Текст книги "Лицензия на материнство"

А вот во второй половине беременности те же эмоции, независимо от их окраски, влияют стимулирующее на развитие ребенка. Часто психологи говорят, что женщина должна быть настроена позитивно во время беременности: испытывать радость, спокойствие, удовлетворение, не огорчаться, не расстраиваться, не плакать – все это, как они утверждают вредно для ребенка. Я уже рассказывала о материнской доминанте, и ее эйфоричной разновидности. Это плохой вариант доминанты. Относиться к себе и жизни надо адекватно. Если есть проблема, ее надо решать, а не прятать голову в песок. нет проблем, не надо их надумывать. Помните, что вы формируете у ребенка отношение к миру через свои чувства и эмоции.

У всех народов в негласном кодексе поведения беременной женщины и ее окружения говорится о том, что вначале беременности лучше никому, кроме будущих родителей, об ожидании ребенка не знать.

В Древнем Китае существовал обычай, как женщина сообщала мужу о наступлении беременности. Муж садился напротив и, обращаясь к ребенку, рассказывал ему о семье, стране, времени, в котором они живут. И если по каким-то причинам беременность не сохранялась, то все считали, что ребенок отказался жить в таких условиях. В последние два месяца беременности в Древнем Китае было принято уединиться и настраиваться на роды.

Первый месяц жизни.

После оплодотворения яйцеклетки ей дается примерно 30 часов резервного времени на «раздумье», после чего начинается усиленный процесс дробления. Примерно на 4 сутки крошечный пузырек, состоящий из 100 с небольшим клеток, – это и есть ваш малыш, оказывается в матке. На 5–6 день жизни он находит удобное для себя место в стенке матки и погружается полностью в нее. К концу первой недели ваш малыш обретает свой первый дом на 9 месяцев жизни, он «прописывается» в матке. Матка даст ему приют, тепло, питание и защиту. Она станет его вселенной и первым учителем. В путь!

Деление клеток происходит колоссально быстро, к концу второй недели из общей массы клеток выделяются те, которые дадут начало органам и системам. К этому времени размеры малыша 2 мм, а к концу третьей недели у него есть голова, ручки, ножки, появляются глазки и ушки, а на конце тельца виден хвостик.

На 21 день возникает замкнутая кровеносная система и, если вы сделаете УЗИ, то доктор может показать вам и дать послушать как бьется сердце крохи.

В три с половиной недели можно различить три составляющих мозга. Первый месяц жизни завершается тем, что устанавливается связь с материнским организмом с помощью пуповины. Размеры малыша равны яблочному семечку.

Древние греки говорили: «Человек, познай самого себя». Но есть продолжение этой фразы, которое не так распространено: «Тогда ты познаешь законы мироздания».

К астрологии можно относиться по-разному, но от этого ничего во Вселенной не поменяется. Планеты будут также двигаться по своим орбитам, на Земле также будут наступать приливы и отливы, будут проходить вспышки на Солнце и отражаться на Земле.

Существует астрологическая теория внутриутробного развития. Она связана с тем, что человеческий организм и человеческая душа формируются по законам мироздания. Каждый из 10 лунных месяцев развития связан с определенной планетой. Энергия каждой планеты связана с определенным органом и с определенным состоянием души.

Первый месяц развития ребенка является символом Духа. Он связан с Солнцем. А Солнце связано с сердцем и системой кровообращения. Именно сердцебиение мы видим и слышим первым и это признак того, что ребенок есть и он живой.

Солнце – центр нашей планетарной системы. Сердце – орган совести человека и его кармы. Сердце выравнивает все полярности в нашем организме.

Еще одна связь сердца и Солнца в том, что в норме угол наклона сердца совпадает с углом эклиптики Солнца, правда это возникает не сразу, в примерно к 11 годам.

В Древнем Египте очень большое внимание уделялось сердцу человека. Считалось, что когда человек покидает этот мир и попадает на суд Осириса, то первое что делается – это взвешивается сердце человека. На одну чашу весом кладут сердце человека, а на другую – перышко богини Маат. Если сердце перевешивало, то считалось, что человек вел неправедную жизнь и отправлялся отрабатывать свои грехи.

Первый месяц жизни проходит под патронажем Солнца и определяет в дальнейшей жизни человека успех или забвение. Закладывается запас жизненных сил. Это мужская энергия, которая есть и у мужчин, и у женщин. Принцип ЯН. Формируется сознание.

Неслучайно природа ограждает ребенка в этот период. Ведь, как правило, женщина еще даже не знает о беременности.

Поведение в этот месяц, созвучное с влиянием Вселенной – это пост и молитва. Если в этот первый месяц все протекает правильно, то ребенок находится под защитой Солнца и материнской любви.

Второй месяц жизни.

С этого момента медицина именует малыша эмбрион, а это значит, что первый ответственный этап своей жизни – жизнь в качестве зародыша он миновал благополучно.

Из специализированных клеток активно развиваются органы. А на 40 день жизни появляются на электроэнцефалограмме мозговые волны. Сейчас вам очень поможет фолиевая кислота, этот витамин участвует в формировании нервной системы ребенка, и доктор обязательно вам его назначит. Если вы хотите восполнить его запасы с помощью пищи, то вам нужно есть мясо, свеклу, капусту, кукурузу. Только при выборе продуктов не забывайте ориентироваться на свою группу крови.

Помните, что при варке фолиевая кислота разрушается, она плохо усваивается если у вас дисбактериоз и запоры. Принимать ее надо вместе с пробиотиками.

К 6 неделе малыш весит 4,5 гр и напоминает фасолинку. Если при исследовании коснуться области верхней губы, то он быстро согнется и отведет ручки назад. Пока это еще общая реакция живого существа на дотрагивание. А еще он реагирует на свет – если направить на мамин живот луч света, то он отвернет голову. Начинается окостенение скелета. Закладывается одна из важнейших желез – надпочечники, это они дают нам возможность справляться со стрессом. Видимо именно это их действие определяет их развитие как первой эндокринной железы.

К концу второго месяца длина малыша 11 мм. Доктор П. Роквелл, заведующий анестезиолог больницы Леонард в Нью-Йорке так описывает эмбрион 8–9 недель: «Я давал женщине наркоз по поводу трубной беременности. Вдруг я ощутил присутствие мельчайшего, едва различимого человеческого существа. Околоплодные воды были целы и прозрачны. Внутри них в околоплодных водах двигался крошечный (0,8 см) человечек мужского пола, прикрепленный пуповиной к плаценте. Этот крошечный человечек был великолепно развит, с тонкими длинными пальцами. Его кожа была почти прозрачна, а на кончиках пальцев проступали тонкие артерии и вены. Ребенок был весьма активен и совершал плавательные движения с частотой примерно одно движение в секунду. этот крошечный человечек вовсе не был похож ни на фотографии, которые мне приходилось видеть, ни на рисунки эмбрионов, ни на нескольких зародышей, которых мне приходилось видеть на практике, потому что именно этот был живой.»

Второй месяц развития – это лунный месяц. Он идет под патронажем Луны. Луна – это женский, иньский принцип. Луна символизирует душу. И еще она связана с подсознанием, с эмоциями, с ощущением глубинной защищенности или наоборот ее отсутствием.

Луна отражает систему пищеварения, которая у малыша к этому периоду еще не сформирована, ведь он питается через кровь мамы. Но вот у женщины в этот период могут появиться проявления токсикоза. Тошнота, рвота, отсутствие аппетита – всё это лунные проявления.

Луна влияет на все жидкости организма, не забывайте пить воду – это очень важно.

Сама беременность для женского организма – это лунный процесс, поэтому вода так притягивают женщину в этот период. Хочется смотреть на воду, принимать ванну, стоять под душем, плавать.

А вот в развитии ребенка Луна формирует подсознание. Не случайно в этот период появляются потенциалы мозга у ребенка. А от женщины требуется понимание этого процесса и умение управлять своими эмоциями, потому что все вредные привычки мамы и ее бурные эмоциональные выплески в виде истерики остаются в подсознании ребенка на всю его последующую жизнь.

В поведении женщины рекомендация остается все та же: пост, молитва и молчим о своем состоянии.

Третий месяц жизни.

Теперь доктора говорят о вашем ребенке, что он плод, а значит, пройден второй рубеж, и плодом он останется до рождения. К началу третьего месяца ребенок немного похож на инопланетянина, его голова составляет половину всего роста. На 10 неделе жизни он потеряет навсегда свой хвостик, и из маленькой рыбки все больше больше будет превращаться в человека-амфибию.

