Текст книги "Очки-костыли. Почему очки опасны и как улучшить зрение, не пользуясь оптикой"

Глава 12
Солнцезащитные очки. Правила подбора. Когда ими не следует пользоваться? Какие из них опасны для глаз?

На приеме мне часто задают вопросы: «Как правильно выбрать солнцезащитные очки? Где лучше покупать очки от солнца и на что обратить внимание при их покупке? Как правильно пользоваться солнцезащитными очками?» Все эти вопросы очень принципиальны, так как правильно подобранные очки хорошо защищают глаза от вредного воздействия на них ультрафиолета. И наоборот, очки, несоответствующие всем положенным нормам, могут нанести органу зрения непоправимый вред!

Итак, давайте подробно рассмотрим вопрос выбора и покупки солнцезащитных очков.

Для начала немного углубимся в историю их появления. Изначально очки, защищающие глаза от солнца, позиционировались исключительно как аксессуар летнего времени года и известны были еще со времен египетского фараона Тутанхамона, в гробнице которого были обнаружены самые древние в мире солнцезащитные очки, выполненные из тонких пластин драгоценного изумруда, скрепленных полоской из бронзы. Позднее аналогичные очки находили во время раскопок в развалинах Древнего Рима. В Древнем Китае для защиты глаз в солнечные дни использовали кусочки закопченного на огне кварца.

При этом защитить орган зрения стремились не только жители южных стран, но и Крайнего Севера. Эскимосы, например, делали тонкие прорези в костях животных и в яркие солнечные дни пользовались ими, так как на севере солнце по своей яркости и агрессивности представляет для глаз не меньшую опасность, чем на юге.

Однако толчком к развитию индустрии изготовления защитных стекол для глаз стала военная кампания – поход в Египет армии Наполеона Бонапарта. Прекрасно понимая, что для непривычных к такому яркому солнцу глаз европейцев необходима защита, Наполеон велел разработать и внедрить специальные очки, которые оберегали бы солдат его армии от проблем со зрением в процессе военной кампании. Не было придумано ничего лучше, как покрывать обычные стекла сажей и закреплять ее на поверхности стекла специальным лаком. Согласно истории, всего было выпущено около 200 000 пар таких очков. В итоге выяснилось, что подобный способ затемнения стекол оказался малопригодным, так как солдаты в них плохо и нечетко видели вдаль.

Издавна люди искали способы защитить глаза от ярких лучей солнца, используя при этом природные камни.

В середине XIX века специальные очки с цветными стеклами начали массово производить в Англии для пассажиров поездов. Дело в том, что вагоны в тот период в Англии были открытого типа, в них отсутствовало остекление окон, так как стекла тогда стоили исключительно дорого, и в результате клубы дыма от паровоза спокойно могли проникать внутрь вагона. Именно поэтому – и в первую очередь для предохранения глаз – пассажиры старались использовать специальные защитные очки.

С годами по мере появления и развития авиации возник очень серьезный вопрос о качественной защите глаз летчиков, особенно на больших высотах. Именно в этот период потребовалось вовлечение в процесс разработки защитных стекол самой лучшей на тот период передовой науки. Над этой задачей трудились самые лучшие специалисты в разных странах мира начиная с 20-х годов прошлого столетия. В 1937 году американская компания [email protected] впервые создала для нужд военной авиации очки, которые длительное время считались одними из самых лучших по своим качествам. Позже эти очки были запущены в массовое производство, и в настоящее время их можно приобрести любому желающему в специализированных салонах оптики.

По своим техническим характеристикам солнцезащитные очки имеют большой разброс. Имеет значение, из чего изготовлены их линзы (стекло или пластик) и какова степень затемнения линз. Существует всего пять степеней затемнения линз:

• 0-я степень – это или полностью прозрачные, или слегка затемненные линзы, которые способны пропускать через себя от 80 до 100 % световых лучей;

• 1-я степень – линзы могут пропускать от 43 до 79 % света;

• 2-я степень – линзы средней степени затемнения – пропускают от 18 до 42 % света;

• 3-я степень – темные линзы – пропускают от 8 до 17 % света;

• 4-я степень – самое сильное затемнение линз со способностью пропускать свет менее 8 %.

Материалами для изготовления линз солнцезащитных очков давно являются стекло и пластик, при этом последний стал значительно вытеснять стекло, так как линзы из пластика, как уже известно, более легкие, гибкие, то есть из них проще и дешевле изготавливать очки различных форм. В то же время пластик быстрее способен изнашиваться, поэтому пластиковые солнцезащитные очки приходится менять гораздо чаще, чем стеклянные, которые годами могут хорошо служить своему владельцу, да и по качеству стеклянные линзы, как правило, лучше, чем пластиковые.

