Электронная библиотека » Марк Уильямс

Книги автора Марк Уильямс

  • 18 декабря 2023, 19:29
Скачать книгу Лучшие. Как становятся элитными спортсменами автора Марк Уильямс

Жанр: Прочая образовательная литература, Наука и Образование


+16

Марк Уильямс, мировой эксперт по развитию навыков и талантов в спорте, и Тим Уигмор, спортивный обозреватель The Economist, The New York Times и Daily Telegraph, рассматривают спортивный успех с различных точек зрения, развенчивают мифы о необходимости...

  • 18 ноября 2022, 08:20
Скачать книгу Кельты. Мифология, сформировавшая наше сознание автора Марк Уильямс

Жанр: Мифы. Легенды. Эпос, Классика


+16

Оксфордский преподаватель и медиевист Марк Уильямс исследует корни кельтских легенд, оставивших наиболее заметный след в мировой культуре.

Кельтские легенды были впервые записаны спустя сотни лет после своего рождения. Вскоре писатели и художники всего...

  • 25 июля 2021, 13:20
Скачать книгу Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач автора Марк Уильямс

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


+16

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску...

  • 27 августа 2014, 16:14
Скачать книгу Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире автора Марк Уильямс

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


+12

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.

Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

На русском языке публикуется...

Популярные книги за неделю


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании