Книга: ГОРМОНичное тело - Марина Берковская

Добавлена в библиотеку: 1 февраля 2022, 12:14

Автор книги: Марина Берковская

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-04-103085-8 Размер: 934 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 1281 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Лишний вес, состояние хронического стресса, переедание, недовольство собственной внешностью – это наиболее распространенные жалобы 80 % современных женщин. Что делать, если косметика и экстремальные диеты не помогают, а постоянное ощущение нехватки сил не дает жить полноценной жизнью? Как замедлить метаболизм на этапе похудения и удержать массу тела? Как предотвратить переход преддиабета в диабет? Как не дать разрядиться нашей «батарейке» – щитовидной железе? Можно ли победить старение? Какие анализы совершенно бесполезны? Как подготовиться к визиту к эндокринологу? В книге Марины Берковской есть не только ответы на эти вопросы, но и четкие инструкции по управлению гормональным фоном.

Она не просто известный врач-блогер, но также прекрасный диагност и ученый, умеющий объяснить чудеса биохимии нашего организма простым и доступным языком. Благодаря этой книге вы больше не будете теряться и смущаться на приеме у врача-эндокринолога, научитесь правильно питаться, «читать» анализы и обретете уверенность, что вас лечат так, как должно. Больше не нужно искать информацию по форумам и сайтам, спрашивать у знакомых и бояться врачей – вся необходимая информация, от обнаружения проблемы до необходимого лечения, есть в книге Марины Берковской.

Эта книга – сборник ценнейшей информации, которую вы не найдете в интернете, она подскажет вам, как устранить проблемы в организме, и поможет нормализовать гормональный фон.

Последнее впечатление о книге

sunhally:
27-07-2025, 00:46

Книга лежала у меня давно, случайно попалась на полке буккроссинга. Я пожалела, что не прочитала ее раньше, потому что:
• это очень компактный, но вместе с тем очень понятный материал об обмене веществ.

Ещё

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "ГОРМОНичное тело" Марины Берковской

Книга написана в формате научно-популярной литературы. Простым языком объясняются очень сложные вещи, схемы лечения, причины тех или иных заболеваний. Книга стала для меня хорошим подспорьем в восстановлении после родов.

Toteg:
13-03-2020, 19:37

Очень интересная и полезная книга! В ней описаны гормональные процессы, гормональные нарушения и способы их лечения. Так же рассказывается про все гормоны, вырабатываемые в нашем организме. Это знать нужно и важно!

MariyaKochergina:
12-03-2020, 16:32

Книга заявляет, что она написана простым и понятным языком. Это неправда. Она написана академическим языком с большим количеством терминов, многие из которых даже не объясняются.

Ещё

Для неподготовленного читателя (т.е. без медицинского/фармакологического/биологического образования) книга практически бесполезна, потому что почти ничего не понятно.

Текст выглядит как цитаты из Википедии. Очень перегружен терминами. При этом автор явно хотел понизить градус академичности, для этого выбрав тактику "заигрывания" с читателями: "волшебные пилюли" вместо таблеток, "боитесь тетеньки, которая втыкает иголку в вашу вену?" и другие шедевры копирайтерского слога. В паре мест вместо слов "повышение" и "понижение" просто нарисованы стрелочки вверх и вниз, прямо как в посте из Инстаграма. Выглядит такое смешение очень странно.

Научных источников нет ни одного. Три раза упоминаются конкретные исследования (дата и журнал, в котором они были опубликованы), несколько раз говорится: "Исследований на эту тему масса, но не буду утомлять вас ими".

Редактуры, похоже, никакой не было. В конце одной из глав красуется предложение: "Полностью удален автором параграф о феохромоцитоме". Также упоминается исследование, проведенное в "ноябре этого года". Какого года? Смотрим в выходные данные - везде указан 2020 год. Получается, это исследование из будущего (я пишу эти строки в марте 2020 г.).

Как после таких косяков с редактурой верить научной составляющей книги, непонятно. Ладно бы были указаны источники всех этих данных - но и источников нет ни одного. Считаю, что эта книга больше подойдет студентам медицинских вузов, на худой край - абитуриентам, но не простым людям, которые интересуются своим здоровьем.

Свернуть

zotova-art:
19-02-2020, 14:28

Книга - это супер-концентрат информации в сложный мир гормонов и недугов эндокринной системы. Т. к. эндокринология для многих является потёмками и понять работу гормонов весьма непросто -эта книга находка.

Ещё

SchneiderVivacity:
8-02-2020, 11:51

Купила данную книгу в фикс-прайсе, тема гормонов для меня интересна, но я не являюсь знатоком в ней. Книгу тяжело читать, так как много терминов, которыми я попросту не владею.

Ещё