За счет своей дешевизны пластик, особенно некачественный, часто используется в изготовлении защитных очков очень низкого качества. Такие очки стоят очень недорого, продаются повсеместно, чаще всего не в специализированных магазинах, так как не имеют сертификатов безопасности для зрения, и приобретаются в большом количестве несведущими людьми, которых привлекает их небольшая цена, имитация брендов известных компаний, легкая доступность. На самом деле такие очки опасны для глаз, так как не обладают всеми необходимыми степенями защиты, а наоборот, затемняя глаза, способствуют расширению зрачков и проникновению внутрь глаз опасного ультрафиолета в большом количестве.

Запомните, не все темные очки являются солнцезащитными!!! Об этом необходимо всегда помнить, приобретая очки, например, в начале летнего сезона или перед поездкой на отдых в жаркие страны.

Всего существуют четыре уровня защиты солнцезащитных очков.

Так какие же выбрать очки при покупке? Первоначально всегда нужно понять, с какой целью вы приобретаете солнцезащитные очки: для времяпровождения на солнце, например на пляже, для занятий спортом на улице, для вождения машины в солнечные дни и т. д. Далее определить свои финансовые возможности: сколько вы могли бы потратить на очки, но при этом следует учитывать, что очень дешевые очки покупать категорически нельзя. Далее можете спокойно отправляться в специализированное учреждение по продаже оптики, лучше если это будет салон оптики, и приобретать очки.

Предлагаю несколько советов, как определиться с выбором. Если вы хотите приобрести солнцезащитные очки для отдыха в средней полосе летом, выберите очки со степенью защиты не более второй. Для отдыха и работы в жарких странах необходимо выбрать очки со степенью 3 и даже 4.

В случае необходимости приобретения очков для занятий спортом по возможности учитывайте следующие рекомендации:

1. Для занятий водными видами спорта лучше всего подходят поляризационные очки, о которых более подробно рассказано в другой главе этой книги. Эти очки способствуют значительному уменьшению попадания в глаза лучей солнца, отраженных от поверхности воды.

2. Линзы серого цвета подойдут рыболовам, которые сидят с удочками у берега, так как в данном случае серый светофильтр будет меньше всего искажать натуральные цвета. Также рыболовы с успехом могут использовать и желтые очки, например ближе к вечеру или в речном тумане.

3. Для пребывания в не очень солнечной атмосфере, например ближе к вечеру, подходят прозрачные очки без затемнения или с самой легкой его степенью, но с качественным антибликовым покрытием.

4. Линзы с желтым светофильтром, которые значительно улучшают резкость изображения, следует выбрать велосипедистам, а также охотникам, которые высматривают дичь на больших расстояниях. Также такие очки хорошо подойдут во время стрельбы по тарелкам.

5. Для игры в теннис лучше всего использовать очки с синими стеклами, так как в них контрастней виден на корте мяч.

6. При занятиях зимними видами спорта в яркие солнечные дни, когда слепящие лучи света легко отражаются от белоснежной поверхности, хорошо помогут защитить глаза очки с коричневым светофильтром, но при этом должно быть качественное антибликовое зеркальное покрытие, отражающее лишние потоки света от слепящего снега.

Таким образом, для каждого вида спорта и при разной степени освещенности необходимо подбирать очки, наилучшим образом подходящие в каждой конкретной ситуации. Нет ничего страшного в том, если у вас на все случаи жизни имеются только одни солнцезащитные очки. В этом случае тем более очки должны быть очень хорошего качества, со всеми степенями защиты, в том числе с мощным антибликовым покрытием.

В небольших дозах ультрафиолет полезен для организма человека в целом.

Также необходимо помнить, что ультрафиолет в малых количествах полезен для нашего здоровья, в том числе для здоровья глаз. Именно поэтому ношение темных защитных очков должно происходить только тогда, когда лучи солнца действительно агрессивны и способны нанести вред. В средней полосе это время с 12:00 до 18:00 в летние месяцы. Это как раз те часы, когда ношение очков обязательно для всех взрослых, особенно пожилых людей, с целью предотвращения появления и усиления катаракты, появления и развития дистрофии сетчатки.

В ранние утренние и поздние вечерние часы ношение очков, затемняющих глаза, нежелательно.

Часто можно встретить людей, не снимающих темные очки в закрытых помещениях – магазинах, подземном транспорте. Такое неправомерное использование темных очков может привести к крайне нежелательным последствиям, одним из которых является возникновение тяжелого заболевания глаукомы, особенно у лиц, к ней предрасположенных. И об этом обязательно необходимо помнить!

Приобретая очки даже в специализированных салонах оптики, а тем более если вы покупаете их в других местах, обязательно попросите предоставить вам сертификат на покупаемую продукцию. При его отсутствии желательно понравившиеся очки не приобретать, так как скорее всего пользы от них не будет, а вот вред глазам они могут нанести. Также, выбирая очки, обязательно учитывайте, удобно или нет «села» оправа на лице. Если оправа давит на виски или переносицу, но при этом глазам зрительно комфортно, очки все равно приобретать нельзя. От удобства оправы на лице также будет зависеть, сможете ли вы комфортно пользоваться этими очками длительное время или нет.

При длительном или неаккуратном использовании солнцезащитных очков могут появляться повреждения поверхности линз в виде царапин и других дефектов в первую очередь зеркального покрытия. Такими очками в дальнейшем желательно не пользоваться, так как они становятся небезопасными для глаз, и в данном случае потребуется их замена на новые.

Глава 13
Что такое очки-хамелеоны и в каких случаях они предпочтительнее обычных очков со светофильтрами?

Думаю, многие из вас слышали, что есть такие очки, которые называются подобно животным, способным легко менять свою окраску, приспосабливаясь таким образом под цвет окружающей обстановки, чтобы стать как можно менее заметными. Называются такие животные, а соответственно и очки, хамелеоны. Многие из вас когда-то использовали или применяют и сейчас такие очки в быту. В чем же заключается принцип этих линз? Для каких случаев такие очки наиболее оптимальны? Об этом и пойдет речь в этой главе.

Итак, очки-хамелеоны! Впервые об этих очках мир узнал в 90-х годах прошлого столетия. Их настоящее название – фотохромные очки, принцип действия которых заключается в способности изменять степень затемнения в зависимости от освещенности пространства, в котором они находятся. То есть чем темнее помещение, тем очки прозрачнее, и наоборот, чем больше солнечного света вокруг, тем они темнее.

Хамелеоны выполняют сразу две функции – в помещении они будут выглядеть как обычные очки и стильный аксессуар, а на улице смогут защитить глаза от ультрафиолета, превращаясь в солнцезащитные очки.

Помимо этого, очки-хамелеоны могут иметь диоптрии, позволяющие максимально улучшить остроту зрения при наличии близорукости, дальнозоркости или астигматизма. Волшебство стекол таких очков, заключающееся в способности самостоятельно подстраиваться под степень освещенности солнечными лучами, существует благодаря наличию в них специальных фотохромных молекул, которые при отсутствии ультрафиолета переходят в спящее состояние, и линза, состоящая из них, в темноте или при малой освещенности становится абсолютно прозрачной и внешне ничем не отличается от обычных прозрачных стекол. Но стоит только на фотохромную линзу попасть лучам солнца, содержащим ультрафиолет, как эти молекулы достаточно быстро «просыпаются» и переходят в активное рабочее состояние. При этом линза начинает постепенно темнеть, вплоть до крайне темного состояния в очень яркий солнечный день. Таким образом, вполне понятно удобство использования этих очков людьми, которые имеют сниженное зрение и вынуждены пользоваться постоянно очками для дали. К этой группе относятся люди со средней и высокой степенями близорукости и дальнозоркости, а также страдающие астигматизмом. При отсутствии ношения контактных линз таким людям невозможно использовать обычные солнцезащитные очки, хотя именно они в первую очередь нуждаются в качественной защите глаз от агрессивных солнечных лучей. Фотохромные очки (хамелеоны) с диоптриями – незаменимая защита для глаз при разной степени освещенности, особенно в яркие летние очень солнечные дни. К тому же удобство использования таких очков неоспоримо и для всех остальных людей. Те, кто пользуется солнцезащитными очками, прекрасно знает, как часто приходится в течение даже одного часа снимать и вновь надевать такие очки: то яркое солнце светит нам прямо в глаза, когда мы идем по улице, то мы быстро свернули за угол дома в сумрачный переулок, то снова вышли на яркое солнце. Затем солнце полностью скрылось за маленькой тучкой, и вот оно снова показалось. Теперь нам надо зайти в магазин или спуститься в метро и т. д. Все это время человек постоянно вынужден то снимать темные очки, то надевать их вновь, постоянно рискуя их сломать или потерять.

Полной противоположностью солнцезащитным очкам являются именно очки-хамелеоны.