На 9-10 недели начинают работать почки, но пока очищать свой организм малыш самостоятельно не может, ему помогает мама через свою кровь. В это же время, наконец-то, становится понятно, кто же он – ваш малыш или может быть малышка. Но не ожидайте от врача во время УЗИ ответа на этот вопрос. Пока еще узнать пол достоверно можно с помощью специальной генетической экспертизы, которая проводится по медицинским показаниям.

Закладывается орган вкуса, появляются первые дыхательные движения (курение матери может отсрочить их появление и сделать их реже). На пальчиках уже есть ноготки и ладошки способны к хватательным рефлексам. Чуть позже появится и сосательный рефлекс. Печень продуцирует желчь, щитовидная железа накапливает йод.

К концу третьего месяца ваша кроха размером с ваш мизинец (ростом около 9 см, весом около 30 гр) свободно перемещается в околоплодных водах, отталкиваясь от стенки матки. На УЗИ вы можете, если он захочет, получить первый портрет своего ребенка.

Крошечное существо уже воспринимает окружающий мир. Во-первых, он уже слышит. На резкий звук прижимает ручки к ушкам. Во-вторых, чувствует прикосновения и ощущает боль. В-третьих, знает всё, что происходит с мамой и сообщает ей об этом.

Третий месяц – месяц Марса.

Марс – мужская планета. Ее энергия – это мужская сила духа, сила воли, жизненная активность.

В организме Марс связан с системой желчеобразования. Неслучайно именно в этот месяц желчь начинает продуцироваться печенью.

Но это еще и агрессия. В этот месяц очень важна роль папы, его участие в жизни женщины, его поддержка и забота.

Помните, что всё, что закладывается в эти первые месяцы жизни ребенка, закладывается глубоко в подсознании, кора еще не сформирована. Эти установки могут потом реализовываться в последующей жизни ребенка бессознательно. Поэтому очень важно в своем поведении и мыслях быть созвучным тому, что закладывается в ребенка на уровне его душевной сущности.

Важно исключить ссоры, конфликты, агрессию. Не смотреть агрессивные фильмы.

Итак, треть пути первого этапа жизни практически пройдена.

А что происходит в это время с мамой?

Психологические особенности первого триместра беременности.

Чувства, которые испытывают будущие родители, узнав о беременности, самые разные: от удивления и радости до страхов и сомнений. Старайтесь не подавлять свои эмоции, лучше сразу разберитесь с ними. Очень часто у женщин возникают тревоги и страхи, все ли хорошо, сможет ли она доносить, как будет рожать, как изменится ее жизнь и работа, будет ли она привлекательна для мужчины во время беременности.

Причем я часто сталкиваюсь с тем, что больше беспокоятся женщины, уже имеющие детей, они мне говорят: "Я совсем не беспокоилась первый раз, а теперь всего боюсь".

Возникающие у вас вопросы нужно обязательно с кем-нибудь обсудить, лучше, если это будет ваш муж или врач. Помните, что на первых месяцах беременности не нужно всех посвящать в свое состояние. Подруги и родственники могут вносить еще больше тревог, часто они начинают рассказывать, как было у них, или желая лучшего, дают разные советы, не всегда уместные для вас. Поэтому лучше, если вашим советчиком будет специалист. Но найти такого человека не просто. Не нужно ждать от доктора полного понимания вашего психологического состояния. Доктор решает вопросы вашего физического здоровья и в его обязанности не входит ваша психологическая поддержка. Увы, но это так.

Если ваш доктор понимает ваше психологическое состояние, ваши тревоги и опасения и может оказать вам поддержку, а ваши отношения с ним наполнены теплотой и взаимопониманием, то считайте, что вам очень сильно повезло. Но это скорее исключение из правил и не потому что врачи жестокие и бессердечные. Но нужно разделять сферы деятельности. Врач акушер-гинеколог занимается вашим физическим здоровьем и здоровьем вашего малыша, он специалист в этой области.

Вопросы, которые у вас возникают, нужно задавать: доктор – не экстрасенс, чтобы их угадывать. Часто беременные, которые находятся у меня на индивидуальном наблюдении, приходят ко мне на прием с тетрадкой, в которую записывают вопросы. Это правильно, память у беременной женщины "девичья". Это связано с ее гормональным фоном, поэтому все возникающие вопросы лучше записывать.

