Книга: 9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки - Максим Кудеров
Автор книги: Максим Кудеров
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
ISBN: 9785449867490 Размер: 3 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
В наше время существует проблема перенасыщения информацией и неспециалисту бывает сложно понять, что истинно, а что – миф. Материалы этой книги основываются на передовых исследованиях в области физиологии, эндокринологии и спортивной медицины, которые автор подробно проанализировал, чтобы сделать понятными широкому кругу читателей. После прочтения книги останется приятное послевкусие и появится стремление действовать.
Последнее впечатление о книге(фрагмент)
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?Комментарии
- viking1105:
- 7-11-2020, 17:01
Отличная книга. Возможно, стОило бы немного больше развернуть тему физических нагрузок, спортивных занятий - о них нет практически нет ничего. В остальном - безукоризненное описание теории и практических мероприятий.
- evgenia1107:
- 4-10-2020, 19:55
Книга на самом деле не книга, а расширенная статья автора проекта «Зожник» Максима Кудерова, который и сам молодец, и других подтягивает. Но она же – исходник другой книги Кудерова и Ко (я полистала, намного более интересной, чем эта).
- wander_actress:
- 7-07-2020, 12:56
Есть три темы, на которые я не разговариваю со всеми подряд и чьи случайные мнения по этим темам мне не интересны: религия, психология и ЗОЖ. Думаю, легко догадаться почему.
Очень хорошая книга о похудении, от автора Зожника. В каком-то смысле книга полностью закрывает тему похудения, можно больше ничего и не читать.
Книга состоит из теоретической и практической части.