Надев фотохромные очки утром при выходе на улицу, можно снять их только вечером дома (за исключением специальных безочковых периодов тренировки глаз днем). При этом глазам будет всегда комфортно при любом освещении благодаря способности стекол сохранять тот уровень затемненности изображения, который необходим для глаз человека в различных ситуациях.

Если есть желание пользоваться именно фотохромными очками, то для их заказа и изготовления необходимо обращаться только в специализированные салоны оптики, но при этом необходимо учитывать, что фотохромные очки так же, как и все остальные, разнятся по своему качеству, а соответственно, и по цене. Действительно хорошие очки обладают очень непродолжительным временным интервалом между полной прозрачностью и максимальным затемнением, что делает их более комфортными для глаз, так как в жизни степень освещения часто способна меняться чрезвычайно быстро. Менее качественные фотохромы темнеют гораздо медленнее, чем необходимо для глаз, и светлеют также медленно, но и цена у них, конечно, гораздо ниже, так как их производство не требует больших затрат на материалы, из которых они производятся.

Большое значение имеет также и внешняя температура, при которой используются фотохромные очки. Летом в очень сильную жару такие линзы темнеют гораздо быстрее, чем в холодное время года, но в то же время максимальное затемнение всегда получается слабее, чем на холоде. Зимой в яркий солнечный день хамелеоны всегда темнее, чем летом, и об этом тоже нельзя забывать. Именно поэтому обязательно надо учитывать, что фотохромные очки не заменяют собой темные солнцезащитные очки при поездке в жаркие страны, а также при длительном пребывании на ярком жарком солнце, например на пляже.

При производстве хамелеонов используются две технологии:

1. Внедрение фотохромных элементов только в наружные поверхностные слои линз.

2. Расположение фотохромных элементов во всех отделах линз.

По своим способностям защищать глаза, конечно, вторая группа фотохромов превосходит первую.

Теперь давайте уточним, могут ли водители использовать фотохромы для защиты глаз при вождении автомобиля. Ответ: обычные фотохромы – нет! Дело в том, что лобовые стекла современных автомобилей производятся с учетом значительного уменьшения проникновения опасного ультрафиолета в салон машины, поэтому в машинах хамелеоны не работают, то есть не будут полноценно затемнять глаза в случае появления слепящих солнечных лучей. Обычные хамелеоны никак не смогут помочь водителю хорошо и спокойно видеть дорогу в солнечный день. Исключение составляют фотохромные очки последнего поколения, выполненные из специального фотохромного пластика. Такие очки носят название DriveWear и способны затемняться даже в закрытых помещениях со степенью затемнения от 50 до 80 %.

Таким образом, фотохромные очки могут оказаться максимально комфортными для глаз в некоторых ситуациях, но на практике я не всегда рекомендую пациентам приобретать очки-хамелеоны, так как они подходят всем достаточно индивидуально, и к их особенностям человек должен некоторое время привыкать. Многие люди от них в итоге отказываются по причине появления раздражения от смен затемнения и просветления изображения. В то же время большое количество моих пациентов, наоборот, носят их с превеликим удовольствием. Поэтому своим пациентам я всегда говорю следующее: «Пока сами не попробуете носить фотохромные очки, никто вам не сможет ответить на вопрос, будет ли вам в них комфортно или нет!» При этом приобретение первых в жизни очков-хамелеонов может открыть человеку мир, полный удобства и комфорта от носимой им оптики, независимо от уровня освещенности окружающего его пространства.

Глава 14
Поляризационные очки и их особенности. Кто должен отдать им предпочтение?

Чтобы понимать преимущества поляризационных очков для глаз, первоначально необходимо выяснить, что такое поляризация. Термин «поляризация» впервые был введен в оптику еще Ньютоном в 1704–1706 годах. Это был период расцвета изучения световых волн, а также изучались все свойства преломления лучей света в различных оптических системах. Ученые выяснили, что все световые лучи, отражаясь от каких-либо зеркальных поверхностей, меняют свои особенности распространения в пространстве, что называется поляризацией света. После отражения световые волны имеют возможность распространяться не во всех возможных направлениях, как раньше, а только в двух взаимно перпендикулярных: вертикальном и горизонтальном. При этом вертикальные лучи несут глазам человека информацию четко и доступно, а вот горизонтальные лучи представляют собой блики, засветки, которые вызывают ослепление сетчатки, блокируя ее работу. Типичными поляризующими световыми потоками являются блики, идущие от воды в яркий солнечный день, от стекол, особенно имеющих зеркальное или антибликовое покрытие, и т. д. Принцип действия поляризационных очков заключается именно в блокировке, рассеивании этого поляризационного света до момента его попадания в глаза, то есть в уничтожении бликов, засветок. Поляризационные стекла могут быть как в обычных солнцезащитных очках, сочетаясь со всевозможными светофильтрами, так и в очках, корректирующих различные степени близорукости, дальнозоркости и астигматизма. Поляризационные стекла встречаются и в бифокальных очках, и даже в прогрессивных, о которых можно прочитать далее в этой книге.