У женщины могут возникать вопросы, связанные с половой жизнью и она может стесняться их задавать. Может возникать стыд при осмотре в кресле, особенно если женщина не имеет опыта в медицинских исследованиях или доктор – мужчина. Может возникнуть тревога в связи с непонятными для нее манипуляциями. Поэтому спрашивайте больше, спрашивайте обо всем, что вас тревожит. На многие свои вопросы вы получите профессиональные ответы и советы.

Некоторые вопросы, например, ваше эмоциональные особенности во время беременности, обычно в кабинете гинеколога не обсуждаются. Вы можете найти ответы на них у психолога, в литературе или на специальных курсах. У доктора может быть просто не хватает психологической квалификации, ведь его задача – ваше физическое состояние. Вместо того, чтобы искать у доктора теплоты и понимания, лучше ждите от него обеспечения полного физического благополучия для себя и ребенка.

Выбор доктора – ваша ответственность, вы и только вы решаете, кому доверить здоровье и вашего ребенка. Ищите доктора, который будет соответствовать вашим требованиям и доверьтесь ему, как профессионалу. Если вам повезет, и этот доктор окажется еще и психологом, натуротерапевтом, хорошим чувствительным человеком – вы счастливая женщина.

Еще очень важный момент – это медицинское наблюдение и связанные с ним процедуры.

Для того, чтобы женщина была поставлена на учет по беременности и наблюдалась, она должна сдать необходимые для этого анализы. Анализы нужны не доктору, а вам, потому что дают информацию о вашем состоянии. Часто можно услышать: "Замучили анализами". Но это необходимая мера.

На приеме у врача первый раз предстоит осмотр в гинекологическом кресле, на последующих приемах это обычно уже не требуется. Женщину в дальнейшем осматривают на кушетке, измеряют ей артериальное давление, взвешивают. На более поздних сроках выслушивают сердцебиение ребенка и измеряют высоту стояния матки. Трижды за беременность женщина должна пройти УЗИ в определенные сроки беременности. Первое УЗИ проводится в 10–12 недель. Оно показывает не только как идет развитие, но и и нет ли каких-либо пороков, где находится плацента. Это важно, потому что если плацента прикрепилась на внутреннем зеве матки, но это опасность по кровотечению.

И второе УЗИ показывает, поднялась ли плацента, чаще всего так и происходит. Если есть показания, то проводится и специальная генетическая экспертиза. Вы должны понимать, зачем проводятся обследования и каковы их результаты.

В дополнение к многочисленным страхам и тревогам первых месяцев беременности, у многих женщин меняется эмоциональное восприятие разных жизненных ситуаций, меняется отношения с близкими.

Некоторые женщины становятся враждебными и раздражительными, цепляются за каждую мелочь. Другие чрезвычайно ранимыми, незащищенными, а могут просто замкнуться в себе, как бы отстраняясь от происходящего вокруг. Это связано с тем, что женский организм часто сам начинает регулировать окружающую жизнь и ее влияние на состояние, чтобы защитить ребенка. Иногда женщина просто впадает в спячку, и это хорошо. Организм просто отключает мозг от лишних эмоциональных переживаний. А иногда наоборот возникает бессонница и ночные кошмары. В такие моменты особенно важна поддержка и понимание близких людей и прежде всего мужа.

Но не всегда, к сожалению, новые отношения быстро выстраиваются. Новые, потому что вас уже трое. Часто именно ребенок через измененное поведение мамы корректирует атмосферу в доме.

Иногда мужчина, не зная, как поддержать свою жену, проявляет свою любовь и заботу, пытаясь больше заработать. Мужчину часто пугает то, что им неподвластно. То, что происходит внутри организма его жены, от него теперь не зависит. Часто он не знает, что ей можно, а чего нельзя. Это касается и вопроса половой жизни. Вопрос этот часто возникает.

Сейчас появилось много информации на эту тему, но не вся она объективна. А в конечном итоге каждая пара для себя сама решает этот вопрос. Однозначного ответа нет. Существуют диаметрально противоположные мнения. Некоторые конфессии, национальные традиции у многих народов считают, что необходимо полное воздержание. Некоторые психологические школы поддерживают такое поведение для правильного перинатального развития ребенка. Но существуют и другие взгляды, тоже психологов, которые считают, что образ жизни женщины не должен меняться, иначе она будет чувствовать свою "ущербность", связав это ощущение с беременностью, и впоследствии – скрытую враждебность по отношению к ребенку, который мешает ей жить, как прежде.

Медицинский взгляд на эту проблему проще: полное исключение половой жизни при наличии скрытой или явной угрозы прерывания беременности, ограничение или полное отсутствие в первые и последние месяцы беременности.

От мужчины требуется понимание состояния женщины, забота, любовь, атмосфера безопасности, материальное обеспечение. Все, что начинает происходить с женщиной с наступлением беременности – это не капризы, не причуды, это реальное изменение ее состояния сознания. Все это сказывается и на мужчине конечно, тоже. Не зря в некоторых странах принят термин "беременная пара".

Бывает и так, что мужчина, узнав о беременности, пугается. Не надо сразу впадать в крайность и отвергать его. Страхи мужчины также обоснованы, как и женские. Вот и переключается мужчина на усиленное зарабатывание материального обеспечения, это он может и это ему понятно. И разве женщина не должна ему за это сказать "спасибо".

Возможные осложнения первого триместра беременности.

Важно понимать, когда нужна срочная помощь врача, когда можно ждать и как самостоятельно себе помогать.

В первые месяцы беременности ваше состояние и настроение могут омрачать нарушения нормального течения беременности, к которым относятся: тошнота, рвота, боли в спине, боли в молочных железах, чувство усталости и сонливость, запоры, учащенное мочеиспускание и, наконец, угроза прерывания беременности. Пугаться не нужно такого обилия нарушений, во-первых, далеко не все эти состояния будут вас беспокоить, во-вторых, почти все они временны и прекращаются к окончанию третьего месяца беременности, а в-третьих, действительно серьезными можно назвать только несколько из них, а остальные почти норма.

Трудно радоваться беременности, если тебя мучают тошнота, рвота и обильное слюнотечение. Все эти состояния относятся к проявлениям токсикоза первой половины беременности. Женщина, ожидающая радостного вынашивания ребенка, может быть разочарованна постоянным подташниванием, усталостью, периодической рвотой, которая возникает не в том месте и не в то время. Страхи, сомнения и разочарование могут возникать на этом фоне и ухудшать ситуацию еще больше.

Хочу вас заверить, что токсикоз возникает далеко не у всех, а токсикоз такой силы, чтобы он действительно нарушал нормальную жизнь, у единиц. Сильный токсикоз не возникает на пустом месте и с ним придется разбираться вашему доктору. Проявляется он неукротимой рвотой или ежедневной рвотой более 4 раз в сутки и изменениями в анализах мочи и крови. Все остальное может быть в той или иной степени неприятно, но не катастрофично, тем более что к концу первого триместра ощущения тошноты у большинства женщин проходит. Если женщина в этот период плохо ест, потому что ее раздражает даже запах еды, то это тоже не катастрофа. Вы помните, что ребенок к концу первого триместра весит около 30 гр, такое количество веществ для себя в вашем организме он найдет, даже если вы ничего не будете есть.

В чем же причина токсикоза и почему он возникает не у всех, если это состояние связано с гормональной перестройкой или "чужеродностью" ребенка? Ответ прост – организм женщины сопротивляется тому, что с ним происходит.

Очень редко, примерно, у 0,1–1,8 % возникает состояние тяжелого токсикоза, чаще всего это связано с генетическими отклонениями в развитии ребенка. С этим должен разбираться доктор. Но намного чаще – это неготовность женщины принять то, что происходит. Женщина оказывается во внутреннем конфликте, и даже если она совершенно искренне заинтересована в рождении ребенка, подсознательно ее мучают какие-то страхи и сомнения. Они могут касаться даже не самого ребенка, а неизбежных изменений в семье, на работе, взаимоотношений с отцом ребенка, ответственности. В любом случае беременность всегда ставит женщину перед фактом начала нового этапа жизни. Хочет женщина того или нет, но она вынуждена будет изменить свою прежнюю жизнь.

Беременность – это некий индикатор внутренних проблем, она их не создает, а только выявляет. Тошнота и рвота – это бессознательное стремление избавиться от своих страхов и сомнений. Не зря из всего обилия методов и препаратов, снимающих токсикоз самыми эффективными являются воздействующие на центральную нервную систему. У акушеров прошлого века появилось выражение "лечебно-охранительный режим", который состоит из:

• обеспечения тишины

• борьбы с болью любого происхождения

• лечебного питания

• достаточного ночного и дневного сна

• психопрофилактика, включающая в себя создание атмосферы заботы, сердечности и уверенности в успехе

Как видите, все рекомендации направлены на стабилизацию психического состояния.

Разберитесь со своими проблемами наедине с собой, совершенно искренне признайтесь себе в тех страхах, тревогах, опасениях, неприятиях, которые у вас есть. Не бойтесь показаться хуже, чем вы себя представляете, в каждом из нас живут свои демоны. Чем раньше мы их обнаружим и обуздаем, тем лучше. Если нужна помощь, то обращайтесь за ней к мужу, друзьям или специалистам-психологам. И еще, параллельно помощи своей душе, не забывайте помогать и телу.

Большое значение имеет правильное питание, которое при токсикозе включает следующие правила: желудок не должен быть пустым или сильно переполненным, питаться надо часто и понемногу, с собой нужно носить сухарики из ржаного хлеба, которые можно в любой момент погрызть, они должны лежать рядом с кроватью и как только вы проснулись, не вставая, съешьте несколько сухариков, обычно это помогает избежать утренней голодной рвоты. Можно для устранения утренней рвоты выпить в постели ржаной кофе, настой ромашки, помогает 1–2 ст ложки апельсинового или лимонного сока, разведенного в стакане воды без сахара. Если рвота продолжается, то надо каждые 30–60 минут пить по одной трети стакана теплой воды.

Бывает тошнота, связанная с падением сахара, тогда помогает крепкий сладкий чай. Хорошо помогают ароматические масла, например, масло мяты. Масло лаванды можно использовать в виде компрессов: на лоб – прохладный, на грудь – теплый. Но аромамаслами надо пользоваться крайне осторожно, для начала нанести одну каплю на предплечье рядом с ладонью и нюхать на расстоянии 20–30 см. Если все хорошо, то можно использовать аромалампу для ароматизации помещения: лаванда – 3 капли, мята – 1 капля, сосна или кипарис – 1 капля.

Иногда женщину мучает обильное слюноотделение, которое может проявится в первом триместре беременности, но, к сожалению, у некоторых женщин оно сопровождает всю беременность. Если слюнотечение не сильное, то достаточно размешать 0,5 чайной ложки порошка коры дуба или 2 ст ложки сока лимона в 200 мл воды и этой смесью смочить губы.

В конце первого триместра некоторые женщины жалуются на учащенное мочеиспускание, причиной которого может быть давление растущей матки на мочевой пузырь. Как правило, это достаточно быстро проходит самостоятельно.

Боли в спине можно снять с помощью массажа с маслом следующего состава: 2 ст. л растительного масла, 2 капли сандалового масла, 2 капли лавандового масла и 2 капли масла кипариса. Но пользоваться этим можно только в том случае, если это не связано с угрозой прерывания беременности.

В первые недели и месяцы беременности некоторые женщины жалуются на сильные распирающие и болезненные ощущения в молочных железах. Молочные железы первые реагируют на гормональные изменения, связанные с беременностью. Прохладный компресс с розовой водой снимет неприятные ощущения, а легкий массаж с маслом поможет избежать растяжек на груди. Состав масла следующий: 1 ст. л облепихового масла с 3 каплями розового масла и 3 каплями апельсинового масла.

Утомляемость, сонливость, слезливость – состояния, отражающие психологические особенности женщины. Мы с вами уже частично говорили об этом. Так организм женщины ограждает себя от чрезмерных эмоций и переживаний. Слезы – удивительная жидкость, по составу близкая к плазме крови, она защищает и очищает глаза. Но, поразительно то, что если человек плачет от горя или обиды, то в слезах содержится большое количество стрессорных гормонов, от которых организм таким образом освобождается. Если же слезы льются вследствие раздражения слизистой глаз, то гормонов они не содержат. Какой вывод? Хочется плакать – плачьте. Но помните, что всё хорошо в меру.

