Текст книги "Одуванчик для избавления от недугов, от старения, в кулинарии, а также для некоторых других целей"

3.3 Снижение высокого кровяного давления. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Снижение высокого кровяного давления

Источник: https://gp.by/novosti/zdorove/news176786.html

Одуванчики могут действовать как мочегонное средство, то есть вызывать мочеиспускание. Это может быть полезно для лечения гипертонии (высокого кровяного давления) и, в свою очередь, снижения риска ишемической болезни сердца (CAD). Одуванчики также богаты антиоксидантами, такими как бета-каротин, который, как показали исследования на животных, снижает гипертонию у мышей и кроликов. При этом не существует высококачественных исследований на людях, подтверждающих эти утверждения.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Повторяя действие мочегонных препаратов, некоторые эксперты предполагают, что соединения одуванчика могут активно бороться с сердечными заболеваниями или предотвращать сердечные заболевания, такие как атеросклероз («затвердевание артерий»), заболевание сердечного клапана и сердечная недостаточность (при которой сердце теряет способность перекачивать кровь по всему телу). Согласно исследованиям на животных, антиоксидантные свойства также могут принести пользу, а стерины, содержащиеся в одуванчике, могут принести пользу здоровью сердца у людей [6]. Для подтверждения этих преимуществ необходимы дополнительные исследования.

3.4 Лечение ревматоидного артрита. Профилактика и лечение рака

Лечение ревматоидного артрита

Ревматоидный артрит (RA) – это аутоиммунная форма артрита, при которой иммунная система атакует собственные суставы. Со временем аутоиммунное воспаление может постепенно разрушить защитный хрящ и привести к деформации суставов и хронической боли. Считается, что тараксастерин уменьшает воспаление и потенциально защищает от долгосрочного ущерба, вызванного RA.

Исследования на мышах с химически индуцированным RA показали, что инъекции тараксастерола снижают уровни маркера воспаления, известного как простагландин Е2 (PGE2), более чем на 50% по сравнению с теми, кого не лечили [6].

Однако неясно, насколько сильным является эффект в отношении РА в долгосрочной перспективе и могут ли такие же эффекты наблюдаться у людей.

Профилактика и лечение рака

Некоторые исследователи предполагают, что соединения, содержащиеся в одуванчиках, могут защитить от рака [6]. Ряд исследований в пробирках показали, что воздействие спиртового экстракта одуванчика на различные раковые клетки оказывает цитотоксичное действие. (уничтожение клеток) – эффект аналогичен химиотерапии, но без побочных эффектов химиотерапии.

Другое исследование в пробирке, опубликованное в журнале Oncotarget, показало, что водный экстракт корня одуванчика способен замедлить пролиферацию (умножение и распространение) раковых клеток толстой кишки [6].

В традиционной медицине одуванчик используется для лечения рака. Несмотря на это, до сих пор нет ответственных доказательств того, что одуванчик в любой форме может предотвращать или лечить рак любого типа у людей.

3.5 Поддержание здоровья кожи. Укрепление здоровья пищеварительной системы. Увеличение производства молока

Поддержание здоровья кожи

Ряд исследований показывают, что одуванчик полезен для здоровья кожи. Среди них – лабораторное исследование с использованием куриных эмбрионов, которое показало, что соединения одуванчика могут помочь излечить кожу, поврежденную вредными лучами UVB [6]. В исследовании использовался ферментированный отвар одуванчика, чтобы помочь восстановить поврежденную кожу. Результаты показывают, что отвар одуванчика действует как антиоксидант, уменьшает воспаление кожи и способствует заживлению кожного барьера. Однако необходимы дополнительные исследования.

Укрепление здоровья пищеварительной системы

Некоторые исследования предполагают роль продуктов одуванчика в улучшении пищеварения. Одуванчики содержат пребиотические волокна, которые, как известно, способствуют росту здоровых кишечных бактерий, а также инулин с аналогичными эффектами.

Пока не ясно, как одуванчик может помочь, но он может помочь облегчить запор или помочь всасыванию питательных веществ в пищеварительном тракте.

Увеличение производства молока

Некоторые люди считают одуванчик галактогоном. это может помочь людям, кормящим грудью, увеличить количество молока. Хотя его использование в период лактации обычно считается безопасным и маловероятно, что он нанесет вред ребенку, никакие исследования не доказывают пользу одуванчика для выработки молока.

3.6 Возможные побочные эффекты. Риск аллергии. Взаимодействие с лекарственными средствами. Рекомендуемая дозировка

Возможные побочные эффекты

Одуванчик обычно считается безопасным и хорошо переносится, если его употреблять в умеренных количествах. Чрезмерное потребление одуванчика или добавок из одуванчика может вызвать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как:

Изжога

Диарея

Расстройство желудка

Из-за возможности возникновения побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта добавки с одуванчиком следует с осторожностью использовать людям с болезнью раздраженного кишечника (IBS), гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (GERD) и другими хроническими расстройствами желудочно-кишечного тракта.

Риск аллергии

Известно, что в редких случаях одуванчики вызывают аллергическую реакцию, в том числе потенциально опасную для жизни аллергию, известную как анафилаксия. Риск этого выше у людей с аллергией на такие растения, как:

Астры

Ромашка