Своими свойствами поляризационные очки обязаны специальному фильтру, который выполнен в виде тонкой жидкокристаллической пленки, помещенной между слоями пластика или стекла.

Как вы уже поняли из подробного описания поляризации, купирующие ее очки значительно повышают остроту зрения, цветность и резкость изображения при взгляде, например, на водную поверхность. Поэтому такие очки наиболее подходят людям, проводящим длительное время у воды – рыбакам, спортсменам, занимающимся греблей на байдарках, яхтсменам, серфингистам. Также поляризационными очками должны пользоваться в солнечные дни в обязательном порядке все те, кто управляет движением водного транспорта – капитаны и их помощники, а также матросы, проводящие работы на палубах. В таких очках рыбак может спокойно смотреть на воду в яркий солнечный день и хорошо видеть, что творится в ее толще. При отсутствии очков в этой ситуации в глаза начинают бить резкие блики от колеблющейся водной поверхности, вызывая их сильное раздражение, утомление, слезотечение, а также перевозбуждение головного мозга. В последующем длительное пребывание у бликующего водоема, например в результате частой рыбной ловли, может приводить к повышенному риску появления и прогрессирования глазных заболеваний, например, таких как катаракта и макулодистрофия.

Для кого еще хорошо подходят поляризационные очки? Конечно, для водителей. Современные транспортные средства имеют лобовые стекла, выполненные по особым технологиям. Они способны отражать агрессивные лучи ультрафиолета, но в то же время водители встречных машин могут испытывать зрительный дискомфорт, так как лучи солнца, отражаясь от лобового стекла идущей навстречу машины, часто создают значительные блики, мешающие водителям встречного транспорта, иногда дезориентируя их на некоторое время с учетом засветки.

Использование поляризационных очков, которые сокращенно называют поляроидами, способствует устранению бликов, значительно облегчая зрительную работу водителя.

Поэтому поляроиды должны быть в машине у каждого водителя и активно использоваться им во все солнечные дни.

Часто у пациентов возникает вопрос: «Какого цвета должны быть поляроиды, чтобы наиболее оптимально подходить для глаз?» Поляроиды, в принципе, могут быть любого цвета, но наиболее классическим для этого варианта оптики является серый цвет, так как он создает наибольшее ощущение резкости, контрастности изображения по сравнению со всеми остальными цветами. Вторым по значимости для поляризационных очков считается желтый цвет, он же хорош и в пасмурную погоду для повышения контрастности и резкости изображения. Также поляроиды встречаются розового и медного цветов, но используются они реже, хотя известно, что в поляроидах медного цвета рыбак в воде ярче может увидеть растительность на дне водоема. Возможно, для кого-то подобное уточнение может стать решающим при выборе цвета поляризационных очков.

Все поляроиды различаются между собой по технологиям изготовления, материалам, из которых они выполнены, а соответственно, и по цене.

Не стоит покупать очки, которые стоят менее 2–3 тысяч, так как в противном случае они могут быть выполнены не очень качественно и прослужат совсем не долго.

Большое значение для глаз имеет степень поляризации очков, то есть в какой степени они способны поглощать блики, мешающие зрению. Более дешевые очки всегда имеют значительно более слабую степень поляризации, так как выполнены более простым способом. Например, при изготовлении дорогих поляроидов часто используется послойная технология, когда между двумя тончайшими стеклами вклеивается еще более тонкая поляризационная пленка. Также поляризационная оптика может быть выполнена из дешевого пластика с нанесением поляризационной пленки на его поверхность. При этом такая пленка подвержена при использовании истиранию, что значительно нарушает основные свойства поляроидов. Поляроиды хорошего качества могут изготавливаться также из поликарбоната, преимуществом которого являются легкость и податливость при изготовлении очков, плотно облегающих лицо их носителя.

В заключение этой главы советую наряду с наличием обычных солнцезащитных очков абсолютно всем приобретать поляризационные очки, так как во многих ситуациях они незаменимы, и в ряде случаев никакие обычные солнцезащитные очки не могут с ними сравниться!