Еще одна проблема беременности – запоры. Стул должен быть ежедневно и в утренние часы. Если стул каждый день, но вечером, то говорить о нормальной работе кишечника нельзя, – это уже запор. С начала беременности изменения гормонального фона приводят к нарушению нормальной сократительной функции кишечника, кроме того растущая матка оттесняет кишечник, и препараты, которые женщина принимает могут тоже спровоцировать задержку стула. Кроме застойных явлений в малом тазу и нарушения кровообращения в этой области, возникает еще и интоксикация, т. е. самоотравление за счет обратного всасывания воды из толстой кишки обратно в кровь. Запоры могут появиться с началом беременности. Но чаще женщина страдала ими еще задолго до наступления беременности, которая только усугубила это состояние.

Кроме интоксикации запоры доставляют массу неприятных ощущение: боли в животе, чувство распирания, тошноту, даже возможна провокация угрозы прерывания беременности. Очень редко удается легко справиться с этими состояниями. Обычно они требуют от женщины тщательного соблюдения следующих правил:

– режим. Нужно приучить организм работать в физиологическом биоритме, тк стул должен быть утром. И немаловажно выделить на этот процесс достаточно времени. Если вы собираетесь на работу, одной рукой красите ресницы, а в другой держите чашку с чаем, организму некогда вспомнить о "главном", ему нужно бежать.

– движение. Чем больше вы двигаетесь, тем лучше работает ваш организм и кишечник в том числе. Практически все упражнения для беременных направлены на улучшение кровообращения в малом тазу и на эластичность мышц. Если вы не занимаетесь специальными упражнениями, не плаваете в бассейне, то хотя бы делайте зарядку и ходите пешком. Помните, что движение – это жизнь.

– режим питья и еды. Количество жидкости должно быть достаточным, если вы пьете меньше 1,5 литров воды в сутки, то чаще всего это и является причиной запоров. Прием основной еды должен быть до 16–17 часов. Вечером надо есть что-то легкое и несладкое.

Если вам все равно не удается справиться с задержкой стула, то можно попробовать следующее: утром натощак выпить стакан теплой воды с ложкой меда или каждый час выпивать по 1 ст. л настоя березовых листьев. При коликах помогает ромашковый чай.

После каждого стула не забывайте обмывать задний проход холодной водой – это лучшая профилактика геморроя.

Самое серьезное осложнение беременности – это угроза ее прерывания. Это состояние требует обязательной консультации врача, а при необходимости лечения в условиях стационара. Не забывайте, мы говорим сейчас о первом триместре беременности, а значит, все может произойти очень быстро. Любые мажущие или кровянистые выделения требуют срочной помощи, полного покоя (физического и психологического) и специального лечения.

Кроме специализированной медицинской помощи существует ряд мероприятий, которые необходимо выполнять женщине самостоятельно как на этапе после снятия острого состояния угрозы прерывания беременности, так и профилактически.

Режим. При ноющих болях и в дни, когда раньше были месячные, ограничьте физическую нагрузку, исключите половую жизнь, не работайте и при необходимости лежите. При малейших мажущих выделениях необходим строгий постельный режим.

Диета и психологический покой. Питание только по группе крови. Избегать продуктов, вызывающих вздутие кишечника и запоры.

С точки зрения китайской медицины, при угрозе прерывания беременности необходимо увеличить энергию почек и печени и разгрузить мочевой пузырь и желудок. В этом помогут: семя льна, салат из листьев одуванчика, кориандр, листья брусники, земляники, цикорий.

Можно использовать аромамасла, но помните, масла душицы и полыни обладают абортивным действием.

Беременность – это творческий процесс, а для творчества необходимо вдохновение. Прекрасная природа – неиссякаемый источник вдохновения. Например, нас завораживают и восхищают розы. Согласно легенде индийской мифологии, прекраснейшая богиня Лакшми родилась из распустившегося бутона розы. Этот цветок восхваляли в стихах и музыке, его писали на полотнах, а розовое масло по стоимости превосходило золото. Изящество и утонченность цветов сочетаются в нем с крепостью и защищённостью стеблей с шипами. Но роза не только прекраснейший из цветов, она обладает мощным целительным эффектом. Роза помогает печени восстановить свою энергию, что является необходимым при нарушении нормального течения беременности. Любуйтесь розами, вдыхайте их аромат, черпайте в них вдохновение – это поможет заменить вам многие лекарства.

В бутоне цветка родилась Дюймовочка, это похоже на то, что происходит в вами. Ваша кроха рождается в бутоне – в вашей матке. И перепады настроения – это только попытки защитить вашего малыша. Так же, как и роза шипами прикрывает свое утонченное изящество.