Электронная библиотека » Марина Китаева » скачать книгу Как обуздать свой стресс? Секреты, которые стоит знать!

Книга: Почему для одного стресс практически постоянен, а другой живет и в ус не дует? Секреты, которые стоит знать! -

  • Добавлена в библиотеку: 31 мая 2023, 14:41
обложка книги Как обуздать свой стресс? Секреты, которые стоит знать! автора Марина Китаева


Автор книги: Марина Китаева


Жанр: Общая психология, Книги по психологии


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
ISBN: 9785006011267 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Книга о том, как мы сами, не подозревая о том, создаем себе хронический стресс, а потом не знаем, что с этим делать. Книга о том, что все-таки можно сделать с этим состоянием, чтобы изменить его на более позитивное. Основано на научных данных и личном опыте автора. Большое внимание автор уделяет значению осознания цели для придания уверенности себе и увеличению стрессоустойчивости. Эта глава первоначально публиковалась как отдельное издание «Как 100% достигнуть цели?»





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации