцените новые альтернативы.

• Попросите ту подсознательную часть оценить каждый новый вариант в таком смысле: «Является ли выбор, по ее подсознательному убеждению, по крайней мере столь же непосредственным, эффективным и доступным, как и существующий? Всякий раз, когда ты, подсознательная часть, определишь, что, по твоему мнению, выбор именно таков, дай мне сигнал „да“».

• Обычно число возможных путей развития ситуации зашкаливает. Однако бывает и так, что их попросту не видно и вы получаете меньше, чем три альтернативы; вернитесь на шаг и получите еще варианты.

5. Выберите одну альтернативу.

• Попросите: «Выбери один новый способ, который ты считаешь наиболее удовлетворительным и доступным в осуществлении своего положительного намерения, и дай мне сигнал „да“, когда сделаешь выбор».

• Спросите подсознательную часть: «Возьмешь ли ты на себя ответственность за использование этого нового выбора в течение трех недель, чтобы оценить его эффективность?»

6. Синхронизация с будущим.

Попросите подсознание партнера: «Пофантазируй об испытании новых способов поведения в подходящих условиях. Скажи мне либо „да“, если это работает, либо „нет“, если не работает». Если хоть в каком-то отношении новый выбор не работает или имеет вредные побочные эффекты, вернитесь на шаг 4 и создайте новые варианты.

Перейдем к практике бессознательного сотрудничества. Кстати, пример с тренером по футболу как раз вариант такого взаимодействия. Его сотрудничество в процессе рефрейминга свелось к тому, что он ярко показал при первых же минутах знакомства свои наклонности и черты личности. К бессознательному сотрудничеству можно уверенно отнести все вербальные и кинетические проявления модели восприятия. Я говорю о речи, манерах и жестикуляции. Вы можете использовать все компоненты этого перечня или воспользоваться ими частично. Этот вариант рефрейминга уложить в конкретную и подробную схему, как в случае с шестишаговым рефреймингом, гораздо сложнее. Поэтому давайте попробуем разобраться с ним поподробнее.

Если говорить о профессиональном подходе, то именно бессознательное сотрудничество очень часто используется программистом (так называют манипулятора профессиональные НЛПишники) в тех случаях, когда рефрейминг идет лишь приложением к основным сеансам психоанализа. Ведь согласитесь, трудно представить себе ситуацию, при которой клиент заглянет в кабинет психолога на пять минут, чтобы быстренько решить какую-то проблему, поддающуюся корректировке с помощью рефрейминга. Но бессознательное сотрудничество может быть незаменимым и в тех случаях, когда вы используете рефрейминг в бытовых ситуациях, скажем так, для частного использования. А ведь наша задача как раз и состоит в том, чтобы научиться применять свои знания для решения некоторых собственных затруднений в личной или общественной жизни.

Способ бессознательного сотрудничества прежде всего требует минимум времени, которое необходимо затратить на процесс рефрейминга. Переформирование происходит почти мгновенно: 5–10 минут. И это естественно, ведь вы проводите рефреймирование у людей, которых давно знаете. Конечно же, говоря о близких людях, мы подразумеваем, что подробно знакомы с их моделью восприятия мира, личностными характеристиками и особенностями. В большинстве случаев вы не догадываетесь, а точно знаете, в чем именно состоит их проблема (подчас даже лучше, чем они сами). Единственное, о чем стоит помнить, используя метод рефрейминга для решения коммуникативных и бытовых проблем близких людей, – это закон всех целителей, который гласит: «не переусердствуй». А что если вы не обладаете достаточным опытом для быстрого рефрейминга? В общем, в любом случае лучше все-таки подстраховаться, перед переформированием составить так называемую карту клиента и хорошо продумать подстройку.

Второй способ бессознательного сотрудничества, как уже говорилось, предполагает наличие человека, который ничего о рефрейминге толком не знает. Особенно эффективен такой вид рефрейминга в торговле. Очень часто от специалиста по этой технике можно услышать фразу: «рефрейминг содержания есть самая суть торговли». И это действительно так. Ведь для того чтобы удачно что-то продать и получить при этом хорошую прибыль, необходимо иметь неопровержимую аргументацию в пользу именно этого товара. Это и может обеспечить рефрейминг.

Ну и если уж говорить о всех способах управления окружающими, то стоит упомянуть еще одну разновидность рефрейминга. Она включает в себя расшифровку тактильных ощущений клиента и управление ими. Это наиболее сложный вид рефрейминга, требующий хорошей предварительной подготовки программиста и включения в процесс третьего лица. Из-за этих двух условий данный вид рефреймирования личности наиболее редко встречается. К тому же он требует очень и очень профессионального подхода. А посему оставим его маститым специалистам. А сами лучше займемся отработкой навыков нам доступного рефрейминга.

Сперва нам нужен навык подстройки под модель восприятия, которую необходимо изначально распознать. Для того чтобы научиться это делать, хочу предложить вам следующее упражнение. Естественно, я его опробовал на себе и выяснил, что упражнение реально работает и помогает закрепить навык почти до автоматического состояния. Единственный нюанс – вам понадобится помощник. Я, например, подключил своего хорошего друга. После нескольких дней тренировок я стал ловить себя на том, что при встрече с человеком начинаю «определять его модель восприятия», пытаясь по жестам, поведению и интонации раскусить его истинную сущность. Так что – рекомендую.

Упражнение «Подстройка к модели восприятия мира»

Итак, вы должны придумать минимум пять личностных качеств, которые будут определяющими в дальнейшем тренинге. Например:

Стеснительность.

Грубость.

Безответственность.

Нерешительность.

Авторитарность.

После этого необходимо придумать и записать все возможные внешние проявления этих качеств (жесты, речевые обороты, интонацию и так далее).

Например:

Стеснительность – опущенные глаза, сомкнутые в замок руки, почти полное отсутствие жестикуляции, тихий и невыразительный голос, монотонная речь, извиняющиеся интонации. Речевые обороты: «простите за беспокойство», «не могли бы вы», «я понимаю, что вам, должно быть, не до меня» и так далее.

После этого познакомьте с получившимися записями вашего партнера по тренингу.

Придумайте и разработайте различные ситуации, в которых может оказаться человек с такими качествами. Сформулируйте их потенциальные проблемы, поддающиеся рефреймингу содержания, но при этом не содержащие прямых указаний на личностные качества.

В итоге вы должны расшифровать то личностное качество, которое сами же и внесли в первоначальный список, конкретно обозначить неопределенно заявленную проблему и подобрать соответствующую правильную подстройку.

Что касается схемы шестишагового рефрейминга, то здесь, безусловно, ситуация несколько иная. Это очень сложно. И все основные сложности сконцентрированы на этапе разбора и осознания непосредственно схемы. Во всех книгах она подается чуть ли не на первых страницах и представляется фундаментом рефрейминга. Но и это еще не все соображения. Конечно же, использовать схему для неглубокой, но повседневной практики парного рефрейминга невозможно, но бывают в жизни ситуации, когда ваша помощь может понадобиться близким людям. И не абстрактная помощь, а конкретная. Вот для таких случаев и стоит, по моему мнению, освоить шестишаговый рефрейминг. Потому что здравый смысл подсказывает: это та самая тяжелая артиллерия, которую необходимо иметь в своем арсенале, если за спиной нет специального психологического образования. Так что если у вас есть люди, чье благополучие вам не безразлично, советую поднапрячься и изучить сложную схему.

Несколько перефразируя высказывание одной литературной героини, «этот рефрейминг – прелесть что такое». Чем больше материалов по этой отрасли НЛП я разыскивал и читал, тем большей симпатией к подобному способу взаимоотношений с миром проникался. И действительно, нет такой области человеческого существования, в которой нельзя было бы применить приемы рефрейминга. От согласия с самим собой – до взаимоотношений с заядлыми врагами. А сколько пользы может принести навык рефреймирования на работе, вы не представляете. В самом деле, если уж постигать основы парного рефрейминга, то есть учиться манипулированию другими людьми и приобретать умение подстраиваться под любого человека в разговоре, то начать определенно стоит с настоящих проблем, имеющихся почти у каждого трудящегося человека.

Каждое утро половина человечества поднимается с постели и спешит в контору, офис, на завод, к прилавку, то есть к своему рабочему месту. Это не касается тех немногих счастливчиков, которые занимаются творчеством или работают на дому.

Именно на рабочих местах нас уже поджидает «клубок» друзей и «террариум» единомышленников (родной коллектив) во главе со стоглавой гидрой (начальством), а также изредка приходящие клиенты и посетители. Возможно, я несколько драматизирую ситуацию, но меня извиняет уже установленный факт, что человек воспринимает мир субъективно. А лично для меня заявленная проблема всегда ассоциировалась так: семь казней египетских – коллеги, и бич божий – шеф.